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關於一人素食食譜在素食食譜的評價

一人素食食譜在雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的精選貼文

2021-09-30 23:25:14 有 2 人按讚

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無添加，100%純堅果
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而且堅果很新鮮
完全沒有油耗味
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黃麴毒素對身體真的很不好
所以在選擇花生醬的時候我會格外小心
一定選擇優質無添加的
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無加糖，比一般加糖的花生醬
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這一點更是深🉐我心👍
有時候喜歡沾香蕉、抹吐司、打果昔
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雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle

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只要用心就能把簡單的食材變成營養美味的料理，只要用心就能把生活每分每秒活出精彩！分享我的生活、食物和喜悅給你們！從生活中學習從內到外的愛自己、善待身體與幫助他人�

熱愛研究創作以均衡營養素為基底的增肌減脂的美味料理！在這定期分享健康飲食知識與獨一無二的健康美味食譜！幫助更多人從運動與營養的平衡中學習如何愛自己～

一人素食食譜在台灣經貿網 Facebook 的最讚貼文

By 台灣經貿網

2021-09-29 11:23:03 有 0 人按讚

嚐起來是肉，卻又不是肉？
國外當紅的「#植物肉」到底在夯什麼？
在健康環保趨勢下，越來越多人加入彈性素食的行列！
據 ITIS 分析 2025 年植物肉的相關商機會高達 279 億美元
究竟植物肉有什麼魅力？
來看看 Lillian 和卡卡的植物肉料理大挑戰分別端出什麽菜色？
螢幕前的你，又有什麼創意植物肉食譜？
歡迎收看貿協自製節目：【網紅實驗室】
跟著健康蔬食的腳步，來經貿！了解一下～
➡️ https://youtu.be/yCrzPiSHfHo
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#節能減碳愛地球
#做夥來呷菜
#經貿了解一下
#貿協雲端頻道

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台灣經貿網

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一人素食食譜在外貿協會 TAITRA Facebook 的最讚貼文

By 外貿協會 TAITRA

2021-09-29 10:59:42 有 10 人按讚

嚐起來是肉，卻又不是肉？
國外當紅的「#植物肉」到底在夯什麼？

在健康環保趨勢下，越來越多人加入彈性素食的行列！
據 ITIS 分析 2025 年植物肉的相關商機會高達 279 億美元
究竟植物肉有什麼魅力？
來看看 Lillian 和卡卡的植物肉料理大挑戰分別端出什麽菜色？
螢幕前的你，又有什麼創意植物肉食譜？

歡迎收看貿協自製節目：【網紅實驗室】
跟著健康蔬食的腳步，來經貿！了解一下～
➡️ https://youtu.be/yCrzPiSHfHo

By the way, 臺灣也有廠商做植物肉哦！
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目前，外貿協會除台北總部外，設有桃園、新竹、台中、台南及高雄等5個國內辦事處和全球63個據點，形成完整的貿易服務網，提供完善服務。 ?10大核心服務: • 拓銷全球市場 • 提升臺灣產業形象 • 推廣服務業貿易 • 提供市場研析及商情 • 加強數位及電商行銷 • 運用大數據發掘商機 • 培訓國際企業人才 • 辦理台灣國際專業展 • 營運展覽館及會議中心 • 推動國際經貿聯繫

中華民國對外貿易發展協會（簡稱外貿協會或貿協，英文簡稱'Taitra'）成立於1970年，係由經濟部結合民間工商團體成立之公益性財團法人，以協助業者拓展對外貿易為設立宗旨。

一人素食食譜在 Qistin Wong TV Youtube 的最佳解答

By Qistin Wong TV

2021-09-29 19:00:12 有 9,411 人看過有 344 人喜歡

素食家常菜料理│馬鈴薯最好吃的方法，不燉煮不油炸，簡單捲起來，上桌就光盤！│Vegan Recipe

-如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔-
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我用馬鈴薯和香菇做一道素食家常菜料理，曾經看過一部影片，那部影片大概是說有一群人在海上作戰，他們都囤了很多的馬鈴薯，還有罐頭在船上，因為馬鈴薯吃起來有飽足感，所以有人說馬鈴薯是澱粉的模範生，因為含有抗性澱粉。

這道素食家常菜料理需要準備的材料有，一顆馬鈴薯、一匙鹽巴、兩朵鮮香菇、半顆的紅甜椒、紅甜椒半顆、黃甜椒半顆、小黃瓜半條、一茶匙醬油、二砂糖一茶匙、玫瑰鹽1/4茶匙、水適量。

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。

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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
湯品料理│https://bit.ly/3Een72m
吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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一人素食食譜在 Qistin Wong TV Youtube 的精選貼文

By Qistin Wong TV

2021-09-24 19:00:13 有 30,570 人看過有 793 人喜歡

素食家常菜料理│麵粉裡加一塊南瓜，不用烤不用蒸，一週吃6次都嫌少，出鍋瞬間被掃光，香！│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要做什麼素食家常菜料理呢~我用南瓜做一道糕點，就是南瓜餅，在馬來西亞叫做金瓜粿，很多人會覺得做糕點很麻煩很困難的，其實呢~　這道料理零廚藝的都一定可以成功，步驟也很簡單，大家看完了一定也會做。

這道素食家常菜料理需要準備的材料有，200克南瓜、100克豆漿、1 tbsp再來米粉(粘米粉)、200克糯米粉、半茶匙玫瑰鹽、1 tbsp食用油、椰糖、1/4茶匙鹽。

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。

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一人素食食譜在 Veganfuufu Youtube 的最讚貼文

By Veganfuufu

2021-09-23 22:00:31 有 74 人看過有 7 人喜歡

#澀谷蔬食那天在代官山澀谷一代散步
經過這間不起眼的小店
有純素鯛魚燒和狹山茶套餐
以及可以自己單點的菜色或便當

隨著疫情持續不停歇
越來越多這種小型廚房誕生
專門做外送生意
而這間很聰明
小小廚房外剛好有塊地可以讓客人用餐
在戶外也比較安全！

就這樣我們在夜空下用餐
吹著微微涼風吃便當也頗愜意
這裡兩人一起share也不會有壓力
（通常要一人點一份）
我們點了花椰菜雞、豆乳雞和米粉
都是用有機食材製作
每種調味也都不錯、滿好吃
開心的吃光光～

下次再來點鯛魚燒套餐～
✦ 看完你最想點哪一個？

Glean by OneBite :
https://goo.gl/maps/JeVzHXKFRVPNKD4N8

價錢：
單點：480 - 536
三菜一飯：1,350
純素鯛魚燒單個：194
純素鯛魚燒+茶套餐：400
純素馬芬：330

***
蔬食夫婦是住在日本東京的珍妮與麥可，
分享日本蔬食美食旅遊與蔬食食譜。
期許帶給你一點生活靈感✨
***

看更多↓↓↓
✦伊香保溫泉小旅行：https://youtu.be/3avN_cB5c7s
✦水果三明治開箱篇：https://youtu.be/zjMenemyCO4
✦一風堂拉麵：https://youtu.be/axJjWh0okHE
✦ 銀座米其林一星蔬食：https://youtu.be/gSYId3mbz5A

蔬食食譜（結合日本現況）
✦橫濱中華街、年菜食譜：https://youtu.be/dyzte745zW8
✦日本御節料理：https://youtu.be/aaTP-Go2TjA
✦日本年糕料理：https://youtu.be/8uqmkRcqNrc

日本新年
✦東京散步：https://youtu.be/JmdL86UP7Xo

***
✦音樂 music:
https://www.epidemicsound.com/referral/bsqlhj/
***

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#日本蔬食 #蔬食旅遊

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書中的每道料理都標有一人份的熱量，方便控制飲食、管理體重。名人推薦＊「鉢盂 ... 為了這一本素食食譜，年輕且才華洋溢的鄭宰德廚師傾注了大量心力，以汗水為墨，援 ...

#27. 素食筑前煮

假日與老同事相約聚會，依照往例一人一菜。地點就在同事與先生規畫、耕耘 ... 雖然作法不算是道地的筑前煮，跟九州鄉土料理的水準可能也有一段差距，但 ...

#28. 素食｜主題料理｜飲食料理｜中文書

〔各式素食食譜做法大公開〕醬料、異國、中式、蔬食、湯品等各式素料理配方 ... 一人份的「各類食物攝取份數」 ☆本系列叢書榮獲國民健康署年度十大好書 ☆在地食材與 ...

#29. 素食食譜｜涼拌素鮪魚菠菜

還記得前陣子用Omnifood 新豬肉做的素食料理嗎? 這次繼續來分享他們家最近新出的Omni新鮪魚罐頭上次的新豬肉蠻好吃的不過這次的新鮪魚更合我的口味吃 ...

#30. 素食食譜iui9dp

... 素食珍美味自助餐南投市有好吃的素食嗎. 想減肥你該吃哪一種一人份百元; 豆腐食譜有644; 快手就能完成的鹹蛋蝦仁豆腐煲食譜來了. 蔬菜味噌鮭魚頭湯, 鮭魚味增湯, 芹菜 ...

#31. 作法不難而且看起來都超好吃！ ⁡ 尤其這道豆腐排蓋飯# ...

... 一人份料理，作法不難而且看起來都超好吃！ ⁡ 尤其這道豆腐排蓋飯#두부완자덮밥不誇張我和老公根本用搶的! 因為實在太喜歡 ... 食譜#減脂菜單#減肥餐#蓋飯#素食食譜"

#32. 食譜：小小樹食的小樹酪梨蔬菜佛陀碗

... 食譜。食譜為一人份，但辣醬與鷹嘴豆的部分是十人份，多的部分可冷凍保存。延伸閱讀：米其林評審員推薦臺北臺中素食友善餐廳. 食材：. 蔬菜蛋炒飯. 白飯 ...

#33. 素食第7年，她用600多道料理烹出幸福感

分享给你们6道无国界的素食食谱，绝对颠覆你对素食的想象，精致又美味。 ... 7「婧秋最近心情不好，一人在家容易胡思乱想，她只是想要有一个人陪她吃饭而已 ...

#34. Top 100件素食減脂餐- 2023年9月更新

... 食譜素食健康食譜減脂健身餐食譜圖書籍暢銷書排行版. 99超值購. ￥. 29.8. ￥49.8. 已 ... 一人食211減脂分格盤素食餐具. 新春特惠. ￥. 39. ￥138. 已售1件. 收藏. 15評價.

#35. 電子鍋料理《番茄燉飯-全素》

... 素食料理, 素食食譜, 食譜, 懶人料理, 飯食, 番茄, 電子, 馬鈴薯, 食材 ... 1.將一人份的白米清洗乾淨後置入內鍋，並加入正常比例的水。 2.取一顆番茄 ...

#36. 金色三麥蔬食新菜單！OMNI新魚柳、新蟹餅多種口味入菜

根據統計，台灣更是每十個人至少有一人選擇素食，高於世界平均。為了打造出對環境、餐飲產業、消費者三方「餐桌共好」正循環，金色三麥攜手亞洲植物肉 ...

#37. 【素食煮意系列】手殘都煮到！冬陰功螺絲粉

... KOL為我們分享素食食譜，讓你一嘗無肉餐單！ ... 為了環保，我們一起盡做吧！材料（一人份）. 螺絲粉150g（煮至7成熟備用 ...

#38. 素食食譜

［食譜］牛奶拉麵. 男友想吃所以u尼就上網查了食譜，用全素的豆漿拉麵下去改，沒想到做起來這麼簡單，麵一人份，豆芽菜適量，花椰菜約3朵，玉米粒適量，海帶芽 ...

#39. 【無毒農小廚房】素食咖哩怎麼做？素咖哩食譜大公開！

前陣子素食咖哩塊一上市，就被搶購一空；同時，小編也收到好多私訊，許多農粉跑來詢問小編「我想煮素食咖哩，但不知道怎麼煮？咖哩要加什麼料比較適合呀？

#40. 銀髮族茹素，掌握4原則

健康素食食譜. 五菜健康素（一人份熱量僅四十大卡）需準備芥菜心半斤、黑木耳10朵、胡蘿蔔半條、草菇半罐、蘑菇10顆（四人份）。做法：先把芥菜心一片 ...

#41. 【食譜】在家DIY酸辣粉，酸辣鮮香解饞不求人 - Fiona的蔬食廚房

按照包裝規定時間煮五到七分鐘，撈起過冷開水瀝乾備用。第三步，製作醬汁. 酸辣粉基本醬料（一人份）：. 生抽2大匙. 香醋2大匙（素食烏醋也可以）. 白糖1 ...

#42. Amanda食譜懶人包-素食、蛋素、蔬食-超過百道素料理. 健康 ...

素食食譜下頁; 【靚太廚房】一人食飯/帶飯必學食譜推介10分鐘惹味住家 ... 分享超過百款健康素食食譜做法、素食料理食譜、素食食譜做法，豐富的素食食譜譜 ...

#43. 【台中】漢來蔬食2022「主廚私房菜」全新菜單登場！"藤椒酸菜 ...

【台中】漢來蔬食2022「主廚私房菜」全新菜單登場！”藤椒酸菜缽”酸麻帶辣一吃就上癮~素食料理也能這麼精緻好吃有創意 ... 一人消費價位在350-700 元之間 ...

#44. 28道精選素食中式料理點心

... 素食，帶大家挖掘富有創意的中式素食料理，經典菜餚和點心。別再以為素食都千篇一律，無論你喜愛親自下廚，或熱衷品味各地方美食，文章中的餐廳和食譜 ...

#45. 超飽足瘦身料理！蔬食網紅「佛陀碗(Buddha Bowl)」達人教 ...

以下幫大家整理好在家製作好吃「佛陀碗Buddha Bowl」的DIY食譜，特別適合一人享用，今天晚上就來嘗試自製令人食指大動的佛陀碗吧！將世界存於一碗中 ...

#46. 素食食譜｜純素老北京炸醬麵（純素）食譜登場 - Papa女王

今天的料理吃什麼，宅在家裡就隨便煮，冰箱有什麼就搭配一下吧！一人一塊餅，澱粉量太高…會肥，這樣的搭配剛剛好. IMG_20210526_181104. 宅居日常..下 ...

#47. 【快速上菜】異國素食風2 日/韓/南洋/義式素食大集合

... 素食也可以吃的很時尚、很有變化。尤其現在素食異國料理愈來愈風行，學會不同的作法，不但讓素食 ... 一群人聚餐，就用大鍋煮食伺候，若單身或2人世界，一人 ...

#48. 素媽媽推介食譜：泰式素冷麵 - U Food

素媽媽- 入廚年資22年在澳洲生活多年，當地集結各國民族，因此吸收不同飲食文化，她滿腦子都是創意諗頭，把素食演變出貼合港人口味的東南亞菜式，如素酸辣湯、韓式辣醬 ...

#49. 100道素食食譜. 佛大素食系師生合著「創意蔬食好料理」美味 ...

佛光山佛陀紀念館foguangshanbuddhamuseum, 素食, 蔬食, 食譜, 素食食譜, 素味. ... 沈美食沙漠樹林網友推薦一人推薦便當萬人推薦腿庫飯便當義... 陪沈團.

#50. 原素食府｜週一素食吃到飽只要389元

食譜 · 島內旅行 · 台灣 · 住宿 · 賞花情報/ 其它攻略 · 夜市 · 日本 · 東京/ 食遊 · 九州 ... 一人400元這價位算合理~. 87折下午茶餐卷一人400元 · Klook.

#51. 小白素食

主要城市中午前下· 天素地蔬是7-eleven是在年11月創立的素蔬食自有品牌，據統計台灣約有14%的素食者，平均每8個人就有一人吃素！ ... 做法步骤图】健康源素- ...

#52. 美味菜單| 時時香SHANN RICE BAR

網路菜單如有變更，請依店內菜單為準。集結川、台、粵等所有熱門中式人氣名菜，加上獨家配方，一餐即可全享「跨菜系中式料理」、「升級」菜色，更以東方餐飲最重要的 ...

#53. 素食食譜bd3qsx

想減肥你該吃哪一種一人份百元; 豆腐食譜有644; 快手就能完成的鹹蛋蝦仁豆腐煲食譜來了. 蔬菜味噌鮭魚頭湯, 鮭魚味增湯, 芹菜味噌湯素食, 炙燒鮭魚 ...

#54. 陶板屋和風創作料理

以日式精緻的雅食文化，打造和風洋食餐飲，享受用心灑下每一款滋味，都為了滿足您與家人的美味關係！

#55. 生日蛋糕

傳統德式黑森林作法，巧克力海綿蛋糕搭配酸櫻桃，綿密的蛋糕體搭配酸甜的水果風味，口感豐富值得一試。【品質用心保證】*本公司產品已投保6000萬產品責任險*本公司 ...

#56. 愛雅辣呦aiyalayo: 愛饗即食醬究美味你的素食新選擇！

「愛雅辣呦」是延續愛的品牌，愛雅為了彼岸的媽媽茹素，留住饗念，傳承媽媽對我那份用心料理的愛，打造健康同時兼具健美味的素食品牌。

#57. 素食食譜 - 新北市衛生局

午餐:麻油麵線·百合炒高麗菜·清炒大豆苗·紅燒杏鮑菇·薑絲鮑魚菇湯·愛玉山粉圓. 晚餐:時蔬堅果炒飯·三杯杏鮑菇·荷蘭豆炒洋菇·草菇燴菜心・味噌海帶芽湯·柳丁 ...

#58. 大口吃飯糰

飯糰食譜精選385 道做法，解說詳細成功率高！ – 愛料理. 飯糰，指各種用 ... 素食）、韓式泡菜豬排飯糰。飯糰口感要好，需特別選用水分較少的老米，這 ...

#59. 美味菜單| 瓦城Thai Town Cuisine

官網菜單如有變更，請依店內菜單為準。瓦城排行榜第一名「招牌月亮蝦餅」108道用心料理步驟、真材食料、口口酥脆鮮美，在瓦城就是能吃到最道地、最好吃的泰國料理！

#60. 簡單食譜- Stagingg

Green Common為大家精選了10個簡易素食食譜，包羅前菜、湯、主菜、餃子 ... 一人菜色新選擇！4款簡單快速「電煮鍋料理」食譜，餐廳同款辣炒年糕、義大 ...

#61. 南瓜食譜- Av

南瓜食譜大全：各種素食南瓜食譜料理方法- 南瓜濃湯，南瓜粥，南瓜西米露 ... 姐也太死心塌地，就愛栗子南瓜一人所有的南瓜品種中，我私心最愛的就是 ...

#62. 【素食料理】五色蔬食炊飯，電子鍋烹調超方便。

歡迎轉貼分享！想要看更多料理食譜或跟著阿醜吃喝玩樂嗎？還有不定期抽獎 ...

#63. 護生素食–第一輯: 初級素食食譜 - 第 13 頁 - Google 圖書結果

初級素食食譜. 七曰營業不宜殺生世人為衣食故,或畋獵飛禽、或漁捕水族、或屠宰牛羊 ... 一人。俗謂「無過三代」是也。殺多者,更種地獄之深罪因,而受來生之惡報,莫斯為甚 ...

#64. 淨悅為食 - 靈巖護生食譜系列之二 Lingyen Vegetarian Recipe Book 2

... 一人吃素就等於放了百千萬條的生命,為了長養慈悲心,佛弟子應該要不吃肉,不要把 ... 素食不遺餘力,積極倡印「醫學博士為什麼要素食」一書,以科學的角度、現代營養健康的 ...

#65. 十巷咖哩素食 - bunusas.online

... 一人一份餐點， … . 餐廳名稱：十巷咖哩消費時間：2018年4月地址：台北市中山 ... 素食食谱，让你简单、美味获得丰富营养！台灣不只是美食最多的國家 ...

#66. 淨悅為食 Pure Taste Pure Mind - 第 3 頁 - Google 圖書結果

... 一人吃素就等於放了百千萬條的生命,為了長養慈悲心,佛弟子應該不要吃肉,不要把 ... 素食不遺餘力,積極倡印《醫學博士為什麼要素食》一書,以科學的角度、現代營養健康的 ...

#67. 素食早餐員林

一人均價約200元（套餐）地址：台東市更生路556號電話：089-341657 營業 ... 愛料理精選442篇簡易食譜做法與步驟，有最新的跟著做零失敗免揉麵蛋餅,薯 ...

#68. 800大卡間歇性斷食x低碳地中海飲食: 遠離脂肪與慢性病糾纏的卡路里斷捨離天然快速減重法，130道低卡料理自由配

... 素食者,在書中也可找到蔬食和無肉食譜。為了能容易攝取充足蛋白質,我們建議可以 ... 一人份計算。然而,各項熱量計算僅供參考。隨營養學家、計算儀器及應用程式的不同 ...

#69. 一休陪你一起愛瘦身2: 最多人問的45天減脂計畫，吃飽還能瘦的美味秘密大公開

... 一人份約220大卡這道簡單又好吃的涼拌料理,很適合夏天食用。豆皮是素食者滿不錯的 ... 食譜作法: 1.生豆皮先放進滾水裡煮過。 2.放涼的豆皮切成自己喜歡的塊狀。 3.把 ...

#70. 防癌手冊 - Google 圖書結果

... 一人是素食者。成年人吃素的原因,除了宗教的理由,多半是基於健康的考慮。年輕人 ... 食譜的確有助降低人類罹患癌症及心血管疾病的機會,素食因此在現代人心中和健康打上 ...

#71. 氣炸豆腐- Stagingg

一人份約3片豆包~. 建議鋪錫箔紙炸,才不會黏鍋! · 2 氣炸鍋安晴~. 180度C 6+5 ... acum 6 zile — 氣炸板豆腐食譜與作法by 愛吃的小芸Cookpad クックパッド.

#72. 漫遊舒食異國料理 - 第 22 頁 - Google 圖書結果

... 素食的傳統印象,除了美味,對於健康的要求也是一點也不馬虎,每道食譜都有專業的 ... 一人份各類食物:主食類、黃豆及製品、油脂與堅果種子類、蔬菜類、水果類、黑糖或蜂蜜 ...

#73. 素食菜谱：10个经典素菜做法，收藏起来慢慢做给家人！_食谱

4. 用锅中剩下的一点油爆香姜片，将红椒翻炒，再依次倒入西兰花、豆腐，轻轻翻炒几下； 1.豆腐用盐水煮10分钟，捞出控干水，捣碎，用干净纱布挤干水。

#74. 斷食計畫行動指南+食譜: ... - 第 159 頁 - Google 圖書結果

... 素食版本:鮭魚可以用 4 顆水煮蛋代替(剝掉蛋殼,一人 2 顆)。這個版本會少用 1 小匙酪梨油,跳過步驟 2 ,到步驟 5 時加入水煮蛋。 A 增加攝取脂肪與蛋白質:多加一些火雞肉.

#75. 義大利麵與蔬果的融合─八款Vegan義大利麵食譜！

義大利麵一直都是台灣素食的熱門餐點之一，傳統上義大利麵是高熱量奶油白醬與焗烤青醬為代表。如今，現在有不同的創新作法，可以嘗試搭配地瓜、南瓜、 ...

#76. 素食戀：和風素什錦湯麵(1人份)

夏沂汾為《康健》讀者設計的食譜，全是簡便又美味的菜色，「連很少做菜的人都會煮，一個人住也能做，」他強調。只要善用優質純淨的食材，吃素絕不會是單調乏味的苦差事，而 ...

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