現代武俠小說，楊過可以隨時冇咗隻手，用普通樹枝都可以傷人，然後等條女十幾年⋯⋯ #一二百年後香港武俠小說 #一定有人寫
一定有人寫 在 梁栢堅 Facebook 的最佳貼文
同時也有7520部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅It’s Sabrina，也在其Youtube影片中提到，▹ Instagram:sabriiiiina.aa(i*5) https://www.instagram.com/sabriiiiina.aa 今天的影片是上週熱騰騰的Daily vlog!! 幾乎是15 hours with me了：） 除了一開始的相機角度架的有點失敗以外，是個非常充實ㄉ一天...
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一定有人寫 在 浩爾譯世界 Facebook 的最佳解答
已經很強的好朋友/好老師就是這樣持續變得更強，大家學起來學起來！
#私人學習筆記公開
每天早晨可以做和英語相關的學習很多。為減少頭腦的記憶成本，我喜歡用傳統的書寫方式，將今天要做的事情一項項用英文或中文寫下來，想練口說的人可以嘗試用未來式講出來（晚上睡覺前再做一次，用past tense；沒做的呢？嘗試說 I haven’t pp.....because...)。我也會嘗試看一點英文，幾分鐘都好，但要做學習記錄（如下）。有時也邊刷牙 or 整理頭髮時邊聽 podcast (中英文的都可，聽中文的話可以邊聽邊想裡面講的東西，如何用英文表達 e.g. 關稅、美中貿易大戰)。
學英文的方法真的很多，台灣的學習環境已不算差。第一步驟還是: start doing it，再來就是 make it a habit，最後 stick to it。其實讓英文融入生活，一點也不難。
今日王老師の早晨私人學習 notes (今日自Foreign affairs 雜誌整理，分享私人筆記而非教學用，恕無中譯)：
1. The United States should make the defense of openness the overarching goal of its global strategy. (OS: overarching goal 在 collocation 和學寫課教了好多次，好例句來著)
2. An openness-based strategy would represent a clear departure from the principles of liberal universalism that have guided US strategy since the end of the Cold War. (Os: represent a clear departure...好美的句子，GRE 填空句子常看到的熟字僻義，記下來和學生分享....that have 一定有人寫 that has, 記下來當 agreement 的例子)
3. As new forms of conflict emerge, traditional forms of cooperation are unlikely to keep pace. (背起來吧，emerge 很 keep pace 用得美美的、記下來在文法課解釋 as 和 when 的差異時當例句之一）
4. Thanks to the separation of powers within the US government, no one foreign policy camp could accrue too much influence. (OS: 恩。。這個 camp 用法在學寫課講過、accrue 的用法練習產出）
5. Their recognition need not—and, indeed, must not—entail the acceptance of closed spheres of influence, emerging either by design or by default. (OS: 帶學生模寫、分析這句話的邏輯、層次、結構、need not 用法）
其實就是教學癌爆發啦
一定有人寫 在 Alexander Wang 王梓沅英文 Facebook 的最佳解答
#私人學習筆記公開
每天早晨可以做和英語相關的學習很多。為減少頭腦的記憶成本，我喜歡用傳統的書寫方式，將今天要做的事情一項項用英文或中文寫下來，想練口說的人可以嘗試用未來式講出來（晚上睡覺前再做一次，用past tense；沒做的呢？嘗試說 I haven’t pp.....because...)。我也會嘗試看一點英文，幾分鐘都好，但要做學習記錄（如下）。有時也邊刷牙 or 整理頭髮時邊聽 podcast (中英文的都可，聽中文的話可以邊聽邊想裡面講的東西，如何用英文表達 e.g. 關稅、美中貿易大戰)。
學英文的方法真的很多，台灣的學習環境已不算差。第一步驟還是: start doing it，再來就是 make it a habit，最後 stick to it。其實讓英文融入生活，一點也不難。
今日王老師の早晨私人學習 notes (今日自Foreign affairs 雜誌整理，分享私人筆記而非教學用，恕無中譯)：
1. The United States should make the defense of openness the overarching goal of its global strategy. (OS: overarching goal 在 collocation 和學寫課教了好多次，好例句來著)
2. An openness-based strategy would represent a clear departure from the principles of liberal universalism that have guided US strategy since the end of the Cold War. (Os: represent a clear departure...好美的句子，GRE 填空句子常看到的熟字僻義，記下來和學生分享....that have 一定有人寫 that has, 記下來當 agreement 的例子)
3. As new forms of conflict emerge, traditional forms of cooperation are unlikely to keep pace. (背起來吧，emerge 很 keep pace 用得美美的、記下來在文法課解釋 as 和 when 的差異時當例句之一）
4. Thanks to the separation of powers within the US government, no one foreign policy camp could accrue too much influence. (OS: 恩。。這個 camp 用法在學寫課講過、accrue 的用法練習產出）
5. Their recognition need not—and, indeed, must not—entail the acceptance of closed spheres of influence, emerging either by design or by default. (OS: 帶學生模寫、分析這句話的邏輯、層次、結構、need not 用法）
其實就是教學癌爆發啦
一定有人寫 在 It’s Sabrina Youtube 的最讚貼文
▹ Instagram:sabriiiiina.aa(i*5)
https://www.instagram.com/sabriiiiina.aa
今天的影片是上週熱騰騰的Daily vlog!!
幾乎是15 hours with me了：）
除了一開始的相機角度架的有點失敗以外，是個非常充實ㄉ一天～～～
鞋子的話我是在信義新光a11的一樓買的，好像不一定每一間店都有，所以大家有興趣的話要記得查查看才不會白跑一趟😎
然後沙丘我自己是覺得還不錯，雖然沒到超級好看，但男主角很讚:))
那天看九點半的電影還幾乎滿場，大家如果有去看電影的話要再記得好好的帶好口罩😷
最後就是影片後半段跟大家分享的保養步驟ㄌ！！
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我自己一直以來就一直有在用他們家的淡斑精華＆冰河醣保濕蛋白霜，
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如果也怕不適合的人可以依自己的膚質選擇對金盞花化妝水的使用方式（影片裡面有！），神力小紅瓶也是我大大讚賞的保養品之一✨
影片也有提到剛好最近有週年慶活動，大家真的要趁週年慶趕快入手太划算了！！
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最後！！
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機會難得，到10/4晚上11:00截止喔！！
#神力小紅瓶 #8大修護力 #億萬修護分子 #激光極淨白淡斑精華
▹ Music Credit:
Music by Ashes To Amber - Sand People - https://thmatc.co/?l=453703BC
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折扣碼：ytsabrina2012
（我不會有返利請大家放心使用）
▹ FAQ
Camera：canon m50
Editing software：final cut pro Ｘ
FTC:This video is sponsored by Kiehl’s.
MAIL/合作邀約:[email protected]
一定有人寫 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
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跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了）
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100！
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎？ 」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！
影片中InBody的數據是使用
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不需要出門就可以在家了解自己的身體數據！
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降 怎麼辦？｜疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
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【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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一定有人寫 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最讚貼文
今天分享用烤箱做的不炸的炸雞塊。
因為不油炸所以很健康。
再加上一點功夫就很好吃了，請一定要做一下喔！
〜材料〜
雞腿肉 2塊
大蒜 1瓣
生薑 2瓣
醬油 2大匙
米酒 2大匙
酥炸粉 2大匙 + 麵糊用
【影片內使用的酪梨油】
網址:https://gbf.tw/wauvm
日本人夫婦專屬折扣 不限金額享95折
折扣碼:Nihonjinfufu (第一個字大寫)
【影片內營養補助食品】
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J&R Port Trading Co., 純博士茶，不含咖啡萃取 → https://iherb.co/krW5o6R
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California Gold Nutrition, 有機大蒜粉 → https://iherb.co/1VsH94u
California Gold Nutrition, 有機薑粉 → https://iherb.co/3Edwr3Y
Weleda, 口腔護理，含鹽牙膏，不含氟化物，薄荷 → https://iherb.co/76f2AXz
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在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Music：
Dreamland - Aakash Gandhi
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One Step Closer - Aakash Gandhi
#日本夫婦在台灣 #不炸的炸雞塊 #電烤箱料理
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地址一定有人寫. हमें कुछ नहीं मिला. पक्का करें कि सब स्पेलिंग सही हैं या कोई और हैशटैग सर्च ... ... <看更多>
一定有人寫 在 下集！現場版即興裝傻吐嘈大挑戰Part2｜【面粉趴 ... - Facebook 的推薦與評價
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一定有人寫 在 Re: [請益] 有人用標準英打寫程式嗎? - 看板Soft_Job 的推薦與評價
※ 引述《joy830 (joy)》之銘言：
: 我說的標準英打是兩手食指在 f j 鍵上
: 然後打字不用看鍵盤的
: 我最近在練習英打 可是發現寫程式需要用到很多shift+ 的連鍵
: 右手時常會跑出基本位置
: 結果越練習反而打字越慢
: 想問一下 如果會標準英打 對寫程式有幫助嗎?
會標準英打絕對有幫助
你說的shift+，可以左手按shift，右手按+
這樣兩手都不會跑出基本位置
不過這個問題你問十個人可能會有八種答案
講幾個基本原則：
1. 這根本不是問題，打字打久了就會慢慢養成習慣，看不看鍵盤無所謂，自已高興就好
2. 寫程式還看鍵盤，真的很遜，雖然自已爽就好，不過看在內行高手或外行主管的眼裡
就是一整個遜啊，就算別人沒表現出瞧不起的眼神，不過內心的想法就不一定了。
講個實際的例子，本人初入行時，公司帶我的前輩打字就是用傳說中的兩根手指頭，
看他打程式連我都不耐煩了，當然，我不可能表現出不耐的神情，不過別人內心是怎
麼想的呢？他寫程式有八九年經驗了，還在做剛入行的我三個月內就可以勝任的工作
。為什麼每天都會做的事情，九年來就是不肯花點苦工，把指法練起來？做到讓後輩
瞧不起就丟臉了。而且，有一個很重要的重點是，通當有多年經驗的程式老手，很懶
得交新人，新人在沒被老手提攜的情況下成長過來，實再是沒必要給老手多餘的尊敬
你如果十年後變成一個老手，還用兩根手指寫程式，旁邊的後輩邊看邊嘆氣，還發出
漬漬漬的聲音，靠北，你會怎麼想。
3. 寫程式寫到一定程度，就跟講話一樣，行雲流水般流暢，這時打字快就會很有用。
(一定有人會說：如行雲流水般流暢，還真敢講啊~~)
當然，寫程式有很多境界，在達到用嘴巴寫程式的境界之前，打字快還是有用。
程式寫多了，多少都有機會遇到這種情況：想到要寫什麼程式比打的速度還快，然後
就一直源源不絕地寫下去，如果這時候打字打太慢就會影響思路。
4. 寫程式更常是整塊複製貼上，滑鼠用的比鍵盤還多。更有一些高手是專注在演算法、
數學模型的建立，寫程式對他們來說是9527下等的工作。下等工人會不會指法，打字
快不快對他們來說都只是小蝸角上爭何事，這種人就算用一根手指寫程式，別人還是
把他當神來看。
另外，我發現，最近這幾年比較少看到不會指法的人在寫程式，可能是我見識淺薄吧
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.215.24
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