關於 一刻心安 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

非常感謝各位熱烈的參與，活動"#一刻心安"已於2021年8月22日23：59結束。

🎉恭喜以下7位幸運兒
Yaping Yu
林淑慧
楊美琳
劉嘉莉
Rita Ta
古普栴
陳果冠

■活動說明：請中獎人在2021年8月30日中午12點前主動私訊法鼓山官方粉絲團，並回覆完整聯繫資料(姓名、電話、寄送地址、郵遞區號3+3)，才算完成獲獎程序。逾期視同放棄得獎資格。阿彌陀佛~🙏
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會失去的就安心讓它失去　
丟掉內心的回憶　喚回心安

什麼是"已是過去式的人事物"，每天卻在內心重播？
行動起來吧~邀請您留言發現了什麼?
1.今日發現了哪些過去的回憶
2.今日安心失去過去的回憶，之後內心的感受
3.其他

👉一日三時，一週繫念，一起心淨化👈

#一刻心安
#三時繫念前行功課
#心靈環保心疫苗

前行功課進階版：https://pse.is/3m3676

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●活動辦法：歡迎大家每日來參加【心靈環保心疫苗】前行功課。我們將從前行功課的貼文中，各別抽出7位幸運兒(7天共49位)，可獲得一份神祕小禮物，歡迎大家每天一起讓心淨化!
●活動時間：即刻起~2021年8月22日23：59結束
●抽獎時間：2021年8月23日將公布中獎名單
●活動說明：請中獎人在2021年8月30日中午12點前主動私訊法鼓山官方粉絲團，並回覆完整聯繫資料(姓名、電話、寄送地址、郵遞區號3+3)，才算完成獲獎程序。逾期視同放棄得獎資格。阿彌陀佛~🙏

📰 心靈環保心疫苗 7項行動啟動一週心淨化​
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法鼓山於中元節前，推出「心靈環保心疫苗」，用行動淨化身口意，邀請網友們在法鼓山官方FB粉絲專頁( https://www.facebook.com/ddmorg/ )響應「一日三時，一週繫念，一起心淨化」，利益自己和社會，也為8/22將在園區大殿舉辦的「中元報恩三時繫念超度法會」暖身。​
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法鼓山弘化院表示，世間無常、國土危脆，除了新型病毒帶來的疾病、恐懼，我們所處的世界，還有種種的災難與不安，因此每個人都需要「心靈疫苗」，學習用慚愧、懺悔，讓生命改變、人品提昇。​
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而「三時繫念法會」除了超度亡靈，還有自度的目的。希望在法會前，透過「一抹微笑、一餐蔬食、一句祝福、一念反省、一刻心安、一份感恩、一個好願」等7項簡易的小行動，幫助淨化、沉澱身心，進而利益所有人。​
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弘化院也說明，這7項身口意淨化行動環環相扣，不妨可以先從「微笑」開始，學習從環境中的人事物，發現令人喜悅的各種美好，自然也就會生起感恩的心，反省有沒有傷害他人，安心地為世間祝福、祝行、祝禱。​
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法鼓山邀請全民參與線上祝禱，全心迴向世界平安自在。中元報恩三時繫念超度法會雲端牌位網址：( https://reurl.cc/rgq9nO )。​
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#三時繫念前行功課​
#心靈環保心疫苗​
​#祝福

👉 前行功課進階版：https://pse.is/3m3676

📰孝親月吉祥　法鼓山邀請全民線上祝禱做普度

農曆7月是孝親、安心的吉祥月，源於佛陀教導弟子目犍連供僧救母的故事。法鼓山因應防疫，全臺各分寺院孝親報恩法會均改由線上舉辦，透過網路共修、雲端祈福，結合僧眾、信眾和民眾，凝聚祝福、祝禱的力量，將美好的祝願化為行動，利益親眷、眾生與自己，都能夠離苦得樂。

關心因染疫而病故的同胞，無法和親友好好地道別，雙方不免都有遺憾，法鼓山特地於中元節(8/22)當日上午9點起，在總本山大殿舉行「中元報恩三時繫念超度法會」，主要為疫情期間往生的民眾做超薦佛事，也要為十方大眾的健康祈福。法鼓山邀請全民線上祝禱，全心迴向世界平安自在。

而歷史悠遠的農禪寺「梁皇寶懺法會」，仍維持僧團法師在壇場誦經，並禮請方丈和尚果暉法師於啟建日直播開示，民眾可於8/15至8/20，每天上午8點半到5點半，隨同網路畫面一起線上共修；以往第七日的齋天、瑜伽焰口法會，今年則是首度取消，避免人潮群聚。

融合現代和傳統的修行方式，法鼓山鼓勵參與法會前，可先做前行功課，助益身心安定，除了拜佛、持誦聖號，官方社群近日也將陸續推出「一抹微笑、一餐蔬食、一句祝福、一念反省、一刻心安、一份感恩、一個好願」等淨化身口意的生活行動，共同提昇心的免疫力，歡迎關注臉書最新訊息。

2021年法鼓山線上中元報恩法會，在基隆精舍(8/8-8/14)、桃園齋明寺(8/20-8/21)、臺中寶雲寺(8/20-8/21)、臺北安和分院(8/23-8/29)、高雄紫雲寺(8/23-8/29)，均有網路直播，民眾可配合在家或工作休息時間，同步參與共修，普度眾生、廣結善緣，為祝福的對象遞上感恩的心念。

※法鼓山中元報恩法會最新動態( https://reurl.cc/Q9A7ko )

※農禪寺梁皇寶懺法會相關資訊( https://ncm.ddm.org.tw/ )

#線上
#中元普度
#三時繫念
#梁皇寶懺

廃棄されたプラスチックゴミが細かく分解されてできるマイクロプラスチック。
環境問題として取り上げられることも多いですが、海産物の食の安心・安全の問題としても深刻です。
今回は、海産物に混入しているマイクロプラスチックの健康への影響と対処法を解説しました。


【関連動画】
▼3日間ファスティンのやり方（準備食・断食・回復食）をお話します！
https://youtu.be/QaXOX18d3zA

▼日本人が大好きなアノ食べ物に入っている毒物...【放置すると病気や不調の原因に】
https://youtu.be/2P65XY1MAb8


0:00　はじめに
0:54　マイクロプラスチックとは
5:26　マイクロプラスチックが体に及ぼす影響
8:24　海産物に含まれているマイクロプラスチックの量
10:41　マイクロプラスチックへの対策
12:51　まとめ


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圓尾和紀（まるおかずき）
"自分史上、最高の体調を目指す"をテーマにYoutubeで情報を発信しています。
大学・留学・大学院で栄養学を学び、管理栄養士として病院勤務。
その後、フリーランスとして独立し、出版やメディア出演を経て現在はワタナベエンターテイメント所属。

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■オンラインサロン
・カラダヨロコ部　オンラインサロン
https://community.camp-fire.jp/projects/view/405061
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■ご提供しているサービス
・まるお式食生活パーソナルコーチング
https://peraichi.com/landing_pages/view/maruoshiki
・まるお式ファスティングサポート詳細
https://peraichi.com/landing_pages/view/maruofasting
・まるおが運営するネットショップ「カラダヨロコブ屋」
https://kazukiopt.stores.jp

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■書籍
・一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方（ワニブックス）
http://amzn.to/2rqJijB

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■SNS
・公式ブログ「カラダヨロコブログ」
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雖然週末因為颱風的關係不能出門散心，但大家還是可以跟著我一起線上逛市場！這次我拜訪了中山區 #建國市場 以及 #長春市場，關心攤販們的生意恢復狀況，也看看他們有沒有需要幫忙的地方。

建國市場位在四平商圈周圍，平時為了服務周邊的上班族，攤販們大多是從中午營業到晚上，市場小而美，攤販們也很認真，我們當天就和自治會會長熱烈的討論，該如何幫建國市場的環境整理的更現代化，以後我們或許也會找來畫家幫忙彩繪牆面，希望讓這裡變成下一個東三水街市場！

長春市場則是歷史悠久的傳統市場，相信在地的市民朋友一定不陌生，市場裡有非常多知名的商家，生鮮雜貨應有盡有，讓我印象深刻的是裡面一家雞肉攤，除了店面使用透明玻璃完整遮罩之外，對於處理好的雞隻也會用機器封膜後冷藏保存，整潔又衛生，讓民眾能買到市場的傳統風味外，更享有超市般的購物體驗！

還是要提醒大家，璨樹颱風所挾帶的雨勢在入夜後依然對北部地區造成影響，提醒市民朋友們盡量減少外出，如果必須出門也務必小心安全！在風雨過後，也歡迎到市場來支持這些努力用心的商家！

#台北市 #副市長 #黃珊珊
#中山區 #建國市場 #長春市場
#一週一市場
#副市珊外出中

最艱難的時刻，也可以是另一個起點，提供街友一個遮風避雨的家。

三級警戒期間，擔心街友露宿在外，沒有好的衛生環境，容易造成疫情破口， #新北社會局 啟動 #新北街友安心好住專案 ，共安置172名街友入住安心旅館。一開始很多街友擔心這是個囚禁他們、限制自由的地方，進來後才發現原來有家的感覺，這麼美好。

原本是街友的阿鋒，在 #新北街友中途之家 #葉皇廷 督導的協助下，成功找到保全的工作。阿鋒激動的說，是葉督導給他看見希望的機會，成為生命中的轉捩點，他一定會努力工作好好報答他。

市府除了提供住宿、三餐及疫苗施打外，也會媒合工作，協助街友們重返社會，自力更生。截至目前為止，已替23位無家者們成功媒合就業、4位重返家庭，希望我們能讓街友朋友重拾信心，給自己一個重新融入社會的機會。

#新北好貼心 #安居樂業 #侯友宜