原本應該在昨天(1/7)吃的七草粥,
因為一整天在外面,
就改成今天煮。
照片裡的七草粥材料包原本我都是從日本帶回,
今年竟然在微風超市就能買到了。
只要加入煮好的粥裡,
祈求新的一年無病消災好運到來的七草粥就完成。
充滿春草嫩芽清香的綿密柔軟米粥,
清爽美味且溫暖腸胃,
決定留下把另一包材料留下來農曆春節時享用了。
http://www.cecillia.com.tw/2011/02/blog-post_7.html#more
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅MAMADAYS - ママデイズ -,也在其Youtube影片中提到,ママのためのお役立ち動画を公式Facebookページを中心に毎日配信しています♪ 参考になったら、ぜひいいねやチャンネル登録してくださいね♪ ▷チャンネル登録 https://www.youtube.com/channel/UC26H3H7aEUnMwF7hztP07Og ▷Facebook htt...
七草粥材料 在 Mama Days - ママデイズ - Facebook 的最讚貼文
1月7日に食べて一年の無病息災を祈る七草粥ですが、青菜の苦手なお子さまも多いですよね。
卵を入れて中華粥風にすることで、青菜の苦手なお子さまでも美味しく召し上がっていただけます。
お正月に食べ過ぎた胃を休めながら、主食・主菜・野菜も取れる優れものです!
作ってくださったら、コメント欄に写真を載せて教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼
【卵入りで食べやすい!お子さま向け七草粥】
材料(4人分)
・水 1リットル(1000ml)
・七草セット 1パック*大根、かぶの根は一口大に薄切りし、葉物はよく洗い細かく刻む
・鶏がらスープの素 小さじ2(極薄味のため、量はお子さまに合わせて調整してください)
・ご飯 約400g(好みのお粥の固さによって調整してください)
・卵 2個*溶く
※七草セットが無い場合
・大根、かぶ 合計40g
・水菜、三つ葉、小松菜の葉先などからお好きな葉物 合計40g で代用していただけます。
作り方
1.鍋に水と、七草パックの大根(根)・かぶ(根)を入れて沸騰させ、七草パック(葉物)、鶏がらスープの素を入れて加熱する。
2.ご飯を入れて加熱を続け、ご飯が水を吸って柔らかくなりとろみがついたら卵を回し入れる。
※白身が固まるまでしっかりと加熱してください。
※大きさによって加熱時間が異なりますので、肉にきちんと火が通っているかを確認し、
生の場合は加熱時間を延長してください。
対象
離乳食後期(生後9~11か月)ころのお子さまから召し上がっていただけます。
※離乳食中期(生後7~8か月)のお子さまから召し上がっていただける応用
具やご飯→更に細かくする。鶏がらスープ→無し。水→増やして緩いお粥にする。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html
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1月7日に食べて一年の無病息災を祈る七草粥ですが、青菜の苦手なお子さまも多いですよね。
卵を入れて中華粥風にすることで、青菜の苦手なお子さまでも美味しく召し上がっていただけます。
お正月に食べ過ぎた胃を休めながら、主食・主菜・野菜も取れる優れものです!
【卵入りで食べやすい!お子さま向け七草粥】
材料(4人分)
・水 1リットル(1000ml)
・七草セット 1パック*大根、かぶの根は一口大に薄切りし、葉物はよく洗い細かく刻む
・鶏がらスープの素 小さじ2(極薄味のため、量はお子さまに合わせて調整してください)
・ご飯 約400g(好みのお粥の固さによって調整してください)
・卵 2個*溶く
※七草セットが無い場合
・大根、かぶ 合計40g
・水菜、三つ葉、小松菜の葉先などからお好きな葉物 合計40g で代用していただけます。
作り方
1.鍋に水と、七草パックの大根(根)・かぶ(根)を入れて沸騰させ、七草パック(葉物)、鶏がらスープの素を入れて加熱する。
2.ご飯を入れて加熱を続け、ご飯が水を吸って柔らかくなりとろみがついたら卵を回し入れる。
※白身が固まるまでしっかりと加熱してください。
対象
離乳食後期(生後9~11か月)ころのお子さまから召し上がっていただけます。
※離乳食中期(生後7~8か月)のお子さまから召し上がっていただける応用
具やご飯→更に細かくする。鶏がらスープ→無し。水→増やして緩いお粥にする。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html
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