人家都說我媽咪跟我一起上節目看起來就像是姊妹、好年輕！
反而我像姊姊！？喂！！！
嘿嘿~那是因為我有從"骨骼”健康顧好水的媽咪呀🥰 https://pse.is/3kedd6
之前看到媽咪忙碌的背影，驚覺她也是有年紀了(雖然不想承認😂)
因為賣鹽酥雞長時間要站、要蹲(處理食材)、要搬重物，所以常常聽到她說累！
長期下來，睡覺有時也會驚醒，導致睡眠品質不好，可是又需要早起處理家務和工作，長久下來也吃不消😫😫😫
健康食妍 Nature Food Cover #離子植物鈣加D3，朋友推薦給我，
我自己吃了一陣子後覺得不錯，趕快寄給媽咪吃!
前陣子媽咪跟我說她狀況好很多，感覺身體精神都活絡很多!活動力也好好，人整個都靈活了🙌🙌🙌
(我聽到都要喜極而泣了😭😭)
媽咪說半夜驚醒狀況也沒有再發生，她現在睡的好、睡的穩!品質好的不得了!!!
所以最近看見媽咪相當有精神，氣色也變好了！讓在台北工作的我也比較放心🥰
之前有聽醫師分享女生到了一定的年齡骨骼就會開始走下坡，
50歲的女生甚至每3人就有1人骨骼健康狀態令人擔憂！
所以平日想要預防，運動、日曬跟攝取足夠鈣質也很重要!
但對我們女生來說日曬紫外線很傷! 維他命D的攝取可能不夠~
健康食妍就直接幫我們加進去! #一次補足鈣和維他命D
超方便👍👍👍
對我來說齁~好好照顧好自己和家人就是最棒的祝福!
所以全家都天天不准忘記!
一天2顆補起來💪 https://pse.is/3kedd6
