#昨日なに食べた
#食事紀錄
𓎩𓌉𓇋
柚子蕃茄莎莎醬涼拌松阪豬|羽衣甘藍
檸檬兌氣泡水
中秋回家拿了幾顆柚子。
改良版的莎莎醬,沒放洋蔥,改放柚子,多了柚子的甜味及香氣。
𑁍𑁍
昨天早上發瘋打了3通國際電話給美國客人,
有時候客人都很習慣把事情拖著不處理,但性子急如我,是一刻都不能等的。
還好算是有進展,奪命連環call 值得🤣
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,現代人甚麼都要快,一刻都不能等待。為了滿足各位大忙人可以快速享用美酒美食,坊間亦有不少相應的小工具誕生,例如以下這個電子醒酒器,就專為想飲紅酒,卻不想費時等待醒酒的人。 醒酒器有獨家專利技術,可把酒混和不同的空氣量,只要調校醒酒旋鈕,調節角度由0∘至120∘,就能由無空氣混和至大量空氣混和,約等於...
一刻都不能等 在 生活投資 & 投資生活 Facebook 的最讚貼文
早上主持《投資最給力》討論鋼鐵股,下午《理財達人秀》教學ETF,晚上還有中信的綠能與電動車ETF直播分享。這種行程只能在四點多的時候買一個海苔飯卷當午晚餐果腹,而且昨天幫兒子買的奶粉好像不太適應,所以趕緊去買原本愛喝的補貨,畢竟孩子的成長一刻都不能等👶 老爸也不會長高了,有吃東西維持身體機能就可以了,想起小時候我媽也是這樣子工作,突然體會了我媽年輕時的用心良苦,這就是所謂的天下父母心吧👨👩🏻
想幫兒子存這類股👇👇👇
https://youtu.be/jtUPj4rvHa8
一刻都不能等 在 高右恬 Facebook 的最佳貼文
『現在轉行當吃播主還來得及嗎?』 此篇與 RicoRico合作
*早在他們在嘖嘖集資的時候我就在關注了,居然讓我盼到合作,感恩惜福!
*大約在2019年底,我們看了『茹素的力量』之後,決定開始逐步調整飲食內容,當時想說先試試三個月好了,沒想到就吃到現在,當然也不是一下改全素,改變習慣突然力道過猛就也很容易放棄。(在此先不討論紀錄片的內容,那不是我的專業)
我想先從蛋奶素跟海鮮素開始,你會想說,那還是滿多可以吃的嘛!對呀~因為我知道海鮮是我難以割捨的一部分😅不過,這一年多來,我幾乎已經戒了曾經深愛的乳製品,海鮮的頻率跟數量也慢慢減少,而蛋製品是我要克服的下一步(生活好難避免)。
我無法告訴你身體上的感變,但我自己是覺得這一年多很舒服,當然身體的回饋也跟生活作息及壓力相關,不過將飲食改成80%的蔬食對我並沒有太多困難,因為我一直以來都是喜歡蔬果勝過於肉的人,以前為了增加肌肉量,拼了命逼自己多吃肉,現在知道很多植物有很豐富的植物性蛋白,對我來說根本天堂,鷹嘴豆、毛豆、各種豆製品是我天天吃都不會膩的,而且現在要買植物肉也很方便,口感也非常相似,真心推薦大家可以給植物肉機會去嘗試!
*人氣款椒麻宮保未來雞/溫和款日式野菇醬燒未來牛/經典款泰式羅勒檸香未來豬
以上三款搭配補足感滿分的藜麥飯,總熱量都在600以下,真的吃飽又吃巧!女生應該會吃得超級飽的!
我會放在有訓練的日子,補充能量,因為我現在並沒有熱量控制的需求,所以我都還會再加一份蔬菜一份蛋白質!這樣配起來男生也會很飽喔~
*原型款七纖蔬低醣咖喱.地中海豐蔬鷹嘴豆/清甜款七纖蔬低醣咖喱.南洋椰汁未來豬/後勁款七纖蔬低醣咖喱.日式地獄辣未來雞
滿滿都是蔬菜!!!!每口都嚼嚼嚼~重點是熱量都不超過400大卡,熱量跟超商飯糰三明治差不多,但是飽足感跟蔬果量遠遠大勝!這才是補足你一天蔬果量啊~
我會放在休息日或是低活動量的日子,如果擔心很快就餓,再加一顆烤地瓜就很足夠了!
*想知道每款試吃心得,請至動態精選『右恬吃播』🤣
*三級警戒以來,煮婦我已煮到生無可戀,常常隨便煮個蔬菜湯就想打發自己, RicoRico完全解救我,尤其是訓練完急著想要吃飯一刻都不能等,只要先將餐包取出先泡水解凍,洗完澡出來就可以直接隔水加熱,五分鐘就可以上桌!
*備餐小撇步:我先將花椰菜一次燙好一週份,分冷凍跟冷藏,吃飯時就拿幾朵出來,想吃熱的就在加熱餐包前先快速燙一下,冰的就當沙拉吃~方便又快速!
*重點來了!
要使用『sylvie』折扣碼-小寫喔!可以享有95折,同時可以鼓勵我繼續吃播(咦)
很多朋友看了吃播就跑去下單了!喂~等等我呀!折扣碼用起來啊啊啊啊啊!
#lovericorico #全素 #減塑 #茹素的力量 #greenlife
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現代人甚麼都要快,一刻都不能等待。為了滿足各位大忙人可以快速享用美酒美食,坊間亦有不少相應的小工具誕生,例如以下這個電子醒酒器,就專為想飲紅酒,卻不想費時等待醒酒的人。
醒酒器有獨家專利技術,可把酒混和不同的空氣量,只要調校醒酒旋鈕,調節角度由0∘至120∘,就能由無空氣混和至大量空氣混和,約等於醒酒時間0至180分鐘。只要把不鏽鋼伸縮管放入酒樽內,按鍵,即可達到快速醒酒效果。伸縮管適用750ml及1.5L酒瓶身,管底有濾網,可過濾酒中雜質,令紅酒更有風味。
清洗亦方便,只要放入清水中,按鍵令水從喉管流出,即可10秒完成清洗程序。
採訪:劉明慧
攝影:陳秉謙
// Vinaera Pro可調節醒酒器 $1,380 //
售賣點:JCShop eXclusive(電話:2154 4281)
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魯肉哥的成長紀錄來也!
阿母跟不上進度,只好從最近的先剪,直接先跳一歲八個月唄💪
🍌魯魯一歲八個月紀錄:身高:82公分 / 體重:13公斤🍌本月記事:1.車控:超愛各式大大小小的車,走到哪都要帶著,最愛垃圾車,因為每次都陪爸爸倒垃圾,只要聽到垃圾車的音樂,就會很激動地要我快點,狂找尋它的位置,可惜玩具跟學習圖卡上都沒有垃圾車的圖案,他找的好失落🤣2.語言進步好多:從單字開始進階到句子,但他的句子是三個單字拼起來,順序很妙,國台語並進,比如:賽賽~走~尿布~洗澡~快點,加上臭奶呆,每次聽都覺得好可愛。3.大便了會告知,還很自動:現在進階到會自己衝去拿尿布,說要洗屁股,只是很神經質,有時候只是放屁搞錯,他也超激動說要換。4.喜歡吃飯:比起以前是麵控,現在反而更愛吃白飯,尤其好愛配肉鬆呀!!5.『撩』爺爺奶奶王:每次出門,看到阿公阿罵都會主動跟人家說掰掰,對,只有長輩才會,其他小朋友或大人都不會,逗得路上的阿公阿罵心花開,這點超妙的🤣
6.愛出門的孩子:每次只要問到關鍵字:『要不要去?』,一定立刻放下手邊的東西說好,然後用跑百米的速度衝去穿鞋,還會催我們『快點』,一刻都不能等。
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櫻桃鴨柳條~
又到了小賀的美食時間,說真的小賀看到零食真的無法控制,一刻都不能等,我一直講話又不讓牠吃牠好痛苦吧XDD不過也讓牠學一下等待嘛~
話說天下沒白吃的午餐呀!但是我叫牠表演中槍倒地,牠好敷衍喔~整個眼裡只有我手上的鴨肉條啦
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