今天睡到八點半起床,床上只剩我跟阿福,我們果然是家裡最愛睡覺的二個人,雖然舍監會早起是因為要加班,柚子則是家中生理時鐘最規律的人。
我再賴了一下床,起床準備早餐,問了一下二人想吃什麼早餐,柚子說,家裡有什麼就吃什麼吧。
我邊煮咖啡邊跟他說,家裡只有麵包的樣子,不得不說我最近很愛買公館的 #騰堂 ,尤其是維也納麵包,有時候下午買已經沒有了,週五中午的時候,巧遇其它同事正在排隊,他問我買什麼品項,我說維也納軟法,店裡只剩下四條,他也喜歡吃這個,原本想全買下,最後買了一條,其它都讓給我,感謝好人一生長命。
我現在飲食雖控制中,早餐還是想要隨心所欲的吃麵包,我真的超愛麵包。
柚子問我,冰箱冷凍是不是還有米漢堡。
我很驚訝,我根本都忘了我有備一些冷凍食品在冰箱,他比我還適合持家吧,家裡有什麼記得比我清楚,我拿出米漢堡來加熱,也烤麵包,三人坐下吃著早餐,邊吃邊聊。
我們很習慣坐在餐桌吃飯,吃飯時從不看電視,邊吃邊閒聊,氣氛總是很愉快,我用二個麵包排列成不同圖案,我們三人有時會笑成一團,撇開管教的時候,大部分像朋友一樣。
接著拿出二人的學校作業一起完成,我還幫他們剪頭髮。昨天早已經計畫好今天要再去公館一趟,心裡盤算要幫柚子買雙新鞋,他的腳長太快了,又是肉肉腳,轉眼鞋都不能穿了。
接近中午,我們搭公車到公館,柚子說他記得捷運站裡有個甜甜圈店,好希望我可以買甜甜圈給他們吃,一人買了一個,沿著汀州路到新生南路的運動用品店邊逛邊看鞋。
再走到公園石椅坐著吃甜甜圈,邊吃邊跑著玩的時候,他們說餓了,想吃咖喱飯,我想起就在公園的巷弄裡有家 #赤神豬排,點了咖喱套餐與草蝦豬排套餐,沒想到我們三人也吃不完兩份。
這是繼上週吃肯德基以後,我們的第二次內用,坐在餐廳用餐,吃著美食,倚在窗邊,陽光灑在豬排高麗菜絲玉子燒還有孩子的頭上,分外幸福。
邊吃邊聊天,吃完又繼續逛街,買到了適合的鞋,柚子對我說了很多句謝謝媽媽,我說,誰叫我愛你們啦,捨不得你們沒鞋子穿,買一雙替換,要好好愛惜喔。
再到誠品找上週想買的那本天文書,想不到才一週已經完售,只能預訂。舍監今天比較早,正好繞到誠品接我們回家,到家的時候,已經四點多,我的精神狀態接近彌留,就躺著睡著了,睡夢中阿福跑到床上跟我一起睡了起來。
六點半左右,我想到要帶小孩去爺爺奶奶家,還做著夢恍恍惚惚,趕緊坐起來問舍監時間,他跟婆婆都很體貼的跟我說,太累就休息,尤其看我一臉沒醒的樣子,叫我接著睡,我跟他說不行不行,明天你又要忙不去,這樣爺爺奶奶又要晚一週才能看到孫子,我十分鐘馬上可以出門的。
舍監不收拾東西,我們就能很快的搭上計程車出門,到了爺爺奶奶家,小孩老人都開心,滿屋子笑聲,是幸福的一天吧。
#公館商圈
#買鞋
#誠品書店
#天文100問
#祝太日常
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅ILLY and LEAN,也在其Youtube影片中提到,離上次大賽已經過了一年,不知道大家的廚藝有沒有進步呢? 這次我們三個人要來挑戰一次做三樣料理,完成一份完整的套餐, 不知道這次的廚神會是誰呢? |Instant Pot 1+1舒肥套組| 限時特惠!!即日起至10/11 整組只要$4,880~ 內含:IP音速鍋一台、Pyrex矽膠舒肥袋(1大1小...
「一人 份 玉子燒」的推薦目錄:
- 關於一人 份 玉子燒 在 祝太日常 Facebook 的最佳貼文
- 關於一人 份 玉子燒 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於一人 份 玉子燒 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於一人 份 玉子燒 在 ILLY and LEAN Youtube 的最佳解答
- 關於一人 份 玉子燒 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答
- 關於一人 份 玉子燒 在 簡單哥 Youtube 的最讚貼文
- 關於一人 份 玉子燒 在 [問題] 請問做玉子燒一定要用玉子燒鍋嗎? - 看板cookclub 的評價
- 關於一人 份 玉子燒 在 變化百種玉子燒!想當煎蛋達人?看這裡就對了! - YouTube 的評價
- 關於一人 份 玉子燒 在 預購快閃團<日本製Ambai 小泉誠玉子燒鍋> 3/29(三)晚上8點 ... 的評價
- 關於一人 份 玉子燒 在 [問題] 請問做玉子燒一定要用玉子燒鍋嗎? 的評價
- 關於一人 份 玉子燒 在 toffy玉子燒蛋捲鍋ptt的評價和優惠 - 全聯商品經驗網路分享指南 的評價
- 關於一人 份 玉子燒 在 懶人蛋料理2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
- 關於一人 份 玉子燒 在 懶人蛋料理2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
- 關於一人 份 玉子燒 在 [問題] 請問做玉子燒一定要用玉子燒鍋嗎? - cookclub板 的評價
一人 份 玉子燒 在 Facebook 的最讚貼文
❤️❤️❤️自從中秋之後,看到體重機上的數字,我真的被嚴重打擊到,所以,婷婷自己在心中下定決心:接下來的『 這幾個月』,除非真的是不得已的聚餐外食,不然,婷婷自己是打算每天都只吃這樣一大盤原型食物就好!剛好趁機進行輕斷食,當然,要健康,還是要攝取到該有的原型營養哦!(我是因為回胖太多,才會短時間內想要採取比較激烈的戒醣,不可以太長時間不吃優質澱粉哦)
.
✅✅✅優質蛋白質(牛豬雞羊,魚蝦與雞蛋),當然要輪流吃,今天吃我們一起團購的金目鱸魚菲力,還有油煎黑豬肉片&三杯炒中卷,當然,新鮮蔬菜也要吃足夠的量哦,其實應該要搭配20%的優質澱粉,但是因為我今天調味上有用到糖,所以今天就自動省略,總之,這兩個月內,我一定要把醣類降到最低最低!喔喔對了,飲食根治,真的更要吃好油脂哦,所以我都是用我們一起團購的好油料理,啊,還要記得多喝水啦!
.
然後呀,不知道是不是錯覺?!我這幾天,開始認真戒糖,才恢復正常根治飲食幾天,我今天換衣服時,身體就有感覺,當然啦,這才九牛一毛啦,哪有可能才幾天時間就有多明顯啦?!我自己也知道要健康瘦下來,我還有好長的距離要走,只是,每天能有一點點正面的感受與改變,總是開心的呀,這樣才能化為我繼續努力的動力嘛,哈哈哈哈哈~
.
好!我呀,我一定要發揮我之前不到一年就無痛瘦了十幾公斤的毅力與堅持,好好重新開始!一定要健康地變美變瘦~
❤❤❤那個~~繼續預告一下哦:
10/4即將再次開團好魚團囉!
.
超受大家歡迎的烤鰻魚&鰻魚玉子燒,還有金目鱸魚菲力、頂級烏魚魚排、挪威鯖魚魚排...鮭魚菲力與土魠魚魚排..超好吃的虱目魚香腸與花枝丸,還有新鮮好蝦&日本北海道2L超大干貝,通通都備滿滿給大家補貨哦(😎一定要說一下:今年日本2L超大尺寸的干貝真的超級稀有,要買的人,拜託一定要第一天自己手刀來搶呀)...
.
✅✅✅這次我們10月好魚團的獨家新品:
是閃亮亮美味登場的『去刺白帶魚捲&外銷日本超頂級超高規格的限量鱈魚魚排』吼,尤其是限量鱈魚魚排,真的是婷婷努力拜託大盤商,才從外銷日本的貨櫃上搶回一些些限量數量給我們團購呀,真的是超級無敵限量的好貨啦👍🏻絕對是在外面市面上買不到的超高規格,大家千萬~~千萬別錯過了呀🥰
.
總之,一堆一堆好魚們,都將在10/4再次開團啦!
到時候,大家記得第一天就來跟婷婷一起來補貨(搶購)哦!😊 跟上次一樣啦,萬一限量提早賣光的話,婷婷也沒辦法哦😏
.
喔喔喔,對了,我們10月這團好魚團,是我們今年最後一團好魚團,錯過這次,再來就要等明年一月囉😆所以囉,10/4凌晨零點,也就是:下週日晚上12點過後,大家一起手刀來補貨哦😘
.
✨✨✨最後,不要再問我照片裡的食物是不是一人份?!
是啦,真的就是我一個人吃光光的啦,這一大盤就是我今天一整天吃的唯一一餐啦
加油加油,握緊拳頭🤛🏻
反正,我一定要重新瘦下來啦💪🏻
一人 份 玉子燒 在 Facebook 的最讚貼文
🤬該死的體重!
對!我今天起床時,勇敢面對了😞
唉,個人造業個人擔!
自己吃進去的,怪不了誰😩
所以,雖然我的生日還沒過,眼看著,未來幾天還有兩三攤生日聚餐,但是,婷婷已經打算要開始乖乖收心,乖乖繼續認真根治減肥了啦!不然買的一些美美衣服又不能穿了啦😭
😵💫不過呀,醣類與甜食,真的是很恐怖很誇張耶,竟然會讓人短短時間內就回胖這麼多啦😓 嗚嗚嗚,人呀,總是要真正面對時,才知道嚴重影響😭 可惡,這該死的體重~怎麼可以這樣多啦😭
那我到底要怎麼做呢?
要我餓肚子,撐不住也撐不久啦😓
所以,我自己是打算,每天都只吃這樣一大盤原型食物就好!
剛好進行輕斷食,也有攝取到該有的原型營養!
✅✅✅優質蛋白質(牛豬雞羊,魚蝦與雞蛋),當然要輪流吃,然後那個新鮮蔬菜也要吃哦,一定要把醣類降到最低最低!喔喔更要吃好油,多喝水哦!照片是今天我吃的唯一餐盤,那個~~中秋過後,市場休市兩天,所以還沒去採買新鮮蔬菜啦~哈哈哈,所以今天的蔬菜扣打,就稍微少一點點囉
❤❤❤那個~~順便預告一下:
10/4即將再次開團好魚團囉!
超受大家歡迎的烤鰻魚&鰻魚玉子燒,還有金目鱸魚菲力烏魚菲力挪威鯖魚魚排...鮭魚菲力與土魠魚魚排..超好吃的虱目魚香腸與花枝丸,還有新鮮好蝦&日本北海道2L超大干貝,通通都備滿滿給大家補貨哦(一定要說一下:今年日本2L超大尺寸的干貝真的超級稀有,要買的人,拜託一定要第一天自己手刀來搶呀)...
10月團的獨家新品:是閃亮亮美味登場的『去刺白帶魚捲&外銷日本超頂級超高規格的限量鱈魚魚排』吼,尤其是限量鱈魚魚排,真的是婷婷努力拜託大盤商,才從外銷日本的貨櫃上搶回一些些限量數量給我們團購呀,真的是超級無敵限量的好貨啦👍🏻絕對是在外面市面上買不到的超高規格,大家千萬~~千萬別錯過了呀🥰
總之,一堆一堆好魚們,都將在10/4再次開團,到時候,大家記得第一天就來跟婷婷一起來補貨(搶購)哦😊因為,跟上次一樣啦,萬一限量提早賣光的話,婷婷也沒辦法哦😏
喔喔喔,對了,我們10月這團好魚團,是我們今年最後一團好魚團,錯過這次,再來就要等明年一月囉😆
所以10/4凌晨零點,也就是:下週日晚上12點過後,大家一起手刀來補貨哦😘
✨✨✨最後,不要再問我照片裡的食物是不是一人份?!是啦,真的就是我一個人吃光光的啦,這一大盤就是我今天一整天吃的唯一一餐啦
握拳🤛🏻,看了體重,的確很氣自己😫不過也是要坦然接受啦,哈哈哈😅反正,我一定要重新瘦下來啦💪🏻加油加油
一人 份 玉子燒 在 ILLY and LEAN Youtube 的最佳解答
離上次大賽已經過了一年,不知道大家的廚藝有沒有進步呢?
這次我們三個人要來挑戰一次做三樣料理,完成一份完整的套餐,
不知道這次的廚神會是誰呢?
|Instant Pot 1+1舒肥套組|
限時特惠!!即日起至10/11 整組只要$4,880~
內含:IP音速鍋一台、Pyrex矽膠舒肥袋(1大1小)
https://lihi1.com/MLnRn
--------------------
|加入頻道會員|超濃縮喜壹粉
點選頻道右上角「加入」成為付費會員,
可以變身成超濃縮喜壹粉的一員唷!
|其它壹加壹|
http://facebook.com/ILLYandLEAN
http://instagram.com/illywang/
http://instagram.com/lingjiepan
|合作邀約|
openubox@gmail.com
|髮型|
兩個人都是在『髮妝霓室』用頭髮的!
https://www.facebook.com/bibi0989584214/
|搜尋|
#壹加壹 #InstantPot #萬用鍋 #壓力鍋
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/kHGFAGj4c_I/hqdefault.jpg)
一人 份 玉子燒 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答
日本傳統家庭料理【玉子燒】,扎實口感甜蜜口味超好吃!
「要怎麼做才會香甜呢?」
「 如何做的紮實不鬆散?」
用層層堆疊的蛋汁,
擁有扎實的口感、香甜,
不論早中晚餐,甚至消夜,
都是非常適合的料理。
(今日份量:2人份 )
🥣需要準備的材料🥣
蛋 4顆
糖 1.5小匙
鹽 適量
柴魚醬油 1.5大匙
水 1小匙
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①把糖、鹽巴、水加入柴魚醬油裡面攪拌均勻
②把雞蛋用分蛋方式打入碗裡打發均勻
③把調好的醬汁加至蛋液裡面攪拌後過濾蛋液
④熱鍋加油抹均勻下蛋液
⑤蛋液定型後一折一折捲起來後再下蛋液捲起來
⑥一直重複步驟五,直到蛋液用完
簡單哥感謝大家的觀看❤️
你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍
是我拍片的動力哦!🎬
喜歡我的朋友歡迎加入我✌️
➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6
➤IG帳號 Easybrofood
➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc
➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9
➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet
➤ Line社群小家庭 https://pse.is/wgrn4
有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕
#玉子燒
#蛋料理
#柴魚醬油
#簡單哥
#簡單料理
#居家料理
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/A70s2qtu8jM/hqdefault.jpg)
一人 份 玉子燒 在 簡單哥 Youtube 的最讚貼文
【剩飯怎麼辦?】這樣做不浪費!又能享受美味!轉變成全家超愛的料理-海洋奇緣
每天用隔夜飯做炒飯想換換口味?
不知道怎麼處理多出來的飯?
全新企劃降臨!
簡單哥來幫你解決懊惱的問題!
今天要教的這道,
非常簡單,也非常神秘!
如果有任何煩惱也歡迎投稿
讓簡單哥來幫你解決煩惱!
🍴需要準備的食材🍴(2-4人份)
👉看到影片最後才有哦
➤IG帳號 Easybrofood
➤YouTube頻道 https://reurl.cc/R4X3AG
➤FB粉絲頁 https://www.facebook.com/Easybrofood/
➤簡單哥大家庭 https://www.facebook.com/groups/551006655608161/
➤抖音搜尋 簡單哥
有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝。
#剩飯
#簡單哥
#剩食
#簡單料理
#海鮮
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/KAAESIyyKks/hqdefault.jpg)
一人 份 玉子燒 在 變化百種玉子燒!想當煎蛋達人?看這裡就對了! - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
小玉子燒鍋兩支合購優惠999元→ https://goo.gl/BS11Qt1. 鹹蛋肉鬆 玉子燒 材料:蛋3顆柴魚高湯1大匙味醂1大匙鹽1/4茶匙鹹蛋黃3顆肉鬆適量起司絲100公克 ... ... <看更多>
一人 份 玉子燒 在 預購快閃團<日本製Ambai 小泉誠玉子燒鍋> 3/29(三)晚上8點 ... 的推薦與評價
小的角型剛好使用一顆蛋,就可以料理出一人份的美味玉子燒,適合一人料理時使用。大的角型約為2~3顆蛋的份量。另外,圓形的除了做玉子燒,煎蛋包飯的蛋皮, ... <看更多>
一人 份 玉子燒 在 [問題] 請問做玉子燒一定要用玉子燒鍋嗎? - 看板cookclub 的推薦與評價
媽媽最近迷戀上日本料理
已購入多種廚具壽喜燒鍋、做壽司及飯糰的模型組......
但剛剛她滑手機看到影片
https://bit.ly/32MMFiY
又吵著說也想買一個玉子燒鍋
一番激辯後媽媽依然堅持要買
我只好用大創就有了不一定要買這種貴的結辯
不料母親以一分錢一分貨此話反擊
小女子血量歸零.......
請問大家製作玉子燒一定要用玉子燒鍋嗎?
或是.......玉子燒鍋除了作玉子燒還有其他料理會使用嗎?
罷拖大家幫幫忙了
By 極力想阻止退休老母親瘋狂購物的小女兒
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.233.2 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1574004541.A.E55.html
... <看更多>