#送絕世好雞胸三口味各一包
哈囉~愛吃雞胸肉的朋友們!
雞胸肉是減醣者最受歡迎的食材之一。
這次我利用 #台畜 #即食雞胸肉 做出 #一周減醣便當~
想要吃得健康還是可以有偷吃步的方式,
健康料理準備起來也可以很簡單又好吃,
很快速就可以把一整周的便當一次準備起來!
台畜即食雞胸肉一共有五種口味,
1⃣迷迭香雞胸肉
2⃣胡桃木香燻雞胸肉
最近又推出 #絕世好雞胸 三種新口味👉
3⃣青檸紅藜口味
4⃣川味椒麻口味
5⃣屏東麻油口味
周一到周五,
每天都可以吃到不同口味的即食雞胸,
就算減醣中也可以吃得很美味,
每個口味調味都是恰到好處,
我尤其最愛新推出的青檸紅藜口味,
在熱熱的天氣中吃起來特別清爽!
來看我做便當🔜 https://toastmm.com/tham-chicken-breast/
🎁絕世好雞胸:青檸紅藜/川味椒麻/屏東麻油各一組合
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台畜 即食雞胸肉|絕世好雞胸
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog,也在其Youtube影片中提到,經過一周的低醣飲食,明明每餐都吃超飽,成果卻令人驚豔! 減掉了1.75公斤~~~(拍手 不過同樣的體重,相較於7月那時候的體型,還是比較「油」的感覺。 所以我決定使用之前的做法,但把時間更拉長, 希望能減到我的目標體脂%數! 👉看我前幾天吃什麼?https://www.youtube.com/p...
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一周減醣 在 SuperMami超級媽咪 Facebook 的最佳解答
一周減醣便當輕鬆做 輕蔬雞肉/鯖魚便當
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經過一周的低醣飲食,明明每餐都吃超飽,成果卻令人驚豔!
減掉了1.75公斤~~~(拍手
不過同樣的體重,相較於7月那時候的體型,還是比較「油」的感覺。
所以我決定使用之前的做法,但把時間更拉長,
希望能減到我的目標體脂%數!
👉看我前幾天吃什麼?https://www.youtube.com/playlist?list=PL_k4aRNHQ4E-8s_NOCYb1EweisiyjvR2v
💥請依照個人身體狀況進行減醣,請勿隨意模仿喔!
💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan
📌影片每周二、四、六 晚上8點 準時播出!
記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
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🎵Music:Epidemic Sound
📩業務邀約:angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
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一周減醣 在 曼蒂媽咪mandyeathealth Youtube 的最佳解答
剛開始吃減醣餐,熱量不是重點,而是要吃對東西
持續一陣子後如果遇停滯期,就要重新檢視吃的內容,帶進熱量控制及間歇性斷食,給身體不同的刺激,再次啟動身體燃脂
這次曼蒂媽單純作一周記錄,七天料理不重複,不大鍋炒,沒有水煮餐,所以都有油有調味,但調味盡量單純黑胡椒,香草,海鹽等,不用市售醬料,醬料熱量高也有隱形醣量
#減醣餐 #低卡 #一周減醣
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Y4lrMHWZQyE/hqdefault.jpg)
一周減醣 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的精選貼文
好好吃飯 好好生活
這是2020年對生活的期許。
其實煮飯是件很療癒的事,
這陣子我常常被許多這樣的影片給深深影響
讓我放慢腳步,回歸到自己的生活。
想把這樣的生活態度也分享給你們
所以開始飲食日記#1 第一集
透過記錄自己料理飲食vlog來影響大家
其實料理不會很難,只要我們開始動手
就可以經營屬於你自己的味道💓
最近過年沒有節制,導致體重默默的往上升🥺
所以我要開始來做減醣便當了~
剛好也可以讓許多有帶便當的你們
多了一些菜色參考~希望你們會喜歡😊
第一天 輕蔬雞肉便當
食材: 荷蘭豆,鴻禧菇,玉米筍,雞肉片,雞蛋
五穀米(米森愛有機)這個牌子
第二天 鯖魚便當
食材: 紅黃甜椒 櫛瓜 葱蛋 鯖魚 五穀米
有問題都可以留言問我喔😘
剩下的便當我們明天見😊
#減醣便當
#飲食日記
#Albee三寶媽咪來上菜
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