[ 寫給女生的一篇文:這一年,我得了和梅艷芳一樣的病 ]
今年五月我做了一個小手術,而事情要先說回去年十月。
我從 25 歲開始,每年都會去做一次抹片,第一年報告是「發炎」,發炎通常沒有什麼大問題,剛好我那陣子有感染細菌性陰道炎,所以簡單治療後就將這件事拋諸腦後。沒想到去年十月做了抹片後,兩個星期收到報告通知書,竟然刺眼地寫著:「異常」。
收到報告書的當下,我和我媽及妹妹正外出吃午餐,雖然我表面鎮定,心裡卻是波濤洶湧,就連眼前的飯都沒了味道。
抹片異常,有可能只是發炎,但也有可能是輕微的細胞病變,或可能是子宮頸癌。
子宮頸癌的成因,趨近 100% 都是人類乳突病毒(HPV)的持續感染。人類乳突病毒乍聽下很可怕,但其實研究指出,只要有性生活的人,80% 都曾染過 HPV。只是 HPV 病毒有分很多種,有些是屬於「低危險型」的,例如 4、11 型,只會引起菜花之類的東西,病毒自行消除就沒事了,但也有些是屬於「高危險型」,其中最讓人聞之色變的就是第 16、18 型,這兩種類型特別毒,也和肛門癌與口腔癌也有關。不過,無論是低危還是高危 HPV,雖然目前都沒藥可醫,但是都可以靠自體免疫力去消滅,不過如果你本身免疫力不好,HPV 就會不斷感染,久而久之,就會造成細胞病變,然後慢慢進展到侵襲性的子宮頸癌。
所以,收到抹片異常報告後,接著就要到醫院做病毒檢測,如果沒有病毒,那可能只是一般感染,如果有病毒,那就有可能是細胞病變。
兩個禮拜報告出來,結果我中了一種高危病毒,第 56 型。
既然有病毒,那就要再往下檢查了。於是醫師又幫我做了小切片。做小切片沒什麼感覺,只是聽到醫生器具「啪」的一聲,當下聯想到剪刀,剪刀剪肉的幻想畫面,讓我反胃想吐,那天做完小切片後,馬上去附近一家喜歡的咖啡廳喝了一杯溫暖的 cappucino 壓驚。
又是漫長的兩個禮拜。
回診看報告,小切片結果確認了,是「上皮鱗狀細胞病變第二期」,簡稱 CIN2。
跟大家解釋一下,在子宮頸癌發生之前,還有一個叫做「癌前病變」的階段,癌前病變雖然字眼裡有「癌」這個字,但它和真正的「癌症」還是差了很遠,也就是說,它還不是癌,但放著不管幾年,有可能變癌。
子宮頸癌前病變分三期,簡稱 CIN1、2、3,其中 1 期最輕,3 期最嚴重,通常如果只是 CIN1,醫生都會建議先追蹤觀察,因為 CIN1 很高機率可以靠提高免疫力回到正常。但到了 CIN3 就比較難自己好,通常建議會開刀。
但我是卡在中間的 CIN2。CIN2 有可能自己好,也有可能不會,必須長時間密切追蹤。港星梅艷芳當初就是確診 CIN2,但是因為不明因素沒有積極治療,最後才拖成子宮頸癌,遺憾離世。
我後來選擇先追蹤半年。然而,六個月過去了,再做一次抹片,仍然是 CIN2,醫生說看似沒有好轉跡象,那不如就考慮開刀吧。
於是在今年五月,我動了人生第一個手術,「子宮頸圓錐切除」(LEEP)。
子宮頸圓錐切,就是拿一個電圈,將子宮頸上有問題的部分切下來,大概一到兩公分。
開刀那天,我爸媽一大早就陪我去醫院等候。我換上了醫院的長袍,坐在候診室等候手術叫號,一向神經質的我媽,看起來比我還緊張,但我爸卻一副老神在在,還買來了麥當勞早餐在旁邊吃,邊吃邊聊,讓我安心了不少。
叫到我了,我被推進手術室,幾個護士圍在我身邊,幫我接上各式各樣的儀器線路,最可怕的部分應該是在我手背上插針吧,那對我來說,只比把針插到指甲縫裡還不恐怖一點。一切就緒後,醫生還沒出現,但護士說要幫我麻醉了,我說好。麻藥從點滴進入體內,護士話說完不過三秒鐘,我就抵擋不住地陷入了深深的睡眠。
醒來時,人已經在移動的病床上了,我記得嘴裡喃喃唸著什麼英文,意識到自己清醒後,又對旁邊的護士說了謝謝。然後又沈沈睡去。再次醒來,我仍躺在床上,只是被棉被裹得嚴嚴實實的,覺得很溫暖,好像新生兒一樣安心。
躺沒多久,開始覺得不耐煩了,於是起身呼喚護士。看了看時鐘,沒想到從我被推進手術室到現在,感覺很久,但其實才一個多小時而已。
下半身基本上沒什麼痛楚,只是深處隱隱約約有種麻麻的感覺而已。我到廁所順利排尿後,護士就放我回家了。
術後,醫生說一個月不可以有性行為,也不能提重物或穿高跟鞋,以免發生傷口裂開事件。但是,術後我完全沒有感到痛楚,兩個禮拜內甚至一滴血都沒流,再加上整個手術過程我完全沒看到醫生本人,所以還有點不確定自己到底有沒有開刀。
在那之後,我花了兩個月才把身體調養回來。「子宮頸圓錐切」理論上雖然是個小手術(實際開刀時間大概 10 分鐘以內,當天開完當天回家,過去甚至還是門診手術),但是我覺得身體還是受到了很大的衝擊,再加上連月來的精神壓力,導致我下體不痛,反倒是偏頭痛不斷發作,整個人也是病懨懨的,雖說不上是什麼大病,但整個人就是狀態很差。
因為疫情,過了一個多月我才回醫院回診,去看圓錐切的組織報告。
切片邊緣都是乾淨的,接下來只要半年追蹤一次,連續三次都正常,就改回一般做抹片的頻率就好了。謝天謝地。
經歷了這將近一年的驚魂後,變得更重視與珍惜以前不在意的事情。例如,覺得一個人能每天固定做瑜伽,想跑就跑想跳就跳,想去健身房重訓隨時可以,真的是非常幸福的事情,那代表你的身心狀態強到足夠支撐這些日常鍛鍊。又例如,現在只要每天早上起來時神清氣爽,一天下來沒有頭痛或哪裏不舒服,排便順暢月經正常,就會覺得那真是一個勝利的一天。
忘了在哪裡看到,「健康」不是「不要生病」就好,「健康」是透過適當的運動、良好飲食與睡眠習慣,讓自己維持在個人體質「最巔峰」的身心狀態。這個觀念,完全顛覆了我過去對於照顧自己的「佛系態度」,使我現在更有意識地在生活。
寫這篇文章,是希望讀到這裡的女性讀者,不要忘了定期去做子宮頸抹片,也不要忘了時時照看自己的身心!以下整理出經歷了婦科一年驚魂後,學到的一些事情:
1/ 雖然政府建議 30 歲以上婦女開始定期做抹片,但其實只要妳一開始有性行為,就有可能會染上 HPV 病毒,所以我覺得還是要看個人情況做調整。記得有看過案例是,一個女生很早就有性經驗,結果 20 出頭就出現癌前病變。我認為雖然不需要過度擔憂,但是有意識地關注這件事非常重要。
2/ 雖然「癌前病變」聽起來很可怕,但是從 CIN1 到 CIN3 的進程多數非常緩慢,進展到侵襲性子宮頸癌更是需要非常多年的時間,所以根本不必諱疾忌醫或是恐慌。應該想說,現在醫療已經進步到可以偵測到最早的「不對勁」,並且提供即時斬草除根的方式,這根本就是現代人的超級福利吧!
3/ 一個人可能同時感染多種 HPV,HPV 目前沒藥醫,只能靠自身免疫力消除,因此建議平常就要好好照顧自己身體,不要抽煙喝酒,壓力熬夜等等,也不要覺得人生中某些討厭的人事物忍過去就好,環境不好就要趕快斷捨離,世界上沒人值得你氣出病來
4/ 性伴侶多的人,感染 HPV 的機率可能高一些,但是這不代表性伴侶數少的人,就不會感染 HPV。這種東西就是有就會中,有人可能性伴侶人數好幾個人,但他沒中就是沒中,也有人性伴侶只有一個人,但就這麼倒霉中了
5/ 如果你的抹片報告是發炎,記得要再回診治療發炎,然後再做一次抹片。因為抹片有一定的「偽陰性」機率,還是小心一點比較好。
6/ 癌前病變的治癒率將近 100%,而且整個治療過程完全無痛,所以不要因為害怕而不敢去面對,有事情早點解決,總比晚發現好!為自己勇敢是最有價值的事情。
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#子宮頸 #抹片 #健康 #婦科
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一副 身體 在 Facebook 的最佳貼文
「接種過多疫苗有什麼風險?」
今天這則新聞:
新北市鶯歌區永福宮進行BNT疫苗接種作業時,25人打了「未經稀釋BNT原液」。
而18歲到20歲區間有5人,其中3人住院觀察。
他們相當於注射了6倍劑量。
雖然類似狀況國外也曾發生過。但這種情形,真的是不應該發生的。
來看看國外的例子……
日本🇯🇵
日本兵庫縣尼崎市在2021年6月時就發生替養老院員工接種時,有6名40歲到70歲的員工直接接種BNT原液疫苗。
一個人等於直接注射了6倍劑量。所幸後來都沒有傳出有明顯副作用。
南韓🇰🇷
2021年8月份,南韓忠清北道清州市的一間醫療機構,在8月12日到13日間,為10個人施打了一整瓶BNT原液疫苗。
所幸僅有一些人出現發燒、頭痛等輕微症狀,後來並沒有傳出有健康問題。
德國🇩🇪
2020年12月,德國施特拉爾松德的八名醫護人員,每人都接種了一整瓶BNT原液疫苗。
其中四人出現類似流感的症狀,因發燒被送往醫院,但後來還是平安出院,而其他人沒有表現出任何症狀並被送回家。
美國🇺🇸
2021年4月份,美國麥迪遜堡愛荷華州立監獄的 77 名囚犯,由於人為錯誤,每人接種的BNT原液疫苗,劑量達正常劑量的六倍,而有些囚犯出現手臂酸痛、身體全身疼痛和發燒。
意大利🇮🇹
2021年5月意大利的一名婦女不小心一次接種了六劑BNT疫苗。這名婦女經歷的唯一副作用是「注射部位疼痛」。
以色列🇮🇱
同樣的錯誤發生在2020年12 月和2021年1月。
三人在同一醫療中心注射了五劑BNT疫苗。他們被送往醫院進行監測,但沒有任何副作用及後遺症。
加拿大🇨🇦
多倫多安大略省旺市的六個人。他們在應該接種 BNT疫苗時,結果呢?
他們接種時被注射了稀釋疫苗用的生理鹽水。
「那接種過量疫苗有什麼風險?」
BNT疫苗早期研發時,研究人員測試過量疫苗的研究最高僅限於「四劑」,而當時接受四劑的實驗者,目前都健康安好。
而根據當時的研究顯示,接種過量疫苗主要風險是:他們發生局部反應(如注射部位壓痛和腫脹)以及全身反應(如肌肉酸痛和疼痛)的可能性更高。
BNT疫苗過量的劑量,是不會危及生命,也不會導致患者得到COVID-19,因為接種的疫苗是不含活的新冠病毒的。
一副 身體 在 許太太與貓 Facebook 的精選貼文
#兒時玩伴
我在鄉下長大,小時候一直很想要養狗,央求媽媽好幾次都沒成功。約莫六七歲的暑假,一天早上醒來,媽媽對我和妹妹說,樓下有一個送給我們的禮物,我們興奮地衝下樓看到一隻幾個月大的小黑狗,我和妹妹好高興,對著小狗又親又抱,搶著給牠喝牛奶。
那時為了給小狗取名字卻想不出適合的,幾天後看到有一本圖書上一隻和一家人生活的小狗名叫Sandy,我和妹妹都很喜歡這個名字,就決定把小狗取名為Sandy。Sandy住在家中透天厝院子裡,有一個自己的小狗屋。我、妹妹和Sandy經常在巷子中、田埂裡玩耍,弄的全身髒兮兮,爸爸笑我們三個是小野戰部隊,洗澡水總是黑黑的。
歡樂的暑假來到尾聲,開學第一天早上走去學校的路上,Sandy以為又要和我們一起出去玩,我邊走邊揮手,叫牠回家別跟了,牠仍然跟著我一路走到學校教室裡,見到一大群小朋友便緊張地躲在桌子下不肯出來,同學們都興奮地圍著看。後來我拿著一元硬幣到教室外打公共電話,請媽媽來把狗接回家。從那天起,Sandy知道我們白天要上學,只能等下課回家才能一起玩了。
週末時我跟妹妹的工作是負責在院子裡幫Sandy洗澡。Sandy很討厭洗澡,只要天氣晴朗,每到週六午飯完畢,我們開始準備替狗洗澡的前置作業,拿著沐浴乳、大毛巾等東西到院子,這時,Sandy似乎已經明白接下來會發生的事,垂著尾巴默默溜走,躲到巷尾的某處,怎麼也找不到牠,洗澡這件差事便不了了之。
後來為了避免重蹈覆轍,我在吃午飯之前告訴Sandy:「等一下我們吃完飯,再來幫你洗擦擦喔。」我自以為去掉「洗澡」或「洗澎澎」,狗狗就聽不懂,沒想到在我們飯後來到院子時,牠再度開溜。原來牠完全能理解我們的意思呀!
為了把握時間,我們兩個女孩把Sandy抓回來,拿起水龍頭對著牠沖水,然後雙腿夾著牠的身體,上沐浴乳,那個年代沒有什麼寵物專用的洗毛精,浴室裡有什麼就拿來洗了。我們四隻手搓呀搓的,再沖洗乾淨,然後對著牠說:「甩甩身體!」,Sandy站在中午的陽光下,立刻扭動全身把水珠甩開,從頭到尾巴抖動幾次,折磨的洗澡終於結束而露出開心的笑容。為了避免牠在身體濕的時候逃跑出去再次弄髒,我們趕緊拿起大毛巾把牠包起來擦乾,然後要牠待在院子裡曬太陽,讓毛慢慢乾。
每天Sandy迎接下班放學的家人,牠總能清楚知道誰會在幾點回到家,該去巷子的哪個地方等待。除了是玩伴,牠身兼自動電鈴,只要郵差、外人靠近,牠馬上大叫警示;熟識的朋友來訪時,牠則聞聞對方,搖搖尾巴放行。有時看牠趴在院子地上,把媽媽賞賜的一根熬湯大骨頭當寶貝一般,雙手捧著慢慢啃,一副很享受的模樣。下起雷雨,或過年鞭炮隆隆時,則讓害怕得不斷哀嚎的牠趕快進來家裡。
童年有牠的陪伴相當幸福,在我們家生活十多年,看著我和妹妹長大。最後的日子裡,牠一直等待著已經離家上大學的妹妹回來,直到見到她最後一眼後,才安詳地離開。
兒時的寵物是夥伴也是家人,只要回想這些回憶,微笑不斷浮現在我的嘴角和心中,那甜美的滋味混合了感謝,是我生命中不可磨滅的一段光陰。
你們有兒時寵物玩伴嗎?
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00:00:48 節目開場與來賓介紹
00:02:02 什麼是 body image(身體意象)?為何要談論Body image?
00:02:50 現今社會的身體意象問題有哪些?為何如此普遍?
00:06:23 為什麼我們總是會『感覺自己很胖』?是真的胖,還是有其它的感覺?
00:11:23 減肥真的能夠改善身體意象的問題,讓人擁有自信跟快樂嗎?
00:16:08 什麼是真正的自信?我們可能完全不在意外表還能感到自信嗎?
00:19:15 如何跟體重計建立健康的關係?
00:26:26 還是很想改變我的身體/很想減重,很想擁有社群媒體上看到的那些『漂亮身材』怎麼辦?
00:33:05 如何面對或停止身邊的人對我體重外表的評論?如何面對來自親戚朋友的壓力?
00:36:46 如何不再用體重和外表來定義自我價值?
00:38:25 在自我感覺身體意象糟糕的日子,應該如何面對和自處?
00:44:11 愛自己好難,我要如何一步步學會接納和愛自己?如何真正的接受自己所有的樣子?無論是胖是瘦?
00:50:25 節目總結與重點整理
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▶影片發布日期:2021年2月26日
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