最近の毎日の日課は友達とのウォーキング‼️
1人ではなかなか毎日続けられないウォーキングも友達と一緒だから、続けられてる👟
今日から、そのウォーキングの後に、
楽天ショップ3部門でランク
1位の #おうちトレーニング
で ストレッチをプラス✨✨
.
おうち時間にながらトレーニングできるよ‼️
@agcorestretch
むくみもスッキリして、ウォーキングが終わったあとの、体もスッキリ✨✨
.
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#運動#体
#agcorestretch#ほぐし
#いえトレ #ほぐして痩せる#ストレッチ
#脚痩せ #足痩せ #おうち時間 #pr #朝活
同時也有1099部Youtube影片,追蹤數超過1,380的網紅さくさくよんた,也在其Youtube影片中提到,さくさくよんたのチャンネルへようこそ♪ コメント・高評価・チャンネル登録おまちしております! ◇その他のショート動画◇ 全て短い動画なのでサクッと観れます! ☆カニバルのチェーンソーのロッカー回避完全版→ https://youtu.be/bMHz8UwGsHw ☆ライト救助教えます→ ht...
ランク1 在 渋野日向子fan PAGE Facebook 的最讚貼文
◆賞金ランク1位申ジエとの差は約825万円差となった。渋野は米ツアー・スウィンギングスカート台湾選手権(31日開幕)に出場するため、次戦の三菱電機レディースを欠場。残り4戦で逆転を狙うことになる。
ランク1 在 渋野日向子fan PAGE Facebook 的精選貼文
♥◇国内女子◇NOBUTA GROUP マスターズGCレディース 初日(24日)◇マスターズGC(兵庫)◇6510yd(パー72)
賞金ランキング2位の渋野日向子が、ツアー最高額大会を1オーバーの49位で滑り出した。寒さの影響もあり、ショットの距離感が鈍り2バーディ、3ボギーの「73」。首位とは6打差。約610万円差の同ランク1位の申ジエ(韓国)は3位発進した。
気温20度に加えて、冷たい雨が体感温度をさらに下げた。「カッパ着たら暑いですし、あとは動きやすいので」とそれでも18ホールのほとんどを半袖姿で回った。
「ん~、もうちょっとスコアを出したかったというのがある。本当に大事な試合。明日はしっかり伸ばしていかないと上位に食い込めないと思う」と苦い表情で自身のプレーを振り返った。
ランク1 在 さくさくよんた Youtube 的最佳解答
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☆カニバルのチェーンソーのロッカー回避完全版→ https://youtu.be/bMHz8UwGsHw
☆ライト救助教えます→ https://youtube.com/shorts/iEkWo75kfs0?feature=share
☆板グルカメラワーク基礎編→ https://youtube.com/shorts/lLPjkgAuAEs?feature=share
☆ホーキンス弱板の使い方→https://youtube.com/shorts/JLk-S6iBLNE?feature=share
☆ホーキンスの弱板の使い方part.2→ https://youtube.com/shorts/BzDhDs-Vp10?feature=share
☆小屋窓の強い使い方→ https://youtube.com/shorts/iFIZyfOodLw?feature=share
☆窓枠フェイント解説→https://youtube.com/shorts/IbO8pIEU_Bo?feature=share
☆ドクター相手にテトリス型障害物での板グル方法→ https://youtu.be/jRRBvXgAcUY
☆フックライトやり方と使用理由→ https://youtube.com/shorts/UKWAEFGB4oE?feature=share
☆やるだけお得?なフェイント→ https://youtube.com/shorts/E7PaiIbsMDw?feature=share
☆ほんの少し板に距離が足りない時はコレやってみよう→ https://youtube.com/shorts/3KhFoMv9KDg?feature=share
☆中距離攻撃持ちキラーとの板グル読み合い→ https://youtube.com/shorts/LEamC7xTztY?feature=share
☆2窓+1枚板を使ったチェイスルート構築→ https://youtube.com/shorts/5E4vV2vEhg8?feature=share
☆チェイスに役立つ、こんなとこの○○もちゃんと見よう→ https://youtube.com/shorts/YLU85uKWta0?feature=share
☆ラクーンシティの弱板を強く使おう→ https://youtube.com/shorts/KccdXl6m-4I?feature=share
☆レイスの意外な弱点→ https://youtube.com/shorts/CpOOAYuJ4OM?feature=share
☆丘と窓枠を使ったチェイスルート→ https://youtube.com/shorts/I3_UC6K5STg?feature=share
☆コールタワー固有窓枠の使い方→ https://youtu.be/pgKqC5wLe50
☆小屋の窓枠を失敗せずに後ろ向き最速飛び決める方法→ https://youtu.be/ooPBbhRBj-s
☆ゲート内這いずりで治療される時に知らないといけない知識→ https://youtube.com/shorts/48ZyTXrHLz0?feature=share
☆全マップ共通!こんな生成の時には、このルートを組めるようになろう→ https://youtube.com/shorts/FlQCIvmZIsw?feature=share
☆リージョン対策3選→ https://youtube.com/shorts/SAMoEidmvWg?feature=share
☆窓枠や板で読み負けて飛んでしまってもどうにかできる方法→ https://youtu.be/VcQxxSreDmM
☆ギデオンの○○ポジが他のマップより強い理由→ https://youtube.com/shorts/11y-7g5-nhw?feature=share
☆窓枠で使えるすれ違いテクニック→ https://youtu.be/Sp0BvBLAR2M
☆距離感を見極めてタイミングを読み切って飛ぶチェイス→ https://youtu.be/n7jzjK7EcgU
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