產後一個多月,每天睡前我都會跟先生擊掌:「恭喜我們又好好活過一天了」
先不說Maya算不算是一個好帶的寶寶,記得剛從月中回家,我們的確渡過水深火熱的一週。
那時她還在適應家裡環境,我們也陸續微調家裡動線,再加上3-4小時要餵奶一次。
情況好的話(我)一天可以斷斷續續睡上5、6小時,但即便有睡覺,女鵝一個風吹草動都讓還不適應的我們有如驚弓之鳥,緊繃到外太空。
那時因為睡眠不足每天嚴重偏頭痛的我,奶量瞬間掉一半,你們也知道媽媽看到自己寶貝沒吃飽心裡會有多心疼。
再加上親餵、瓶餵、拍嗝、換尿布、洗屁股、哄睡、洗奶瓶、洗衣服.....一天六次的無限循環,
(還沒算上她心情不美麗從上一餐哭到下一餐要哄),
這才驚覺回家後自己都沒有照顧好自己,每每飢腸轆轆要用餐時,寶寶餓先餵奶,餐點就順理成章被先生搶先(吃掉)了🤷🏻♀️
這樣不對吧!!月芽養生月子餐.精緻創意料理 設計的菜單,這些湯水水,最重要的就是幫媽媽和寶貝補充營養~�
後來我都很準時在餐點送來時立刻開吃(女鵝暫時丟給先生)
肚子不餓,料理美味,奶水自然就回來🎉
(一定要先告訴你們,我在月子中心的營養師也私心跟我說月子餐品牌呢,她最推#月芽 哦!食材好,營養設計完善又低卡
回家連吃了20天,無敵大愛的就是他們雞湯魚湯各種藥膳湯品,沒有一天不是湯好喝,肉軟嫩。
第二名頒給他們的海鮮,(每日新鮮現捕漁獲)
夠鮮才敢清淡調味,蛋白質豐富熱量低。
其他菜色口味好實在是不用多說,連我先生這個不嗜甜食的人,每天都問我今日甜點在哪? (到底是誰餵奶😛
一日三送的月芽,只要每餐吃完後放回家門口,就會即時收走,再即時送上熱騰騰的下一餐
像是開禮物每天驚喜三次,只要你吃飽,不用你洗碗。
沒什麼好總結的,先生昨天問我說,照顧寶寶好累好餓,你去問問我們可以繼續訂#月芽 嗎?
這樣你們瞭解了吧(笑
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經,也在其Youtube影片中提到,【七個月副食品】蘋果地瓜蛋捲 ▶ 副食品相關問題,歡迎來社團交流喔 https://mama.mummy.com.tw/1zWQt 寶貝還沒吃過全蛋的話 建議先從蛋黃開始嘗試 確定沒有過敏就可以用全蛋來做喔 這個食譜是1顆全蛋(2顆蛋黃) 一歲以後的寶寶也可以用鮮奶來代替~ 小提醒:麵糊一定...
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有了住月子中心(必須是好的月子中心)才能有如此良好的體驗,才知道離開月中的心情,是多麽的不捨,以及五味雜陳啊😣
跟 #新寶產後護理之家 道別真的滿滿的捨不得,這一個月的時間,除了我之前提到的環境,根本是天堂呀呀呀呀😱
還有護理師,每個都專業與細心,真的是媽媽最強大的後盾之外……他們體系,所有的服務真的好到沒話說……甚至好到,我很懷疑其他地方也一樣嗎?
好到我覺得,這真的是我享受過,跟目前有過最棒的待遇跟照顧!
首先…..這裡平常在傍晚前,你叫的所有外送,快遞,甚至網路上網購……他們都有專人幫你直接送到,房門口的置放處,媽媽完全不需要下樓消耗體力….畢竟,他們真的一直希望媽媽好好休息,身體快快恢復!
再來他們超級貼心,會有一個很私密完全不用擔心被打擾的Line一對一群~只要有事情,需要通知,東西送到門口了,以及在月子中心所有課程,都會透過line詢問媽咪要不要參加,再來他們月中也有安排媽咪可以….洗頭、美甲、美睫、身體按摩spa、泌乳、寶寶攝影………非常多元多選項,讓媽咪在月中不無聊,重點可以放鬆跟漂漂亮亮,這些都能透過line,請客服人員幫你安排與處理!
再來…..每天都有好幾個打掃阿姨,幫你清潔房間(每一天喔)幫你倒垃圾、擦地板,更換每天的浴巾毛巾,還很貼心的,每天都幫媽媽準備兩套衣服(都洗得超香的),也會幫你看洗手台有沒有廚餘要清理,更會幫你注意有沒有任何東西需要維修,更換你都不用開口他們就幫你處理好了喔!
每天也都定時將月子餐,擺放到你門口一開門就能拿進房享用,ㄧ吃完擺回去就有專人收走清理!
連電梯也有訪客專用,嬰兒跟媽咪專用讓媽咪跟寶寶更放心安心!
大廳門口內外~包含停車場進來電梯,都有分類好的~已消毒跟未消毒的鞋子讓你更換,連櫃檯的筆筒裡面的筆,也有已消毒跟未消毒的標示提供給使用的人,他們的清潔消毒真的做得非常滴水不漏~安啦!
在這裡的客服人員,櫃檯,服務人員,清潔阿姨……每一個人都超級親切,而且見面都是點頭微笑偶爾還有關心的問候,真的很有家的感覺,除了環境舒適心裡也舒適❤️
尤其在微解封之後廠商入館,他們的服務也是超級無敵100分,從協助停車,消毒,更換鞋子,量體溫,穿上防塵衣….百分之百放心!
相信每個人到這裡,首先一定被氣派的外觀華麗的室內嚇傻之外,就是他們的服務……一直被稱讚說他們人跟服務也太好了吧!
幾個色一點的朋友看到照片,也會多補一句小姊姊很正耶….然後直接跟我說,之後我需要我也要住這裡!把電話聯絡人給我…搞得好像為了住進來,都想各自找對象趕進度了,但當然他們自己看到感受到的,跟我一樣這裡真的太棒了!
護理師都會非常有耐心,隨時注意每個寶寶大小便,餵奶拍嗝都很超級當心!
還有一點我真的超級感謝~他們會幫你的寶寶找適當的時間曬屁屁,因為寶寶容易尿布疹,畢竟屁股一直悶在尿布裡面,我女兒就是…..結果他們都會統一幫寶寶曬屁屁~我女兒尿布疹居然就好了耶….真的很感謝護理師們!
他們安排的課程,都很實用教室也很舒服居然還有小禮物可以領取喔!
所以…. 這一切在我回家之後都沒有了😣
有一種灰姑娘超過十二點變回原貌的感覺~真的好想念月中的一切人事物,坐月子這段時間真的是最幸福快樂的時間了!
雖然回家之後…..開始單打獨鬥,要自己好好面對了,也真的非常感謝他們在這段期間不辭辛勞替我衛教一切,尤其洗澡教學真的很重要也很受用,還好在這裡都有先教學加實際感受過了不然真的完蛋了😔
另外……我一直期待人家那種寶寶游泳的畫面超可愛,終於輪到米苔目的那一天。他們還幫她準備好多玩具在水裡陪伴她,更幫他頭上準備一朵華麗的大花,讓她自己覺得她自己超美的~整個游泳過程,兩個護理師陪著她看著她協助她滑動~除了用心更是安全!
所以…..這裡的環境、設備、護理師、專業醫生、跟所有的服務及清潔人員都值得給予10000000萬個讚👍🏿
難怪人家說為了想回去住月子中心所以又生一胎,那時我覺得開什麼玩笑最好是啦🙄但現在我覺得…..ㄜ真的是耶!
如果未來我還有機會生第二胎我一定要再回來新寶,我朋友們也都說到時候月子要來……會不會直接包場同樂會了🤣
這段時間~真的真的真的非常感謝
新寶產後護理之家
的一切未來再見囉😘
一定要吃月子餐嗎 在 Facebook 的精選貼文
一定要看到最後哦 有彩蛋💗
以下為憂鬱症者10年自白
我希望可以透過日記讓我的病好轉起來
關於我的憂鬱症之手指甲太長(偷偷置入)
超難打字
篇章(1)生寶寶篇
「請忽略我的手被家暴然後乾乾的」
-
希望有心人士不要隨便盜用節錄
做不適當的翻譯解釋
-
決定開始好好的在臉書打我的日記
紀錄自己也許會慢慢變好抑或是走向絕境
近期的我可能需要大眾網路的力量
給我一點時間,聽我說這24年發生的所有故事
像是電影或小說般的看完
雖然我的家境ok
但是一直以來爸爸都是軍事化教育
15歲左右開始打工 一開始都是餐飲、便利商店
當然年輕時候 約19歲吧
也是被八大騙去影響甚深
過去這兩年三年是因為想賺錢踏入
(算是)小小小模特兒小模圈
但現在我並不想像jkf女郎一樣 每天露奶
(沒有針對任何Jkf女郎
大家努力追夢想的樣子
也是格外的令人欽佩)
而我雖然有加入
但是去接業配跟拍JVID也是
興致缺缺 因為有時候真的不太想露這麼多
當時每天發業配 錢也是不少
但露到後面其實不太想露了⋯
內心的掙札 讓我決定不想要繼續下去了
畢竟這工作做不了一生
這樣我找得到男友嗎?或是這樣對女兒好嗎?
每天會一直質問自己 越去想就越覺得不舒服
第二篇章之後我會開始娓娓道來
我從有記憶以來所有發生的事
導致後來走偏 喜歡8+9 為了陳浩恆(化名)
墮了兩次胎
第三次我決定生了 小朋友健康可愛、衣食無虞
其實好想再付出一點什麼 但是因為是他的孩子
我看到女兒的時候
不知道為什麼總是有點小小排斥
但是幫她買衣服、陪她玩沒有少過
只有在我在房間快要精神崩潰、甚至聽到幻音
我會把自己關在房間 把門鎖起來 喝酒然後大聲的唱歌 (是也被爸爸打了好幾次啦)
(是也有唱歌唱到跑到一樓跑來跑去啦)
說到生小孩 (當初有登記,現已合意離婚)
本來想拿一點錢的 但是後來覺得
我賺得都比他多幾百倍了 去每個月拿一點小小的錢 搞得自己好像很落魄 或 好像很需要這5000元?
律師也說了,最好的方式就是和平離婚
對,我18歲時就是大家最喜歡婊的
小小屁孩8+9妹 跟著男友賣藥
(我只是跟著而已,沒有做過任何交易)
並且被搞到懷孕 然後當單親媽媽
每次看到這種文章 我就會覺得
「啊,跟我好像哦,
我就是大家眼裡看不起的那種女孩」
什麼時候從一個乖乖愛唸書想考
北一女的小朋友 在離開永平之後
認識了一堆常常惹事 常常被關 常常吸毒
陪前夫找朋友 房間佈滿了k煙🚬味道的家
甚至他們會開趴 桌上滿滿的白粉
捫心自問 這個生活是我想要的嗎?
也試過吸毒 大概有四年的時間走不出來
常常被警消人員五花大綁送到精神病院
打一個痛到不行也酸到不行的針
然後就能像喝醉一樣 直接睡到隔天
也有在松德ICU病房 綁了三天三夜
所有排泄物都黏在我的頭髮、身上
完全沒辦法清理 很噁心 🤮
也不能有任何家人朋友進去
-
說到生完小孩的我 是完全沒辦法睡覺的
其實到後期連吃安眠藥都不行
為了寶寶我不敢自己亂加藥
所以我就依照 醫生指示吃
可能四五天失眠 好不容易昏倒1、2個小時
這時候大家一定會想 啊你老公呢?
呃 其實我不知道他去哪裡了
但我很清楚 跑不掉的就是 嫖妓 砲友
ㄧ手咖啡一口K 煙 跟著氣球一起飛
-
連陪產都不願意陪我的他 在我媽的訓斥下
好不容易同意陪我去了
結果他在婦產科裡面抽煙、喝酒
護士不斷的勸他 但是依舊沒有任何改變
開五指後 他才蒼茫的睡醒
陪我生產 因為我不會游泳的關係
換氣一直不順利 這時他說
你是不會生小孩嗎 大聲的責罵我
但最後也是五個小時順產了
-
三天後出院 去了跟
周杰倫昆凌住的月子中心
疼我的爸媽幫我付了所有的費用
希望我可以好好休息
但是產後憂鬱更加嚴重
這時前夫依舊是不理我的
爸媽很心疼 每天開車過來陪我聊天
我是一個不計前嫌的人
但是前夫依舊在月子中心裡抽煙喝酒
不理會我的寶寶
也不設身處地月子中心還有其他的寶寶
三天後,他走了
一樣吸毒嫖妓找朋友 一樣聯絡不到人
到早上都沒回家 回來之後一身k味
我止住了我的嘴巴 因為身體實在太不舒服
當時反胃到月子餐都是他在吃
我為了留住他不敢吃飯
我怕我胖了他會想要離婚
-
老實說當初他喜歡我
也只是因為我奶大長得不差
然後可以每天 像他的傭人一樣服侍他
但生完小孩體型也變了
雖然變得不多
但是他可能覺得寧願去跟沒懷過孕
還有漂亮腰身和很挺的胸部在一起吧
-
當然我當傭人也是當的很稱職
/
For example1:他有摩托車也有車
2016的某天颱風天 他叫我騎車淋雨
而他自己開車聽音樂 (?)
For example 2:
他可以住我家 免費的旅館
吃喝玩樂不用錢
重點是還可以賣藥跟吸毒
連我堂哥都看不下去
-
其實事實就是擺在眼前
五年來所有朋友不想要我跟他在一起
失去了很多愛我的朋友
我信誓旦旦以為只要努力加油
有一天我一定會有一個自己的家
但是我總是在自己的世界 做自己的夢
而這夢撕心裂肺的碎了⋯⋯
可能因為我是雙魚座吧(笑)
-
現在的狀況是 我每天要吃20顆藥
10顆是安眠藥 10顆是早上下午的鎮定劑
對於這個症狀來說
有心理學背景的朋友們應該知道
已經是對抗疾病的最強藥效了
-
想提醒大家一件事
患者們不喜歡人家對他說加油
因為我們真的已經很努力很努力了
前幾天買了火種跟碳 本來已經快睡著了
謝謝8年好友庭蓁救了我一命
警消衝進來把我帶去醫院
還好沒有事 我才能把這些經驗
分享給有憂鬱傾向的人
希望你們也可以與
這個「慢性病」共存到老
去年走了一個龍門國中的女生朋友
走之前我沒有好好關心她的狀況
她有密我 跟我說上吊麻麻的好痛
她很漂亮 很可愛 是一個小天使
真的辛苦了 我們一起繼續與疾病共存吧
-
2022 我相信會更好的
結束了五六年的夢
結束了年少輕狂
我將在這個月的16號(星期四)簽字離婚
不拿任何贍養費 什麼都不要
邀請所有粉絲或朋友和求學過程的老師一起去
國父紀念館的 爛醉咖啡吃飯
是一家很好吃的餐酒館
低消350 如果想要陪伴我
一起走過這個人生必經的痛苦階段
繼續往下一個階段邁進~我會在下午7點到
歡迎來陪我聊天 鼓勵一下我
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一定要吃月子餐嗎 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的精選貼文
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00:28 冷知識1.哺乳不一定會讓乳房下垂
00:54 冷知識2.月經來還是可以哺乳
01:30 冷知識3.每個人的發奶食物不同
01:53 冷知識4.餵母乳真的會變瘦
02:30 冷知識5.營養不足可能會有這些症狀
03:40 膠原蛋白挑選方法
05:34 冷知識6.盡量避免退奶或寒涼的食物
05:58 冷知識7.定時擠奶有助發奶
06:14 冷知識8.哺乳也可以喝咖啡
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06:58 冷知識10.6個月以後還是可哺乳
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一定要吃月子餐嗎 在 [月子] 一定要吃月子餐嗎? - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
不知道這問題會不會很奇怪,請問大家產後坐月子期間都一定有吃月子餐嗎?(不論自己
煮或訂餐),如果自己買外食搭配喝南非國寶茶,這樣會有什麼缺點嗎?
因為我目前在月子中心,訂過3家月子餐各吃過2天就覺得很想吐,飯菜部分調理比不上自
己做的美味,青菜部份甚至比我自己做的油膩,而且吃來吃去菜色就固定幾樣在變化,吃
的好膩啊,湯與飲料也都每隔兩、三天就重複一輪,每到吃飯時間看到月子餐就沒有食慾
,剛好月子中心附近有一些精緻便當店,菜色多樣化與口味都很合胃口,如果訂購外食並
自己沖泡南非國寶茶、熱牛奶、熱豆漿發奶,還有需要訂月子餐嗎?希望大家可以分享一
下自己的經驗,謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.111.81
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1454216231.A.F8F.html
※ 編輯: frommars03 (223.139.111.81), 01/31/2016 13:04:46
例如某餐的菜色為炒青菜、打拋肉(很油)、鹹蛋炒豆腐(豆腐還先炸過再炒)
※ 編輯: frommars03 (36.236.225.210), 02/02/2016 21:24:26
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