來看大安森林公園的週末，爸媽帶小孩來做什麼😊
蕾可媽小時候，每個星期六爸爸都會載三個小孩，貼緊緊的一起騎車去學校打球，玩一整個下午。
爸爸平時都在工作，早出晚歸，我們平時很少有時間好好跟爸爸相處，但每個週末固定和爸爸的打球時光，除了我以外，弟弟妹妹都高人一等，頭好壯壯！
有些朋友問我說，小朋友太早接觸運動，會不會反而長不高呢？今天看到兩位教練，人高馬大，而且是從小保持運動習慣到大！（看來真是多慮了。）
在這兒釐清一點，就是小朋友的運動，避免做過度拉筋與重度訓練，這比較會影響生長板癒合，但是增加體能的蹦蹦跳跳，反而能刺激小朋友的頭腦與手腳發展，曬太陽有運動，能幫助夜晚的睡眠品質。
一眠大一寸，適度光照與活動，能促使腦進入深沈睡眠，對於兒童的情緒及學習力也會有很大的幫助！
兒童運動與成人運動方式與訓練的方式是完全不一樣的，因此選擇專業的兒童運動教練，也很重要喔！
他們能確實掌握小孩的運動量，以及活動課程安排，讓家長也能安心的讓孩子們充分放電。
這邊放上今天介紹的教練的足球⚽️課程專頁，有興趣的朋友或是有兒童運動方面問題，歡迎加入詢問專頁教練唷！
「A STAR粉絲團 」https://reurl.cc/5gxkZv
（好康資訊）
👍星期天/大安森林公園 10:30-11:30
（招收3Y-6Y孩童）
跟著寶貝來去體驗免費足球課一堂
http://shorturl.at/hDGKV （歡迎填寫報名唷！）
（之前幼兒園老師也建議我們幫哥哥找運動課）
之前與好友Fiona 夫妻聊天，知道Paul 除了在學校教課，也籌辦了可以讓民眾參加的戶外課程。
因緣際會下，就帶哥哥來試上課程，接下來大家看我們每週帶哥哥來踢球⚽️就是他有興趣來上課囉！
🥰謝謝各位好友們和我走一趟親子假日公園遊！
祝福大家今天擁有好天氣般晴空萬里好心情！ ❤️
#蕾可家直播
#青蛙哥哥足球體驗
#教練來解說兒童運動好處多多
#爸媽也走出戶外曬太陽
#一舉數得的假日親子活動
