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為不沾材質,孔洞設計能過濾掉多餘油脂,使空氣上下平均對流,循環效果佳,排出油脂;
⭕️對流烤網*2
對流烤網可烘烤不滴油,非液態的食物時使用,會滴油的食物,可以搭配烘焙紙使用
⭕️烤盤/集屑盤*1
是烤盤也是集屑盤,當烤盤可以烘烤西點,當集屑盤可搭配烤網或者烤叉,承當食物滴油的底盤。
⭕️旋轉烤叉*1+取物叉*1,旋轉烤籠*1
用於固定全雞.肉類等大型塊狀食材,配合轉烤的功能;
取物叉可以很方便地將全雞.肉類等大型塊狀食材連帶旋轉烤叉一同取出;
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同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,孤不離三衷,菇不餓三種, 雖然愛吃麵包,但是為了增肌, 不斷的尋找高蛋白質低熱量的料理食材, 也是”轉彎踅角的姑不而終“ 發現賣場有波特菇,恢腸開勳, 天天都要吃早餐, “身體健康也是一種Rock'n roll的Style”, 用波特菇簡單快速烤出一百種口味, 期待某天速食店也可以推出, 用波特菇取...
一斤麵包菜單 在 吉先生與吉太太的吉霸婚生活 Facebook 的最佳解答
#鍋寶氣炸烤箱 #12L大容量 #新色強勢登場
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想要隊友幫忙做料理,首先帥到不行的料理神器絕對要有啦~~~
“鍋寶智能萬用氣炸烤箱12L”推出了新色,黑銀配色看起來超有氣勢,
吉先生也覺得這配色很帥氣呢,身為天枰座的他審美觀可是很嚴(囉)格(唆)的😤!!
重點是這台氣炸烤箱中看也很中用,零廚藝要做料理也沒問題,根本沒有失敗率啊!!!!
絕對是家裡必備的料理神器之一啊👍!!
再加上一次可以完成好幾道料理,每天跟時間賽跑的媽媽們也非常需要啊!!!
大家看看,這台氣炸烤箱通通都可以完成,是否很強大!
#一次做三層料理沒問題
🥩肉品:烤雞肉、烤豬排、烤牛排等
🐟海鮮:烤蝦子、烤干貝、烤魚等
🥦蔬菜:烤甜椒、烤洋蔥、烤香菇、烤櫛瓜等
🥖烘焙:麵包、司康、比薩、果乾等
因為疫情的關係,真心希望大家真的盡量少群聚,不要在外面烤肉會比較好,
罷特....烤肉少不了的吐司夾烤肉片,這台也能輕輕鬆鬆搞定,
今年請大家乖乖待在家烤肉就好,拜託拜託🙏!!
冰箱打開,把食材通通丟進去這台就對了,真的hen方便了~~~
而且還有10種菜單模式,懶人或者是零廚藝的都不用擔心,
一鍵就完成好料,隨時上桌了啦!!!
而且有不沾鍋的烤盤,清洗好輕鬆!!
買氣炸烤箱還有送32道精美食譜,也太划算~~~
✔️瀝油不沾烤盤超萬用,烤全魚、易沾食材都不沾
✔️12L可烤4斤全雞,空間充分運用 、多層烘烤更方便
✔️新一代TURBO+氣旋對流科技
✔️智慧觸控面板,微電腦10種模式全自動烹調
✔️少油氣炸、告別油煙油膩、減油80%更健康
✔️五大安全裝置,確保美味烹調又安全
#吉太太還爭取到市面上最划算的價格🎉🎉🎉
鍋寶智能氣炸烤箱12L居然三千元就有找~~~這麼好康哪裡有啦!!!快趁中秋節前入手,中秋節在家烤肉沒煩惱!!!
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一斤麵包菜單 在 Facebook 的最佳解答
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最近最稱職的角色大概就是…..
#居家飼養員 了吧XD!
居家飼養員最期待看到的畫面,
孩子很愛吃,一切就夠了!
因為孩子待在家裡媽媽永遠也無法省心!
有鍋寶氣炸烤箱就可以很任性!
不用顧爐火就可以變出多樣料理~
還會⋯⋯
一個不小心就變大廚👩🏻🍳!
還在掙扎要買 #氣炸鍋 還是 #氣炸烤箱?
➡最主要就是差在容量;一般氣炸鍋最多6.5L,氣炸烤箱可以到12L。
➡氣炸鍋適合4人以下小家庭;氣炸烤箱可一次放多種食材。
➡氣炸烤箱容量大又比較好清理。
➡各有有個好處,所以我兩個都有(跟我一樣XD)。
➡氣炸烤箱買12L可以烤整隻雞,還可以旋轉。
➡我是買鍋寶氣炸烤箱,烘焙/烤/炸都很方便。
重點整理完以後,沒錯!就是大推鍋寶氣炸烤箱!
#鍋寶智能萬用氣炸烤箱12L
✔12L大容量 (可烤4斤全雞)
✔五機合一 (氣炸鍋+烤箱+果乾機+麵包機+燒烤盤)
✔十種菜單模式
✔溫度40~200°C
✔時間1~90分鐘 (果乾模式最高可設定12小時)
✔TURBO+氣旋對流
✔全配件+不沾瀝油烤盤
✔五大安全裝置
✔產品兩年保固
入手 #氣炸烤箱 後這邊還有很多氣炸食譜可以參考唷!
👉氣炸食譜懶人包:https://toastmm.com/air-fryer/
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一斤麵包菜單 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
孤不離三衷,菇不餓三種,
雖然愛吃麵包,但是為了增肌,
不斷的尋找高蛋白質低熱量的料理食材,
也是”轉彎踅角的姑不而終“
發現賣場有波特菇,恢腸開勳,
天天都要吃早餐,
“身體健康也是一種Rock'n roll的Style”,
用波特菇簡單快速烤出一百種口味,
期待某天速食店也可以推出,
用波特菇取代麵包的:
“健人最愛大俠漢堡包”
這次分享了三種,都是我愛的口味,
快速簡單又好吃,簡直像吃肉一樣飽足啊!
🍄:菇不餓三盅:🦐🍅🌦
🦐🍄1.很派的青醬干貝鮮蝦:
抹上青醬,疊上煎過的干貝與鮮蝦。
🍅🍄2.低脂番茄茅屋起司:
撒上乳酪絲,切片番茄,塞茅屋起司。
(鮮奶加檸檬可作茅屋起司作法之前有分享)
🌦🍄3.飄飄然雲朵蛋:
蛋白打發,加入蛋黃烤五分鐘,
疊到菇上,菇內可放一些煮熟的碳水食材,
如栗子,地瓜,南瓜,馬鈴薯....
加拌鮮奶油或美乃滋會更好吃,
(可以先低頭看自己今天腹肉與良心有幾斤~)
--------------------------------------------------------------------------
我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
● ● ♪♫♪ ● ●
i do not own any of the music in this video
music credits:HOAX - Moon Moon Baby
Music by HOAX - Loony - https://thmatc.co/?l=81524D94
Music by Plastic Birds - See Me - https://thmatc.co/?l=4B92451A
Music byfuture james - lifecouldbeadream
Amazing Plan - Distressed Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
Provided to YouTube by The Orchard Enterprises
En Ti · Eliam Cruz M
● ● ♪♫♪ ● ●
一斤麵包菜單 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
蜆肉昆布湯 0:02
https://bit.ly/35cXD6k
鮮蜆 1斤
即食昆布 1湯匙
日式麵豉醬 2湯匙
清水 2杯
調味料
雞粉 1/2茶匙
胡椒粉 少許
日式牛肉飯00:54
https://bit.ly/334gKg7
材料
肥牛片 400g
洋葱(切絲) 1個
白飯 2碗
七味粉 適量
日本雞蛋 2隻
調味汁
水 300ml
醬油 2湯匙
味醂 2湯匙
日本清酒/白酒 2湯匙
糖 1湯匙
日式照燒比目魚01:52
https://bit.ly/325lpz5
材料:
比目魚柳 1片
鹽 1茶匙
胡椒粉 1茶匙
生粉 2湯匙
日本豉油 1湯匙
味醂1湯匙
糖 1湯匙
燒汁燴秋葵03:09
https://bit.ly/3jWnUJY
材料:
秋葵 8-10條
日本燒汁 3-4湯匙
味醂 少許
冰糖 少許
蒜頭 2-3粒
紅椒 1條
日式濃味板豆腐04:19
https://bit.ly/3h6Rv1R
材料:
板豆腐 1盒
蒜頭 2瓣
薑 10克
日本醬油 2湯匙
味醂 2湯匙
清酒 2湯匙
糖 1茶匙
牛油 20克
日式洋葱蘋果豬肉05:38
https://bit.ly/33bhBMe
材料:
洋葱1/2個
蘋果 1個
豬肉片 1盒
清酒 100毫升
水 150毫升
日本醬油 50毫升
味醂 50毫升
味噌廣島蠔07:05
https://bit.ly/3m0jJyE
材料:
廣島蠔 10隻
大葱 1條
味噌 1湯匙
日式蔬菜湯 100毫升
糖 1湯匙
味醂 2湯匙
清酒 2湯匙
日式炒牛蒡甘筍絲07:57
https://bit.ly/333ZmIq
材料:
甘筍 1條
牛蒡 1 條
清酒 2湯匙
日本醬油 1湯匙
味醂 1湯匙
糖 1湯匙
白芝麻 少許
素食豆腐漢堡扒配和風照燒醬09:09
https://bit.ly/3h6Ow9p
材料:
板豆腐 1盒
杏鮑菇 1隻
薑 20克
味醂 2湯匙
麻油 1茶匙
生粉 1湯匙
麵包糠 6湯匙
清酒 3湯匙
日本醬油2湯匙
糖 1湯匙
日式燉煮薯仔芋絲10:59
https://bit.ly/3jRdQCb
材料:
薯仔 1個
芋絲 1盒
甘筍 1條
昆布鰹魚湯 350毫升
日本醬油 3湯匙
味醂 3湯匙
清酒 3湯匙
冰糖 30克
日式豆腐蛋花湯12:04
https://bit.ly/3lZVvVx
材料:
昆布 10厘米
木魚碎5克
豆腐 1件
蛋1隻
葱花2湯匙
調味料:
生抽1湯匙
鹽少許
生粉1湯匙(開水)
黃婉曼食譜 野菌茶碗蒸13:59
https://bit.ly/3bKYlsR
材料:
雞蛋 兩隻
木魚絲 一碗
昆布 兩塊
舞茸菇 四至六件
羊肚菌 四件
薄口醬油 兩茶匙
葛粉 三茶匙
黃婉曼食譜 日式醬汁蝦球18:26
https://bit.ly/3jQvOok
材料:
虎蝦 八隻
醬油 兩茶匙
茄汁 兩茶匙
薑 一件
日式咖喱粉 三茶匙
紅葱頭 三個
蒜頭 三片
糖 適量
岩鹽 適量
黃婉曼食譜 南瓜鹽麴雞塊21:42
https://bit.ly/3i7awCx
材料:
日本南瓜 3/4個
雞胸 2件
鹽麴 4茶匙
紅葱頭 2粒
蒜頭 2粒
豉油 少許
黃婉曼食譜 花蛤清湯23:51
https://bit.ly/3jT8k1P
材料
木魚絲 1碗
昆布 1塊
花蛤 半斤
薄口醬油 適量
葱花 少許
岸本太太菜單 長芋梅子淺漬26:03
https://bit.ly/35cNGWr
材料:
長芋 1小條
梅子乾 適量
醬油 適量
紫菜 1塊
岸本太太菜單 青菜胡麻醬28:43
https://bit.ly/2ZbM9vO
材料:
莧菜 1紮
雲耳 1小碗
芝麻 1小碗
糖 少許
醬油 少許
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一斤麵包菜單 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
工作辛勞想食餐好?飲食男女為大家示範《三餸一湯》,每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
黃金煎芋頭餅
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材料:
芋頭 300克
櫻花蝦 40克
鹹蛋 2隻
蛋 2隻
麵粉 50克
糖 3湯匙
米糠油 適量
吉列芝士豬扒
https://bit.ly/35CMhs0
材料:
無骨豬扒 4塊
水牛芝士200克
蛋 2隻
鹽 少許
糖 少許
胡椒粉 少許
生粉 5湯匙
麵包糠 5湯匙
米糠油 適量
四季豆炒小干貝
https://bit.ly/3kxbY1q
材料:
四季豆200克
小干貝 150克
乾葱 1個
蒜頭 2瓣
牛肝菌粉 1茶匙
鹽 少許
魚露 1茶匙
糖 1/2茶匙
米糠油 適量
川芎白芷天麻魚頭湯
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材料:
魚頭 1個
川芎 50克
白芷 50克
天麻50克
薑 20克
陳皮1片
紅棗 5粒
米酒 30毫升
米糠油 適量
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