關於 一直練習一直堆疊 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【因為鍾媽、我開始煲湯】

小時候、都是鍾媽在熬湯
燉個雞湯說要讓我讀書更有精神
熬個牛肉湯說這樣可以配個麵吃飽飽腦袋有活力
每一碗都是天地精華的好滋味
說我是喝媽媽湯長大的、一點都不為過

去年開始、我沒有口福喝了
她的身體不是太好、我也不斷在找尋學習如何複製媽媽的好味道 ⋯
#我想做給她喝 #一直練習一直堆疊
—
喝了這麼多年的「鍾媽湯」
我想也應該可以熬出個「欣媽湯」吧 🙂
沒想到～
切菜備料等熬湯
站在爐火邊邊流汗邊調整味道
煮個湯花了我一個下午的時間還滿身大汗
媽呀煲湯就是個如此辛苦又耗費時間的幸福事吧😂
沒有大骨蔬菜就不會甜
沒有大鍋煮就是不對
沒有花時間熬就會少一味

所以欣欣牌當然要努力開發「老火煲湯系列」
因為我們好愛喝湯 ！
大鍋大鍋的把所有的食材原味鎖在湯汁裡
把湯汁的精華牢牢的熬進所有食材裡
我還記得當我把做好的那一碗湯端給鍾媽喝的時候她驚呼
「哇 比我做的還好喝啊」🥰
驕傲的神情裡、更多的是一種肯定
讓自己的媽媽
喝下一碗自己努力出來的湯品
這一刻、鍾媽跟我、我們都暖暖的❤️

#ShinShinLife欣欣牌 #欣欣牌 #美好欣生活
#likemommylikedaughter #love

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關於 簡單歌唱 Singple 。＃179：為什麼你在唱歌的時候，總是會脖子非常的用力聲嘶力竭地在唱歌，但唱完兩首之後就沒聲音了呢，不知道要怎麼樣輕鬆地唱高音嗎？在這集的唱歌診療室中，Elena老師將會利用一招技巧讓你馬上就可以唱出輕鬆的高音！

0:56 今天的星夥伴要在唱歌診療室中診斷的歌曲是周杰倫的一路向北，他的唱歌問題是，他覺得他在唱歌的時候，聲音沙啞了卻還是唱不出他的強度然後還會破音呢，但是呢又不想要這麼的用力 然後你就會想我是不是沒這個天份，Elena老師會針對他的唱歌問題給他正確的唱歌技巧

2:17 星夥伴演唱周杰倫的一路向北

3:41 聽完第一段之後，星夥伴在這邊的唱歌其實唱得還不錯，感覺他的音色是蠻好聽的，
那我們就繼續往下聽吧！

3:50 星夥伴演唱周杰倫一路向北的副歌

4:21 星夥伴唱完副歌之後，Elena表示星夥伴在唱歌時是用聲嘶力竭的方式在吼它感覺脖子非常的用力,其實這個同學他是根本不需要這麼用力就可以唱上去的，會出現這樣的唱歌問題主要是因為星夥伴想要做一個情緒的加重然後這邊想要進副歌想要做一個增強的效果， 所以呢才會就是唱的這麼用力，其實我們要用真音唱高音或是把感情變重啊 並不是要靠脖子用力的方式來唱，我們主要是利用一個唱歌技巧，並且靠氣息控制它聲音的強度

4:50 Elena歌唱訓練師教我們要先學會怎麼用氣息，就可以有效改善唱歌吃力的歌唱問題。

4:57 Elena老師在這邊示範如何正確的用氣息

5:03 當我們可以做好這個用氣息時，Elena老師建議一個歌唱技巧就是我們可以快速的把蠟燭吹熄，同時也講解我們該如何運用蠟燭吹熄的方式來控制氣息

5:10 Elena老師示範蠟燭吹熄你會先深吸一口氣，然後呢會這樣很快速的把它吹熄， 然後臉會鼓起來對不對，然後要用最快速的力氣去把這個蠟燭吹熄，你會感覺肚子有往外震一下震一下的感覺

5:26 Elena老師正確示範當我們可以快速吹蠟燭之後，我們要把這個氣帶進唱歌裡面

6:04 當我們做正確的時候，嘴巴持續鼓起來直到你氣斷掉之前呢 ，你嘴巴鼓的強度都要一樣，不要唱歌詞也不要想要把它唱得很強，或是很紮實 然後吹完氣之後再發聲，那這個就是唱歌的時候啊 我們基礎氣息的使用方法

7:11 在這裏Elena老師自己的設計的程度是從3分4分到6分的漸進式的增強，示範的是從3分4分5分6分，情緒漸漸的堆疊到6分的強度，所以吹蠟燭也是要從3分吹到4分再吹到5分再吹到6分，老師教大家8分的強度然後延續的一直吹，就是蠟燭吹不熄的感覺，這樣你是不是就很清楚你在8分到1分之間，你的肚子用力的程度是怎麼樣子的了

8:19 我們在這邊做吹蠟燭的時候那要怎麼樣把它連在一起呢，維持強度的時候再吹一次蠟燭就可以了，那是不是中間可以持續的連續吹，如果吹一吹會沒氣的話，代表說你在吸氣的時候 吸的不夠大口喔，8分的強度你就必須要吸到8分的氣，所以接下來呢我們就一邊吹一邊哼歌

9:00 邊哼我們就邊做重新吹蠟燭的動作，我只要3分 所以我就是用3分吹蠟燭的力氣來吹它 然後連續吹就可以了，那接下來吹蠟燭我們可以做到 我們就要實際套進歌裡面

10:08 如果同學出現狀況的話，會發生狀況的同學記得在哼歌的那個瞬間啊幫我做一個『ㄜ』咬字就可以了， 然後後面呢就順著去唱，就是要維持吹蠟燭的感覺

11:49 星夥伴演唱周杰倫一路向北的副歌聽完

12:20 Elena老師說明同學感覺到副歌就是非常用力然後掐著脖子在唱它，其實老師在唱歌的時候啊最多強度只會設定到7分，因為到8分以上呢就非常的不好控制了，老師建議同學把這整首歌你覺得真的到很激昂，你需要用到最強的強度頂多就是設定到7分的吹蠟燭就可以了

13:43 情緒增強的感覺不需要靠脖子用力的感覺來唱它，而且你也會唱的非常的輕鬆，不知道你學會了嗎

14:02 Elena老師在這邊幫大家整理一下如果你在唱歌的時候啊想要做一個比較強的情緒比較強的這個音色，你必須把強度劃分為1到10的強度，然後用吹蠟燭的方式感受一下，你要做的強度的時候肚子用到的力氣是怎麼樣用的，然後跟怎麼樣維持的 再把它套進歌裡就可以很輕鬆的，當我們氣息控制還不熟悉的時候，我們必須要先把氣息控制還先練好，練好之後加上剛剛提到的唱歌技巧，再來練習這個影片所教的會比較好！

#周杰倫 #高音 #唱歌診療室 #一路向北

#BLACKPINK #TWICE #MAMAMOO #RedVelvet #APINK #少女時代 #EXO #MOMOLAND #SEVENTEEN #BTS #ITZY

💃🏻少女時代歌曲中最難的part由我們主唱太妍包辦
💃🏻TWICE作為領唱的娜璉在只有樂器的伴奏下可以聽出娜璉的聲音非常的穩定
💃🏻MAMAMOO四人堅強的實力隊裡沒有特別分主領唱

0:00 開場
01:30 主唱
01:49 EXO
02:55 太妍
03:31 恩地
03:35 Wendy
05:00 Rosé
05:26 志效
06:27 領唱
06:39 瑟琪
06:52 珉錫
07:01 Nancy
07:23 徐玄、Sunny、Tiffany
07:48 知勳、淨漢、知秀
08:33 娜璉
09:04 華莎、瑟琪
09:29 MAMAMOO
10:48 ITZY
11:05 Rapper
11:40 RM、SUGA、J-hope
12:04 JENNIE
12:25 玟星
13:14 Mimi
13:40 小娟
13:58 Exy

主唱：音域相較起來會比其他團員來的廣，可以負責歌曲中比較難的段落。

比較多人的團體裡主唱可能不會只有一個，像是EXO三大主唱的D.Ｏ、伯賢、Chen。少女時代歌曲中最難的part由我們主唱太妍包辦。APINK的主唱恩地早在出道前她個歌聲就已經小有名氣。RedVelvet的主唱Wendy在隊內歌曲中，常常炫出超厲害的技巧。BLACKPINK的主唱 Rosé擁有獨特的澳洲口音，沒有過多的伴奏下演唱實力相當穩定。TWICE的志效擁有扎實的練習生訓練，歌聲一直都備受矚目。

領唱：音色通常是最有識別度的一個，也常負責歌曲的開頭跟副歌的第一句。

Red Velvet的瑟琪，在這段就很明顯的做出高低音的轉換。EXO的珉錫在這段也是從低音到高音做出完美抖音合唱。MOMOLAND和德國著名製作人CHROMANCE合作的企劃單曲也是這樣安排。少女時代裡就有三個領唱：徐玄、Sunny、Tiffany。SEVENTEEN裡VocalTeam也有三個領唱：知勳、淨漢、知秀。TWICE的娜璉作為領唱，在只有樂器的伴奏下可以聽出娜璉的聲音非常的穩定。華莎和瑟琪一個合作的舞台在台上飆唱Bang Bang，真的是看了超級過癮，MAMAMOO四人堅強的實力隊裡沒有特別分主領唱。

副唱：一個隊裡可能會有好幾個副唱，像是接力選手，一起協助整首歌的堆疊。

像是ITZY裡就有三個副唱，留真、Yuna和彩領。

Rapper：饒舌一樣也有分主饒舌、領饒舌跟副饒舌，主饒舌通常是隊裡擁有最強饒舌技巧的成員。

防彈少年團的三大rapper：RM、SUGA、J-hope，三個實力可以說是不相上下，成員們也參與了很多作品創作。JENNIE擁有性感的中低頻聲音，作為隊內rapper我認為是在適合不過。玟星每次rap時都是秒殺一堆粉絲，扎實的共鳴聲音～還有整個態度！Oh my girl的mimi的rap聲線也是非常的厲害。講到rapper (G)I-DLE的隊長小娟絕對要提！

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今天想跟大家聊聊秋天照顧自己的方式

秋天一直都是我最喜歡的季節
整個城市都會染上大地色的色系
黃褐色的行道樹
人行道上堆疊的落葉
與涼爽的氣候
不過在季節轉換的時候
常因為涼爽舒適
而忘了身體正在適應跟調節季節的溫差
一不小心就著了涼
或是皮膚有些不適應的過敏反應
今天想跟大家分享
透過幾個簡單的小動作
在秋天好好照顧自己的方式
除了我們的衣櫃
生活習慣也一起換季


提到的商品



品牌：活法兒

百陳湯：茯苓, 橘皮, 葛根,百合, 甘草, 乾薑
艾葉香姜足浴粉：艾葉, 茯神, 當歸, 乾薑, 小茴香, 夜交藤, 佩蘭, 肉桂, 麻黃, 白芍, 川穹, 桂枝



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森林寶貝按摩油
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品牌 : 香草集
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品牌：this works
助眠枕頭噴霧


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哈囉我是烏鴉太太

搬來上海 將近一年的時間, 居住在上海徐匯區 , 這裡是我最喜歡的上海生活區域, 希望能在這裡與你們分享忙碌生活中的平淡小幸福

Hi,

I am Mrs. Raven, I moved to Shanghai with my husband about one year ago. Being a wife, a healthy work-life is my top priority now, and I'd loved to share my leisure moment and how I maintain my little happiness with you. Hope you enjoy the film and if you have any secret of your life, please also share with me!

Music

Perspective by Sappheiros
https://soundcloud.com/sappheirosmusic
Music provided by https://www.plugnplaymusic.net

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