星矢!😂
32 句職場真心話,長大的人才懂
工作和人際
1. 很抱歉,這個社會就是不公平
年輕時的我們,看什麼都能看到不公的一面。憤世嫉俗的同時,也為自己的坎坷找一點心理的慰藉。可真的,社會本來就不公平,有人不僅比你美貌英俊,還比你有才華、有財富、有地位、有成就。認清這一點,之後的每一次收穫也就成了饋贈。
2. 真心不一定能換回真心
以前的我,覺得信任一定能換來不被辜負,真心可以換來感同身受。在一次次傷心後漸漸明白,在很多人看來,你永遠戴了另一張面具。所以,付出過的就付出了,不要太在意。對別人好就好了,不要期待別人的感恩和同等的回饋。
3. 做自己吧,不要在意別人的評價
無論你懷著多大的善意,仍會遭遇惡意;無論你抱有多深的真誠,仍會遭到懷疑;無論你呈現多少柔軟,仍要面對刻薄;無論你多麼安靜地只做你自己,仍會有人按照他們的期待要求你;無論你多麼勇敢地敞開自己,仍有人虛飾一個他看到的你。
4. 比智商和努力更重要的,是情商
25 歲以前,恃才而驕,覺得自己聰明又努力,做什麼都一定能成功。25 歲之後發現,如果你學不會聰明地做人,學不會控制自己的脾氣和衝動,學不會如何給人留下好印象,那麼你會進步得非常艱難。
5. 學會不解釋
無論是不是受了委屈,都不要著急解釋,沒有什麼比結果更能讓人信服的。
6. 努力不是什麼值得驕傲的事情
你再努力,沒有做出成績,也不要一臉驕傲地拿出去企圖獲得人們的認同。若別人輕鬆做到的是你大費周章仍未做到的,那只會更證明你的無能罷了。
7. 沒有什麼人理所當然要幫你
對所有給予你方便的人表示感謝,因為真的沒有人必須幫你。而即使你曾經幫過別人,也別要求別人下一次必須幫你。只有等價的交換,才能得到合理的幫助。
8. 心軟不是善良,是沒原則沒底線
不要做那個能原諒工作紕漏和體諒各種客觀原因的人,你的沒有原則會使得對方的底線不斷降低。一旦你發現情況愈來愈糟,意識到需要按照正常標準去要求對方時,他們反而會覺得是你不可理喻。
9. 工作上交朋友,是一件需要運氣和技巧的事
不要為了同事和自己之間始終隔了層紗而難過,不要鬱悶為什麼表面友好的同事背地裡居然踩了自己一腳,不要對工作上的任何友情抱有過高的期望,因為,只需一點利益就能讓你們兵戎相見。
10. 最好的資源永遠是勢均力敵
如果你不夠優秀,你的人脈大多是不值錢的。留個電話加個微信,到最後可能只是換來個友善的表情。好的人脈不是追求來的,而是吸引來的。所以不要再說你認識誰誰誰,認識不具有任何意義。
11. 不企圖改變任何人
不要企圖改變任何人的思想或行為,即使是親近的人亦如此。尤其對於那些固執地活在自己幻想的小世界裡的人,千萬不要試圖去說服他們或推翻他們,那就等同於往茅坑裡扔炸彈,會濺得你一身不舒適。
12. 不再隨意質疑他人的能力
如果有人能坐到比你高的位置,那他一定起碼有一個方面比你強。而你條件反射般的質疑和揣測,其實也暴露了自己的齷齪。
生活和身體
13. 照顧身體,它不那麼年輕了
25 歲開始,不洗臉就睡覺,第二天皮膚照樣緊繃光滑將成為天方夜譚。不吃早餐,失眠熬夜,三餐不定時,醉酒泡吧,冬天露腿,你的身體會頻頻發出報警,提醒你,它不太能受得起折騰了。
14. 捨得花錢
買令你愉悅的東西。買一件喜歡的東西,去一個嚮往的地方,吃一頓可口的飯菜,錢不一定花在別人看得見的地方,但它們帶來的是實實在在的開心,可以熨平生活的褶皺。
15. 好好賺錢,好好存錢
既然要好好花錢,那當然要好好賺錢,理想都要建立在麵包的基礎上,才可能實現。千萬別覺得才畢業沒多久,可以先慢慢體驗生活,別以為賺錢是以後的事。
16. 穿得體的衣服,尤其是貼身的衣服
不再去電商買各種各樣廉價的衣服,尤其是內衣一定要舒適。永遠要有一套貴的、可以在任何時候出席任何場合,都不會讓你感到怯場的衣服。質感好的得體衣服,會為自己帶來自信。
17. 跟懂得生活的人交朋友
25 歲之前,認為每次出門都要裝扮自己半小時以上,吃飯要用最美的桌巾的人做作,而嗤之以鼻。
事實上,他們能教會你如何過好任何一個平凡的日子。你可以不會寫詩,但可以把生活過得像一首詩。
18. 珍惜身邊的人
不斷地經歷生老病死,明白多看一眼都可能是最後一眼,多陪一天可能是最後一天。下輩子,無論愛與不愛,都不會再與你的愛人和父母相遇。
19. 管理好自己的身材
沒人會繼續說你的肥胖是可愛,你可以選擇瘋狂地吃自己愛吃的食物,但你也得學會如何控制你的體重到不厭惡自己的地步。同時不要過度地追求瘦,你會因為內分泌失調而追悔莫及。
20. 家,比房子重要
25 歲之前,覺得買房是天方夜譚,告訴自己才不要做房奴;25 歲後被搬家折磨到心力交瘁,開始時不時想要擁有個穩定的住所。但一個被自己用心布置的溫馨的家,永遠比一個房子更重要。
21. 真正的感情,沒有距離
那些常說我們住得很近啊,下次來找你玩的人,往往後來還是見不到面的。用距離來衡量的情意,哪怕隔著一條街道,也是千山萬水。
22. 沒有誰離不開誰
無論是誰,不管你們曾經多麼親密,只要他(她)想消失在你的生活裡,往往輕而易舉。
人生和自我
23. 選擇三觀一致的朋友
朋友不在多,在於能否讓你感到舒適。而舒適的前提,就是價值觀相同。如果一個朋友在你成功時仍為你由衷地感到高興,務必珍惜。任何人都可以對朋友的不幸感到同情,而要接受一個春風得意的朋友,則需要非常優良的天性。
24. 沒有什麼是被逼的
唉,都是被逼的呀,都是沒辦法的呀,常常是我們面對不喜歡的生活和現狀時的無奈嘆息。後來明白,沒有什麼是被逼的,都是可以選擇的,只要你願意付出代價。
25. 追求自由和細水長流並不衝突
25 歲之前覺得,自由就是可以做自己想做的事。25 歲之後明白,真正的自由是可以不做自己不想做的事。追求自由和細水長流並不矛盾,你要相信緩慢、平和的力量,要踏實,要冷靜。
26. 不能成為自己鄙視的人
身邊有太多誘惑與太多黑暗,可是哪怕身在糞坑,你也不能大口大口地吃屎。蜜雪兒.歐巴馬的一句話我特別喜歡:When they go low, we go high。
27. 好好看書,好好閱讀
為什麼要堅持閱讀?它到底有什麼用?我不記得小時候吃過哪些東西了,但我確信正是它們成了我的骨我的血,讓我長成現在的樣子。也許很多事情努力與收穫不成正比,但閱讀應該是唯一一件只要你付出就會有收穫的事情。
28. 相信愛情
無論到什麼年紀,受過多少次欺騙,心被傷得有多深,要始終相信,會有一個人,他愛你。
29. 沒有什麼婚姻關係是一定長久的
相信愛情,但是不要覺得婚姻是必須長久的。責任這個東西是需要呵護的。你們之間畢竟沒有任何血緣關係,愛是會被瑣碎慢慢消耗的。
30. 理解出軌,但不原諒
不再會對出軌的事情義憤填膺,怒火中燒。再怎麼說一輩子只和一個人睡覺,本來就已經是很難能可貴的事了。因此身體出軌並不是不可理解,但是我仍然不選擇原諒。
31. 好的心態比什麼都重要
曾經以為愈是在糟糕的時候,愈要抓緊時間去想辦法解決問題。其實在這種時候,不如調整好自己的心態,試想在最壞的情況下自己能不能接受。既然最壞的都能接受,那又有什麼好怕的呢?!有的時候,慢就是快。
32. 你永遠都會迷茫,會低潮
誰也無法預知人生的每個低潮期有多長,但確知的是,在每個低潮期該做的最重要的一件事是:不要有拋下一切去××的念頭。要多讀書、節制飲食、陪伴家人、早點睡覺、盡力做好手上還在做的事,你會好的。一定會好的。
同時也有165部Youtube影片,追蹤數超過267的網紅eric huang,也在其Youtube影片中提到,原本剪影片上字幕的時候都沒發現有這麼多的錯字 可能是自動選字沒注意到 真的是非常抱歉啦🥲 下支影片我會在更仔細小心一點🤍 謝謝大家看完這支影片 有任何想看的題材或是建議 也都歡迎在下面留言給我~ 也別忘了訂閱我的頻道呦 我們下一支影片見啦! -----------------------------...
一點利 麵包 在 我是崴爺 Facebook 的最佳解答
▲《30句,超給力金句》
很多人有自己的筆記本,有人寫的是隱私八卦,有人記的是流水帳,崴爺的筆記裡寫滿這幾年隨手寫下,和從網路、書本上看到的「金句」。
所謂「金句」,「金玉良言」。
我很喜歡「金句」的俐落,短短幾句話,就能讓人感受到「力量」,這也許和個性有點關係,說話不必九彎十八拐,直接當頭棒喝比較痛快。
這幾天,崴爺整理出筆記本裡《30句,超給力金句》,想給正在創業中或是擔任業務性質工作的弟弟妹妹們。
心累了,遇到挫折的時候,看一下這些金句,或許能帶給你一些力量。
【30句金句】
1、我努力賺錢,不是因為愛錢。而是這輩子,不想因為錢和誰在一起,不想因為錢離開誰。
2、我這樣的努力,是為了讓自己成功的速度,超過父母老去的速度。
3、如果問我,愛情和麵包選擇哪一個?我會說,你給我愛情,麵包我自己買。
4、說錢不能解決問題的人?肯定是錢還賺得不夠多。
5、生活不易,要靠演技。有人的地方就有江湖,有江湖的地方你就要上台,無法逃避就只能一直演下去,演到你可以說老子不幹了的那天。
6、依附於強者,不如自己變成強者。
7、做個善良的人,但不要浪費時間證明你的善良。
8、別不好意思拒絕別人,反正那些好意思為難你的人,也不是什麼好人。
9、做人當如玫瑰,一定要長些刺,才能更好地保護自己。你不勇敢,沒人替你勇敢;你不堅強,沒人替你堅強。
10、世界那麼大,能做的事情那麼多,哪有時間跟爛人爛事叨叨絮絮?
11、有些人是神話,有些人是笑話,而有些人只配站在旁邊說風涼話。他們才是真正的輸家。
12、如果你一點利用價值都沒有,還談什麼人脈?
13、鐵飯碗的真正意義,不是在一個地方吃一輩子飯, 而是一輩子到哪兒都有飯吃。
14、別做一個CP值高的人,要做一個價值高的人,因為這個世界不會虧待有價值 的人。
15、想要出眾,就做一個對自己有點要求的人。
16、所謂的決心,不是拿來賣弄完就忘了的。
17、經歷怎樣的辛苦,才配擁有怎樣的人生;強者,是因為自強不息才越來越強。
18、富二代是🐰,我是🐢;即使追不上兔子,那也要是烏龜裡跑得最快的那一個。
19、不要忌妒比你優秀的人,而是努力模仿他們,把他們作為自己的學習榜樣。
20、一個自卑的人一定比狂妄的人更糟。狂妄的人也許能抓住生活裡本不屬於他的機會;自卑的人會永遠失去本來屬於他的機會。
21、世界上最痛苦的事,不是失敗,而是我本來可以。
22、厭世是一件很可怕的事情,身為一個成年人,最重要的就是學會接受生活本身就是艱辛的。
23、生活是自己選擇的,從來就沒有人拿把刀架在你脖子上,非要你怎樣。
24、那些說「認真你就輸了」的人,連輸的資格都沒有。
25、現在窮一點,很正常,也不可怕,因為你在努力,還有希望。真正可怕地是,連思想都窮,這樣的人未來也難有翻身之日。
26、一個人可以過貧困、孤獨的人生,但不能讓內心沒有火焰,沒有渴望和嚮往的生活。
27、今天不肯好好努力的人,當然看不到明天的太陽。每天都說明天再開始努力的人,當然得不到美好的未來。
28、二十多歲覺得沒必要那麼拚,三十多歲才發現只有自己被狠狠甩出八條街。
29、生活是公平的,你的付出,生活會看在眼裡;你的偷懶,生活也不會視而不見。
30、人生好貴,請別浪費。
好了,恭喜你看完了!
哪一句你最有感覺?有哪句金句,你也想告訴我?歡迎分享給崴爺。
#我是崴爺
一點利 麵包 在 我是崴爺 Facebook 的最佳解答
▲《30句,超給力金句》
很多人有自己的筆記本,有人寫的是隱私八卦,有人記的是流水帳,崴爺的筆記裡寫滿這幾年隨手寫下,和從網路、書本上看到的「金句」。
所謂「金句」,「金玉良言」。
我很喜歡「金句」的俐落,短短幾句話,就能讓人感受到「力量」,這也許和個性有點關係,說話不必九彎十八拐,直接當頭棒喝比較痛快。
這幾天,崴爺整理出筆記本裡《30句,超給力金句》,想給正在創業中或是擔任業務性質工作的弟弟妹妹們。
心累了,遇到挫折的時候,看一下這些金句,或許能帶給你一些力量。
【30句金句】
1、我努力賺錢,不是因為愛錢。而是這輩子,不想因為錢和誰在一起,不想因為錢離開誰。
2、我這樣的努力,是為了讓自己成功的速度,超過父母老去的速度。
3、如果問我,愛情和麵包選擇哪一個?我會說,你給我愛情,麵包我自己買。
4、說錢不能解決問題的人?肯定是錢還賺得不夠多。
5、生活不易,要靠演技。有人的地方就有江湖,有江湖的地方你就要上台,無法逃避就只能一直演下去,演到你可以說老子不幹了的那天。
6、依附於強者,不如自己變成強者。
7、做個善良的人,但不要浪費時間證明你的善良。
8、別不好意思拒絕別人,反正那些好意思為難你的人,也不是什麼好人。
9、做人當如玫瑰,一定要長些刺,才能更好地保護自己。你不勇敢,沒人替你勇敢;你不堅強,沒人替你堅強。
10、世界那麼大,能做的事情那麼多,哪有時間跟爛人爛事叨叨絮絮?
11、有些人是神話,有些人是笑話,而有些人只配站在旁邊說風涼話。他們才是真正的輸家。
12、如果你一點利用價值都沒有,還談什麼人脈?
13、鐵飯碗的真正意義,不是在一個地方吃一輩子飯, 而是一輩子到哪兒都有飯吃。
14、別做一個CP值高的人,要做一個價值高的人,因為這個世界不會虧待有價值 的人。
15、想要出眾,就做一個對自己有點要求的人。
16、所謂的決心,不是拿來賣弄完就忘了的。
17、經歷怎樣的辛苦,才配擁有怎樣的人生;強者,是因為自強不息才越來越強。
18、富二代是🐰,我是🐢;即使追不上兔子,那也要是烏龜裡跑得最快的那一個。
19、不要忌妒比你優秀的人,而是努力模仿他們,把他們作為自己的學習榜樣。
20、一個自卑的人一定比狂妄的人更糟。狂妄的人也許能抓住生活裡本不屬於他的機會;自卑的人會永遠失去本來屬於他的機會。
21、世界上最痛苦的事,不是失敗,而是我本來可以。
22、厭世是一件很可怕的事情,身為一個成年人,最重要的就是學會接受生活本身就是艱辛的。
23、生活是自己選擇的,從來就沒有人拿把刀架在你脖子上,非要你怎樣。
24、那些說「認真你就輸了」的人,連輸的資格都沒有。
25、現在窮一點,很正常,也不可怕,因為你在努力,還有希望。真正可怕地是,連思想都窮,這樣的人未來也難有翻身之日。
26、一個人可以過貧困、孤獨的人生,但不能讓內心沒有火焰,沒有渴望和嚮往的生活。
27、今天不肯好好努力的人,當然看不到明天的太陽。每天都說明天再開始努力的人,當然得不到美好的未來。
28、二十多歲覺得沒必要那麼拚,三十多歲才發現只有自己被狠狠甩出八條街。
29、生活是公平的,你的付出,生活會看在眼裡;你的偷懶,生活也不會視而不見。
30、人生好貴,請別浪費。
好了,恭喜你看完了!
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一點利 麵包 在 LamaShania Youtube 的最佳貼文
之前都用『麥典實作工坊麵包專用粉』做台式麵包, 這次要來換換口味,做出好吃又柔軟的
歐式麵包 - 『紅茶核桃無花果麵包』。
這款紅茶核桃無花果麵包,雖然是歐式麵包,但麵包體是外酥內柔軟,很適合切片做早餐,或
做佐餐麵包。麵包中加入紅茶,吃得到淡淡紅茶味與麵粉香,核桃與無花果,讓口感層次更豐
富。
「麥典實作工坊麵包專用粉」是專門為家用烘焙開發的,所以很符合家用需求,簡單就能打出
漂亮麵糰,若家中沒有機器打麵糰,手揉也很方便。用它做出的歐式麵包,外層酥酥有咬勁,
敲下去聽得到叩叩叩的聲音。切開麵包,內部組織卻非常柔軟Q彈,一口咬下,可以吃到兩種
不同口感。
我使用「麥典實作工坊麵包專用粉」幾年了,發表的麵包食譜,多是用它完成的。若你們跟我
一樣,都是使用「麥典實作工坊麵包專用粉」做麵包,食譜中水份的部分,就不用擔心還要自
己大幅調整。
「麥典實作工坊麵包專用粉」除了做麵包外,也拿來製作中式饅頭、包子、蔥油餅等,因為它
獨特的麵粉特性,全完可以取代中筋麵粉。家中有了「麥典實作工坊麵包專用粉」,就不用多
準備中筋麵粉,非常方便。
「麥典實作工坊麵包專用粉」的特色如下:
❤️雙潔淨標章
當初挑選「麥典實作工坊麵包專用粉」,最重要的是,它不使用添加劑、改良劑,成分單純,
純粹小麥製作完成,讓自己與 家人吃得安心。此外,「麥典實作工坊麵包專用粉」在2020年
底,成功取得 #雙潔淨標章 #cleanlabel 的認證!加倍讓人放心。
❤️筋度強且吸水性佳
「麥典實作工坊麵包專用粉」符合我對高筋麵粉的期待,是粉心粉,麵粉跟水結合得很好,筋
性強,有彈性也容易操作,做出來的麵包拉絲性佳、組織綿密又 Q彈,很好吃。而且,吸水性
佳,比一般坊間的高筋麵粉,能吸更多的水分,非常適合高含水量的歐式麵包。
❤️容易保存
專為小家庭烘焙設計,內外袋雙層保鮮 1公斤原裝出廠,裡面再分成2小袋(各500克),用多少
開多少。內外袋雙層保鮮設計,外袋是採用不透光的保鮮包裝,隔絕光對麵粉的影響。讓家庭
烘焙時,隨時有最新鮮的麵粉使用。
❤️麥典333揉麵糰,手揉超方便
最近有很多新朋友,剛接觸做麵包,常常問我說: 「若我沒有機器打麵糰,可以用手揉出好吃
的麵糰嗎?」若使用麥典實作工坊麵包專用粉,搭配麥典333手揉麵糰的方法,沒有攪拌機,一
樣輕鬆揉出漂亮麵糰。
❤️專利物理性殺蟲技術
麥典實作工坊麵包專用粉,擁有獨特的專利物理冷凍除蟲技術,因此,在製作麵粉過程中,不
使用化學蒸燻殺蟲方式,讓人放心。
❤️實體店面、網路店面均有販售
在實體店面,如全聯、家樂福、頂好、美廉社、大潤發、愛買、食品原料行都能買得到。若喜
歡網購的朋友,也能在下面連結中買到。當家中急需補貨高筋麵粉時,不用擔心買不到。
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分享完「麥典實作工坊麵包專用粉」的特性,讓我們一起動手做這款外酥內柔軟,口感層次豐
富的『紅茶核桃無花果麵包』吧!!
▶️紅茶核桃無花果麵包食譜: Ingredients
老麵 dough A, make the night before
麥典實作工坊麵包專用粉 bread flour 100g
水 water 65g
速發酵母 instant yeast 1g
麵糰材料 dough B
老麵 dough A 60g
麥典實作工坊麵包專用粉 bread flour 300g
阿薩姆茶粉 black tea powder 6g (或蜜香紅茶粉)
冰水 cold water 195g
砂糖 sugar 12g
速發酵母 instant yeast 3g
鹽巴 salt 5g
奶油 (黃油) butter 12g
投料
核桃 walnut 50g (烤出香氣)
無花果 fig 60g
入爐前
麥典實作工坊麵包專用粉 適量
▶️紅茶核桃無花果麵包製作步驟:
1.前一天
製作老麵: 將所有老麵材料放入麵包機,啟動『揉麵』模式,結束之後將麵糰收圓,放入保鮮
盒裡面,入冰箱冷藏到隔天使用。
無花果的浸泡:浸泡方式目前還在調整中
2.製作當天
麵包機:所有麵糰材料放入麵包機,使用『快速麵糰』或是『麵包麵糰』,設定投料。因為料
太多,請在提示音響之後,自己投入核桃與無花果。 揉麵完成後,約30分鐘取出來翻面,再
放回麵包機 直到發酵完成。
(翻面用意:讓水量稍微多一點的麵糰,組織更好,麵包更好吃)
2.取出麵糰,分割成兩等份,排氣滾圓,休息15分鐘
3.輕拍麵糰,翻面之後整成三角形,再捲起來。
4.於溫度35度左右室溫,發酵50分鐘。
5.烤箱預熱200度,趁這個時候,麵糰表面噴水,撒粉,割線。(建議用蒸氣烤箱烘烤,會更好
吃,沒有蒸汽也沒關係,只是口感會差一點)
6.烘烤約18-20分鐘完成
7.吃不完建議可以切片之後冷凍,用200度回烤3-5分鐘(看切片厚度而定),麵包就會外酥內軟
,非常好吃!
之前的「麥典實作工坊麵包專用粉」分享文章: https://reurl.cc/208Yrn
用「麥典實作工坊麵包專用粉」做冰心維也納麵包: https://bit.ly/3gcwhSn
用「麥典實作工坊麵包專用粉」做芋香肉脯麵包: https://bit.ly/37PkNzH
用「麥典實作工坊麵包專用粉」做布丁菠蘿麵包: https://bit.ly/2VXC6fe
用「麥典實作工坊麵包專用粉」做巧克力果乾捲: https://bit.ly/2Ut5sSq
本篇與 @麥典實作工坊 合作 #麥典實作工坊麵包專用粉
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/PsfNPxuAEwM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLC-fYO7TSbW-KNyE3Mn8ODBQ9JouA)
一點利 麵包 在 eric huang Youtube 的最佳貼文
感謝大家看完今天的八月vlog~
先說一聲非常抱歉!因為這禮拜開始我已經正式回歸打工了
自然而然時間上就會有點緊迫 所以這支影片是沒有上字幕的!
但雖然沒有上字幕我還是很用心花很多時間剪這支影片
希望大家可以見諒~~~~~
本集三個 hashtag
1.終於去吃朝思暮想的兩間餐廳了 真的不誇張
每天都在那邊嚷嚷說非常想要去吃~~
但無奈疫情所以只好作罷 等緩和一點再去吃!!!
2.就是我買了新的耳機哈哈哈 (耳機破壞王是我ㄟ)
3.第一次做了新冠病毒的快篩 天阿真的超級痛苦
我每個禮拜都要做一次 因為我還沒打疫苗哈哈哈
好啦~~~~
謝謝大家看完這支影片
有任何想看的題材或是建議
也都歡迎在下面留言給我~
也別忘了訂閱我的頻道呦
我們下一支影片見啦!
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🎶music:
Music by Fiji Blue - Home - https://thmatc.co/?l=21C63628
Music by Remil - Evening Tea - https://thmatc.co/?l=1D78A7BD
Music by Suriel Hess - Parts of You - https://thmatc.co/?l=347E6E2E
Music by Paul - Back of My Mind - https://thmatc.co/?l=7E2C6B31
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GRWM 淺談為什麼會開始拍YouTube影片⁉️ https://youtu.be/FvontoCiX54
男生穿搭 https://youtu.be/29sQTbRX_nw
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