#營養師教你做豆腐湯圓 😎
#減醣版😋
#一年一度的冬至快到了
今年好開心有機會可以帶著 「第一社會福利基金會」 的身心障礙朋友一起動手搓豆腐湯圓,而且我們是做「五色豆腐湯圓」唷!運用哪五種口味呢?「菠菜粉(可換成抹茶粉)、紫薯粉、甜菜根粉(可換紅麴粉)、黑芝麻粉、南瓜粉」,大家都搓得很開心也做很棒,滾水煮起來的五彩豆腐湯圓更是顏色繽紛,佐上些許椰糖水就完成囉!
豆腐湯圓食材取得方便,製作簡單,很適合和長輩、小孩一起搓湯圓玩樂;我前幾天也才帶著我家姐姐一起搓湯圓,全家一起開心吃豆腐湯圓,因為加入豆腐,提高蛋白質含量,也降低糯米的黏滯性,是一款適合小孩、長輩吃的湯圓喔!當然也適合需要控糖的三高族群。
一年一度的節慶,這幾年的衛教我都希望可以彈性些,只要做些調整,即使是「糖友」或是「咀嚼吞嚥困難的長輩」還是能開心過節喔!❤️
詳細內容及食譜分享,在此 👉👉
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⭐歡迎大家多多分享及收藏唷!⭐
#豆腐湯圓也很應景
#吃的出淡淡豆香味
#今年的湯圓就自己動手做吧💪
#帶著長輩做湯圓動手又動腦👍
#帶著小孩做湯圓搓捏玩造型☺️
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過1,140的網紅icyball 冰球樂團,也在其Youtube影片中提到,~台北東京、我和你,距離?沒有問題~ ——狗屁爛事與各種悲劇大量発生的2020—— ———最快樂.最和平.最溫暖的——— ———肯定、就是那個地方了吧 !——— 11/11- 光棍節, 五個大男孩駛著一車的陽盛陰衰前進MV拍攝現場——在放學後的便利商店門口、在想夾個娃娃給喜歡女孩的娃娃機店、在...
一年一度的冬至快到了 在 icyball 冰球樂團 Youtube 的最佳貼文
~台北東京、我和你,距離?沒有問題~
——狗屁爛事與各種悲劇大量発生的2020——
———最快樂.最和平.最溫暖的———
———肯定、就是那個地方了吧 !———
11/11- 光棍節,
五個大男孩駛著一車的陽盛陰衰前進MV拍攝現場——在放學後的便利商店門口、在想夾個娃娃給喜歡女孩的娃娃機店、在模型漫畫電動A刊滿地的宅宅天堂,在各個充滿青春少年氣味的場景,扮演自己…
12/7- 大雪,
史上最糟的一年,難得出現好消息。在全世界都迫不及待想送走2020的聲聲倒數中,蟄伏在房間裡的男孩們終於再度出現在世人眼前,預告了即將到來的正式回歸。
12/21- 冬至
一年中黑夜最長的日子,讓我們摩擦一根火柴,聆聽冰球樂團的《在2103 公里之間》,滿懷感恩的心,在寒冷冬夜尋找香香甜甜的粉色美景,尋找2020最快樂最溫暖最和平的一隅。
P.S.如果有點冷了,那就再摩擦一根吧。
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繼大獲好評的《響起》MV成為唯一在金錢豹取景的MV後,icyball 復出第一球再度給出樂迷驚喜!《在2103公里之間》MV大膽使用了一般用在工業測量或3D掃描的「點雲(Point Cloud) 」技術,將充滿少男快樂綺想的場景—電動玩具店、宅味十足的房間、娃娃機店、放學後的街角...都變成了夢境般朦朧卻鮮豔多汁的藝術品。
本MV由曾參與返校電影版動畫製作的Bird Chen 老師擔任導演,親自出馬製作點雲,掃描、後期,並由金曲常客吳建龍設計出戲謔並帶有復古元素的單曲封面,所有夥伴都是熱愛復古風格的藝術家,單曲封面使用的照片也特別選用傳統底片拍攝。
《在2103公里之間》歌曲上架後,討論區及樂迷社群紛紛開始猜測起副歌的神秘英文字串究竟是什麼意思,而這有點害羞又有點可愛的秘密就藏在卡其制服男孩的房間裡,未滿18歲千萬不要偷偷上網查詢。
≡ icyball 冰球樂團 ≡
《在 2103 公里之間》
放慢動作 讓時間停格在這一秒鐘
那份悸動 整個宇宙的美好只屬於你和我
Take it slow 我應該還有
還有些話想對你說
能不能 讓這邂逅沒有盡頭
Think of you every night every day
保存期限不只是永遠
Maybe you'll never know my name
在 2103 公里之間 都很有感覺
Think of you every night every day
同個時間同一個地點
Maybe you'll never know my name
在 2103 公里之間 都很有感覺
MIDE PGD
CWP MIRD
KAWD 還有 MIDD
MIDE PGD
CWP MIRD
KAWD 還有 MIDD
摩擦的時候
為了你 我情願自己吸收
Oh 這麼多 謝謝這些年頭陪我
Think of you every night every day
保存期限不只是永遠
Maybe you'll never know my name
在 2103 公里之間 都很有感覺
Think of you every night every day
同個時間同一個地點
Maybe you'll never know my name
在 2103 公里之間 都很有感覺
MIDE PGD
CWP MIRD
KAWD 還有 MIDD
MIDE PGD
CWP MIRD
KAWD 還有 MIDD
-音樂製作-
詞 Lyricist|王昭權 Chuan Wang
曲 Composer|王昭權 Chuan Wang
製作人 Producer|謝達孝 Siao.H
編曲 Music Arrangement|icyball 冰球樂團
配唱製作人 Vocal Producer|王昭權 Chuan Wang、謝達孝 Siao.H
主唱 Vocal|王昭權 Chuan Wang
吉他 Guitar|謝達孝 Siao.H
貝斯 Bass|吳冠男 Nelson Wu
鼓 Drum|林士捷 J. Lin
鍵盤 Keyboard|蒙捷文 J.Meng
和聲 Backing Vocal|王昭權 Chuan Wang、吳逸玲 Lily Wu
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement|王昭權 Chuan Wang、蒙捷文 J.Meng
弦樂編寫 Strings Arrangement|蒙捷文 J.Meng
人聲錄音師 Vocal Recording Engineer|謝達孝 Siao.H
人聲錄音室 Vocal Recording Studio|Loop music studio 迴路音樂工作室
鼓貝斯錄音師 Drum & Bass Recording Engineer|陳祺龍 Chris Chen
鼓貝斯錄音室 Drum & Bass Recording Studio|112F Recording Studio
混音工程師 Mixing Engineer|陳陸泰 Atai
混音錄音室 Mixing Studio|原艾音樂錄音室 Mugwort Studio
母帶後期處理製作人 Mastering Producer|潘信維 Lil Pan
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer|陳陸泰 Atai
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio|原艾母帶工程錄音室 Mugwort Mastering
-影像製作-
導演 Director|Bird Chen
點雲 Point Cloud Making|Bird Chen
導演助理 Director Assistant | Minto
封面及標準字設計 Cover& Title Card Designer |吳建龍 FKWU
歌詞字幕 Subtitles|顏寧貞 Jen
場景提供 Boys Paradise Scene|林宇辰
平面攝影 Photographer|顏靜萱 Ka Ka Yen @VH
企劃Marketing|顏靜萱 Ka Ka Yen @VH
特別感謝 Special Thanks to 阿培、小夏
一年一度的冬至快到了 在 巴打台 Youtube 的精選貼文
香港今日社論2020年12月07日(100蚊獅子頭)
https://youtu.be/-Z91Z68jlMg
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明報社評
深圳市近年房價飈升,炒房風潮熾熱,一個新樓盤攪珠中籤動輒也能賺幾百萬,市政府當然不敢忘記中央有關「房子是用來住的,不是用來炒的」指示,也採取過「辣招」去抑制炒樓風,但這些措施始終沒有奏效,其中有市場推動因素,也有政府懶政不起作用的原因。國務院常務副總理韓正上周四專門就房地產長效機制召開會議,指示要「落實城市主體責任」,應該是有所指的。華潤集團下屬的房地產公司在深圳開發的一個樓盤,分期出售,由於地理位置處於創新科技企業集中的南山區,十分搶手,上一期發售出現中籤後轉手即可賺幾百萬元,新一期的訂購超出預售單位的8倍,參與攪珠的要付350萬元人民幣訂金,凍結資金達到339億元。
蘋果頭條
由今年初起一直站在抗疫最前線、幾乎無間斷主持每日430記者會的衞生防護中心傳染病處主任張竹君醫生,上周六(5日)及本周日均請假缺席記者會,由傳染病首席醫生(流行病學)歐家榮代替。張竹君的丈夫、牙醫余岳鋒因患上腦癌,一直在威爾斯親王醫院留醫,有傳他周日早上因病重已在醫院離世。據悉,張竹君的丈夫同樣是醫生,去年證實患上腦癌,已在威院留醫一段時間。早前有傳他病情有點好轉,但其後情況轉差,並進入癌病末期,已未有再在深切治療病房醫治,近日更感染肺炎。上周六張醫生在430記者會召開前約1小時突然請假,臨時由歐家榮代替主持記者會,周日早上開始便傳出張醫生丈夫病逝的噩耗。
東方正論
外防輸入,內防反彈」一直是內地的控疫宗旨,亦十分成功,但隨着近期有數宗從香港輸入深圳及惠州的個案,反映本港疫情仍然處於水深火熱的階段,港府防疫無能,不僅害苦市民,更拖累內地。很可惜,港府沒有知恥近乎勇,防疫仍然半桶水,當中漁護署轄下的香港仔魚市場更被本報踢爆防疫措施形同虛設,魚販和南亞工人不戴罩開工,隨時成為播毒溫床。香港仔魚市場由魚類統營處管理,統營處處長則由漁護署署長兼任。港府宣布周五起將提高違反禁聚令的定額罰款,由2,000元倍增至5,000元,企圖寓禁於徵,還未知成效如何,魚市場卻率先犯禁。
星島社論
新冠肺炎肆虐全球近一年,近日終漸出曙光,全球多國研發疫苗紛報喜指疫苗的保護率逾九成,遠高於美國食品及藥物管理局所要求的五成。一直跟進疫苗供港的政府專家顧問、中大呼吸系統科講座教授許樹昌直言,即將年底前面世的美國莫德納(Moderna)及輝瑞兩款疫苗因研發技術關係,須分別存儲於攝氏負二十至七十度,惟香港缺乏相關大型儲存及運輸冷凍設備,應用於本港存在極大技術困難,料本港須剔除該兩款率先面世的疫苗,估計首批到港的疫苗將為牛津大學、俄羅斯「衛星V」或內地疫苗。他又預料,本港最快明年第二、三季接種首批疫苗,料二二年底完成全民接種,意味「抗疫馬拉松」目前僅跑完三分一。
經濟社評
冬至和聖誕佳節將至,不少市民正籌謀如何過節,但疫情爆發可能打亂大家的部署,有公共衞生專家更呼籲大家要過一個安靜的聖誕。愈來愈多研究指家庭聚會風險被低估,大家切勿為應節而開派對聯歡,以免成為另一個爆疫源頭,增加控疫難度,令這場抗疫馬拉松跑極也跑不完,一切應以親友安全為大前提。政府專家顧問袁國勇昨天在電台表示,市民今年要過一個安靜、心裏有喜樂的聖誕節,切勿到酒吧和食肆慶祝,因除低口罩,整群人一定會出事。袁國勇的警告並非危言聳聽。首先,根據過往經驗,疫情短時間無法受控。第二波疫情用了25天才漸受控,第3波疫情卻花上80天時間才緩和下來,一波比一波的控疫時間長。
一年一度的冬至快到了 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「圖解台灣民俗節慶:嶄新呈現一年四季歲時節俗的民俗意涵與祭祀文化 」介紹
訪問作者: 李秀娥
內容簡介:
嶄新呈現一年四季歲時節俗的民俗意涵與祭祀文化
隨著相關民俗節日的到來,喜歡遵循傳統的歲時慶典節日過生活的民眾,總會忙著準備各式應節的供品與祭拜用品,好歡度民俗慶典。而在過日過節的熱鬧氣氛下,到底有多少人深入了解──台灣民俗節慶的由來、內容和象徵,或是祭拜前應注意什麼細節?祭祀用品應如何準備?供品又隱含什麼意義?一年四季十二月令二十四節氣,又會遇到什麼樣的祭祀慶典與習俗?本書作者以嚴謹的田野調查方法,長年觀察與紀錄台灣傳統民俗節慶,除了進行宏觀的論述,並以極為細膩的分類,依四季循環一一介紹台灣的民俗節慶,簡明扼要,是參與台灣民俗節慶最佳讀本。
[春令節俗——祈福迎春]
新年開正、接神日開市(迎財神)、初七人日、初九天公生、十三添丁日、開燈、上元節(元宵節)、作頭牙(土地公生)、犒將(犒軍、賞兵)、清明掃墓
[夏令節俗——驅暑逐疫]
端午節、半年節、開天門、七夕七娘媽、生中元普度
[秋令節俗——秋報豐收]
中秋節、重陽節
[冬令節俗——謝神送冬]
下元節、冬至、尾牙送神、天神下降、除夕
作者簡介:李秀娥
臺灣省雲林縣人,國立臺灣大學人類學研究所碩士。
◆曾任中央研究院民族學研究所、中國文哲研究所等研究助理、真理大學宗教系兼任講師、大葉大學兼任講師。
◆現職民俗文化研究者,從事臺灣漢人曲藝文化、民間信仰文化、歲時節慶、生命禮俗等研究多年。
◆著有《蘇府大二三王爺開基祖廟鹿港奉天宮志》、《祀天祭地—現代祭拜禮俗》、《台灣傳統生命禮儀》、《台灣民俗節慶》、《鹿港的信仰與曲館研究》、《台灣的生命禮俗—漢人篇》、《圖解台灣傳統生命禮儀》、《圖解台灣民俗節慶》等專書。
作者粉絲頁: 耕研居宗教民俗研究室
出版社粉絲頁: 晨星出版、 晨星圖解台灣
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