「自從首刷第一堂新思惟課程後,就有種欲罷不能的感覺。當然不是在說那個一堂課抵出國一趟的價錢,而是自己 #一次又一次進步的成就感!確確實實感受到課堂裡講師及助教所上的內容,就是我幾年來自我摸索想融會貫通的東西。」(義大醫院 陳靜宜 醫師)
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這次課堂內容不僅重新複習《簡報架構與視覺工作坊》的簡報技巧,更有醫學不同類型簡報上的重點及技巧。從醫學的專業性及特殊性出發,於簡報製作技巧基礎下,完成一份賓主盡歡的報告。
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除了醫學簡報,我最想學習的就是 #壁報及電子壁報。在這個領域,我可以說完全空白沒經驗,所以我很想學。要學就要學好,#想學好就要跟專家學。果然,從專家身上我不僅習得如何製作壁報的技巧,更知道如何製作一份出色的壁報。從排版、字型、配色,甚至如何帶入 logo 都很有技巧。
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自從上了新思惟的課程,開始有同學、工作夥伴開始詢問我相關問題。除了基本簡報技巧外,他們最想問的還是值不值得去上這堂課。會這麼問的人,其實都是在新思惟網站潛水許久的人。一方面非常想上課,另一方面卻對費用猶豫。
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雖然我也會分享一些學習到的技巧,但是我很真心說,自己能教得只是皮毛,新思惟的課程從時間分配、講師選擇到實作練習,都是做過完美安排,#絕對值得。
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一次又一次進步的成就感 在 新思惟國際 Facebook 的最佳貼文
▋首刷成就感太強大,讓人欲罷不能。
自從去年首刷第一堂新思惟課程後,就有種欲罷不能的感覺。當然不是在說那個一堂課抵出國一趟的價錢,而是自己一次又一次進步的成就感!確確實實感受到課堂裡講師及助教所上的內容,就是我幾年來自我摸索想融會貫通的東西。
而那之前無論在書中、網路上、學校課程裡,枝節片段卻很重要的點,我很高興能在一天內手到擒來。
在參加《醫學簡報與電子壁報工作坊》前,我其實先參加了《簡報架構與視覺設計工作坊》,所以一直在猶豫是否還要再參加屬性類似的工作坊(畢竟費用不斐啊)。所以不停的在爬文參考,及詢問參加過此工作坊朋友意見,最終在又再次面臨大型報告前夕,決定報名參加。
▋GRSP 與 SAVD 有什麼不同?
或許有人會問,既然上次參加過《簡報架構與視覺設計工作坊》,簡報應該很上手,為何還要參加?其實在第一次簡報架構與視覺工作坊之後,我的報告確實獲得很多正向回饋。但是我就是想要更好,想要更加完美呈現我在醫學領域上的報告。
而這次課堂內容不僅重新複習《簡報架構與視覺工作坊》的簡報技巧,更有醫學不同類型簡報上的重點及技巧。從醫學的專業性及特殊性出發,於簡報製作技巧基礎下,完成一份賓主盡歡的報告。
除了醫學簡報,我最想學習的就是壁報及電子壁報。在這個領域,我可以說完全空白沒經驗,所以我很想學。要學就要學好,想學好就要跟專家學。果然,從專家身上我不僅習得如何製作壁報的技巧,更知道如何製作一份出色的壁報。從排版、字型、配色,甚至如何帶入 logo 都很有技巧。
▋與其問人評價,不如親臨現場!
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一次又一次進步的成就感 在 新思惟國際 Facebook 的精選貼文
▎首刷成就感太強大,讓人欲罷不能。
(內科部 陳靜宜 醫師)
去年首刷第一堂新思惟課程後,就有種欲罷不能的感覺。自己一次又一次進步的成就感!
而那之前無論在書中、網路上、學校課程裡,枝節片段卻很重要的點,我很高興能在一天內手到擒來。
除了醫學簡報,我最想學習的就是壁報及電子壁報。在這個領域,我可以說完全空白沒經驗,所以我很想學。要學就要學好,想學好就要跟專家學。
果然,從專家身上我不僅習得如何製作壁報的技巧,更知道如何製作一份出色的壁報。從排版、字型、配色,甚至如何帶入 logo 都很有技巧。
▎與其問人評價,不如親臨現場!
自從上了新思惟的課程,開始有同學、工作夥伴開始詢問我相關問題。
他們就像當初我還沒參加過新思惟的課程一樣,對課程有猶豫遲疑,但很想參加,所以到處問參加過的人值不值得。
但只要參加過一次,下次開課時,你只需考慮的是錢包問題,而非值不值得,因為絕對值得。
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一次又一次進步的成就感 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「何必管別人怎麼看,反正也沒人看:精神生存的28個心理原則」介紹
訪問作者:林仁廷
內容簡介:
生活已經夠苦了,你不心疼自己,沒人會心疼你。
別等到崩潰後,才知道自己要的是什麼。
▌明明社會進步,生活更便利,人生為何還是好難?
▌太多選擇讓人無所適從,茫茫然過一天算一天,人生好難又無趣?
大部分人生活忙碌,受困經濟壓力,累積的苦悶只能靠美食、聲光刺激、手機遊戲及偶爾住飯店的小確幸來慰勞自己,然而心靈層次——我們看不見的部分,常常處於匱乏與混亂。就像蠟筆小新的媽媽美冴把所有雜物塞進壁櫥一樣,選擇眼不見為淨,卻不知道哪一天會爆出來,突然崩潰。
「自己的事自己要處理好!」社會教我們不要去麻煩別人(因為別人也不會處理),但沒有教該怎麼整理自己的需求及情緒,這些「苦」只能自己吞(壓抑),甚至認為「睡一覺起來說不定就好了」。
人生好難是真的,但是我們可以重新認識自己,以需求為目標照顧自己、愛自己、做自己,讓過去的失敗成為好故事,經營關係、健康依賴,面對陰影,完整自己,能預測、能解釋,最後能重建,產生更多選擇,進入自我成長的領域。
人生也許好難,但不是生活的第一順位,漩渦的中心點是自己,我們擁有自由能讓它變得有趣。
▌接受「被指正的勇氣」,但不需要「討好別人」,照顧自己、愛自己、做自己,然後也用這些方式對待別人。
→「討拍」跟「抱怨」不同,從他人那裡得到安慰,拍拍說一切都好。
抱怨的人不求問題解決,負面情緒越說越多。對抱怨的人可以這樣做:既拍拍他,也問他具體計畫,在情緒平靜後他打算怎麼辦,減低當事人過於倚賴感覺,提醒他回到現實面對困難。。
→不需要「自己討厭自己」,討厭自己就無法決定任何事。
這不是勸人放下或勇敢一點就能改變的事,一定要先傾聽背後的挫折故事,情緒面的事就要情緒面反應才能真正搭上橋,讓自己先被理解才有機會重新整理受傷的事,重新接納自己。
→自卑的人,交朋友的方式是「討好他人」,把自己當「工具人」。
自卑的人認為自己不夠格、沒有被喜歡的本錢,連自己都討厭自己。於是,自卑的人採取「討好他人」的方式贏得友情,替朋友付出勞務、要求照單全收,任何事來者不拒,認為有利用價值才會被喜歡。
▌情緒是老大,偶爾任性沒關係,表示「我知道我要什麼」,是做自己的先決條件。
→太過融入工作角色,容易過度消耗自己、導致職場憂鬱。
過於融入職場工作角色,沒有自己空間,容易引爆憂鬱,試著遠離壓力源、接受原本的自己、自我鼓勵、為自己創造小小成就感。
→能掌握,就能預測,再難的問題都可以解決,只是晚點而已。
人在面對事情若超出預期時,會先愣住幾秒暫時反應不及。面對這樣的情況時,建議你先離開現場、專注深呼吸、刻意找件簡單的事做,待情緒冷靜後,再重啟思考與認知系統。
→別把身體當成情緒的冰箱,它有容量限制,也有時效性。
用身體冷藏情緒、冰凍痛苦,久了會滋生細菌、發出腐敗,嚴重影響其他正常食物,身心症狀就是這樣產生的。朝冰箱塞進不想處理的食材,經年累月,冰箱就壞的快,你該做的不是修理冰箱,而是清理內在食材,該丟的丟、整理的整理。
▌那些不被喜歡的黑暗面,仍然是自己的一塊,接納它並合而為一,它就不再是黑暗。
→學習讓自己抵抗,順從從來不是一種美德。
有時候因為強權,人在屋簷下不得不低頭,不能反抗時,從內心抵抗開始吧!你不必跟對方正面衝突,而是在一定範圍內陽奉陰違,繼續做自己認為對的事。假裝演戲配合對方,然而那不是你真正意願,配合的同時別忘了在背後比中指。
→學習讓自己依賴,懂得依賴他人,你會變得更堅強。
依賴是可以練習的,在親密關係裡練習撒嬌,在友誼關係裡試著請求幫忙。或許你會擔心造成別人負擔,其實不會的,要相信對方可以承接,而且「依「賴」是種「救急不救窮」的概念喔。
→學習接受弱小的自己,人生不能一味忍耐,要肯定自己的感受。
人總在「崩潰後」才知道真正要的是什麼,真金不怕火煉,崩潰時燒掉的都是無用的角色、面具、裝扮和假價值,殘留的才是你真正想要的。
作者簡介:林仁廷
˙現為諮商心理師。
˙工作迄今20年餘,曾任部隊心輔官、監獄治療師、諮商機構心理師,目前服務社區駐點諮商、社福機構、大專校院,服務對象包括大專生、青少年、特教生,年齡從幼稚園到70多歲都有。
˙主修社會心理學,專長發展心理學、男性成長及成人亞斯研究。
˙家庭主夫,兩個孩子的爸,興趣是閱讀、烹飪、旅行、動漫兼畫畫、攝影、社會觀察與寫短篇小說。
作者粉絲頁: 社會心理,從他們到我們-林仁廷 諮商心理師
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一次又一次進步的成就感 在 超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW Youtube 的最佳貼文
#法租界的黃金雞湯
#敬告請我吃飯卻苦苦等不到食評的朋友
朋友私訊偷問:是否不喜歡法租界,所以吃完了很久很久都沒有寫食評做推薦。
冤枉啊!法租界在廣播中已經介紹過了,連黃金雞湯可以單賣,甚至自備空鍋裝湯還能省200元也都說了,我怎麼會不喜歡呢?
我想是我最近迷上用手機錄影,再用小影app剪接,近期上傳到fb的大多是影片,回看在法租界試菜只拍了短短一段黃金雞湯上桌後,還在咕嚕咕嚕冒泡的樣子,就是現在你所看到的這支片子。
法租界的老闆兼主廚陳柏融Adam是個大帥哥,歲不滿三十,入行僅十年,在台灣待過幾家知名西餐廳,之後跑到成都開牛排館,三年多前返台開店前環島找食材,法租界剛開始生意很差,被斷水斷電三次,開店半年後專注研究雞湯逐漸突破困境,並以十年一劍來形容這鍋湯的厲害。
黃金雞湯濃醇自不在話下,微黏唇又不厚重,而且味道很乾淨,Adam說這是中式法作的雞湯,全是自己揣摩,使用的材料只有公雞和母雞,沒用豬肉,金華火腿,瑤柱,洋蔥等蔬菜,也不放蔥薑酒等去腥。
而公雞和母雞全是岩生築見所供應,養在部落的公雞和母雞,岩生築見也證實,Adam連雞爪也沒有多要。
黃金雞湯先煉雞湯再燉雞,Adam透露了幾個秘密:一,煉湯的雞要洗得很乾淨。二,骨頭要敲裂。三,要烤過才熬湯。四,第一階段用公雞煉湯,熬煮8至9小時。五,第二階段用雞湯煮母雞,全雞上桌,所以煮一鍋雞湯用了不止兩隻雞。
我問Adam為什麼非岩生築見的雞不可?他說之前當然也試過其他品牌和品種的雞,但都沒有岩生築見的好。
母雞養在宜蘭大同,公雞養在南投武界,小時候吃飼料,35至40天放出去吃草吃蟲,50到60天和85到90天等各階段各有調整,使其油質表現更加突出。
那日Adam端出兩鍋黃金雞湯,一是原味,二是加了澧融號冠軍凍頂烏龍茶的雞湯,湯稍清,味雅緻,吞下去的瞬間有回甘衝擊感,的確是一絕。
Adam也自認,黃金雞湯是別人沒有的,所以有小成就感,而除了雞湯以外,其餘的菜都要再進步。
最後聊聊法租界這家私廚的其他料理,基本上有肉的都是Adam的強項,包括乾熟28天的雲林鵝腿,28天,先油封後油煎,不同生熟有不同風味,有嚼感肉味甜,又是厲害的一腿。另一道肉是選6個月未斷奶的小牛肋排,肉嫩滑如法式羔羊排。
我看Adam做菜喜歡複雜,也愛強調食材出處:
⋯塗麵包的奶油混入麵茶和羅漢果,有一股奇妙的甜和涼。
⋯究好豬的虎掌與屏東農產糯米粉做的炸湯圓在同一盤子形成拉拔。
⋯上了一盤黑乎乎的竹炭麵托絲瓜,強調洲南鹽場的霜鹽和有機小玉絲瓜的品種,以氣泡水或啤酒來攪麵糊,炸出蓬鬆麵衣。
⋯有口感的澎湖章魚覆蓋水波蛋,點上五味醬,撒一把玉香毛豆,剉上數片黑松露。
⋯一口酥脆的帶鱗馬頭魚,除了奶油地瓜還有調了醋的宜蘭豆腐乳。
⋯炒高麗菜裡紅通通的蝦仁,是嘉義邱家兄弟的生態蝦,除了美味更安心。
標準套餐價分1550元,2000元,3000元,Adam透露也有客人出更多錢想吃更特別的,包括甲魚,鱸鰻的代客料理。私廚多元包容,料理難以定義,美味任其翻轉。
#吃美食也要長知識
#王瑞瑤的超級美食家fb
#youtube超級美食家
#中廣流行網FM103和中廣線上聽app
#每天中午11點和晚上6點王瑞瑤的超級美食家
#一周9集內容全新不重播
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一次又一次進步的成就感 在 The Isaac 日常 Youtube 的最佳解答
#生活紀錄#dailylife#炸牛元村#KitKat#NuStudio#vlog#Isaac
Instagram : https://www.instagram.com/isaaclin_tw/
Email : sowoo0922@gmail.com
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Hello Youtube !!!
How’s your May going ? // 大家五月過如何 !
我這前半個月沒做什麼但都是多看書充實一下自己
&思考自己頻道的一些新想法
(所以大部分時間都沒帶相機錄影😂)
雖然有時候很茫然到又點小鬱卒
但同時我也慶幸我能為了自己想做的事情有這般想變好的煩惱
而非荒度掉時間,讓一切的小改變與進步更值得與更有成就感!
這次時間也涵蓋蠻長一段範圍(⚠️所以這次影片速度稍快⚠️)
不過下一支開始會逐漸地調整
也讓大家比較沒有這麼大的時差(?)感😅
最後!謝謝點進來看Isaac's Life Vlog 的 Viewers
無論你是支持喜歡我的朋友們
或第一次點進來看的新朋友們
都希望你能喜歡這支影片
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Camera : IPhone 11、Canon G7 MarkII
Edit : Final Cut Pro X
BGM :
MYSM - Soft Cream
Music by MYSM - Soft Cream - https://thmatc.co/?l=F67D6E24
Blue - Butterflies
Music by Fiji Blue - Butterflies - https://thmatc.co/?l=4615782A
Miguel - Daydream
Music by Reggie San Miguel - Daydream - https://thmatc.co/?l=279878C
Douglas - Dandelions
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Wanders - Welcome Back
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