元気いっぱいラジオ体操のうた🎵 (ショート動画)@sana37☆ちゃんねる
https://youtu.be/DlvA5O5B4FI
YouTubeショート動画より
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同時也有222部Youtube影片,追蹤數超過251萬的網紅Marina Takewaki,也在其Youtube影片中提到,【今回のメニューはこちら!】 令和のラジオ体操3分 https://www.youtube.com/watch?v=lQSMIjuHRHw&t=5s 12分間のストレッチ https://www.youtube.com/watch?v=cqckeUDHSbY&t=447s 初めての瞑想10分 ht...
ラジオ体操 動画 在 Facebook 的精選貼文
跟著比基尼妹子一起做晨操! 泳裝的下半身這麼小件 YT竟然沒反應!
ラジオ体操 動画 在 Facebook 的最佳解答
今天的數字下降了 ?看妹子做體操吧!
本土281 校正261
ラジオ体操 動画 在 Marina Takewaki Youtube 的精選貼文
【今回のメニューはこちら!】
令和のラジオ体操3分
https://www.youtube.com/watch?v=lQSMIjuHRHw&t=5s
12分間のストレッチ
https://www.youtube.com/watch?v=cqckeUDHSbY&t=447s
初めての瞑想10分
https://www.youtube.com/watch?v=kg5L2aIMOHg&t=22s
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💪部位別・レベル別の再生リスト
脚・お腹・お尻中心トレーニング
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ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想
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中・上級者向けトレーニング
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初心者向けトレーニング
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15分以上のトレーニング
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5〜15分トレーニング
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5分以下のトレーニング
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🙋🏻♀️自己紹介
皆のダイエット友達のMarina Takewakiです!
“もっと自分を好きになる!“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています!
私たちの大きな夢はズバリ・・・・↓
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> 宅トレを当たり前の世界にする! <
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です!!
宅トレを通して、自分のことをもっと好きになる人が増えてほしいです!
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ラジオ体操 動画 在 スカイピース Youtube 的精選貼文
@かす
@まあたそ
こんちゃ
下心を一回も持ったことない寺島です
今回は青ラブで長野に旅行しに行こう!!!!という予定でした。
僕たちの撮影は遊びではなく不要不急でもなく生きていく上で必要な外出だと思っているのですが緊急事態宣言ということで9月は県外移動を控えようと思い旅行はやめました…
がしかし!!!!!
女の子とお泊まりがしたい!!
ということで今回は
スカイハウスでお泊まり旅行になりましたイェイ
男女でのお泊まりは何があるのか、そして恋への発展はあるのか。
今回の見どころ
・旅行でノリノリの青ラブ
・夜ご飯の材料が!!
・男女で混浴!?
・夜のお散歩デート
・恋話でじんたんに彼女発覚
・朝はラジオ体操
お楽しみに
イラスト描いてくれたさやま
https://instagram.com/sayama_diary?utm_medium=copy_link
ししおどしの動画
https://www.youtube.com/watch?v=qKq2OGG7m68
やるからには全力で!
ネットで出会った幼馴染2人組!
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#青ラブ #お泊まり会 #スカイピース #まあたそ #かす
ラジオ体操 動画 在 Muscle Watching Youtube 的最佳解答
こんなに簡単な運動なのに、終わったら汗だくです(笑)説明している通りの正しい姿勢で行ってください!
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[結論]運動やるなら300日やれ→https://note.com/musclewatching/n/nf664ad84a922
[年収3000万円の筋トレ法]なぜ富裕層の運動は◯◯なのに生産性を爆上げするのか?→https://note.com/musclewatching/n/nfc7241a9b106
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