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沒有目標，何來追逐??
疫情這兩個月，別說出門運動，連許多賽事都取消，沒有目標的情況下，看著腹部的肥肉開始失控橫著長，我的恥度也無限提升。
這兩週降級，我開始往山上騎了，也因為疫情關係，好久、好久沒有如此自在的享受山上的風景。
本來呀，想著既然這麼久沒有騎了，那就輕鬆騎，殊不知看到有車友在前面，就想試著跟車拉強度，但現實總是殘酷的，車友在上坡站起來抽車馬上就不見了…
看著遠去的車友，看著腹部的肥肉，回家後開始搜尋近期有可能舉辦的賽事，目前來講，最想參加的是10月29日由 中華民國自行車騎士協會 Taiwan Cyclist Federation 舉辦的KOM賽事最能激起我的鬥志，畢竟我也連續參加3年了。
再來就是12月5日由 LAVA 台灣鐵人三項公司舉辦的大鵬灣鐵人賽，去年參加過一次，光是騎在國道上這種獨特體驗就很值得回味。
咦??
今年怎麼沒有226賽事?
J個麻，很多賽事延到明年了，啊不然我們來報名明年澎湖IRONMAN 226 你覺得如何呢??
#可以不要玩這麼大嗎
#有人也要辦名這幾場嗎
#一起甩肥肉
4月8號我和怡里營養師一同錄影的影音會上線播出，請記得收看以及訂閱唷！！
【健康會客室】
我的老天鵝啊!! 夏天就要到了 身上還有好多肉肉呀!!
👉覺得自己很胖 想要減肥瘦身 但又很難忌口嗎?
❤4月8日跟著劉怡里營養師和羅珮琳中醫師一起甩肥肉👏👏👏
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#劉怡里 #甩肉 #減肥
減重～需要營養+飲食+運動+中西醫合作！！
感謝各位好朋友的幫忙
四月我在台視常春主持網路節目❤️❤️❤️
歡迎大家按讚分享留言喔！我儘可能回答大家！youtube上也看得到喔！
陳之穎 - 健康主廚羅珮琳醫師邱柏翔謝謝你們力挺😘😘😘
#人生就是減肥要減美食要吃😆
#營養師也是需要辛苦控制體重的🤟
#營養師偶爾也想喝珍奶😆劉怡里
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最新【2分之一強】節目收看►► https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
來賓：羅美玲、五熊、Mei、成語蕎、鄭芯妤教練、禹安、哈孝遠、林韋君
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00:59 在家也能簡單甩肉？關鍵動作鍛鍊核心？！
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