新書喺hktvmall上咗架喇！❤️
一丁文化 在 Facebook 的最佳解答
同時也有4140部Youtube影片，追蹤數超過19萬的網紅さばけるチャンネル，也在其Youtube影片中提到，＃日本財団 ＃海と日本プロジェクト ＃cooking 鯵（アジ）のさばき方を入門編で分かりやすく、紹介します。 下処理から包丁の入れ方まで、一連の流れを解説付きでご覧いただけます。 Webサイト http://sabakeru.uminohi.jp Youtubeチャンネル https:...
一丁文化 在 奧斯卡報報 Oscar's Post Facebook 的精選貼文
#新書報報
CupOfTherapy《獨樂樂，Me Time也快樂》發行第三部面世了🎉🎉🎉
書中有100篇短文，以不同的角度帶出獨處對於人生的意義，這次的新書加插了孩童、少年、成人及樂齡世界中，各齡不同階段會遇到不同的寂寞詮釋，特別是身為父母的我，看完新書後讓我重新檢視我的育兒方針，受益極大。
「寂寞」「孤獨」「一個人」「孤獨」本身並不可怕，反而現在，人大了，更盼望有更多的時候獨處。
太多時候，我們只會討這個世界的歡心，討父母的歡心、討朋友的歡心、討上司的歡心⋯，我們把自己的心熱情地奉獻出去，然後去等待誰誰誰的回應。現在的我反而覺得生活不該一味地去追問意義，而是勇敢地讓自己想做得事紮進生活裡，去尋找自己想要的生活方式。
就算現在一個人的時候看起來形單影隻，但順著自己的成長節奏穩步推進，自己為每天的小目標一步步地感到充實又幸福。
#孩童篇
孩子也該有正常的獨處階段，正常的獨處是給孩子有自己的小秘密、自己的小空間，一個能享受這個自由的空間。這種獨處是很健康很正向的，孩子會需要一個人的時間和空間，享受自己的獨處時光。
但是在大人世界裡，很多被無視的、或被忽略了的孩童，他們把寂寞看成了欺凌與排擠，這正正需要大人們的正視與導正。
#過好一個人的生活，才能過更好的人生
獨處並不可怕，學著在獨處時候給自己滿滿的力量，這才是一種積極的生活態度。學著喜歡自己，找到享受Me Time的自己。
#不管你現在幾歲！一個能在獨處時保持熱情的人，對我來說才是有趣的人。
當你活得有趣，才能擁有有趣的人生！不是嗎？
CupOfTherapy
CupOfTherapy HK
#一丁文化 #CupOfTherapy #獨樂樂 #MeTime也快樂 #AnttiErvasti #MattiPikkujämsä #芬蘭療癒系圖文藝術組合 #全球繁體中文譯本 #寂寞不可恥而且很有用 #MeTime乃成長必修課
一丁文化 在 Facebook 的最讚貼文
「一個人原來都可以盡興」
我喜歡一個人練跑，可以聆聽自己嘅心跳，感受自己嘅身體，控制好速度🏃🏻♀️
寂寞並不可恥，獨處亦不可怕
學著在獨處的時候給自己力量，
學著喜歡自己，享受Me Time😍
多謝 CupOfTherapy送來的《獨樂樂，Me Time也快樂》😍呢本中文繁體版是全球首個譯本，早於芬蘭及其他地方出版面世了🎉🎉🎉
書中有100篇短文，以不同的角度帶出獨處對於人生的意義，為都市人的心靈加持，讓寂寞的內心被看見。
仲有❤許廷鏗 X 姚潔貞 X 梁重皿 暖心推薦❤
CupOfTherapy
CupOfTherapy HK
#維持閱讀好習慣
#一丁文化 #CupOfTherapy #獨樂樂 #MeTime也快樂 #AnttiErvasti #MattiPikkujämsä #芬蘭療癒系圖文藝術組合 #全球首個譯本 #寂寞不可恥而且很有用 #MeTime乃成長必修課
一丁文化 在 さばけるチャンネル Youtube 的最佳貼文
＃日本財団 ＃海と日本プロジェクト ＃cooking
鯵（アジ）のさばき方を入門編で分かりやすく、紹介します。
下処理から包丁の入れ方まで、一連の流れを解説付きでご覧いただけます。
Webサイト
http://sabakeru.uminohi.jp
Youtubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC8QheEuZR6-D_FG2ElItg4A
twitter
https://twitter.com/zOhtPhCXjd9WB0e
instagram
https://www.instagram.com/nipponsabakeruproject/
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監修：服部栄養専門学校
技術指導：日本料理教授 西澤辰男
推進パートナー：(有)タイコウ／貝印(株)／正田醤油(株)
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日本さばけるプロジェクトでは、お父さんとお子さんを対象にした魚をさばく体験会「さばける塾」の開催や、
70魚種のさばき方の動画を配信する「さばけるチャンネル」により、
「さばけるパパ」「さばける男子」を増やすムーブメントを全国展開しています。
■日本さばけるプロジェクトとは
魚を”さばく”という行為は、食べるための準備であると同時に、その洗練された一連の動作には、日本が古来から培ってきた和食文化の粋（すい）が詰まっており、見るものに対して時代や世代を越えて大きな感動を与えます。
このプロジェクトでは、そうした動作を単に見るだけでなく、一人ひとりの個人が自分でやってみる、つまり"さばく"ことで生々しい命に触れ、海や自然への恩恵に思いを馳せる、ひいては海への関心や海洋環境の大切さを感じてほしいと願っています。
※日本さばけるプロジェクトは、日本財団が推進する「海と日本プロジェクト」の一環として実施しています。
一丁文化 在 馬它mata x Youtube 的最讚貼文
轉眼間居然已經回到桃園，沒有每週五晚上收拾著行李，週末到處奔走，平日在正常上班的日常
這兩個月真的挺不容易，卻也覺得收穫比想像中大的太多，收集故事的路程，才讓我明白這世界上有更多風景，也有更多事物、精神可以去學習，最後還是很感謝當初有想用影像的方式記錄，未來可以好好回味這段大冒險！也希望大家喜歡這支影片跟我們的Podcast節目🌝
★收聽Podcast第三季節目！各大平台搜尋 👉馬它 in the HOUSE
【節目連結】：https://open.firstory.me/user/matainthehouse/platforms
🇹🇼S3EP#5.5｜在台東被怪人騷擾：掀開簾子、說慌抓包、住青旅請注意！feat.武陵短褲好夥伴張丁
🇹🇼S3EP#6｜獨立書店≠台獨+書店：獨立書店的經營模式、試試海權思考、土地認同到底是什麼？ feat. 見書店老闆阿樺
🇹🇼S3EP#7｜24小時捍衛海洋！援救擱淺鯨豚、鱟與賣放生、海保員日常、違法捕獵最常見？ feat.海保巡察員林文琪小姐🇹🇼S3EP#1｜畢業季，一起尋找大台北沒有的臺灣風景
生活了22年，才發現從未好好認識腳下這片土地，但在這個快速的時代，又該如何認識這片土地？
馬它 in the HOUSE 第三季 《 細說臺灣 》由馬它和99聯手製作，真正踏入職場前，兩人決定帶著麥克風走訪臺灣各縣市，專訪那些對本土記憶、臺灣文化深感共鳴、有故事的人們，透過聲音，將這些都市無法觸及的故事分享給更多人
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觀看我的更多不同影片 ：
▌Double實習日記全系列 : https://reurl.cc/7oY3M5
▌社群教室全系列 : https://reurl.cc/6lXDLr
▌穿搭大補帖 : https://reurl.cc/XkxlEe
▌每月愛用品分享 : https://reurl.cc/GrgbAG
▌馬它老師的美妝教室 : https://reurl.cc/R1Rbyg
▌大學生vlog日常 : https://reurl.cc/0OkxZx
★2019回顧影片
20歲是「必須」迷惘的年紀 ｜馬它mata x
https://www.youtube.com/watch?v=0eeSb...
★2020回顧影片
21歲，明白「放棄」有時也是種好選擇 ｜ 馬它mata x
https://www.youtube.com/watch?v=ev5QV...
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一丁文化 在 美秀集團 Amazing Show Youtube 的最讚貼文
「把願望、遺憾，寫成最美的靠岸」
或許希望落空，或許虧欠不已，或許我們接不住最掛念的人
但期許在事情之後我們能整理好自己，也把大家都收好
跌倒後拍拍身上沾著的灰塵，只留下疼痛刻在心裡的溫度，再往前走
美秀集團2021全新專輯《多色寶山大王》首支悲戀情歌〈心悶〉
結合台語饒舌、古典管弦，穿插合成器音色與鋼琴獨奏
器樂間交錯互補，用搖滾聲響的純粹，打造最深刻的情緒起落與堆疊
註釋：
心悶，讀音：sim-būn
指動詞思念、想念，或形容內心愁苦煩悶的狀態
而在歌曲中我們轉化它做：「帶著憂愁地思念」
（詞語解釋自教育部台灣閩南語常用辭典）
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作詞、作曲：冠佑
編曲：美秀集團、張皓棠
製作人：張皓棠
演唱：狗柏、修齊
主吉他、合聲：修齊
合成器、鋼琴：冠佑
貝斯：婷文
鼓組：鍾錡
副吉他：張皓棠
合聲編寫：張皓棠
管弦樂編寫：冠佑、張皓棠
錄音：鄭平、張皓棠
混音：張皓棠
錄音室：112F Recording Studio、B-mic Studio、騷聲工房、富貴一路
後期母帶製作：Alex Gordon from Abbey Road
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導演 Director： 奧斯丁
特別演出 Starring：韓寧、林哲熹
製片 Producer：顏桂格、李品賢
攝影師 Director of Photography： 林子堯
攝影大助 1st Assistant Camera： Sam
攝影二助 2nd Assistant Camera： 嘉祺亞
燈光師 Gaffer：林岑璋
燈光大助 Best Boy：賴威仁 Wilson
燈光組 Gaffer Crew：：郭欣錡 Richard BK、林俞伶 Ling
美術指導 Art Director：李逸傑
執行美術 Production Executive：葉庭伊
美術組 Art Crew：葉芷菱、吳岳峰
造型 Stylist：小意思造型設計工作室 莉絲/怡如
化妝組 Make-up Artist：priti makeup
wawa/Jimmy/Gina/Elsa/珊珊
剪接師 Editor：鄭惠璟
調光師 Colorist：李芷璇
平面視覺設計 Graphic Design：李威 Wei Lee
標題字設計 Title Design：李威 Wei Lee
女兒演員：Emily
特別感謝：高瑋侖/正全義肢
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