我的一家有六口，自從弟弟出生後，媽媽便成為全職媽媽，從此只有爸爸一個人擔起整頭家，擔子真的很大很大。
小時候爸爸放工回來我們幾姊弟也會乖乖幫爸爸按摩，雖然小朋友力度很小，但看到爸爸就好像在充電一樣，按完會很精神，大概是因爲我們的親子時光為他充電吧！
長大後因爲工作忙碌，下班後回家爸爸已經睡覺了，早上他又一早去工作，所以與爸爸一起的時間真的很短。
現在我已經當媽媽了，知道要養育一個小朋友很艱難，更何況我們有三姊弟，真的有點後悔當時沒有好好跟爸爸相處。
現在我們的住所相隔十分遙遠，兩星期才會見面一次。如果可以時光倒流，我希望可以一星期一次與爸爸一起去酒樓飲茶，讓我們多一點共聚的時光。
父親節將至，女兒嘗試為爸爸製作健康麥皮早餐，希望爸爸永遠擁有健康的體魄。
健康麥皮早餐做法十分簡單，就連不善於煮食的我都做到：
200mL 熱水加 4湯匙麥皮浸 3 分鐘，加入 3 量匙佳膳®️益生營養補充品拌勻，再加入爸爸喜歡的水果伴碟，不用五分鐘就可以幫爸爸預備早餐。
佳膳®️益生營養補充品含乳酸益生菌及益菌生纖維、以及多種維他命及礦物質，有助促進腸道健康、每日飲用有助提升免疫力，減少病痛及感染。尤其適合中老年人、關注健康或需要營養補充人士。另外糖友更可選擇雀巢®️佳膳®️適糖營養品！
父親節，大家不妨為爸爸製作一份健康早餐，享受一下與父親一起的快樂時光啊！
雀巢健康生活誌
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