最近看了賴佩霞老師的一些演講還有文章,她心理學觀點角度很多元,她不單單是關在房間的研究,或「修行」。
她碩士博士都讀國際關係,雖然看似與心理層面不太直接關係,但她更了解什麼樣的好公司什麼樣的好機構,是如何運作,如和有好的連結,把許多關係面向更國際化更寬廣的分析。
她擅長人際關係與溝通,當問到,
妳和隋棠好嗎?她回答,
「我們沒有婆媳問題,因為我把她當朋友。」
這一句話,讓我有點羨慕(明明還沒結婚😂)對於她開始很好奇,於是一路的追了下去。
我在賴佩霞老師TEDxTaipei的「回家」演說當中,看見她對生命的「柔軟」。
她提到爭執往往爭的都是原生家庭的價值觀,而不吵架,並不是有情緒的告訴對方「我不想吵架!」
而是處在和平裡,你的溫柔,你的慈愛。
這句話讓我開始思考,自己常常口裡不一,明明我們很愛他,卻刁難、嘮叨...總想要踩對方的點,燃起他的情緒,其實只是希望他「關注」自己。
說起,冰山理論,這是很多心理學會用到的比喻,水面上的是行為,水面下則可分成應對方式、情緒、觀點、期待、渴望...
我們其實就像這座冰山,只看見上面的自己,我們也許從來都不知道自己是一個很刻薄、很惡毒的一個伴侶,因為我們從來沒有看見地下存在的問題。
但我們其實渴望的共有:例如被愛、被接納、被認可、有目的的、有意義、自由的等等。也就是說在本質上人們共同的部分很多,但是表現出來的差異卻很大。
就像我們渴望被愛,但我們講出來的話行為卻是讓人憤怒的...
其實因為我們最了解親密的人,先生了解太太,太太很認識先生,所以他們最可以踩到對方最痛的點、那個引爆的點,那羞辱往往都是最傷人,而且難以挽回的言語。
有一次賴佩霞買了一台兩萬多新相機,第一天帶去郊遊,交代先生要好好保護,一群人出海遊玩,就被老公不小心掉下水裡,
她忍住了憤怒,一般的太太也許霹靂啪啦就大發雷霆,但是她問自己,老公的尊嚴難道不值2萬塊嗎?
先生當然無法和相機比,但是往往生活中,這會是很多關係中會變成一種情緒的影響。
所以關係間的「好好說話」,真的非常重要,我覺得她非常有智慧。
而我們女人內心都有個小公主,渴望對方來疼惜、呵護,有時明知道自己不見得百分百有理,卻認定「如果對方真心愛我,就應該先主動認錯、道歉」。
女生總覺得為了維護自尊,絕對不能露餡,不能把渴望說出來,不想先發訊息給他。
「為什麼他都不先主動求饒?」「要是我先主動,他一定覺得是我需要他。」「不能輸……不能輸。」
尊嚴是不會透過「等待別人討好」而來,當關係裡的一方主動表現出愛與善意、溫柔與包容,決不會被認為「矮了一截」,相反的,他永遠會得到對方的尊敬。
換句話說,那是有高度跟深度的一方,多美啊?
我看見她把生活過得柔軟,得到的心得,分享給你們。
#感情關係 #說話的力量 #情緒 #非暴力
#熬夜讀書 #覺得美好 #只有這個時間像自己的空間
同時也有54部Youtube影片,追蹤數超過2,470的網紅BetweenGos,也在其Youtube影片中提到,有時失去方向,有時懷疑人生,我們都想在這些過程裡,看清迷霧後的道路... #BetweenGos職涯探索工作坊 集結自2019年開始,過去8場以來的學員,和導師面對面,分享參與的心得與轉變,凝聚前行的力量。 💚 學員真心回饋💚 「那天的工作坊,老師提到一個很棒的概念:『逃跟追』,我們經常遇到...
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#一句話的力量
這兩天在看這本書,常常要在車上等小孩,一直滑手機不是辦法,帶書在身上就不覺得浪費時間了。
一句話的力量,剛看,細細反覆的看,所以進度超慢,而且一定要za不在場的時候看,因為他會拼命跟我講話😂發現他在的時候我30分鐘都看不完一面⋯⋯⋯
書上說:『孩子對父母的話絲毫不批評照單全收後,整理出的「世界觀」與「價值觀」,這是因為孩子尚未擁有能夠自行判斷大人說的話之經驗與資訊,因此我們對孩子說的話,要比對大人說的話還要更加在意⋯⋯⋯』
「跟你講多少次了,怎麼都講不聽?」、「我警告過你了」、「還不快去念書」、「跟你講話很累」⋯⋯⋯這些話常常出現嗎?那跟我一樣很適合看這本😅⋯才看了40頁就有很多心得,你們也快去買本書來看吧! 面目比較不可憎😉
一句 話的力量 心得 在 Zaria Chiou Facebook 的最佳解答
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一句話的力量,剛看,細細反覆的看,所以進度超慢,而且一定要za不在場的時候看,因為他會拼命跟我講話😂發現他在的時候我30分鐘都看不完一面⋯⋯⋯
書上說:『孩子對父母的話絲毫不批評照單全收後,整理出的「世界觀」與「價值觀」,這是因為孩子尚未擁有能夠自行判斷大人說的話之經驗與資訊,因此我們對孩子說的話,要比對大人說的話還要更加在意⋯⋯⋯』
「跟你講多少次了,怎麼都講不聽?」、「我警告過你了」、「還不快去念書」、「跟你講話很累」⋯⋯⋯這些話常常出現嗎?那跟我一樣很適合看這本😅⋯才看了40頁就有很多心得,你們也快去買本書來看吧! 面目比較不可憎😉
一句 話的力量 心得 在 BetweenGos Youtube 的精選貼文
有時失去方向,有時懷疑人生,我們都想在這些過程裡,看清迷霧後的道路...
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集結自2019年開始,過去8場以來的學員,和導師面對面,分享參與的心得與轉變,凝聚前行的力量。
💚 學員真心回饋💚
「那天的工作坊,老師提到一個很棒的概念:『逃跟追』,我們經常遇到事情落跑,而不是去追求更好的地方...」——學員 育青
「講師有句話讓我記到現在:『人生是一種組合,職涯規劃不是一個很大的里程碑,它不會是一個職業,而是從現在開始,一步一步走,找到你喜歡的東西,拼成一個更好的自己。』」——學員 CoCo
越了解自己,越知道如何選擇。
BetweenGos 陪著你,走向更理想的自己🌹
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「能對我對用點心嗎?」
「可以給我一點空間嗎?」
這些我們常常說出口的
可能是在你想與別人溝通時
也可能是你被逼到沒有選擇時
我們期盼這樣的申訴可以獲得重視
卻往往用錯方法。
這是我第二次讀這本書
跟上一次讀完的感覺差滿多的
這次讀完後,我發現作者想傳達的
就是希望我們能用感受與需求的層面去看待所有事
不論是一般對話、爭吵
或是溝通協調
希望《非暴力溝通》這本書中的方法
可以幫助到你我
在未來想傳達感受與需求時
我們可以用對的方法
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一句 話的力量 心得 在 閱部客 Youtube 的最佳解答
除了找到興趣,讓花掉的錢都可以依據這個金錢螺旋留回來之外。我認為最重要的一個關鍵的要素,那就是:「把錢投入到能讓力量最大化的組合。」
在我還在國小、國中讀書的時候,根本就不知道以後會有YouTuber這個身份出現,甚至也沒有什麼UI、UX設計師、臉書小編之類的工作。
但其實這些工作也都是已經出現一段時間的職業了,最重要的還是要去「創造自己的工作」,像是現在YouTuber其實也不是什麼好讓人驚訝的職業了,而我自己也沒有將自己定義在YouTuber,而是要成為「閱部客」教育品牌的創辦人。
潛能開發大師厄爾・男丁格爾就說過一句話:「做和別人相同的事情,不會獲得成功。」
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