最近酵素にハマってて
あたらしい子をGETしましたーー♥
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@vietnam_beauty.1 さんの
天国の酵素~ベトナムの恵み~
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まずなまえが可愛い👼🏻♥
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これには青パパイヤとガックが含まれてて
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青パパイヤには
■3大栄養素分解酵素
■抗酸化作用
■赤ワイン7.5倍のポリフェノール
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ガックには
■トマト70倍以上のリコピン
■ニンジン10倍以上のβカロチン
■オレンジの60倍以上のビタミンC
の成分がたっぷり!✨
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ベトナムはフォーや生春巻きが有名で知られてる通り
野菜をたくさん食べる国で
ほかにもハーブやフルーツも沢山食べてるのが美の秘訣なんだって😳✨
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「健康美は日常の食事から」
でも私お野菜得意じゃないし、
なかなか日々の食習慣では同じ栄養とれないから
このサプリでベトナムの恵みをおぎなえるわけです♥
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美肌に磨きをかけるぞーー👼🏻♥
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅美白オタク】戯ちゃん。,也在其Youtube影片中提到,ここに出てくるサプリ、全部を1個にぎゅっ。て詰め込んだのがこれ👉 https://shop.shiro-no-sakura.com/items/29824654 ******* 2020.06.28追記 ************ プロデュース化粧品ブランド 🌸シロノサクラ。 https...
リコピン サプリ 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最讚貼文
さくらも散り始め、そろそろ紫外線対策が必要な季節になってきました。 日焼け=紫外線に無防備にさらされた状態。 紫外線は肌の乾燥やしみ、しわにつながる大敵なので、日焼け止めクリームを塗って保護するのはもちろん、最近は食べる日焼け止めの効果も話題です。 といっても、サプリや薬ではなく、普段食べている野菜の中に、食べる日焼け止め成分が含まれているものがあるのです。今日はそんな食べる日焼け止めについて、まとめてみました。 食べる日焼け止めの正体 最近注目されている食べる日焼け止めの正体は、「リコピン」と呼ばれる、抗酸化作用が注目される成分です。 比較的有名な成分なので「リコピン」は聞いたことある方あ多いのではないでしょうか?人によっては、ちゃんと「リコピン」=「トマト」と想起できるぐらいかもしれません。 リコピンとは? 「リコピン」は「カロテノイド」と呼ばれる、赤やオレンジ、黄色など暖色系の色素成分の1つです。 「カロテノイド」自体が強い抗酸化作用を持っていることがわかってきて、「リコピン」以外にも、にんじんに多く含まれる「βカロテン」や鮭に多く含まれる「アスタキサンチン」など、「カロテノイド」全般が注目されるようになりました。 数ある「カロテノイド」の中でも紫外線ケアや肌ケアに対して、大きな効果があると発表されているのが、今回の主役「リコピン」です。 トマトケチャップを製造しているKAGOMEさんでは、大学等の他の研究機関と共同でトマトのリコピンに対して多くの研究を行い、様々な研究論文を発表しています。ここではいくつかその研究について、ご紹介してみましょう。 食べる日焼け止めの効果 トマトに含まれるリコピンには、食べる日焼け止めとして、大きな効果が期待できます。 2010年3月25日にカゴメ株式会社総合研究所が以下のプレスリリースを発表しました。 カゴメ株式会社総合研究所(栃木県那須塩原市)は、動物評価においてリコピンが日焼けの症状の1つである紅斑(皮膚が赤くなる反応)および肥厚を抑制する効果を示し、さらにビタミンEと組合せて摂取することでその効果が高まることを明らかにしました。 参考: リコピンには活性酸素を除去する効果があります。この実験は動物実験によるものですが、人を対象に行った実験でも紅斑の形成が抑制されたという報告もあります。 1日に必要な摂取量は? ファッション雑誌LEEのオンライン版では、1日に必要なリコピンの量は、約15~20mgとのことです。 リコピンの1日の理想的な摂取量は15~20mg以上と言われていますが、例えば15mgを摂取する場合、普通サイズの生食用トマトだとLサイズ2個分(約500g)が必要ですが、プチトマトなら17個分(約250g)です。 参考: 結構多いですね!笑 生のトマトを食べると大変ですが、ホールトマトをスープにしたり、トマトジュースでもOKです。 リコピンは加熱しても破壊されず、逆に吸収しやすくなるため、油で食べやすく調理するのもよさそうです。また、ビタミンEと一緒にとっても吸収が高まるそうですよ。 メキシコでよく食べられるトマトソースとアボカドペーストは相性がよく、理にかなった食べ方だったんですね。 また最近では、リコピンがたくさん入った高リコピントマトも売っているので、トライしてみるのもいいかもしれません。 トマト以外にリコピンが含まれる食べ物 リコピンといえばトマト!というイメージが定着していますが、別にトマト以外に含まれていないわけではありません。 以下の野菜やフルーツにもリコピンは含まれます。 にんじん スイカ 柿 ピンクグレープフルーツ など トマトに飽きたら、スイカ?という手もありますね。笑 逆に日焼けしやすくなる食べ物 美白を目指すなら注意しなければいけない日焼けしやすくなる成分が存在します。それが「ソラレン」です。 ソラレンは光毒性があるといわれる不思議な成分です。光毒性とは、光に当たると紫外線に過敏に反応し、肌に何らかのダメージを与えてしまう性質のこと。 以下の野菜や果物には比較的多く含まれているといわれています。 レモン きゅうり ライム パセリ セロリ 春菊 イチジク など みごとにさっぱり系の野菜や果物が並びましたが、どうしても日焼けが怖い方はこれらは夜家に帰ってから食べたほうがいいかもしれませんね。 食べる日焼け止めの効果まとめ 食べる日焼け止めとして、効果があるのはリコピンでした。特にトマトに多い色素成分で、他にもにんじんやすいか、柿などに含まれています。 日焼けが気になる方は、トマトを以下のポイントを意識して食べるとよさそうです。 ・1日2個を目安にたべる ・なるべく火を通したり、ビタミンEと一緒にたべる また、逆にソラレンという成分が入っている食べ物は、これから紫外線を浴びる朝はなるべく避けるようにしたほうがよさそうです。 美白を目指すみなさんは参考にしてみてくださいね。
https://www.chounaikankyou.club/article/carotenoid.html
リコピン サプリ 在 美白オタク】戯ちゃん。 Youtube 的最佳解答
ここに出てくるサプリ、全部を1個にぎゅっ。て詰め込んだのがこれ👉 https://shop.shiro-no-sakura.com/items/29824654
******* 2020.06.28追記 ************
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ラスト1回。
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【🌱〜参考動画〜🌱】
【ルテインの説明】
紫外線より恐ろしい奴。😇抹殺せよ。🔪美白になりたい!ならこれを買え。(2019年版)
【⑦その他これが無きゃ死ぬモノ(ブルーライト)編】(全10編)
https://youtu.be/XAd6n9r4YxU
【日焼け止めサプリの説明】
それ間違ってますよ?日焼け後のアフタースキンケア❶~真っ最中ケア編~
『日焼けしても怖くない!だって無敵のケア知ってるもん!』③ ~全5編~
https://youtu.be/rLfL1U8o0MM
【シリーズ第1編】
2019年版】美白になりたい!ならこれを買え。【①インバスケア(毎日)編】(全10編)
https://youtu.be/7epAI58yyU0
【シリーズ第2編】
とぅるっとぅるっ。赤ちゃん肌!美白になりたい!ならこれを買え。(2019年版)【②インバスケア(➕α)編】(全10編)
https://youtu.be/bPJYCjQ0kpU
【シリーズ第3編】
美白スキンケア最強布陣!はこれだ⭐️美白になりたい!ならこれを買え。(2019年版)【③夜のスキンケア(毎日)編】(全10編)
https://youtu.be/vzaP6eHaE1I
【シリーズ第4編】
プチプラ】¥1500以内で美白になる!美白になりたい!ならこれを買え。(2019年版)【④夜のスキンケア(【プチプラ】毎日)編】(全10編)
https://youtu.be/BMrlOzE7fHg
【シリーズ第5編】
死ぬ気で厳選ー。即効!美白美容液。美白になりたい!なら、これを買え。(2019年版)【⑤一軍美白美容液編】(全10編)
https://youtu.be/8ybwBmTP8d0
【シリーズ第6編】
真っ白。ふわっふわ。マシュマロ肌になりたくない?もっち。もち。美白になりたい!なら、これを買え。(2019年版)
【⑥ボディ&パック編】(全10編)
https://youtu.be/ZmJVJlFyRpo
【シリーズ第7編】
紫外線より恐ろしい奴。😇抹殺せよ。🔪美白になりたい!ならこれを買え。(2019年版)
【⑦その他これが無きゃ死ぬモノ(ブルーライト)編】(全10編)
https://youtu.be/XAd6n9r4YxU
【シリーズ第8編】
67種から厳選‼️美白サプリはコレを買え!美白になりたい!ならこれを買え。(2019年)
【⑧サプリメント(毎日:ケア)編】(全10編)
https://youtu.be/qlAAlO14z3Y
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※こちらはAmazonの通常URLです。Amazonアソシエイトでは御座いません。こちらから購入して頂いても私には一切収益が発生しない為、安心してご利用下さいませ🙂
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🌸【〜抗酸化〜】
【アスタキサンチン】
●ジャロウフォーミュラー:アスタキサンチン12 mg,( 30粒・¥1579)
https://jp.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Astaxanthin-12-mg-30-Softgels/40538
【リコピン】
●ナウフーズ:リコピン20mg、( 50粒¥1787)
https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Lycopene-20-mg-50-Softgels/332
🌸【〜ブルーライトカット〜】
【ルテイン】
●Solgar:ルテイン40mg、30ソフトジェル (30粒・¥2,206)
https://jp.iherb.com/pr/Solgar-Lutein-40-mg-30-Softgels/22422
●ナチュラルファクターズ:ルテイン、 40mg、 60ソフトジェル (60粒・¥2,716)
https://jp.iherb.com/pr/Natural-Factors-Lutein-40-mg-60-Softgels/59789
🌸【日焼け止め】
●ニュートロックスサン
●ピクノジェノール
●エンゾジノール
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〜〜〜全4媒体、用途が異なります〜〜〜
🌸YouTube
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🤡YouTube【 覆面美容オタク「戯ちゃん。」】
https://www.youtube.com/channel/UCYmgmrlQbB2xZ-1rY_ntyPQ?sub_confirmation=1
➡️内容が最も詳しい(使い方まで伝授)。
❌戯ちゃん。の声&動きが気持ち悪い。
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🤡Twitter【 @seikeisitaidebu 】
戯ちゃん。
https://twitter.com/seikeisitaidebu
➡️有益情報は最速。感情の垂れ流し場。
❌感情のままなので、やや日本語が不自由。
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🤡Instagram【 tawamurecham 】
戯ちゃん。
https://www.instagram.com/tawamurecham/
➡️画像で保存できるレポ。動画見る時間がない人におすすめっぴ。
❌ストーリーズがうるさい(かも)。
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💌メール
tawamurechannel@gmail.com
➡️ご連絡はこちら
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/J28K8STSbnc/hqdefault.jpg)
リコピン サプリ 在 ちょこばななChocoBanana Youtube 的精選貼文
あくまでも私個人のケア方法ですので参考までに〜!
前回の動画♡
【飯テロ?】風邪引きオタク、ネギトロ丼を食べる。〜BOT雑談ラジオ〜
▶︎https://youtu.be/nFiZowKgGxg
次回の動画♡
【LDH】居酒屋えぐざいるランダムお菓子全種類開封!※キモオタが暴れてます。2019♡
▶︎https://youtu.be/gXCBz5fWX08
ちょこばなな2nd
▶︎▶︎https://www.youtube.com/channel/UCwO6TnGaDTvGoqRNjfI5oCA
みなさんこんにちはちょこばななです!
私は購入品動画、メイク動画など
ビューティーなこともしつつ、
妹とみかんの早食いをしたりげてもの商品紹介などをしたり、
毎月破産に追い込まれながら大好きなLDHのライブに行きまくったり、
とにかくバラエティに富んだオタク系Youtuberです♡
夢は世界征服!
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エンディング
◆本動画内の音楽については、nana musicの許可を頂いております。
ミッキーマウス・マーチ (曲名) / disney(アーティスト名) / みあきん(miaki)(カバーアーティスト名)
#美白 #日焼け止め #地黒
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Hpw-rBlY_kQ/hqdefault.jpg)
リコピン サプリ 在 こばしり。 Youtube 的最讚貼文
今回はいつも飲んでるサプリの紹介です!
飲んでる時期と飲んでない時期は本当に肌の調子や体調が違うので気になる方は試しに見てみてください!
そしてサプリなどは人によって合わないものや、逆に体調を崩す可能性もあるのできちんと注意して飲むことをオススメします。
ちょっと最近顔に肉がついてきたので顔痩せ頑張ります..................
見て頂きありがとうございます!
SNSもやってるので良かったら覗いてください...!!
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リコピン サプリ 在 【リコピン】トマトの栄養価はスゴい[予防のため ... - YouTube 的推薦與評價
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