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「第一個用的私密處清潔就是他，真的超好用！！」
「ME TIME 用起來真的很舒服，味道很舒服，泡泡很細緻～」
ME TIME 熱銷 #滿四年，累積 #破萬筆好評！
私密處吸收度是其他部位皮膚的 13-22 倍，我們挑戰將溫和做到極致，為的就是讓你安心呵護私密處。
聽了這麼多，還是決定不了要從哪一款開始用嗎～
>>> 一個月旅行組，用過喜歡再回來：https://womany.net/s/y81i4b8
最近開始著手規劃暑假長達一個半月的環島旅行,足跡將從：桃園➡苗栗➡彰化➡嘉義➡澎湖➡台南➡屏東➡台東➡花蓮➡蘭嶼➡花東➡宜蘭。期間結合社福機構、小學、部落、店家、營區以及願意付出一份心力的好朋友們，將在苗栗、彰化、台南、台東安排了四場公益活動,讓愛流傳、幸福滿載。
帶四個孩子旅行從大前年他們年齡為2、4、6、8歲到今年5、7、9、11歲，今年已邁向第四年，仍覺得台灣好美，怎麼玩都玩不膩，也不斷在旅行中挖掘有故事的人事物，還與當地人成為很要好的家人、朋友關係，因此有很多景點都是重複再去，主要是想跟這些家人、朋友相聚，以及當地的人文風情、文化仍讓我們想加以認識。
這幾天花很多時間上網搜尋資料，想帶孩子到未曾去過的鄉鎮、部落，希望有新的體驗與感受。（想徵求你的口袋名單，如果有推薦的景點，歡迎與我們分享＾＾）
很謝謝只在網路上認識我的你，喜歡我的旅行，如你正在規劃旅行，有幾個方向可供參考：
1.可先上網、看書或是直接搜尋我的粉專找資料，事先了解這地區的文化、歷史，可以用說故事的方式解釋給孩子們聽，多一分記憶，旅行就多一分回憶。
2.不論旅行的天數是三天兩夜甚至半個月、一個月，旅行的長度只在於時間的長短，最重要的是那時間裡所發生的人事物有沒有引起你與孩子的共鳴，有時對方一個善意的微笑，就能讓我們開心好久，平凡的旅行也能刻畫出深刻的印象。
3.親子旅行的規劃著重在於孩子們的體驗與感受，鼓勵孩子們嘗試用五感去體驗：動手做、用腳走、用心感受，所以我的旅遊規劃大多專為孩子們設計，上山下海、深入部落、體驗不同職場生活，都是孩子們很愛的活動。
4.裝備越齊全，玩起來就越安全。
孩子們在國內旅遊就能增廣見聞、認同台灣文化、並以“我是台灣人“為驕傲，這是我們可以給下一代最值得投資的教育了。
備註：四寶媽都是很用心在規劃行程，也歡迎大家複製行程玩看看。而相關行程費用請直接接洽業者，四寶媽也都是自費旅行，支持在地業者喔。
不能旅行的時刻
大家都在做什麼呢？😓
.
[ IG 直播預告 ]
.
最近因為疫情的關係
許多人的旅行計畫都被迫停止
而我
當然也是其中之一
本來計畫3、4月要來趟小旅行
也只能先取消
就連下次玩歐洲的日子
也都遙遙無期不敢先訂機票
不知道這波疫情到底會延續到什麼時候
.
尤其
近日歐洲地區一國接著一國的傳出新的疫情
就連昨天分享的阿爾卑斯山上最後一塊淨土 - 列支敦斯登
也在我一分享完
就馬上傳出第一例確診
.
另外像是遙遠的經度起點英國
原本也都只是零星個案
今天也突然爆衝超越台灣確診數量
.
說到爆衝速度
僅次於南韓大概就是義大利了
完全超乎大家預測的急速飆增
讓這個天生慢步調的南歐人
大概想也沒想到會這麼誇張
.
而且
我2月初才剛從義大利回來
還記得當時我還在夜晚的羅馬競技場直播給大家看
毫無任何人戴口罩
也都沒人談論這個疾病
完全跟台灣像是平行時空
兩個不同世界
他們依舊如常的過生活
唯一改變只是禁止中港澳台飛機降落
🤦
____________________
而我呢？
到現在也才過一個月
旅行魂早已受不了
已經全身難耐想要計畫下一趟旅行
.
不能旅行而悶壞的日子
只好找點其他事情來做
感謝這三天陪我直播練琴的各位
不知道有誰有跟上連續三天的直播時間呢？
有來聽我彈琴的人
歡迎來留言跟我分享
這幾天把 韓劇 愛的迫 以及台劇 想見你
還有一些輕古典小品 輪流跟大家分享不同音樂
真的很謝謝有來參與直播的各位
接下來
我還會再計畫其他直播分享
會來分享不同的旅行主題
或是來讓大家問問題
順便練琴給大家聽 🤣
不過
我會把直播平台改到IG
歡迎大家來follow 囉
.
.
#不能旅行的日子就來彈彈琴
#不能出門到處玩就來開直播
#感覺最近搭機應該空位很多
#好想要趟整排經濟艙飛歐洲
但我還是乖乖先別亂飛比較安全
#閂山 #台灣百岳 #閂山之門
【山岳簡介】
閂山為台灣第80號百岳，標高3168公尺，屬於中央山脈北二段，為百岳「八秀」之一。
【交通簡介】
本次為兩天一夜行程。前往閂山、鈴鳴山需經過730林道，至11.7K車行終點前路況相當差且會車不易，建議採接駁方式前往(本次請光果農場-王小明登山服務站協助)。
【歐都納代理Deuter包】
本次與歐都納合作，評測德國超過120年戶外包領導品牌Deuter，Marcos背負的為AIRCONTACT拔熱透氣背包(55+10L)，Jinny則是AIRCONTACT LITE拔熱式透氣背包(45+10SL)。
【音樂版權】
1. Adventure Background Music (Free Travel Music To Use) 120 BPM
2. Artlist.io
License Owner: Marcos Shiang
License Number: 700458
a-tender-heart%20by%20the-david-roy-collective%20Artlist
flight-of-the-inner-bird%20by%20sivan-talmor%20Artlist
=使用我的優惠碼可多贈2個月 https://artlist.io/Marcos-295499
【空拍許可】
太魯閣國家公園管理處空拍許可 P202109210009
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#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
XiUPER彈力帶狂銷千條，第二批預購中
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XIUGAR學院開課了！試營運特價中
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
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✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
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✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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一個月旅行 在 [問題] 一個月深度旅行推薦地點順便徵旅伴- 看板EuropeTravel 的推薦與評價
81年次女孩兒目前正要離職（建築設計業）
四月初打算自己到歐洲的某個地方待一個月
渴望的旅行方式是慵懶深度型的（？
不喜愛百貨公司 也不喜歡爬山那類很耗體力的...
可能帶著畫筆相機和幾本書當個逃離生活的肥宅！？
喜歡歷史文學藝術美食
希望這一個月能逛逛美術館 博物館 街上逛逛這樣 聽聽音樂劇 看看建築 庭園 街道 就
很滿足了
預算不怎麼高 要走省吃儉用類型
語言能力.....只會英文 看得懂基本生活用語
目前考慮的地點有：
1.波蘭+捷克
2.巴黎
3.倫敦
4.某個地方？
打算airbnb上找房間裡的一個分租床位當歇腳處就好 吃東西可能就超市吧
因為預算關係 只能用窮窮方式過活一個月
也不打算移動太多地區增加交通費
目前有點迫在眉睫 要趕快決定機票跟房間了
爬了之前文章 本來想說去捷克波蘭的
但又看到好多巴黎倫敦遊記
就貪心想說預算10萬初省一點也可以吧
自助旅行經驗：日本 泰國 香港 大陸
不過以上通通是姊姊安排 我只負責失神的跟著！
這次是第一次要自己自助行
想問大家有何推薦的地方 適合這樣的我
或是剛好4月會在歐洲的同胞 可以花幾天一起繞繞的唷 感恩感恩
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