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#日日の開箱美食推薦🦄
「鹹酥雞咕嚕餅」$699
平常沒事就很想抓東西吃、解解嘴饞，但很多下午茶都是含糖量高、油炸洋芋片，一堆會致肥的壞東東😣
上班壓力已經夠大了，不吃東西對得起自己嗎？
但想吃又不想身材走樣，就要好好來做選擇！
現在有了「咕嚕餅」，份量大又有飽足感🍪
吃起來口感偏硬有點辣辣的胡椒味，嘴饞時吃兩片真的剛剛好，而且熱量不高又含有高纖維，吃完會立馬跑廁所唷XD
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店家資訊🏡
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本食譜由「庫克山帝王鮭」贊助
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿9/24更新
會胖的都好吃！
是我長期觀察下來的結果
事實勝於雄辯
尤其到了不惑之年之後
呼吸喝水都會導致體重波動
計較太多的生活，怎能過的如意愉快
倒不如接受自己，放開心胸手持刀叉
迎接各式美味～C'est la vie！
＃胖也是靠自己的食力
＃我愛美食我驕傲
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
不過話說回來
這道具備「心靈與肉體」飽足感的小食
在我精算後，熱量只有400大卡有找
＃低於一包空虛洋芋片（約莫560大卡）
＃低於一顆711便當（約莫800大卡）
＃低於10顆水餃（約莫600大卡）
比較過後簡直就是健康路線的料理啊！
日後誰說「矮額～這好胖」
請引用上方常見主零食熱量反擊
最後請各位金粉大德賞臉給讚！
再移駕至水噹噹 Blog 領取食譜
～感恩蛤！
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＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＃感謝按讚佈施
＃金基師靠臉吃飯
＃新的Blog越來越美
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＃不是老人請來IG追我
https://www.instagram.com/kimki.hs/
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【如何舒服的渡過這個中秋連假 】
步驟一
拿一個你最喜歡的杯子
步驟二
倒一杯你最喜歡喝的飲料不要管熱量
步驟三
上面裝飾檸檬還是薄荷葉最好浮誇一點
步驟四是高難度，學好喔！
三根手指掐著杯子
跨過那些在地上扭打的
繞過幾個在搶玩具的
想像吵鬧聲、學汽車的引擎聲、恐龍聲、哭哭討奶聲，是電音remix
知道吧混音一下！
最後
我們將視野調整，聚焦在眼前這杯飲料
其他一切模糊就像這影片
你將獲得「當下的力量」
#感受不到怎麼聚焦鬥雞眼也可以讓畫面模糊
#聚焦大法
#聚焦法適用於手機甜食雞排洋芋片等等等等
世間所有煩人情節
將與你不同結界！
#逃避現實是一門必修課
#延年益壽😆😆
知道自己一天沒有節制飲食到底吃了多少熱量嗎?
尤其是過年期間，大吃大喝、大魚大肉，到底吃進多少大卡？
餅乾零食擺桌上就是非常的欠吃，一不注意一包洋芋片就消失？
沒比較、沒傷害，看清楚為什麼瘦不了的原因！
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#過年 #大吃大喝 #飲食 #控制 #運動 #營養 #熱量 #新年快樂 #2021 #happynewyear
今天理查要帶大家來夯肉！
開玩笑的是燃燒洋芋片啦！
#上課玩火
#學校烤肉
#燃燒計算
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＊本影片與OmniPork新豬肉合作
這次來用OmniPork新豬肉試試手做料理～
不用打開瓦斯爐
五分鐘就做好簡易滷肉飯！
【可樂口味的洋芋片！洋芋片沾醬好吃嗎？】https://youtu.be/weAu0MlGAs0
【周杰倫的Mojito是什麼味道？酒類冰品大集合！】https://youtu.be/EihooQnBdMs
【影片精華】
0:00 開箱OmniPork新豬肉
1:12 OmniPork新豬肉 價錢
2:20 開始料理！
3:18 第一步驟 加入雞精粉
4:00 微波爐 中火加熱
5:00 加入調味拌勻
7:06 OmniPork新豬肉滷肉飯上桌啦！
步驟:
1.新豬肉加入雞粉 中火微波1分鐘
2.拿出倒入米酒、醬油膏、五香粉、油蔥酥、清水拌勻
3.再次放入微波爐 中火微波2.5分鐘
4.青蔥切成蔥花
5.倒入飯中撒上蔥花即完成
OmniPork新豬肉為Green Monday旗下食物科研公司研發的純植物製豬絞肉，純
素蛋白質配方包含豌豆、非基改大豆、香菇和米，不僅高蛋白，更低脂低熱量，簡
單料理就可用蔬食減碳愛地球！
＊贈品及優惠依各通路實際狀況為準
1. OmniPork新豬肉介紹：https://bit.ly/3hnDDkc
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#黃氏兄弟開箱頻道
⚕️15款市售#洋芋片 熱量、鈉含量排行榜你都吃哪一款？ 一片接著一片吃進去的除了熱量之外鈉含量也不少啊⚠️. #金鴨 鹹蛋黃波浪薯片/125g ... <看更多>
一片洋芋片 所含的熱量. 181 views181 views. Mar 6, 2018. 2. Dislike. Share. Save. 阮美娟. 阮美娟. 10 subscribers. Subscribe. ... <看更多>
一片洋芋片熱量 在 [問題] 品客熱量高不高阿.... - 精華區FITNESS 的推薦與評價
品客熱量應該很高 以前同學跟我警告過
可是他瓶子上怎麼找都找不到標示阿!!
我女朋友很瘦可是卻很愛吃品客
他說他從小到大常常肯品客都不會胖....
所以他覺得品客熱量不高....
品客熱量到底多少....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 61.220.82.83
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: meisister (<<下站通知>>) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 品客熱量高不高阿....
時間: Sat Feb 8 18:32:12 2003
我每次一口氣吃完一整大條品客
保證拉肚子 我想那可能是它吃不胖的理由
※ 引述《espreso (黑膠不死)》之銘言：
: 品客熱量應該很高 以前同學跟我警告過
: 可是他瓶子上怎麼找都找不到標示阿!!
: 我女朋友很瘦可是卻很愛吃品客
: 他說他從小到大常常肯品客都不會胖....
: 所以他覺得品客熱量不高....
: 品客熱量到底多少....
--
所謂幸福
不是願望的達成而是突如其來的感覺
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 61.59.150.119
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: ellispurin (風鈴+布丁=夏天) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 品客熱量高不高阿....
時間: Sat Feb 8 18:44:50 2003
※ 引述《espreso (黑膠不死)》之銘言：
: 品客熱量應該很高 以前同學跟我警告過
: 可是他瓶子上怎麼找都找不到標示阿!!
: 我女朋友很瘦可是卻很愛吃品客
: 他說他從小到大常常肯品客都不會胖....
: 所以他覺得品客熱量不高....
: 品客熱量到底多少....
我沒買
但是查了一下
應該是每三十克 171卡,你看看那一罐有多少克就知道總共幾卡了
也有直接寫出來的說是 大罐的1072卡 小罐的340卡
但我想還是最好再仔細查一下含有的脂肪量是多少比較徹底
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 218.161.102.219
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: spio (想你想你想你想你) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 品客熱量高不高阿....
時間: Sat Feb 8 19:09:24 2003
※ 引述《ellispurin (風鈴+布丁=夏天)》之銘言：
: ※ 引述《espreso (黑膠不死)》之銘言：
: : 品客熱量應該很高 以前同學跟我警告過
: : 可是他瓶子上怎麼找都找不到標示阿!!
: : 我女朋友很瘦可是卻很愛吃品客
: : 他說他從小到大常常肯品客都不會胖....
: : 所以他覺得品客熱量不高....
: : 品客熱量到底多少....
: 我沒買
: 但是查了一下
: 應該是每三十克 171卡,你看看那一罐有多少克就知道總共幾卡了
: 也有直接寫出來的說是 大罐的1072卡 小罐的340卡
: 但我想還是最好再仔細查一下含有的脂肪量是多少比較徹底
以前看雜誌好像是說1片13大卡吧~~
而且一次吃不可能只吃一兩片吧
所以..根本別碰...^^
而且超級鹹對身體也不好..
--
我有多愛你....
你知道的..
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 61.223.4.137
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: pompous (天阿 不要再吃啦..) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 品客熱量高不高阿....
時間: Sun Feb 9 00:23:01 2003
※ 引述《espreso (黑膠不死)》之銘言：
: 品客熱量應該很高 以前同學跟我警告過
: 可是他瓶子上怎麼找都找不到標示阿!!
: 我女朋友很瘦可是卻很愛吃品客
: 他說他從小到大常常肯品客都不會胖....
: 所以他覺得品客熱量不高....
: 品客熱量到底多少....
哈哈 這種高熱量的東西 那敢真的標出熱量阿....
一定超高的.....而且不會胖的人 吃什麼都還是很瘦阿..
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 218.163.124.176
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: ellispurin (風鈴+布丁=夏天) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 品客熱量高不高阿....
時間: Sun Feb 9 03:28:09 2003
※ 引述《ellispurin (風鈴+布丁=夏天)》之銘言：
: ※ 引述《espreso (黑膠不死)》之銘言：
: : 品客熱量應該很高 以前同學跟我警告過
: : 可是他瓶子上怎麼找都找不到標示阿!!
: : 我女朋友很瘦可是卻很愛吃品客
: : 他說他從小到大常常肯品客都不會胖....
: : 所以他覺得品客熱量不高....
: : 品客熱量到底多少....
: 我沒買
: 但是查了一下
: 應該是每三十克 171卡,你看看那一罐有多少克就知道總共幾卡了
: 也有直接寫出來的說是 大罐的1072卡 小罐的340卡
: 但我想還是最好再仔細查一下含有的脂肪量是多少比較徹底
嗯!我晚上去7-11時順便看了一下
原來它有把熱量另外用標籤紙貼在罐子的塑膠軟蓋上
而且不同口味,熱量還會有差異哩! 有的100克571卡 有的100克550卡
總之,別吃吧,如果是想減肥的人,怎麼還會吃這個啊?! 零食耶!
--
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◆ From: 61.224.100.187
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: amuro77 (waiting) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 品客熱量高不高阿....
時間: Sun Feb 9 07:00:22 2003
※ 引述《pompous (天阿 不要再吃啦..)》之銘言：
: ※ 引述《espreso (黑膠不死)》之銘言：
: : 品客熱量應該很高 以前同學跟我警告過
: : 可是他瓶子上怎麼找都找不到標示阿!!
: : 我女朋友很瘦可是卻很愛吃品客
: : 他說他從小到大常常肯品客都不會胖....
: : 所以他覺得品客熱量不高....
: : 品客熱量到底多少....
: 哈哈 這種高熱量的東西 那敢真的標出熱量阿....
: 一定超高的.....而且不會胖的人 吃什麼都還是很瘦阿..
我手邊剛好有一罐香辣的
我把熱量 po 上來吧
不過是英文的喔~自己翻譯吧:p
Per 24g serving (or 12 chips)
Energy...........134 cal/560 KJ
Protein .........1.1g
Fat..............9.1g
Carbohydrate......12g
簡單來說就是每十二片 134 卡
每個口味的熱量又不太一樣
大致上說來，吃完一整罐的熱量大概就差不多一天所需的熱量了吧
如果要減肥的還是少吃比較好囉~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 168.95.4.249
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: lc324 (我愛薰衣草和學友) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 品客熱量高不高阿....
時間: Sun Feb 9 10:20:29 2003
※ 引述《amuro77 (waiting)》之銘言：
: ※ 引述《pompous (天阿 不要再吃啦..)》之銘言：
: : 哈哈 這種高熱量的東西 那敢真的標出熱量阿....
: : 一定超高的.....而且不會胖的人 吃什麼都還是很瘦阿..
: 我手邊剛好有一罐香辣的
: 我把熱量 po 上來吧
: 不過是英文的喔~自己翻譯吧:p
: Per 24g serving (or 12 chips)
: Energy...........134 cal/560 KJ
^^^^^^^^^^^^^^^
我印象中.....
1J=4.2cal
所以他上面那個數字很怪....
: Protein .........1.1g
: Fat..............9.1g
: Carbohydrate......12g
: 簡單來說就是每十二片 134 卡
: 每個口味的熱量又不太一樣
: 大致上說來，吃完一整罐的熱量大概就差不多一天所需的熱量了吧
: 如果要減肥的還是少吃比較好囉~
--
腳受傷了....就別走了
手受傷了....就別練琴啦
頭在痛了....就去睡個覺吧
可是~~
心痛了....卻不能要它停止跳動!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 61.227.146.132
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: lofishive (用屁眼看世界) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 品客熱量高不高阿....
時間: Sun Feb 9 11:23:55 2003
※ 引述《lc324 (我愛薰衣草和學友)》之銘言：
: ※ 引述《amuro77 (waiting)》之銘言：
: : 我手邊剛好有一罐香辣的
: : 我把熱量 po 上來吧
: : 不過是英文的喔~自己翻譯吧:p
: : Per 24g serving (or 12 chips)
: : Energy...........134 cal/560 KJ
: ^^^^^^^^^^^^^^^
: 我印象中.....
: 1J=4.2cal
^^^^^^^^^^^^
反了 是1cal=4.2J 所以罐上標示是對的
: 所以他上面那個數字很怪....
: : Protein .........1.1g
: : Fat..............9.1g
: : Carbohydrate......12g
: : 簡單來說就是每十二片 134 卡
: : 每個口味的熱量又不太一樣
: : 大致上說來，吃完一整罐的熱量大概就差不多一天所需的熱量了吧
: : 如果要減肥的還是少吃比較好囉~
--
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◆ From: 61.225.206.111
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: westwoodian (Bon courage～) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 品客熱量高不高阿....
時間: Sun Feb 9 13:21:09 2003
一罐品客約莫是1000kcal喔......
請注意
減肥人的大忌,因為不小心就會吃掉半罐囉
最近我愛吃的零食是屈臣氏賣的miaow miaow牌的蔬菜餅,是馬來西亞進口的餅乾
熱量不太高
serving size 30g
Calories 57 kcal
一包是70g
所以total calories 133 kcal
明顯比市售的洋芋片低喔^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 61.59.137.47
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: defunct (defunct) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 品客熱量高不高阿....
時間: Sun Feb 9 16:32:34 2003
我曾經親眼看過有人用打火機燒品客洋芋片
我忘了是燒那種口味的..它真的整片燒起來跟紙一樣
而且是火很大的那種燒法...
從此之後我就再也沒吃過了...因為我覺得好像是在吃油..
不過當然可能是因為其他的成份所以會燃燒
但是真的給我相當大的震撼..
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 61.230.16.165
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: scora (你真的愛我嗎) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 品客熱量高不高阿....
時間: Sun Feb 9 20:08:30 2003
看到這篇讓我想起我室友說過他們老師直接叫品客是「火種」....
※ 引述《defunct (defunct)》之銘言：
: 我曾經親眼看過有人用打火機燒品客洋芋片
: 我忘了是燒那種口味的..它真的整片燒起來跟紙一樣
: 而且是火很大的那種燒法...
: 從此之後我就再也沒吃過了...因為我覺得好像是在吃油..
: 不過當然可能是因為其他的成份所以會燃燒
: 但是真的給我相當大的震撼..
--
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◆ From: 61.228.104.166
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: phytomer (缺錢缺錢很缺錢的偶...) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 品客熱量高不高阿....
時間: Sun Feb 9 20:37:58 2003
那...
以後烤肉可以用品客代替火種了..
哈哈..
※ 引述《scora (你真的愛我嗎)》之銘言：
: 看到這篇讓我想起我室友說過他們老師直接叫品客是「火種」....
: ※ 引述《defunct (defunct)》之銘言：
: : 我曾經親眼看過有人用打火機燒品客洋芋片
: : 我忘了是燒那種口味的..它真的整片燒起來跟紙一樣
: : 而且是火很大的那種燒法...
: : 從此之後我就再也沒吃過了...因為我覺得好像是在吃油..
: : 不過當然可能是因為其他的成份所以會燃燒
: : 但是真的給我相當大的震撼..
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◆ From: 218.184.92.144
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: SUMMERHOT (舊的不去新的不來) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 品客熱量高不高阿....
時間: Mon Feb 10 00:19:03 2003
如果妳拿打火機點品客的話
相信你一輩子都不敢吃 真的很油
不只是為了減肥 也為了健康
真的別碰比較好
※ 引述《spio (想你想你想你想你)》之銘言：
: ※ 引述《ellispurin (風鈴+布丁=夏天)》之銘言：
: : 我沒買
: : 但是查了一下
: : 應該是每三十克 171卡,你看看那一罐有多少克就知道總共幾卡了
: : 也有直接寫出來的說是 大罐的1072卡 小罐的340卡
: : 但我想還是最好再仔細查一下含有的脂肪量是多少比較徹底
: 以前看雜誌好像是說1片13大卡吧~~
: 而且一次吃不可能只吃一兩片吧
: 所以..根本別碰...^^
: 而且超級鹹對身體也不好..
--
其實 現在還是夏天...........
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◆ From: 61.230.83.179
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: bachatease (情深緣淺又何妨) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 品客熱量高不高阿....
時間: Mon Feb 10 01:27:38 2003
※ 引述《SUMMERHOT (舊的不去新的不來)》之銘言：
: 如果妳拿打火機點品客的話
我媽以前為了警告我別吃太多零食
她拿乖乖點火給我看 燒的很燦爛~
不過沒用 零食照吃 ..:P
: 相信你一輩子都不敢吃 真的很油
: 不只是為了減肥 也為了健康
: 真的別碰比較好
: ※ 引述《spio (想你想你想你想你)》之銘言：
: : 以前看雜誌好像是說1片13大卡吧~~
: : 而且一次吃不可能只吃一兩片吧
: : 所以..根本別碰...^^
: : 而且超級鹹對身體也不好..
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我要拋棄過去 我的未來 一片光明!!
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◆ From: 61.59.158.213
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