終於來到法國梅村,大家都為了減少痛苦,找回內在平安而到來。願這裡的平安能量可傳送給香港各位!祝福香港 🙏🏼❤️🌞
法國梅村大得不可思議,我所在的New Hemlet就有數百人(另外還有Upper and Lower Hemlets),宿舍都不在這園內,而在外圍。我住在其中一座有廿多人加隻貓的宿舍,好不熱鬧。貓貓在我床上不願離去,她被對貓敏感的同房趕離開後,凌晨又從窗外跳進來偷偷爬到我的床尾,我腳一伸時踏在她身上,被她咬了一口後,我就由她在我床尾安睡。😴
#一行禪師 #梅村
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,兩年前當知道師傅回到越南順化慈孝寺度過最後日子時,心情沉重,兩年後,梅村的朋友透露禪師的健康狀況仍然不太穩定,時好時壞,但他依然心志堅強。一行禪師於2014年中風,2018年10月回到祖國越南,希望在他16歲時出家的地方──慈孝寺度過餘生。2020年10月11日,禪師在寺中度過了94歲生日。今天自己...
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一行禪師梅村 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳解答
「飲食可以是非常深刻的靈性活動。我們可以用滋養我們慈悲和理解的方式飲食,只消費能夠給我們的身體帶來滋養和療癒的東西。我們可以用有助於慈悲的力量在我們之內升起、成長的方式飲食。」
我平常相當在意飲食,尤其是有意識地飲食。一行禪師的教導則更進一步,談到了慈悲飲食。
我認同一行禪師談慈悲的方式,沒有慈悲,難以真正的喜悅,難以真心地與對方相連。在我自己粗淺分類的「愛的四層論」裡,一行禪師所談到的慈悲之愛,大概是在第四層。
為什麼特別用「慈悲」這兩個字?
因為尋常所說的愛,大致上是一種交換,我給你什麼,所以你要給我什麼,有權利義務、有條件。這種愛,愛得越深,可能壓力越大。
慈悲的狀態,要意識得非常清楚,「自我」存在的種種因緣,包括關係中的自我、環境中的自我。然後,以彼此長久共存的方向去著眼,所以一行禪師所說的「非暴力」,就會盡可能融入自我對話,以及人我關係之中。
延伸來說,人與萬物間的相處,也都在慈悲精神的範圍。這個境界我還差得很遠,但我知道慈悲的重要,那能讓心安定祥和。
「在我一生中,我知道沒有慈悲的人不可能快樂。沒有這種叫做『慈悲』的能量,我們就和世界切斷了連結,我們就不能和其他眾生聯繫。」
多一種方式來說,慈悲就是關心自我與眾生萬物的連結。在第三層的愛裡,我們學著自我肯定,然後從自己出發,自愛而愛人。在第四層的愛裡,我們知道我們時時刻刻活在各種連結裡,這連結被我們看得透徹,以至於最後認清,沒所謂獨處,我們其實一直在某種相處的狀態。
然後,懷著慈悲心,跟靜心的覺察一起,那是偕同智慧隨身,成為我們的「中心」。那「中心」是我們的錨,我們因此不輕易陷入迷亂。
好了,我又進入洪半仙的狀態了。我偶爾演講的時候,會講一些離大眾理解有段距離的概念。然後,我就會看到一雙雙迷茫的雙眼,我怕業力引爆,所以就會試著拉拉拉,拉回情緒、認知、行為的範圍進行討論。
我很喜歡這本書的圖,喜歡這樣的色調。如果正念飲食的概念一下子難消化,就先想成專心慢慢吃飯,不講話、不看手機,好好體驗食物的味道,先做到這樣。從這邊入手,要理解正念飲食,或者慈悲飲食,也許容易一些。祝福您!
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正念飲食
【一行禪師, 梅村社群】
慈悲飲食
日常的飲食,可能對我們自己和這個世界非常暴力。如果我們不懂得如何練習正念飲食,我們會將很多毒素和很多暴力帶入我們的身體和我們的意識。閱讀或看電視也可能是非常暴力的。這就是為什麼我們要學習正念消費。正念能指導我們保護我們的身體和意識,保護我們家庭以及地球所有眾生的集體身體和集體意識。在家裡我們可以一起坐下來,討論如何在日常生活—在我們的飲食和娛樂中運用非暴力。
飲食可以是非常深刻的靈性活動。我們可以用滋養我們慈悲和理解的方式飲食,只消費能夠給我們的身體帶來滋養和療癒的東西。我們可以用有助於慈悲的力量在我們之內升起、成長的方式飲食。這是一種非常深刻的練習。在梅村我們組織茶禪,或給孩子們準備檸檬水禪修的時候,用培養兄弟姐妹情誼的精神來飲茶或飲用檸檬水,喜悅而和諧,這是非常深刻的靈性練習。
當我們圍坐在桌邊進食之前,一個孩子可以大聲背誦觀想文。這個孩子可以指著桌上每盤菜,告訴我們食物的來源—為了獲取這種食物是否殺害了大量生物、種植這些食物時是否有增長和諧與慈悲。
我們必須帶著洞察力、帶著正念飲食,這樣我們才能清楚地觀察並保持我們的慈悲。在我一生中,我知道沒有慈悲的人不可能快樂。沒有這種叫做「慈悲」的能量,我們就和世界切斷了連結,我們就不能和其他眾生聯繫。所以我們以一種慈悲的方式飲食。帶著對自然和其他生物的覺知,我們學習用一種讓周圍和我們之內的生命能延續的方式烹飪和飲食。透過每天勤修勤學,我們可以用增長慈悲和減少憤怒的方式飲食。
食前觀想
1. 這些食物是天地的禮物:地球、天空、雨水和太陽。
2. 我們感謝製造這些食物的人,特別是農夫、市集裡的人和廚師。
3. 我們只在盤子裡放我們能吃完的食物。
4. 願我們細細咀嚼,這樣我們才可以好好享受食物。
5. 願我們用滋養慈悲的方式進食,保護其他物種和環境,逆轉地球暖化。
6. 這些食物給我們能量去練習,增長慈愛和理解。
7. 願我們食用這些食物之後,更加健康和歡喜,彼此相親相愛如一家人。
在我們的禪修營中,孩子們享受在飯前為整個社群大聲誦讀這些觀想文。他們也享受在家裡或學校吃飯前誦讀和練習正念飲食。…
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以上文字摘自
一行禪師 與孩子一起做的正念練習:灌溉生命的智慧種子(隨書附贈練習音樂CD)
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你的存在本身就是美好:每天回到你心裡,感受自己的內在力量
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一行禪師梅村 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的精選貼文
「飲食可以是非常深刻的靈性活動。我們可以用滋養我們慈悲和理解的方式飲食,只消費能夠給我們的身體帶來滋養和療癒的東西。我們可以用有助於慈悲的力量在我們之內升起、成長的方式飲食。」
我平常相當在意飲食,尤其是有意識地飲食。一行禪師的教導則更進一步,談到了慈悲飲食。
我認同一行禪師談慈悲的方式,沒有慈悲,難以真正的喜悅,難以真心地與對方相連。在我自己粗淺分類的「愛的四層論」裡,一行禪師所談到的慈悲之愛,大概是在第四層。
為什麼特別用「慈悲」這兩個字?
因為尋常所說的愛,大致上是一種交換,我給你什麼,所以你要給我什麼,有權利義務、有條件。這種愛,愛得越深,可能壓力越大。
慈悲的狀態,要意識得非常清楚,「自我」存在的種種因緣,包括關係中的自我、環境中的自我。然後,以彼此長久共存的方向去著眼,所以一行禪師所說的「非暴力」,就會盡可能融入自我對話,以及人我關係之中。
延伸來說,人與萬物間的相處,也都在慈悲精神的範圍。這個境界我還差得很遠,但我知道慈悲的重要,那能讓心安定祥和。
「在我一生中,我知道沒有慈悲的人不可能快樂。沒有這種叫做『慈悲』的能量,我們就和世界切斷了連結,我們就不能和其他眾生聯繫。」
多一種方式來說,慈悲就是關心自我與眾生萬物的連結。在第三層的愛裡,我們學著自我肯定,然後從自己出發,自愛而愛人。在第四層的愛裡,我們知道我們時時刻刻活在各種連結裡,這連結被我們看得透徹,以至於最後認清,沒所謂獨處,我們其實一直在某種相處的狀態。
然後,懷著慈悲心,跟靜心的覺察一起,那是偕同智慧隨身,成為我們的「中心」。那「中心」是我們的錨,我們因此不輕易陷入迷亂。
好了,我又進入洪半仙的狀態了。我偶爾演講的時候,會講一些離大眾理解有段距離的概念。然後,我就會看到一雙雙迷茫的雙眼,我怕業力引爆,所以就會試著拉拉拉,拉回情緒、認知、行為的範圍進行討論。
我很喜歡這本書的圖,喜歡這樣的色調。如果正念飲食的概念一下子難消化,就先想成專心慢慢吃飯,不講話、不看手機,好好體驗食物的味道,先做到這樣。從這邊入手,要理解正念飲食,或者慈悲飲食,也許容易一些。祝福您!
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正念飲食
【一行禪師, 梅村社群】
慈悲飲食
日常的飲食,可能對我們自己和這個世界非常暴力。如果我們不懂得如何練習正念飲食,我們會將很多毒素和很多暴力帶入我們的身體和我們的意識。閱讀或看電視也可能是非常暴力的。這就是為什麼我們要學習正念消費。正念能指導我們保護我們的身體和意識,保護我們家庭以及地球所有眾生的集體身體和集體意識。在家裡我們可以一起坐下來,討論如何在日常生活—在我們的飲食和娛樂中運用非暴力。
飲食可以是非常深刻的靈性活動。我們可以用滋養我們慈悲和理解的方式飲食,只消費能夠給我們的身體帶來滋養和療癒的東西。我們可以用有助於慈悲的力量在我們之內升起、成長的方式飲食。這是一種非常深刻的練習。在梅村我們組織茶禪,或給孩子們準備檸檬水禪修的時候,用培養兄弟姐妹情誼的精神來飲茶或飲用檸檬水,喜悅而和諧,這是非常深刻的靈性練習。
當我們圍坐在桌邊進食之前,一個孩子可以大聲背誦觀想文。這個孩子可以指著桌上每盤菜,告訴我們食物的來源—為了獲取這種食物是否殺害了大量生物、種植這些食物時是否有增長和諧與慈悲。
我們必須帶著洞察力、帶著正念飲食,這樣我們才能清楚地觀察並保持我們的慈悲。在我一生中,我知道沒有慈悲的人不可能快樂。沒有這種叫做「慈悲」的能量,我們就和世界切斷了連結,我們就不能和其他眾生聯繫。所以我們以一種慈悲的方式飲食。帶著對自然和其他生物的覺知,我們學習用一種讓周圍和我們之內的生命能延續的方式烹飪和飲食。透過每天勤修勤學,我們可以用增長慈悲和減少憤怒的方式飲食。
食前觀想
1. 這些食物是天地的禮物:地球、天空、雨水和太陽。
2. 我們感謝製造這些食物的人,特別是農夫、市集裡的人和廚師。
3. 我們只在盤子裡放我們能吃完的食物。
4. 願我們細細咀嚼,這樣我們才可以好好享受食物。
5. 願我們用滋養慈悲的方式進食,保護其他物種和環境,逆轉地球暖化。
6. 這些食物給我們能量去練習,增長慈愛和理解。
7. 願我們食用這些食物之後,更加健康和歡喜,彼此相親相愛如一家人。
在我們的禪修營中,孩子們享受在飯前為整個社群大聲誦讀這些觀想文。他們也享受在家裡或學校吃飯前誦讀和練習正念飲食。…
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洪仲清傾聽你三書:認識自己與愛,是一生的功課
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一行禪師梅村 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
兩年前當知道師傅回到越南順化慈孝寺度過最後日子時,心情沉重,兩年後,梅村的朋友透露禪師的健康狀況仍然不太穩定,時好時壞,但他依然心志堅強。一行禪師於2014年中風,2018年10月回到祖國越南,希望在他16歲時出家的地方──慈孝寺度過餘生。2020年10月11日,禪師在寺中度過了94歲生日。今天自己開始再閱讀他的著作,也重溫70年來四海弘法故事,在黑暗時代饒有意義。
1969年,一行禪師代表佛教和平使節參與巴黎和平對談。1973年簽署巴黎和約,越南政府取消了他的護照,拒絕讓他回到越南,自此流亡法國,長期在海外活動。而禪宗的正念修習,也因此而傳播遍世界,並且由宗教變成了心理治療方法,也成為生活哲學。因為流亡,才能見自己、見天地、見眾生。我進入政府工作頭兩年,狀態不好,因緣際會,參加了梅村一星期的禪修營,並決定皈依一行禪師,同時也認識了真空法師,看了她的傳記《真愛的功課》,開始回溯他們年輕時在越南的經歷,包括反抗政府對佛教的壓迫,目睹同代人公開自焚抗議而無能為力,一行禪師為南北越和平而奔走,創出「入世佛教」,最後卻長期流亡在外。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210115/ECQBRKYGHRABNHD2MNCJNGDINU/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#劉細良 #一行禪師 #香港人 #佛學 #梅村 #跟一行禪師過日常
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
一行禪師梅村 在 靈悦謐境Peace Within Youtube 的最佳解答
【安然空間】是《Shanti靈悅謐境》的線上廣播空間,分享支持心靈成長、內在安住的免費語音資源。
五項正念修習是一行禪師畢生推廣安定身心的主要內涵,具體表達佛陀所教導的四聖諦、八正道、與真愛,為我們和世界帶來療癒、轉化和幸福。實踐五項正念修習,培養相即的智慧,藉以消除分別心、固執、歧視、憤怒、恐懼和絕望。依據五項正念來過生活,走在安穩身心的道上。
本集節目將一一介紹何謂五項正念修習,也另外補充一些個人的看法與解釋,一起來了解一行禪師為現代人所帶來安定身心的正見。
☪ 補充相關梅村禪修參考文章:
https://8premshanti8.blogspot.com/2020/10/ep25.html
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#Shanti靈悅謐境 #安然空間 #歐歐的行旅心世界
一行禪師梅村 在 James Hong Official 項明生 Youtube 的精選貼文
Zen master Thich Nhat Hanh and Plum Village sangha sing the beautiful Sanskrit song during the Mindfulness Retreat 2010 Hong Kong. The lyrics is simple, "Namo Avalokitesvara"
天賴之聲, 一行禪師香港喜悅之旅2010, 潤澤心靈 -- 覺醒禪修日, 2010年11月13日於香港大埔教育學院舉行。這是一行襌師開講之前, 梅村的僧團, 用美妙的和音, 喚醒古老神聖的梵文, 唱詠出天堂的歌曲, 為你充電。
歌詞很簡單: Namo Avalokitesvara (梵文: 南無觀世音菩薩)
一行禪師梅村 在 法國梅村- 一行禪師傳承 - YouTube 的推薦與評價
一行禪師 多年來有一個心願,要建立一所線上寺院,為修行者提供禪修的資源。「法國梅村」頻道由梅村法師建立及更新。有關梅村的最新訊息,可以瀏覽梅村中文 ... ... <看更多>
一行禪師梅村 在 一行禪師梅村正念台灣共修團 - Facebook 的推薦與評價
一行禪師 1926年生於越南中部,16歲出家,為越南佛教禪宗之臨濟宗第42代傳人。1960年代越戰期間致力於人道救援及和平運動,1967年獲提名諾貝爾和平獎;1982年於法國 ... ... <看更多>