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超威的機能枕，顛覆傳統枕頭外型，長的有點像可口美酥（滿腦子都是吃的😅）外型特別，最重要是整個符合人體工學！
https://dale1128.pixnet.net/blog/post/49743955
千千媽咪很重眠就像睡美人(真敢講)，睡覺時尤其喜歡側睡，只是....有時睡醒，肩頸陌名痠痛.....
😱難不成睡覺時被揍了。(想太多~😂)
枕頭高低除了影響睡眠品質！
枕頭太高頸部彎曲容易痠痛就像落枕。
枕頭太低平躺時頭往後抑下巴上揚，容易造成打呼或淺眠的情形。
有被自己的打呼聲嚇醒過嗎？
千千媽咪曾經有過。（🤭羞~）
千千媽咪會打呼，那~絶對（加強重音）是枕頭惹的禍～🤣
睡過眠りの専門家- 枕好睡記憶機能枕，將頭、肩、頸，全都照顧到，實在太厲害，不論喜歡正躺或側睡，甚至趴睡都爆推！👍
分享眠りの専門家- 枕好睡記憶機能枕，讓人超驚艷的好睡！
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枕好睡-眠りの専門家
#枕好睡記憶機能枕
#眠りの専門家
#記憶枕
#機能枕
『如何克服失眠? 你需要知道的二大關鍵』
#睡眠 對我們人體來說十分重要
一夜好眠可以有效幫助
隔天的做事效率與思考維持高峰
對於運動選手來說，高品質的睡眠更是必要的恢復策略
影響選手的體能恢復與運動表現
在上一篇我跟大家解釋過如果睡不好會發生什麼事
包含會累積的『#睡眠債』，與不知不覺且十分危險的『#微睡眠』
也提過睡眠對身體的影響：
當 #睡眠少於5小時
身體的 #賀爾蒙 與 #性功能 皆會改變
與健康相關的『#睪固酮』會下降
更別說 #學習能力 與 #記憶 都會變得十分遲鈍。
看到這裡
我相信你對睡眠的重要性已經十分了解
但你還有最後一個門檻要跨
#如何克服失眠?!
我目前遇到的大部分人
不是不想睡，而是根本睡不著！
翻來覆去、輾轉難眠
儘管知道充分的睡眠有那麼多好處
但是就是無從得到
今天，我想跟大家分享睡眠的二大關鍵開關：
『溫度開關』與『大腦開關』
【文章】http://t.cn/EztYnYx
【一對一評估、調整、矯正運動 預約表單】
https://goo.gl/forms/9MTxeGg6hAlP42Yg1
#尼西健康小學堂
#阿舟物理治療小教室
#失眠
#一夜好眠的關鍵
『如何克服失眠? 你需要知道的二大關鍵』
#睡眠 對我們人體來說十分重要
一夜好眠可以有效幫助
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對於運動選手來說，高品質的睡眠更是必要的恢復策略
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在上一篇我跟大家解釋過如果睡不好會發生什麼事
包含會累積的『#睡眠債』，與不知不覺且十分危險的『#微睡眠』
也提過睡眠對身體的影響：
當 #睡眠少於5小時
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與健康相關的『#睪固酮』會下降
更別說 #學習能力 與 #記憶 都會變得十分遲鈍。
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但你還有最後一個門檻要跨
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我目前遇到的大部分人
不是不想睡，而是根本睡不著！
翻來覆去、輾轉難眠
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但是就是無從得到
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播出日期：2017/02/12
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
完整內容在這也看的到➔http://bit.ly/2fhDD9t
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
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