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一直收到垃圾郵件 在 琴床物理治療 Chinchin Facebook 的最讚貼文
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【精彩文章：幼兒上學去，分離焦慮來襲】（下）
（續上篇）
我和川川一直在幼兒園的門口，川川一直哭著，而我則蹲在她身邊，陪著她，也等著她決定可以走入幼兒園的時間。
許久之後，川川一直遲遲沒有下決定。
我：你還好嗎？需要我幫你什麼嗎？
川川小小的搖著頭，但眼眶還是泛著淚。
我耐心的守候著川川，我們之間再度湧入大量的留白。
幾分鐘後，我詢問川川：「你準備好了嗎？」
川川：還沒，媽媽，我還是會怕呀，你不在的時候萬一我又害怕了，我該怎麼辦？（說著說著害怕的掉下淚來。）
我：是阿，你害怕的時候，萬一媽媽不在身邊，你要怎麼辦呢？
川川：我就是不知道呀。
我：萬一真的不小心被老師罵了，你會再度努力認真聽老師的話嗎？
川川：會阿！
我點點頭：媽媽很欣賞你的努力，這樣吧，萬一發生你不乖，老師罵你了，你回家告訴我，我們再一起來想辦法，你覺得這樣好嗎？
川川點點頭。
我：你現在感覺有比較好些了嗎？
川川小小的點著頭。
我：那你現在還需要我再等等你，還是你已經準備好進教室了？
川川陷入大規模的靜默，她拚命的在擦著淚，似乎準備向我說出她準備好的宣言，只是眼淚總是比她的話更快流出來。
我沒有焦急，就只是耐心的等待著她，因為她畢竟才四歲，要一個內心充滿恐懼的四歲孩子，勇敢去學校上學，這是一件多麼不容易的事，即便是大人，要進入陌生環境，融入新團體，也會感到非常焦慮，更何況是孩子。因此，我對於等待川川的時間，是完全沒有設限的，只是無窮無盡的給予她無限的等待與包容。
十幾分鐘過去了，川川終於勇敢的從我身上離開，擦著淚水，對著我說：
「媽媽，再見。媽媽，我愛你。」
我望著她淚眼的臉龐，心裡感動的想著，孩子憑著她自己的勇敢與努力，自主的跨出這一步，於她而言，是多麼巨大的一步路，這真是不容易的一刻呀。
在這之後的每一天，我以同樣的對話方式等待她，我會邀請她自己感覺已經「準備好了」，由她來向我說再見，我發現除了第一天我等待的時間最久，差不多有30分鐘外，其餘的每一天，川川都有驚人的時間進步，她更有自信，更有勇氣面對學校，展現出來的樣態也更為迷人。
直至今天，川川的狀態是頭也不回的進入教室，放下書包，整理完個人物品後，才抬頭跟我大聲的說：「媽媽再見。」
我也大聲的回應：「川川再見。媽媽愛你。」
母女兩隔著距離相視而笑，眼裡各自有著對彼此的依戀與感動。
※
面對有著分離焦慮的孩子，當時用的陪伴是：
1.欣賞、回饋她的資源（如努力、勇敢）。
2.讓她從被強迫的立場轉為主動的立場（自己準備好了，由她來告訴我）。
3.給予無限制的時間等待（我的內在平靜且對於川川沒有期待她一定要在多長的時間內進入教室）。
孩子終究會長大，差別在於我們用什麼樣的方法讓她們長大，孩子的內在就會有不一樣的發展。用強迫的，孩子的恐懼只會越來越巨大。用威脅的，孩子只會感覺自己越來越渺小。用無頭蒼蠅式的鼓勵，孩子只會越來越徬徨。
孩子唯有用她的資源，使她自己站起來，她才能站得好，才能越來越會使用她的資源，會越來越趨向真正的獨立。
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☞8／25線上講座8／5以前匯款的朋友小編告知已經全數通知報名成功囉，若沒收到通知信，請務必私訊小編（小編說，許多人來訊詢問，最後發現信件都在垃圾郵件裡，來訊前可以先找找垃圾郵件），小編很強大，請儘管詢問她。
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報名表單中午關閉表單，中午過後改私訊候補報名
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一直收到垃圾郵件 在 Facebook 的最讚貼文
JOYCE.
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🍳 Maple 100% 手工Sund#假日早午餐組合預購注意事項
（預購開始，售罄收單不追加）
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✅ ＃假日早午餐組合預購注意事項
・假日早午餐組合內容介紹：https://bit.ly/3eOSHZf
・預購表單：https://bit.ly/2TrkeIH
・預購出貨：8月16日開始出貨（最後寄貨日為8月27日）
・預購大小盒一樣各100組，＃售罄收單不再追加
・拜託大家mail要key對位置，不要key到地址去XD
・一小內一定會收到確認信（＃請直接往你的垃圾郵件找去），因為老皮寄給我的信不知為何都會在垃圾郵件（哭），大家不用找我要帳號，因為我沒有帳號也沒辦法幫大家確認出貨包裝，或是確認出貨日期，請大家直接打電話給Maple【TEL：02-87890550】乾蝦！
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✅ ＃法國百年LaRochere玻璃工藝： bit.ly/3zfMRYF
雖然是開早午餐和預購，但我實在想直接上這款大家買爆的法國玻璃杯，剛剛晚上我也直接發文到IG去，因為IG也超多人問，但我真的不愛在IG發文或說明開團的商品，重點是：「＃每個杯子都300多台幣真的超划算！」（售罄的品項不會補貨噢～）
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用三年的品牌老實說我真的是很放心開團，真的就我說的耐操好用，產地也是大家愛的法國製，該有的微波、烘洗碗機都可烘洗，再來就是用的很爽不用太細心呵護，所以單獨再發一篇也是很無聊，乾脆今晚一起發，因為今天已經週四惹，再三天又要收單了（菸）
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總之這個大家真的可以買起來，我個人愛的就是「＃方柱冰淇淋杯、＃古典玻璃杯、＃經典低腳杯」，其他我自己還好，但也是很多人買，大家就選自己喜歡的樣式就好，馬克杯我家四個真的用三年用太久，看很膩不想一直說他們好話XDDD 哈哈哈哈～
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▌＃百分百100手工SundayBrunchBox
大家的心聲我們全部都聽見惹！包括奶蛋素的朋友、不吃香腸的朋友、想要單獨買司康的朋友，我們通通都有收到大家的私訊跟建議，如同老娘說的：「＃我們Learning～」 沒錯，我跟老娘真的就只有一人一顆真心誠意，所以可能在一開始推出我們想做的產品時，有些考量沒有完全，還請大家多多包涵擔待，所以我們之後推出時，一定會有 ＃奶蛋素 組合，也會有沒有香腸另外的組合給大家，老娘的司康也會繼續推出新的口味，所以這次我們的內容不會更換，但請大家務必期待我們下回推出的新組合！
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非常感謝大家對於我們 ＃假日早午餐組 的超級支持，現貨昨天上午已售罄，昨晚社團皆已轉新的預購連結，下單後的朋友，＃請大家務必檢查你的垃圾郵件，因為老皮連往來mail給我都會跑到垃圾郵件，還請大家留意。
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▌＃如果你想買兩小盒或四盒小盒也沒問題！
因為今天有兩位朋友想買四盒小盒（＃想要送朋友），請直接下單兩盒大盒後，直接電話聯繫老娘，我們會用真空的方式幫大家分成一共四組小盒組，兩份、兩份分別裝在兩個大盒的裡面，一來可直接真空取出裝盒或裝袋送朋友，也可直接 ＃免運處理，這兩位朋友今天早上都已處理完畢，所以有這樣需求的朋友請直接讓我們知道，直接電話聯繫Maple即可【TEL：02-87890550】
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▌＃下單注意事項
1. 這次只有大跟小兩種早餐組合，大盒的就是什麼都有，包山包海，這次有的內容一次到位，保證一定讓你吃到飽！
2. 小盒的有分口味，下面會說明，下單連結裡也都有寫的「＃非常清楚」，再麻煩大家看清楚歐～ 乾蝦！
3. 【運費】：兩大免運、兩大一小也免運 / 小盒一盒160 / 大盒一盒225 / 一小一大225，＃可直接店取免運。運份部分因盒子材積問題，所以我們已經盡量客服，還請大家理解，所以建議不要下單兩盒小盒啦～
4. 因印刷標籤廠商分流上班，標籤已印製來不及更改，＃司康跟瑪德蓮烘烤時間有誤 修正如下：「冷凍噴水160度烤6到8分鐘，常溫或冷藏噴水180度烤3到5分鐘」，請務必注意。
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✅ ＃假日早餐盒所有產品製作效期
▣ 所有產品使用天然原料以及不添加化學成份。
▣ 所有產品皆為真空包裝和冷凍，以便長期儲存（可以在-18°C 下冷凍 6 個月）。其實冷凍可以放快一年，但因為完全沒有防腐劑和化學成份，所以還是建議大家半年內食用完畢較佳
▣ 每款產品包裝上皆提供營養標示、如何保存和烹飪說明。
▣ 過敏原警示，我們的產品含有麩質、黑胡椒、大蒜或其他成分，食用前請確認。
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☻ Maple 100% 手工Sunday Brunch Box：https://bit.ly/2TrkeIH （＃轉預購連結）
★黑貓冷凍宅配，ATM轉帳
現貨：7月30日開始出貨（最後寄貨日為8月6日）
預購：8月16日開始出貨（最後寄貨日為8月27日）
★ 兩大免運、兩大一小也免運 / 小盒一盒160 / 大盒一盒225 / 一小一大225
★ 可跟Maple約時間 ＃到店自取免運（永春站2號出口步行一分鐘）
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【七天靜心導引】免費網上課程
報名連結：http://bit.ly/inner7d
去年在復活節辦的【療癒過去，圓滿重生】五天網上課程獲得很大迴響，有近2000人報名參加，大家都獲得更大啟發，今年疫情下大家依然無法外遊，那不如走一轉內在旅程，收穫定必更加豐盛。
是次課程將會提供七個靜心導引，由基本功觀呼吸開始，直至第五天認識「我是誰」，第六天回歸真正的靜心，第七天運用學過的一切，連結世界並愛上生命，最後導師會提供視訊問答環節，到時可提出任何關於靜心、修行、如何應用在日常生活，等等的所有問題，導師會即時回應。
日期如下：
2/4 觀呼吸與放鬆
3/4 觀身體感受，釋放情緒
4/4 寬恕別人，釋放自己
5/4 愛上自己，正面提示
10/4 我是誰
11/4 靜止念頭，回歸無限
17/4 連結世界，愛上生命
18/4 即時視訊分享及問答環節（8-10pm）
報名連結：http://bit.ly/inner7d
參加者將會在以上日子以電郵方式，獲得靜心導引的連結，如您報名後在上述日子並沒有收到電郵，請查看垃圾郵件箱。
歡迎加入以下Facebook群組討論！
*可重溫去年的【療癒過去，圓滿重生】課程：
https://www.youtube.com/watch?v=Akd2pPpPrp4&list=PLh77pE0jwY59FYHdXnPKzdwhjsozyP7BB
導師簡介
謝稀如 Michelle
香港催眠及身心靈整合中心創辦人、前身心靈平台董事、靈性導師、臨床催眠治療師、催眠講師
一直致力教授靈性教導、催眠及靜心技巧，讓我們學習如何活在當下，從幻相中覺醒，找回內心的平安與無條件的快樂，活出真實的自己。
網址：http://www.hypnohealinghk.com
Facebook Page： https://www.facebook.com/nowmichelle
YouTube頻道： https://www.youtube.com/c/MichelleTse
Facebook 群組：https://www.facebook.com/groups/NowhereNowHere
#靜心 #我是誰 #覺察
一直收到垃圾郵件 在 Mackey媽咪愛寶寶 Youtube 的最佳貼文
#寶寶 #一歲回顧 #寶寶一歲 #myfirstyear
正在剪育兒Tips的影片突然變成上傳這個哈哈
欠了超～～～～～～～～級無敵久的影片，原本應該在2019年最後一天上的，但一直不滿意，不知道怎麼剪才好。就原樣上映吧?
寶寶出生到1歲真的回憶滿滿? 好想念寶寶小嬰兒的時候喔，現在已經是小妹妹了哈哈?
回顧寶寶1歲的一整年真的好捨不得，寶寶成長的速度真的太快了，大家也有這樣的感覺嗎？
這個是滿足媽媽的影片，跟大家分享?
希望你喜歡今天的影片!
LOVE,
Mackey媽咪
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（做這個做到我的腰快斷了 XD）
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老天，我終於把這個寶寶睡過夜的影片給生出來了！真的只想直接上傳！今天跟大家分享的寶寶作息表的PDF檔大家一定要去下載！真的花了我好長時間呀 QQ 我真的覺得這個是新手爸媽必看！??
真的希望對大家有幫助！我會繼續努力把“怎麼訓練寶寶睡過夜”的影片給生出來！！
今天的問題都是根據我前一部寶寶睡過夜的影片留言，
如果大家還有什麼其他關於寶寶睡覺的影片這邊沒有分享到的，歡迎留言給我喔！
希望大家的寶寶都可以睡過夜！！！！啊啊啊啊～！！！！！
裡面有很多需要補充的資訊，我會在下一個影片更詳細的分享給你們喔！希望給你們一個小孩完整的訓練懶人包！
希望你喜歡今天的影片!
LOVE,
Mackey媽咪
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? 睡眠101影片
自主如數訓練全攻略：https://youtu.be/DIDrz8SZonc
睡眠3招讓寶寶睡過夜：https://youtu.be/0nNEdZ9Qqfc
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（做這個做到我的腰快斷了 XD）
BONUS 雙胞胎寶寶作息表：https://mailchi.mp/29cb53f569a1/utxj7urpgl
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今天的Q&A問題：
0:13 書名到底是什麼？
02:14 睡過夜的Tips是在晚上睡前做，還是在每一次的餵奶完後做呢？
02:49 請問影片那包覆性床哪裡可以買？
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04:26 請問精油牌子（我以為我有回答到，我使用的品牌）Young Living喔
05:58 寶寶半夜真的不會餓嗎？
08:36 親餵怎麼辦呢？不知道到底是有沒有吃飽，就沒辦法固定時間
09:10 如果白天 他不自主的睡著 怎麼叫都叫不醒來 要怎麼做他才會醒來
10:25 你宝宝多久开始可以训练宝宝睡整觉呢
10:38 幾時開始分房睡？
12:38 如果是讲故事是喝完奶讲还是喝完奶后讲？
13:42 1.做完睡前儀式後，讓寶寶在自己的床上睡，萬一離開後又哭鬧了該怎麼處理，不理他或再哄哄她呢～
2.目前我寶寶2個月大，本來都是非常固定的4小時喝奶，但現在越來越會睡比較長才要喝奶，這樣的情形是即使不餓我也把他叫起來喝奶嗎（白天的時候）或是我只要掌握睡前那餐的時間固定就好～
15:08 請問要怎麼詢問妳寶寶如何自主睡覺呢
15:39 请问你的宝宝从几个月开始从七点睡到七点呢？这期间不需要换尿布吗？
18:01 寶寶半夜哭的話會馬上哄嗎？還是等一段時間後再哄？
19:55 請問7-7點適用年紀多大的寶寶，是7點就讓他睡了還是7點開始準備洗澡喝睡前奶？
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想了解大約這個月開始
以前只是非聯絡名單的email 都會被分類成垃圾信件
但是現在卻出現
(一樣有垃圾信件自動送到垃圾信箱)
不知道為何突破過濾功能的信件送到 收件匣
每天產生的信件 比垃圾信箱信件數量還多
設定功能已經改變
我找不到以前那種 只限我聯絡清單的email才可收信的過濾功能
為何會出現這些垃圾信 如何改善
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.44.25 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1655066281.A.C9F.html
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