今晚不給吃
我老公一整個崩潰,然後捷運就坐過站了.......
話說報名參加法鼓山自我超越禪修班,法師邀請我們夫妻,說先報名吧!要審核通過才能參加,沒想到,我們夫妻都錄取了,該開心嗎?還是勇敢堅強呢!
收到錄取通知後,功課就來了,要先讀2本書,4天的課程中需禁語、不能使用手機、不能與外界聯繫,5:20起床,22點下課,看了半天課程表發現「過午不食」沒有晚餐......
友人驚呼你們該從一日禪修開始,第一次就上四天禪修,很硬喔!
夫妻倆討論後,認真思考是不是該打退堂鼓?放下身段,撇開面子問題,不需要硬撐是不是?
又想,別人行難道我們不行嗎?
但是我們還得分開睡,夫妻一起上課卻形同陌路......
許多朋友告訴我們,能參加禪修班是有福之人,很棒的因緣呀!
受到鼓舞,決定往前走,面對它、接受它、處理它、放下它....
為禪修做準備,先從168飲食開始練習,今天更進階要試試過午不食,趁孩子不在,夫妻同心體驗,才吿訴老公要練習,他就驚慌失措到坐過站,我一人狂笑不已,笑到肚子痛啦!
菩薩救救我們吧!如何是好呀!
娥
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📰 今天,我想來點放鬆的心情 法緣會雲來一日禪
放鬆的心情,從呼吸開始。60位法鼓山法緣會會員於13日上午9點,前往北投雲來別苑體驗一日禪。會長葉素貞並轉達會眾護持心意,希望日後能有更多民眾,來到這處都會淨土,放下身心的煩惱、提昇生命的品質。
葉素貞會長表示,全球疫情無常,影響進修學習,然而社會淨化的帶動,更需要的是建立在人心安定之上。因此會員們很期待今年會團這場難得的共修機緣,希望能透過身心的安定成長,做自己和他人生命中的貴人。
「禪一體驗」由常襄法師帶領,從八式動禪的舒展動作開始,由呼吸漸次導入禪修心法。法師提醒,禪修不只是在打坐的時候用心,而是隨時能夠保持身在哪裡,心就在哪裡的專注,以達到清楚放鬆、全身放鬆的感受。
接引慈善團體與佛法結緣,共同淨化社會人心。法緣會還將於18日上午陪同臺北城中扶輪社、臺中省都扶輪社的社友們,一起參訪法鼓山世界佛教教育園區,從境教中領略遊心自在的禪悅。
法鼓山表示,鄰近奇岩捷運站的雲來別苑,即將於11/6~11/8舉辦初級禪訓二日營,歡迎沒有禪修體驗的社會大眾報名參與,學習以正確安全的修行方式,體驗呼吸的美好,為久經塵勞的身心,來點不一樣的放鬆心情。
最新禪修訊息查詢網址 ( https://chan.ddm.org.tw/ )。
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📰 祝福快樂教師節 教聯會心靈環保蘭陽行
秋高氣爽好時節,法鼓山教聯會的心靈環保列車,於9/19來到羅東運動公園和蘭陽分院,舉辦一日禪體驗。由演本法師帶領,一同練習禪修心法,並學習心靈環保的教學方法。期為30多位參與的教師們安住身心、清淨身心,回歸奉獻教學的初心,開啟新的學期。
活動從羅東運動公園為起點,由演本法師帶領經行。在陽光下,行走在以水、綠、健康為設計特色的步道中,體驗把心放在走路動作的覺照上,並在大自然的環境中,享受活在當下的自在。
祝福快樂教師節 教聯會心靈環保蘭陽行「蘭陽普照之處,慧日高昇放光」,老師們法喜充滿地來到蘭陽分院時,受到法師和義工們的親切問候。演燈法師讚許老師們,能利用假日參加心靈環保的活動,就是自我成長;同時也和老師們互相勉勵,傳播良善力量,學習將一切都看做是最好的因緣。
在禪修體驗後,進行心靈環保教學體驗分享。新北市中正國中林佳儒老師分享,如何運用《大智慧過生活》第二冊中〈拒絕整型的少女演員〉,幫助學生經由自我覺察,接受自己的不完美,期許找回自己,並對自己能更有信心。
新北市莒光國小王君鈞老師則是示範,運用心靈環保兒童生活教育動畫DVD第一集-「笑臉阿婆」單元,引導學員認識看到不同表情時,心情的感受;並以角色扮演體驗同理心,提醒大家每天要常微笑,因為微笑是全世界通用的語言。
歡欣愉快的交流體驗,讓學員們都感到參與營隊,確能幫助平日疲憊的身心,獲得沉澱與洗滌。桃園龜山國中的洪璽曜說,當我們主動微笑,學生會感受到老師的關懷。新北市大豐國小陳麗能也分享,每次參加教聯會的活動,都帶給自己很大的能量和安定的力量。
活動圓滿前,教聯會會長丁畢汝表示,歡喜教師們參與今日的知性之旅,祝福老師們教師節快樂。教聯會近期將舉辦的活動尚有:10/17(六)國小心靈環保教學研習營、10/31(六)國中心靈環保教學研習營、11/7(六)心靈環保一日營,以及明年1/25~29寒假教師成長營。歡迎有興趣的各級學校教職員參與。
法鼓山教聯會各項活動報名及詳情,請上該會網站( http://ft.ddm.org.tw/ ),或洽詢(02)2896-6119分機203 。
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