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3級対策クラスがスタートしました！このクラスのメンバーは同じ目標を持った仲間です。ライバルではありません。最初に全員で自己紹介と3級に対する本気度、意気込みをみんなの前で宣言してもらいました。頼もしいことに、100％を狙って合格宣言も出ました。

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By Yayoi Oguma

2021-04-08 05:01:02 有 19 人按讚

いつもライブご視聴ありがとうございます！

4月7日は宇宙銀行から無限の富を引き出す方法をお送りいたしました。これ引き出さなかったら超絶もったいない！あなたのはもっともっと受け取っていいアバンダンス＝豊さがあるのです。これがふに落ちると競争社会とかライバルとかいじめとかなくなると思うんです。世界平和のためにも、ぜひ、こののライブ動画をフル活用ください♪効率よく知りたい方は、最初の14分は挨拶なので飛ばして再生速度早めて見てください♪なんとクラブハウスでは本田健さんもルームにお越しいただき、千人弱の方が集まっていただきました。そうしたらばなんと本田健さんまで朝ライブにご出演いただけることになりました。もうただただ感動です！どうぞお楽しみに〜♪
↓
https://youtu.be/d7mpuZIhw1Y

4月8日は東大の歴史上初めて、女性で大学院でもそして研究員としても首席をダブルで獲得した柏倉さやさんをゲストにお迎えしてます！英語コンプレックスを外し、その後なんとTEDx同時通訳もし、ポジティブ心理学創始者セリグマン博士の通訳をつとめ、東京大学卒業生総代・総長大賞受賞、シンガポール政府主催Global Young Scientists Summit選抜と輝かしい実績を積まれているさやさんをお迎えし、必勝の方法を教えていただきます。ぜひ、受験生をお持ちのお母様には見ていただきたいライブです！どうぞお楽しみに。

You tube、FB、ツイッターでも視聴可能ですが、You tube小熊弥生チャンネルに登録ください！なんと私の登録人数も5230人を達成いたしました！いつも皆様が拡散してくださってるおかげです！本当にありがとうございます❤登録はこちらからどうぞ！
http://www.youtube.com/channel/UCOvrI…

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Yayoi Oguma

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英語維新発起人、純国産同時通訳者、株式会社ブリッジインターナショナル代表の小熊弥生のページです。

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By Yayoi Oguma

2021-04-07 23:05:05 有 8 人按讚

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Yayoi Oguma

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By ファミリー英語教室 Family English Class

2020-03-01 23:33:24 有 1 人按讚

3級対策クラスがスタートしました！

このクラスのメンバーは同じ目標を持った仲間です。ライバルではありません。
最初に全員で自己紹介と3級に対する本気度、意気込みをみんなの前で宣言してもらいました。
頼もしいことに、100％を狙って合格宣言も出ました。

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ファミリー英語教室 Family English Class

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英語は話せるだけ、又は外国人だからと言うだけでは教えることは出来ません。ファミリー英語教室は本当に英語を身に付けたい子供達に、アメリカで生まれ育った娘の英語習得過程や英語圏で生活する子供達と接した経験を元に研究、勉強を重ね、そして日本の子供達のおかれている環境を考えながら、遊びでなく身につく、使える英語（訓練）を提供しています。

厳しいけど、必ず英語が身につく英語教室です。本気のご父兄の為の早期英語教育専門の英語教室です。

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By YouTube予備校 by デブレイクスルーたまに塾えもん

2021-07-21 17:15:03 有 4,331 人看過有 150 人喜歡

どうもブレイクスルーかずきです！
プロフィール：中学時代、登校拒否を起こし、当時偏差値39の私立高校に入学。高校1年時に「偏差値29」から早稲田に合格！その経験をもとに、偏差値30-40の学力の生徒を偏差値60以上の大学合格に導く。累計合格率９割を実現。これまで約3,000名の指導実績を誇る。7万部ベストセラー9割受かる勉強法（ダイヤモンド社）著者。【偏差値30台から早慶・地方国立・難関私大合格率90％の方法】をlineで個別に教えてます。@921lkwjv でID検索！QRコードから登録したい人はこちら⇒http://nav.cx/g0mpSTM

今回なんですけども！
「夏休みに１日１２時間以上楽に勉強が続く５つの方法」について解説してみたいと思いまーす！

皆さん！いよいよ夏休みですね！

「夏はたくさん勉強してやろう！」
「一気に他のライバルに差をつけよう！」
「でも、気が重い・・・夏が嫌いだ・・・」
「ぶっちゃけ遊びたい・・・」

様々な声があると思います^-^

やっぱり"長時間勉強"に勝る成功法はないと思います
どんだけ最高の参考書ルートがあっても
勉強しなければ宝の持ち腐れですよね

多少悪い勉強法でも１日12時間勉強を継続できれば
相当な成果を手に入れることが出来ます
一方で夏はバカンス・・・遊びたいですよね・・・少しは。。

今日は・・・そのすべての夏の"声"をクリアする画期的な夏休みの過ごし方・勉強法をお教えしたいと思います！

具体的には

『１日１２時間楽に勉強できる方法』
『１週間のうち１日は完全オフにする方法』
『夏休みの最後１週間はバカンスとして休む勉強法』

こうした観点で話していきたいと思いまーす！！

今日の話を聞けば・・・

『夏休みにたくさん勉強できた俺・私、最高( ;∀;)』

『受験生の夏休みなのに、思いっきり夏を堪能できた俺・私、最高( ;∀;)』

『秋からますます頑張ろうとやる気マックスな俺・私、最高( ;∀;)』

になること、間違いなしです！！

では、早速解説していきますね！！

今日は・・・"最高の夏"(＝勉強も遊びも充実)を手に入れるために

（１）大前提となる”５つの法則”

を伝授した後に、

（２）（その５つを取り入れた）理想の１日の過ごし方、朝起きて寝るまでの分刻みの時間割

を提案します！！

皆、置かれた環境が違うので、それぞれ理想の過ごし方は変わると思いますが
１つのモデルケースを提案します！
少なくとも　（１）大前提となる”５つの法則”　は取り入れてほしいです！

注意：
科学的に説明することを出来るだけ実現していきますが
あくまで僕とこれまでの3500名の個別指導の経験をベースにお話ししていく自信満々の勉強法です！

（１）大前提となる”５つの法則”
その１　『選択と集中』です！　　

夏は多くの時間があると錯覚する人が多いですが、
実は多くない！！

選択と集中が大事です。

そもそも受験は　夏だけがんばっても意味がないですよね！
夏に燃え尽きて秋以降勉強できない人って結構います。
そうなっては意味がない！！

なので、夏は１つせいぜい２つの科目・分野に集中することが大事です。
そして、それ以外は捨てることですね。

夏にどれだけレバレッジを利かせられるか
配点のでかい科目　苦手な科目をクリアできるかが大事で
それがクリアできたときの達成感・やる気アップは半端ないです！

例えば、英語長文　現代文　数学　地歴公民　
理系なら　地歴公民の代わりに　物理　化学　生物
のなから　１つ　もしくは２つ選び
それ以外は捨てる
こうした大胆な"選択"が夏休みを有効に生かします。

これ大前提です！
そして、あとは"選択"した科目を『どう集中して身に付けるか？』というスケジュールを作ることが大事ですね

夏休み期間はすべての期間で勉強するという人も多いですが
勉強は時間ではないです　量が大事です

なので夏休み期間－7日間＝〇〇日間を夏休みととらえ
勉強量をこなす計画を立てましょう

たとえば30日休みの場合は23日間で計算します
230頁の参考書を終わらせるなら
230÷30日ではなく230÷23日で計算します

もちろん23日でぴったり終わらなくても
相応の期間休みを取れるはずです

25日で終わったら5日間
28日で終わっても2日は遊べます

とにかく量をこなしたら自分に良いことがある形にする

終わったら休んでいい＝１週間休んでもいい

これ超重要です！

具体的な夏のスケジュール・勉強計画で悩む人は気楽にラインください！
概要欄に貼ってます。

大前提となる”５つの法則”
その２　『１週間は６日だ』です！　　

１週間は６日間って知ってましたか？ｗ

人間、やるときはやる！
休むときは休む　こうしたメリハリがあることで"集中力"が生まれます

１週間のうち１日は休むことで　６日間の勉強がはかどります
理想を言えば、１週間の勉強量を決め、それが終わらせて１日休むのがいいですね
たとえば月曜から土曜までがんばって勉強し　土曜の夜に一週間のすべての勉強が終わり
日曜は満を持して休日を楽しむ
そしたらまたがんばろう！！と思えるものです

もし土曜の夜に1週間の勉強が終わらなくても
日曜は少し休みます
この場合は日曜の午前中は勉強して午後12時以降は完全休養
かといって、日曜の午前は寝て過ごし、昼や夜から勉強しようとすると、
疲れが取れにくいのでお勧めしないです

やっぱ休養は大事ですから
出来るだけのことをやった自分に褒美を与えること、長丁場の受験ではモチベーション維持にとって超大切です

大前提となる”５つの法則”
その３　『睡眠時間』です！

睡眠時間を削ると眠気が出ますよね(笑)

元気があるときは1時間で20ページ進める人も
眠いときは1時間で5ページしか進まないこともあります

あるいは何とか気合でがんばって1時間で20ページ進めたとしても
元気があるときの20ページと比べると
記憶の定着率は低くなります

なので睡眠時間は絶対に死守しましょう
睡眠時間は死守し
起きてる時間の効率化を最大化する
これ大事です

ちなみに睡眠時間は人それぞれですよね
4時間半でokな人がいると思えば
7時間必要な人もいます

レム睡眠　ノンレム睡眠を考えると
1時間半単位で自分の最適な睡眠時間を見つけるのがよいです。

日中に20－30分の短時間の仮眠で
眠気が取れるなら適正な睡眠時間です
試しに90分睡眠時間を減らしてみましょう

それで日中20－30分の短時間の仮眠で
眠気が取れるなら適正な睡眠時間ですから
さらに90分減らしてみましょう

眠気が取れない場合は睡眠不足になるので
90分増やしましょう

こうやって自分の適正な睡眠時間を見つけてください！

大前提となる”５つの法則”
その４　『９０分勉強法』です！　

人間は長い時間集中することが出来ないです！
だいたい45分前後で集中力のピークは終わるといわれていますが
試験は1科目90分というのも少なくないです！
もっと長いケースもあります。

そこで！
90分勉強して、30分休憩を取る"90分勉強法"がお勧めです！

勉強90分＋休憩30分を1セットにして1日を組むと
"集中力が高い状態"での勉強が継続できます。

これはタイムスロットマネジメントと呼ばれていて
「外資の３倍速仕事術」で著名な奥井　規晶（オクイ　ノリアキ）が提案された方法です。

僕がメガバンクのシステムエンジニア時代に体得したこのタイムスロットマネジメントを
受験生時代に実践できていたら、きっと早稲田ではなく東大に受かっていたに違いありません！

受験生のあなたにぜひ実践してほしい原則です。

ちなみに、

90分も勉強が続かない人もいるとおもいます！

その場合は勉強時間の1/3を休憩時間にするといいです！
60分勉強する人は20分休憩
30分勉強する人は10分休憩ですね！

休憩時は目を閉じてゆっくりしましょう！
スマホや漫画やテレビ、ゲームは休憩ではないです！
それらは息抜きです！息抜きでは集中力は生まれません。
※これは後半の理想の1日の過ごし方の時に詳しくお話しします！

大前提となる”５つの法則”
その５　『コンカレントワーキング』です！

これも奥井先生が提案された概念ですが
とっても有効だと実感しています。

要は同じことばかりやるよりも、同時並行でやるほうが集中力が生みやすいということです！

英語ばかりやるのではなく他の科目もやる、などですね！

英語ばかり場合は1時間あたり１０ページしか進まないけど、
英語と他の科目を並行すると1時間当たり15ページ進んだりします、

『今年の夏は英語だけに集中したいんだ！！』

という人は、英語と言っても　英単語帳　英文解釈　英語長文　英文法　など様々な分野があるので
英単語ばかりやるよりは、英単語と英文解釈　のように複数分野を同時並行で進めれば同じ効果がありますよ！

さぁ、1日12時間楽に勉強する５つの方法の説明が終わりました！

次に
（２）
この５つすべてを取り入れた理想の１日の過ごし方、朝起きて寝るまでの分刻みの時間割を具体的に解説していきます！！

まずはこれを観てください！

"１日１２時間勉強が楽に続く理想の時間割・スケジュール

朝　４．５ｈ
昼　４．５ｈ
夜　３ｈ

"

→計１２時間ですね！睡眠時間は６時間想定してます

１日のバイオリズムも重要で
朝は左脳が、午後・夜は右脳が活発と言われています！

なので考える勉強（英語長文、数学、現代文など）は朝にやりましょう！
早朝や午前中は左脳が活発だからです！

復習や暗記は午後がお勧めです！

そして規則正しく過ごすことがマジで重要です！

規則正しく過ごすことが大事で
メリットとしては体調が良くなり体が楽になる＝やる気が出やすくなります！

では早速理想の時間割を説明していきます！

まずは朝から！！

朝・・・4.5h

7:00-8:30 勉強
8:30-9:00 休憩　サクッと朝食食べるのもok
9:00-10:30 勉強
10:30-11:00 休憩
11:00-12:30 勉強

※朝は考える勉強がいい

次に昼ですが

昼・・・4.5h
12:30-14:00 休憩（昼食→息抜き→休憩）
14:00-15:30 勉強
15:30-16:00 休憩
16:00-17:30 勉強
17:30-18:00 休憩
18:00-19:30 勉強

午前中の疲れが相当溜まっているので
まずはそれを癒すことから始めよう！

30分しっかり昼食を取り、スマホなどで30分息抜きし、
30分仮眠する　こうすることで午後からの活力を得られます

まさに第二の朝ですね！

最後に夜ですが・・・

夜・・・3h
19:30-20:30 食事・息抜き
20:30-22:00 勉強
22:00-22:30 休憩
22:30-24:00 勉強
24:00-25:00 息抜き・風呂

1日の疲れが出てくる時間なので
極力頭を使いすぎない復習や暗記科目を中心に進めましょう

夜はサクッと食事をとるのがpointです！
休憩の時にシャワーをあびるのもありではありますが、

1日の最後に出来れば湯船に入ることをお勧めします！
２つ理由があって
１つは1日の疲れをいやすため　シャワーと違った癒しの効果があり舞う
2つ目は風呂で一度上がった体温が徐々に下がることで
眠気を誘うからです。

深い睡眠は受験勉強の心の友です！

夏休みに1日12時間楽に勉強する方法、いかがでしたか？

この夏、最高に成長した自分に出会い、
最後の1週間遊びつくせるようにがんばりましょう！

応援してます！

YouTube予備校 by デブレイクスルーたまに塾えもん

About author

YouTube予備校です。7万部ベストセラー9割受かる勉強法（ダイヤモンド社）著者です。本チャンネルは知識０から、早稲田・慶應・ＭＡＲＣＨ・関関同立・地方国公立大学に最短で合格するための方法を伝えています。最初に断っておきますが、東大・京大・医歯薬の対策はほぼ扱っていません。全統偏差値65やセンター8割までは扱っているので、そうした難関志望の方も基礎・標準的な学力になるために参考にしてほしいと考えています。動画のコンセプトは"動画だけで知識０からセンターで７割５分ぐらいは目指せる"です。(*1) このチャンネルだけで、中堅レベルの日東駒専・産近甲龍、全統模試で偏差値６０以内の明治大学などのMARCH・関関同立・早稲田中堅学部や地方国公立ぐらいは受かるんじゃないかなと思います。高１・高２（の前半ぐらい）なら偏差値60ぐらいはすぐに目指せるとは思います。肩の力を抜いて"こんな楽な方法あるんだな～"ぐらいに見てもらえたら嬉しいです！ (著書紹介) 「９割受かる勉強法（ダイヤモンド社）」 http://www.amazon.co.jp/9%E5%89%B2%E5%8F%97%E3%81%8B%E3%82%8B%E5%8B%89%E5%BC%B7%E6%B3%95-%E6 アマゾンで購入可能ですので、ご興味あったら読んでくれると嬉しいです！有益な動画を配信したいと思っています。個別の相談も以下のフォームから受付いたします。必ずお返事します。あなたの挑戦がうまくいくことを心から祈っています。（簡単なプロフィール）生徒中学時代、登校拒否を起こし、当時偏差値39の私立高校に入学。高校1年時に「偏差値29」から早稲田に合格！7万部ベストセラー9割受かる勉強法（ダイヤモンド社）著者。偏差値50未満60名の方を偏差値65（国公立・MARCH）付近まで伸ばした実績を持つ。これまで約3000名の指導実績を誇る。気軽に相談ください！相談フォーム： [email protected] （相談いただいた方全員に、10万人が支持した「9割受かる勉強法（ダイヤモンド社）」の特別編集編（無料）もプレゼント中！）

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By 紅いもシーサイド

2021-05-16 20:32:31 有 1,870 人看過有 50 人喜歡

0:00 進化する勉強法
1:40 分散効果
3:35 集中学習
4:52 テスト効果
6:00 バラバラの法則・系列位置効果
8:33 ライバル効果
9:35 肢別過去問集での活用法
13:00 できれば実際に読んでほしい

進化する勉強法：漢字学習から算数、英語、プログラミングまで
https://amzn.to/33MRUCf

紅いもシーサイド

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宅建合格に役立つ動画を投稿しています。 2019年度は行政書士試験不合格 2020年度は行政書士試験合格見込み(1月27日合格発表) 主な遊び場は沖縄県の読谷村です。チャンネル登録してくれると嬉しいです。よろしくお願いします。ツイッターもやってます！アカウント↓ https://twitter.com/tairin0602

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By 小熊弥生

2021-04-08 06:15:18 有 1,632 人看過有 65 人喜歡

いつもライブご視聴ありがとうございます！

4月7日は宇宙銀行から無限の富を引き出す方法をお送りいたしました。これ引き出さなかったら超絶もったいない！あなたのはもっともっと受け取っていいアバンダンス＝豊さがあるのです。これがふに落ちると競争社会とかライバルとかいじめとかなくなると思うんです。世界平和のためにも、ぜひ、こののライブ動画をフル活用ください♪効率よく知りたい方は、最初の14分は挨拶なので飛ばして再生速度早めて見てください♪なんとクラブハウスでは本田健さんもルームにお越しいただき、千人弱の方が集まっていただきました。そうしたらばなんと本田健さんまで朝ライブにご出演いただけることになりました。もうただただ感動です！どうぞお楽しみに〜♪
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小熊弥生

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純国産同時通訳者小熊弥生の公式チャンネルです。自身の経験に基づいた効果的な英語学習法【速ペライングリッシュ】を同志とともに、挫折しない英語勉強法を日本中に広めるべく日々様々なメディアで発信中。＜profile＞国際同時通訳者、TEDx登壇者＆通訳リーダー、カリスマ英語セミナー講師、株式会社ブリッジインターナショナル創業・代表、英語維新発起人。 1971年生まれ。1991年実践女子短期大学国文科卒業 ↓ 2004年早稲田大学社会科学部卒業。短大卒業後に通訳者を目指すも、英語力は英検4級、 TOEIC280点と“平均以下”からスタートを切る。 ↓ 独自の勉強法を駆使し、半年後にTOEIC805点を取得して大手英会話学校主任講師として抜擢。熱意ある指導力によりわずか一年で生徒数を倍増。その後、TOEIC950点、英検1級を取得、短大卒業から3年半で通訳者デビューを果たす。＜work＞元安倍首相、菅総理など多数の国家元首に加え、金持ち父さん貧乏父さんの著者ロバートキヨサキ、世界ナンバーワンコーチのアンソニーロビンズ、マーケティングの巨匠のジェイエイブラハムなど世界の名だたるリーダーの同時通訳。常に話者になりきる通訳スタイルは「伝説的な通訳」として業界を圧倒するだけでなく、政治、経済、科学、法律、健康、芸術と業界内でも稀な幅広い分野を的確に訳す稀有な存在として、顧客からの指名が常に殺到。 25年の同時通訳のキャリアアップよりも、独自に積み上げてきた同時通訳法を惜しみなく、日本人に伝えることが、日本の国益と世界平和になると確信し、英語維新を発案し、日本と世界を橋渡しするブリッジーインターナショナルを創業。＜media＞日経本紙、日経ウーマン、エコノミスト、プレジデントなどでも取材され、テレビにも多数出演。過去出版の7冊で累積14万部を達成。最新刊：「世界で成功する英語即聴力」（秀和システム）。処女作の『TOEICテスト280点だった私が半年で800点、3年で同時通訳者になれた42のルール』（幻冬舎）は爆発的に売れた。他にも多数の夢を叶えた『英語が面白くてとまらなくなる感動のマスターマップ勉強法』（中経出版）もロングセラー。

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