又是一個4點40分起跑的節奏🏃🏻♂️🏃🏃♀️
對以高鐵為每日通勤方式的我來說,保持固定且維持一定強度的路跑練習,實屬不易。為了挑戰6月份的棲蘭林道越野103公里賽,我跟著紅螞蟻慢跑隊及一順享愛跑進行規律的訓練。
今晨是一週一次的大坪頂爬坡訓練,四個陡坡與下坡共15公里,是心肺與肌耐力的高效率鍛鍊!
全程都在陰涼的天候中進行,期盼能快快天降甘霖🌧️🌧️🌧️
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅XXY_Animal of Vision,也在其Youtube影片中提到,收聽PODCAST版本:https://open.firstory.me/story/ck9xzb9pv4bx308739w5q5ong 愛跑影展的PONY來囉!【電影五四三 影展篇】帶你隨著PONY的腳步,跑遍世界大大小小的知名影展! 這次PONY在今年年初到了歐洲跑了三個大型國際影展,包括荷...
一順享愛跑 在 趙天麟 Facebook 的最佳解答
#用行動支持挺普世價值的NIKE
今晨試穿NIKE新跑鞋,跟著「一順享愛跑」晨訓。
大夥分成兩組,一組跑11公里,另一組跑6公里。丁丁在跑團姊姊們的鼓勵(推坑)下,竟然決定要報名6月份的棲蘭25公里越野賽,初半馬就挑戰超半馬,勇氣可嘉!
一順及紅螞蟻就像姐妹團,此次像下水餃般,許多夥伴紛紛跳進103公里的高難度賽事,期許大家都能平安完賽,徜徉在夢幻的林道中。
一順享愛跑 在 趙天麟 Facebook 的最佳貼文
大家早安!
聖誕、跨年將至,高雄市與各地精彩的活動即將開跑,今天跟「一順享愛跑」跑高雄市新灣區,也就是高雄百年跨年活動最重要的海上表演平台周邊,預祝活動大成功!
#歡迎
鄧巧佩
#投入路跑行列🏃♀️
一順享愛跑 在 XXY_Animal of Vision Youtube 的最佳貼文
收聽PODCAST版本:https://open.firstory.me/story/ck9xzb9pv4bx308739w5q5ong
愛跑影展的PONY來囉!【電影五四三 影展篇】帶你隨著PONY的腳步,跑遍世界大大小小的知名影展!
這次PONY在今年年初到了歐洲跑了三個大型國際影展,包括荷蘭的鹿特丹影展、法國的克萊蒙費宏短片影展,以及歐洲三大影展之一的德國柏林影展,趕在疫情全球大爆發之前,有驚無險地順利回到台灣。
雖然現在疫情險峻,許多影展紛紛延辦或喊停,但這三個影展盛會作為一整年的開端,相信還是喜愛電影的你不容錯過的!
到底這三個影展有哪些有趣的地方呢?
就讓我們一同來五四三吧!
喜歡這次的影片內容嗎?
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