《在我变成恶魔之前》
今早又回去复诊, 看医生的频率一星期一次还真的很频繁。 医生试着调整我药物的剂量。
“心情怎么样?”, “有没有想很多?”,“有没有幻听?”, “有没有觉得自己有超能力?”
照惯例地回答医生。
“如果给你0-10分来表达你现在的心情, 0是最消沉, 10是最嗨, 你现在是处于?”
“3.5吧。 之前1, 现在卡在3.5上不来。”我回答。
有人说, 在所有精神疾病里, 躁郁症是最难搞的病症之一。 每天起床还是得花上一点时间和心理的恶魔拼搏, 很累, 还没开启全新的一天, 力气已经用了一半。
我明白这样的频繁复诊, 也是为了可以找到最可以让我情绪稳定的方法。
耳闻, 甚至自己有些感应, 躁郁症再严重下去真的会变得很恐怖, 它像恶魔把你吞噬, 操控你的所有生活。
它把你变成最冷漠的亲人, 最恐怖的情人, 最自私的朋友。 而这些都是因为情绪出现失调障碍。 这些都不是我们想要成为的人, 但是病魔比想象中恐怖, 发作时像鬼上身将你掌控。 在一系列的冲动后, 留下的只有叠层的后悔, 然后无止境恶性循环。
排山倒海的自责悔意是造成我们开始怀疑自己存在的意义的原因。
如果在我成为恶魔期间, 失控做出不利于你的事情, 在这里寻求你的谅解。
面对这个魔鬼, 不得不说我正处于劣势。 仅仅能做的, 是乖乖听医生的话, 吃药复诊。
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過68的網紅bulbul愛回家之日常,也在其Youtube影片中提到,老鼠膠有毒藥,如中毒後皮膚如出現血瘀斑 1-2日內會被毒死 鳥被老鼠膠黏住怎麼辦? https://sites.google.com/view/redbulbul/%E9%81%87%E5%88%B0%E9%87%8E%E9%B3%A5%E8%99%95%E7%90%86/%E9%B3%A5%E8%...
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一星期一次 在 Agnes 艾尼斯 Facebook 的精選貼文
接下来直播都会在星期五,一星期一次🌚❤️
没办法 我只能用这样极端的方式让你们想念我🥲所以星期五见!(是要玩什么游戏好呢😳
接下来的日子会忙视频~希望可以给你们更好看的视频❤️想让我拍什么样的视频也可以跟我说❤️(我才不是因为偷懒呢😩
#agnes艾尼斯
一星期一次 在 Facebook 的最佳貼文
[生小孩後做功課的時間剩多少?]
📖前言
昨天晚上在一個女性的社群中看見了一則貼文。一位媽媽很不好的意思來問社團中的人「生小孩後的開機次數」
易讀版:https://www.potatomedia.co/s/Bvjao7xY
她跟老公目前是一星期一次,但在跟老公要求開機時被拒絕,很受傷、很難過。我本來想安慰她,正要回答,乾脆就跟所有媽媽們一起回答好囉!
🦁️[生小孩前是肉食性]
回想當初也真是年輕力盛?!說是肉食性也不為過
(也不過才幾年前,是在感慨什麼?!)
常常就是天雷勾動地火,一發不可收拾呀!
不過有一個很大的重點!這是個大重點
結婚後不用做安全措施呀~感受度當然很不同
🐑[生小孩後是草食性]
這道不能說是生小孩後,應該是懷孕開始就關機了
這時期頗有心理障礙,也會擔心,根本是停擺
那生後呢?
生產後就別說了,那時的傷口來個開機,是滿清十大酷刑?
而在哺乳期,女性賀爾蒙影響,
無論是生理機能,自然的乾澀不適(哪裡自己想)
或是心理機能,母性使然,自然地會把精力、心力都放在小孩身上,無鬥性
那生孩後很久呢?
哎唷威,都老夫老妻了,每天見面了
老公工作很有壓力、很忙、很累
老婆工作+顧小孩,身心都超累,累到翻了(不誇張的累)
二個要來個體能運動,真的是有累呀
(喂~這麼年輕,是要有多累?!)(就是累呀!!)
體能運動最強的勝二個人的嘴吧~
揪的都是說說~😂
那頻率,真的跟生小孩完全不能比呀!
👄[要有自信.自信就是美]
當然,被拒絕的腦補很多,我也不是沒有過
會想說,是不是自己醜了?沒有吸引力了?是不是愛減少了?是不是...
(一堆是不是在腦裡轉)
要腦補起來,補不完呀!嚇死自己
但,就真的是累了對吧?妳自己也累不是?可能妳是當時體力好又剛好興起
另一個人可能真的就是身心俱疲
不要想得太複雜啦!跟很多媽媽們聊天,這真的是正常的
當然,我也有問到過幾乎天天開機?!神來著的!(真的是少數)
半數以上頻率都有所銳減啦!
某個時間點,二個人精神正好如假日晚上,來個情趣一下就好囉!
(自己情趣自己製造呀!每個人喜好不同)
就醬。分享完畢!
本來是要深夜發文,結果變日正當中發文
也沒關係啦~多麽的健康教育資訊呀!
一星期一次 在 bulbul愛回家之日常 Youtube 的精選貼文
老鼠膠有毒藥,如中毒後皮膚如出現血瘀斑 1-2日內會被毒死
鳥被老鼠膠黏住怎麼辦?
https://sites.google.com/view/redbulbul/%E9%81%87%E5%88%B0%E9%87%8E%E9%B3%A5%E8%99%95%E7%90%86/%E9%B3%A5%E8%A2%AB%E8%80%81%E9%BC%A0%E8%86%A0%E9%BB%8F%E4%BD%8F%E6%80%8E%E9%BA%BC%E8%BE%A6?authuser=0
50天內長毛餐單:日常照顧及飲食
水:
剛剛接手,身體大部分毛都已經甩了。胸口毛全甩,背&冀毛也甩了7~8成!怕牠容易冷親,開咗薑🍋水 驅寒保暖(每星期飲一次)飲左3個星期
換毛水一星期兩次。唔敢俾太多,唔知個腎受唔受到
蕃薯🍠水 一星期一次
開始出羽針就俾維他命水一星期一次
食物:
原本有7種糧全部有俾!5MK8、F16、Uni、softbill 、印尼糧、合美健(兩種)、zupreem
印尼糧+合美健會再磨粉撈糧,其實乾糧裏都有有合美健+印尼糧,不過佢有偏食,所以部份磨粉撈糧
水果每日4種,除木瓜每天都有,其他生果都係輪流俾,有🍎、🍊、🍈、🍇、🍑、🍒、藍莓、富有柿、哈密瓜、芒果、柚子......基本上佢食得我都會比,等佢可以吸收多種不同營養。另外大多數生果會磨蓉,等佢容易吸收
蔬菜:
本身我家有九層塔、艾草、左手香,全部都有俾佢食。另外有俾菜心、菜苗、🌽、🍠
立立本身唔太喜歡食菜,所以我會菜葉滅碎放入生果蓉。🌽會去左粟米粒外衣,𢱑內裏肉粒,部分成溶俾佢食。佢唔太鍾意食🍠(但🍠含多種營養素,我覺得生毛階段必食)可能因為大乾,我就用左生果汁開🍠溶俾佢,佢就好鐘意食
蔬菜多數隔日比,另外一星期一次蛋黃
蟲:臘蟲+面包蟲10~12條/每日
曬太陽🌞:
頭一個星期因為大部分毛無曬,所以只曬5mins,之後開始出羽針就會10mins,休息一陣間再曬10mins。由於雨天太多,今次整個過程唔係好多日子可以曬,如果多曬應該會更好
總結:
本身立立係野鳥+成鳥,我除咗頭一星期有捉住佢清潔,都無再捉佢,因為唔想佢太大壓力,亦怕整親佢!不過佢真係好食食得,我俾佢食乜都多數清曬,而且佢份量係最多/大,應該因為佢肯食所以生毛生得好快
另外蕃薯水係白烚蕃薯後剩餘的水,本身蕃薯皮都好有營養,但纖維粗難消化吸收,所以我俾🍠水佢飲
#紅耳鵯 #白頭翁 #鳥 #救鳥 #BIRD
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