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此書以哲學帶入生活,教導讀者365篇斯多嗝學派的生活哲學,每日一篇也能積少成多。以下直接節錄幾句佳句:
「不屬於你的,就不要操心。」→貫穿整本的核心理念。
「斯多噶哲學以連結自然與理想,肯定每個人都有能力提升生命的價值。」→人如何面對自然。
「只要駕馭感官,就能讓神智清明。」
「你們不應該讓自己被大環境激怒,環境無情,不會理你們。」
目錄分成斯多噶的三大訓練:
1⃣感知訓練(ex:清新思考、情緒、去除偏見…等。)
2⃣行動訓練(解決問題、責任…等。)
3⃣意志訓練(思索死亡、德性與善念…等。)
簡單的說此書是屬於心理勵志類,蠻厚的,讀起來卻很順暢,不會有在看雞湯文的感受。書中舉例很多哲學家、帝王、名人的生活故事,以驗證時光久遠的哲學家之見解與學說依然適用於現代的。
若是處在迷茫中的你,此類書籍或許能給你一點方向。當然還是那句老話,不一定要按表操課,或許你能找到比書中更好、更適合自己的做法的!
#回到自己的內心每天讀點斯多噶#ryanholiday#Stephenhanselman#遠流出版#心理學#哲學家#哲學#斯多噶#好書#好書推薦 #好書分享 #閱讀 #閱讀日常 #閱讀心得 #閱讀筆記 #書蟲 #書單
同時也有50部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅溫馨小品陳秀足,也在其Youtube影片中提到,如果不愛那就忘了吧 因為你是我永遠 到不了的遠方 不能得到 見不見面 忘不了的痛 時光又總是 喜歡將愛沉淪在 更深的心底 愛而不得 念而不見 痛而不忘 只有忘掉不好的 才能記住最好的 只有忘掉煩心的 才能留下開心的 【LINE ID 】@czd1737u 加好友接收新訊息 【臉書】:ht...
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∎《#說不出的告別》影評:就算我們將分離,你仍是我心中的一部分
隔著落地窗,望著心愛的家人洋溢著幸福的笑容,在搖擺的燭火下,準備著豐盛的聖誕大餐,談話與笑聲間藏有滿載情感的溫暖,莉莉不發一語地轉身放眼天際,看著遠方盤旋的黑鳥,想著即逝的生命、所愛的一切,以及病發後的遺願,那個願望看似妄想卻是此時此刻窗內所映照的景象,一家人不會因她的離開而悲傷,且能夠快樂地度過餘生,這樣就令她滿足了。
《說不出的告別》講述每個人都會歷經的生離死別,也提及漸凍人、安樂死的議題,或許這樣的交雜著親情與疾病的故事已是俯拾即是的題材,到處都能看到類似的作品,但本片最令人動容之處並非著重於描繪離別的不捨與悲傷,而是藉由家人間日常互動與談話,為早已訂定的最後時光,留下更多溫馨與感動。
望向盤旋於遼闊天際的黑鳥,想著或許死後就能像牠們一樣,自由自在地翱翔著,不必飽受病痛的折磨,也不必任憑它一點一滴地剝奪生命的自主權,但死亡真的能帶來解脫嗎?
「愛是一切。愛就是一切。」
沒有人曉得死後世界的模樣,也沒有人能夠再失去摯親前就有所準備,嚥下最後一口氣前唯獨能做的便是記得人生一路走來,自己是如何被愛著。愛是一輩子都不會消失的力量,不僅僅能帶給他人幸福與快樂,更是能成為讓人忘卻痛苦、恐懼的解藥與救贖,即便這一生過得不富裕,但只要生命中存在著愛,便足以稱作美好的人生。
🐦《#說不出的告別》影評:https://reurl.cc/Ez0Vdk
本片將於 @HBO GO 上架,並於 3/24 下午兩點於HBO台首播!
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你的信念,是否足夠強大,能支撐你度過任何難關?
《失控的群體思維》閱讀心得 https://readingoutpost.com/the-power-of-others/
我特別喜歡《失控的群體思維》書中對於「孤獨」的解析。同樣都是「一個人」孤獨相處的情境,卻能分成兩種心境:「孤單」是一種自認為孤立無援的感受;「獨處」則是一種心懷社群連結的美好時光。前者表達的是孤獨的痛苦,後者彰顯的則是榮耀。作者認為,人類對於社群連結的需求是非常強烈的。
許多研究指出,如果一個人失去了行動控制權、遭到監禁、斷絕外界聯繫,讓他覺得再也沒人關心他、也沒有人值得他關心,很快地,精神狀態跟心智能力會大幅受損。反而,在極地求生的氣象觀測員、或在荒島待援的人們,無論遭逢幾個月的與世隔離,最終獲救時的心神狀態都屬正常,因為他們感覺精神上仍與隊友相繫、總有一天能見到家人,這種無形的社群連結幫他們維持了心智的穩定與健康。
如同作者所說的:「孤單是通往內心深沉的痛楚,形成抑鬱苦悶的情形;獨處則是朝向外部的覺知,通往更大的自我意識。」當我們與他人脫節、斷絕外界的聯繫,我們通常會變得相當耗弱;但換個角度評估,更樂觀的看法也同樣成立:即使是孤身一人,還是有可能建立連結,在自我之外找到慰藉。
當一個人面臨困境時,決定他能否堅持到最後一刻或委靡不振的關鍵,很大程度取決於他所抱持的信念。
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最懂你的人,
他的心總是會一直的在你身邊,
默默地牽掛和守護著你,
盡力不讓你受一點點的委屈,
懂你的人對你的愛是默默的愛!
是發自肺腑的真愛!
真正懂你的人,
不會說許多欺騙你的漂亮話,
卻會做許多關心和關愛你的事。
只有一個真正懂你的人,
才會和你盡情分享你們開心的時光和愛的快樂 !
珍惜那個懂你的人!
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ღ ❣ 幸福,就是當激情退去容顏衰老,牽你的還是那雙不怨悔的手.....♪ ♬❤《在我心裡你最好》
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執著是一種負擔,
放棄是一種解脫。
人沒有完美,
幸福沒有一百分,
知道自己沒有能力
一次擁有那麼多,
又何苦要求那麼多。
沒有什麼是永遠,
也沒什麼會很久。
找個藉口,
誰也都可以先走。
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不屬於自己的,
又何必去拼了命的在乎。
一段路,
每段情都會有回憶,
每段路都會有記憶。
當一條路沒有走完時,
若在中途看到岔路口,
不要因一時好奇而轉彎,
到時發現自己走錯了路,
卻已沒有回頭路可走……
在一段情還沒有結束時,
若看到一個轉折點,
不要因一時心迷
而選擇放棄,
等到自己
後悔之後再回頭,
卻發現已無路可走。
總有那麼一個人,
你說不愛了,
卻在聽到關於
他的消息的時候,
心狠狠的抽了疼。
如果一個人說喜歡你,
請等到他對你
百般照顧時再相信。
如果他答應
帶你去的地方,
等他訂好機票再開心。
如果他說要娶你,
等他買好戒指
跪在你面前再感動。
感情不是說說而已,
我們已經過了
耳聽愛情的年紀。
人總是有兩面的:
好的一面、壞的一面;
過去的一面、
將來的一面;
我們必須容忍
愛人的這些面。
我們總是
帶著面具走進愛情的,
總想展示
自己最優越的一面,
刻意隱藏著
平凡普通的那部分。
你要接受一個人,
不只是接受他的優越,
而是看清了他的
平凡普通卻仍然去深愛。
事實經常是:
我們走著走著,
就感覺對方變了,
其實我們並沒有變,
我們只是
走進對方最真實的地方,然後迷失了自己。
幸福,就是
當激情退去容顏衰老,
牽你的
還是那雙不怨悔的手;
就是
當財富散盡一無所有,
陪你的
還是那顆不回頭的心;
就是
當災難降臨眾生遠離,
暖你的
還是那份不冷卻的情。
幸福很簡單,
就是找一個
溫暖的人共同燃燒此生,
奢侈、富貴、炫耀
只是一層包裝,
只要你覺得是幸福的,
其它一切都無所謂。
我們都在犯同一個錯,
和喜歡的人吵架,
和陌生人講心裡話。
戀愛雖然甜蜜,
卻也有
太多的起落和煩惱。
沒有愛情的日子,
是最無牽無掛的。
一個女孩子,
要好好珍惜
愛情還沒有來臨的時光。
愛情一旦來了,
人生再不單純。
在朋友和戀人之間
叫你選擇,
你會選擇哪一個?
其實這個問題是多餘的。
真正懂你的戀人,
他們會體諒你的行為,
如果不體諒你,
因此失去也不必太在意。
戀人是要互相幫助的,
而不是硬性遷就。
不知道怎樣繼續了,
就停下來,
停下也許是最好的進步;
感覺迷糊了,
就離開一會兒,
有些東西,
是因為你靠的太近,
所以看不清。
一見鍾情這種事,
浪漫不一定長久。
日久生情這事,
很難卻更難分開。
一見鍾情
永遠和外貌有關,
日久生情
永遠和習慣有關。
越緩慢的愛上一個人,
就愛的越長久。
真情是需時間澆灌。
人們大多數只對
有安全度的人發脾氣,
因為在那個安全度之內,
你潛意識知道
對方不會離開你。
胡鬧是一種依賴。
如果一個男人
對你說他喜歡你,
相信他。
如果他說不再愛你,
也相信他。
任何時候,
要告訴自己,
一個不愛你的人離開,
是幸運。
在這個世上最不開心的,
就是那些懂得太多
和想得太多的人。
愛上一個人並不難,
難的是看清楚了一個人
卻仍然愛著他。
兩個人相處久了,
難免會抱怨一句
“你變了”
“你也變了”……
你想過嗎?
也許我們並沒有改變,
我們只是不再需要偽裝、
越來越接近真實的自己。
有了他,
就有了一份愛戀,
就可以讓你書寫思念,
可以讓你無限的幻想,
可以讓你不再寂寞孤獨。
可以讓你
在每個夜晚
有了很多的牽掛,
可以讓你
更加健康快樂地活著。
愛情是不能討價還價的。
你接受愛情,
就必須跟著他走,
你不能說:
這個我不要,
這個我要更多。
有低谷才有高潮。
所有的這一切
讓你豐富,讓你深刻,
一切都是缺一不可。
人是會變的,
能守住一個不變的承諾,
卻是守不住善變的心。
有時候,
執著是一種負擔,
放棄是一種解脫。
人沒有完美,
幸福沒有一百分,
知道自己沒有能力
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沒有什麼是永遠,
也沒什麼會很久。
找個藉口,
誰也都可以先走。
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