哥哥笑起來的樣子，有沒有跟我越來越像（還是沒有😆）
這陣子覺得網路上瀰漫著焦慮、恐懼又對立的氛圍，所以越來越少上網看新聞，不想要看到大家吵來吵去的討論，這對於疫情控制、對於降低自己的焦慮感，甚至對自己的健康都沒有幫助。
與其擔心又害怕的把恐懼化為攻擊性的言論放在網路上，不如把焦點擺在對醫護人員的感恩、對自己的健康負責、想想除了負面的發表言論之外，自己還能為社會做些什麼呢？如果不知道能做些什麼，不如就認真的把自己的日子過好吧！
以上這些話也是想對一年前的我自己說的，一年前疫情剛在全世界爆發的時候，我們全家害怕的關在美國家裡不敢出門，種族歧視的問題也越來越嚴重，老公甚至買了槍放在家裡自保，疫情嚴重之際還冒險外出去上槍枝相關的課程… （那把槍我到現在都沒摸過一次，看了就害怕）我們每天跟小孩關在家煩惱無止境的煮三餐、帶小孩之外，其他多餘的心力都浪費在焦慮中了， 小孩一睡覺後，我馬上就打開CNN、BBC、台灣新聞，甚至是中國大陸微博上的新聞都不放過，新聞底下的對立謾罵留言完全不輸現在台灣的情況，畢竟每天確診萬在起跳、至今全球已經死了350萬人以上…
在家關到第三個月，全美家暴、離婚率、失業率持續攀升，病毒無解、對立的政治新聞越來越多，多到已經不知道該相信哪裡來的消息了；我跟老公也覺得我們精神要關出問題了，最後引爆點只是一件小事，就讓我跟老公大吵到要打架的地步，而小孩也是壓力大到開始圓形禿，美國甚至有新聞是小孩在家上吊自殺的消息，每天每天被這些負面的資訊與消息襲擊著，終於我們受不了了，有一天開始再也不看這些新聞，不看確診數、死亡數，因為那都已經無意義了… 新聞再怎麼報，我們一樣不能出門，我們一樣要好好保護自己，與其把時間花在那些自己無法控制的事物上，不如好好的珍惜與家人相處的時間、關心愛你以及你所愛的人們，只有這樣，我們才能在這段倍感壓抑的日子裡真正解脫。
如果覺得很緊張、擔憂、害怕，把電視新聞關掉吧！好好的和家人相處、和好朋友視訊喝杯酒、用心的為自己煮一頓飯，或是把自己的房間佈置成自己最喜歡的風格，踏實地為自己好好生活，同時也謹慎的把自己與家人保護好，保持感恩的心，感謝醫護人員在前線為我們守護著，如果每個人都能這樣心懷感激的把自己做好，相信大家的意念一定能讓疫情度過難關、盡快好轉 #一起把這個意念傳出去
感謝前線的醫護人員們，真的真的非常感激你們，辛苦了！
圖為奶醉的弟弟，以及充滿感激的媽媽與哥哥💕
