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前幾天是我媽的生日
特別留一個版面給她
隨便湊了一桌菜😆
有上次直播媽媽喜歡吃的全麥煎餃
還有我自己喜歡的燕麥炸雞
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簡簡單單的過
媽~
生日快樂
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《團購開始囉》
因為上次突然的吃播
媽媽非常喜歡這個煎餃
然後大家也想要吃吃看
所以我決定開一個團購了!!
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【一休麥餃子】
@wheatdumplings ,共有兩種口味
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一路麥到你心裡 在 蘇飛雅 Sophia Facebook 的精選貼文
向宇宙下訂單!健康減重從處女座月份開始!
人生充滿著無數的選擇,很多人來做諮詢,就是來問要選那一個男友?那一個工作?那一個時間離職?那一個時間創業?然後,他們可能好玩地問我要如何保持身材。其實他們不知道的是,「吃什麼(What)」是一種選擇。「何時吃(When)」也是一種選擇。
疫情期間宅居在家,想要吃得輕鬆健康,有時真是考驗。不過,保持好心情也是很重要的,因此我會透過每週量體重的方式做調整,當體重有一點失控時,我就會選擇合理熱量且有超值飽足感的食物,並且在最容易瘦的時機-下弦月至新月前執行它。(接下來的下弦月至新月前是8/30至9/6)
我在購物時很習慣看食物的營養成份和熱量,有時候看起來差不多的食物,熱量卻大相逕庭。吃一份A食物,可能可以吃上二份B食物呢!減少碳水化合物、脂肪的攝取(不是完全不吃哦),就可以補充更多的蔬果,維持體重與健康就不是難事。
一休全麥煎餃就是我最近餐桌上的好夥伴,有蔬蔬雞和泡菜雞兩種口味,一盒8顆煎餃才300卡上下,很容易計算熱量。而且能夠輕鬆料理,手殘者也不容易失敗。像我自己做起來,完全不輸給大廚老公(自己得意),祕密就在於放油在鍋底後開火,將煎餃放入後,心中數十,再加水至煎餃腰部,用水蒸熟它,直到水乾為止就可以關火。有足夠的水份時,外皮66%全麥比例的煎餃就會Q彈好吃,而且愛健身、減肥的人都知道,裡面用的是健康雞胸肉,兼顧蛋白質的攝取。
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一路麥到你心裡 在 Chi.eatt綺吃台中 Facebook 的最佳解答
📍全台/一休麥餃子
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一休麥餃子是健康減脂達人一休所創立的
讓你可以吃得美味又方便!
身為學生時常外食
現在上班族沒空自己下廚
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「一休麥餃子」採用全麥麵皮製成
比市售的餃子更具有營養價值
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每盒有8顆 一人食用超方便
烹調方式也很簡單
這款嚴選滑嫩多汁的雞胸肉
泡菜選用清甜脆口的白菜製成
酸辣入味又爽口
不沾醬也很好吃!!
重點可以一次攝取足夠的營養
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內餡包著低脂少油的雞胸肉
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一路麥到你心裡 在 路RuSiRu Youtube 的精選貼文
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目前因為副頻道直播有點問題,暫時改回主頻道開台,紀錄檔依然會在副頻道上傳。
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主頻道直播網址 https://gaming.youtube.com/user/nksh20434/live
──台龜──(請遵守下面這一隻,牠很兇的。聊天台時規則較少但還是麻煩拿捏一下)
∵嚴格禁止「劇透/破梗/提示/教學/建議(遊戲有挑戰才好玩)、讓人不悅的言論(包括87)、求關注(實況很容易沒看到)、洗頻」違者禁言,情節嚴重者直接封鎖。
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《臉書專頁》https://www.facebook.com/rusiru20434
《巴哈小屋》http://home.gamer.com.tw/homeindex.php?owner=NKSH20434
──配備──(能否跑動遊戲請直接詢問原價屋或巴哈討論板)
直播程式:OBS / 剪輯軟體:Aviutl
CPU:i7 6700 / RAM:DDR4-2400 16G
主機板:技嘉GA-H170-D3HP
顯示卡: MSI GTX970 4GD5T OC 鎧甲虎
鍵盤:Tt eSports Knucker
螢幕:Acer KG271(CP值高)
滑鼠:熾星獵狐光學電競滑鼠(有貓毛容易飄掉)
耳機:ROCCAT KHAN PRO(大推)
麥克風:Blue Yeti USB(CP值很低)
電腦桌:租房子附的 / 椅子:人體工學升降椅
──簡介──
直播主:路、魚仔
年紀:6歲、16歲
感情狀況:放閃中
寵物(貓):點點、琪琪、燈燈
居住地:暫居地球
台龜馴養員:楊廣、南瓜、楓語、小小貓
Discord管理員:奈特、萌萌、楊廣、南瓜、楓語、小小貓
──常見問題集──
Q:我是男生還是女生 A:系統錯亂,無法判別。
Q:帥不帥 A:有自信就帥,而我很有自信。
Q:要不要露臉 A:臉書專頁有照片,視訊不開,你是看顏藝還看遊戲?如果真的想看,請自行在螢幕右上角貼一張宋仲基的照片。
Q:為什麼看不到訂閱 A:只有聰明的人才看得到。
Q:有沒有女朋友 A:請往上拉,答案在上面。
Q:圖像是誰畫的 A:魚仔。
Q:魚仔是誰 A:是笨蛋。
Q:魚仔是我的誰 A:把這幾題綜合一下就可以得到答案了。
Q:年紀多大 A:請往上拉,答案在上面,比較小那個。
Q:你有用變聲器嗎 A:小朋友可能會當真,我只好說沒有了,真可惜。
Q:要怎麼樣才能當管理員 A:可以倒過來默寫台龜請再聯絡我。
Q:哪裡人 A:外星人。
Q:住哪裡 A:你心裡。
Q:有沒有玩手機遊戲 A:沒有。
Q:為什麼不玩手機遊戲 A:加拿大惡魔很可怕的!
Q:怎麼認識阿神的 A:加拿大北方墜機時認識的。
Q:為什麼多人影片的時候都不太講話 A:怕搶到話。
Q:為什麼想開實況 A:這要從三百年前說起,是個可歌可泣的勵志故事,不過我怕字太多你會不想看,所以簡單縮成三個字。因為,我開心。
Q:為什麼不和誰誰誰一起玩 A:管那麼多,你住海邊喔?
Q:為什麼不玩什麼什麼遊戲 A:唉唷,海龍王喔?
Q:這款遊戲不是玩過了嗎? A:這家爌肉飯不是吃過了嗎?
Q:為什麼一直說早安 A:等我想到再告訴你。
Q:幾點關台 A:直播就跟愛情一樣,什麼時候結束不重要,重要的是享受當下。
Q:畫質怎麼這麼差 A:剛上傳都是360P,可以晚點再看,至於直播畫面差,可能是網路問題。
Q:怎麼這麼LAG A:機房有人打翻泡麵了。
Q:這款遊戲好玩嗎 A:就跟人生的意義一樣,只有你自己才知道。
Q:這款遊戲多少錢在哪裡下載 A:請自己找,小時不Google,長大豬隊友。
Q:遊戲漢化在哪邊找 A:真的真的找不到再問我。
Q:沒有信用卡要怎麼買Steam的遊戲 A:請搜尋"VISA金融卡"。
Q:有沒有養寵物 A:請搜尋"路的小虎爺記事"。
Q:我是學生嗎 A:已經不在學校念書了,但是人生的課題永遠沒有學完的一天。
Q:是不是全職Youtuber A:不是,我的正職是守護宇宙和平。
Q:喜歡看電影嗎 A:喜歡。
Q:喜歡看動畫嗎 A:喜歡。
Q:喜歡看漫畫嗎 A:喜歡。
Q:喜歡吃美食嗎 A:喜歡。
Q:喜歡看書嗎 A:喜歡。
Q:喜歡長澤雅美嗎 A:喜歡,我也喜歡戶田惠梨香和新垣結衣。
Q:如果我媽和魚仔同時掉到水裡要救誰 A:救魚仔,因為我媽會游泳,笨蛋魚仔不會。
Q:為什麼想開實況 A:......給我往上拉喔。
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一路麥到你心裡 在 現在宅知道 Youtube 的最讚貼文
萬代魔物玩具開箱!誰是你最喜歡的魔物?!
➤本次直播依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行
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➤主持人:鳥屎
➤來賓:阿北、葉子
0:00●歡迎收看本周回到棚內的現在宅知道,歡迎來賓葉子、阿北
1:06●今天棚錄依然有遵照文化部規定
1:19●葉子上次來已經是3個月前了,還是宅知道防疫版的第一集來賓,這次回到棚裡感覺如何?
2:22●葉大膽正在進行「恐怖遊戲大合集全通挑戰」,不愧是嚇不倒的葉記
9:17●剛才鳥屎有在Gank時間陪大家看舊版中華一番,還懷念嗎?
12:38●萬代爸爸提供宅知道玩玩具,人氣經典魔物化身高細節、高可動公仔
23:31●回到網路票選人氣魔物的話題,大家心目中第一名魔物是哪隻?最討厭的又是哪隻?
30:00●12 號剛於Netflix 上架的《魔物獵人》3D 動畫電影《魔物獵人,公會傳奇》大家看了嗎?
33:21●一起為國爭光!POP CAT戰況激烈,台灣短暫奪金後再次被超越
35:48●《暗黑破壞神®II:獄火重生》Beta登場,周六清晨重返聖休亞瑞
38:38●《地球防衛軍6》發布人類威脅的最新相關訊息 !
41:56●前職業選手54小時耐久實況《APEX》,一路從銅牌到頂獵!
46:06●Hololive海外領頭羊英語組5位二期生即將出道!
50:08●ATTeLife「新娛樂動漫特區」試營運,木棉花線上動漫展即將開始
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生日快樂🎂寶貝Cody❤️
三到四歲這一年我們依然很認真的幫你記錄成長過程
這一年你真的長大好多
除了身高長到110公分之外
也漸漸適應了哥哥的角色
從弟弟出生被影響退化
跟弟弟爭風吃醋搶媽媽
到現在學會體諒大家的心情
甚至有時候還會幫忙看顧弟弟
吃飯的時候也不再需要搭配影片
變得好溝通不在只是鬧脾氣
我們也越來越有默契
養成了很多的好習慣跟規矩
面對你越來越多的想法
媽媽我每天都在想辦法😂😂
看著你長大的每一天是這麼的神奇
怎麼一瞬間你就這麼大了?
爸爸媽媽只剩幾年你會理我們了😭😭
說實話長越大我們擔心得越多
擔心以後去學會會不會不適應?會不會逃避?會不會被欺負?各種擔心開始ㄧ一出現。
不過你也要試著自己面對了!
媽媽也小時候過,
所以媽媽想告訴你,挫折、難過、沮喪一定會有,等到你慢慢累積經驗了,一定會找到屬於你自己的方式去面對各種問題。
放心!一路上爸爸媽媽都在,累了就在我們懷裡休息,充完電再出發!
希望你可以做個快樂然後煩惱不多的人❤️
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