丈母娘生日送家裡每人一個禮物,
後來得知原來是和慈惠購買的錢龜。
謝謝這意義非凡的禮物❤️
宥勝之旅
Purple林慈惠
丈母娘生日禮物 在 馬度芸諮商心理師 Facebook 的最讚貼文
#拉高層次積極處理
#薩提爾理論
文/馬度芸
「主席下達指示,要拉高層次、積極處理。」
競選總部對內下達指導棋定調,
總幹事接著說明給大家聽。
「不能只是挨打,被對方陣營追著跑,
他們掀一個議題我們就消極防守,
#我們一定要針對議題背後選民所關心的需求做回應。
比方說,
他們攻擊我們處理此次金融風暴不力,
我們就要針對民眾的恐慌加強信心,
處理民眾對未來的恐懼,
要比證明我們的股價指數都不會跌來得好。」
總幹事說得口沫橫飛,
底下人聽得全都霧煞煞。
「好吧,你們總有夫妻吵架的經驗吧!」
大家開始有窸窸窣窣的反應。
總幹事才終於明白該怎麼說聽眾才會聽得懂,
他接著說,
老公被罵往往是老婆的需求沒被滿足,
她嘮叨一上午老公的不是,
往往只是起源於老公忘記了這周末是丈母娘八十大壽,
還興高采烈的跟她說周末跟老同學約好去打高爾夫。
你也許會說,
那老婆也真是的,
就直接告訴老公周末要去賀壽不就得了;
沒錯,她說了,
而老公也取消球敘,
但她還是覺得不開心,
#要來的糖不甜,
老公以前連小姨子的生日都記得買禮物,
而這次已經跟他商量多次該包多少生日禮金,
他卻還是忘得一乾二淨,
一定是他變了,
不在在意關於她的事。
這時,
被念的頭皮發麻火氣上竄的老公光是取消球敘是沒用的,
「妳不就是要我陪妳去賀壽嘛,我去就是了!幹嘛還是不高興,真是不可理喻。」
老公這話一說,少不了又引發一場口水大戰。
那麼到底要怎樣呢?
老婆在意的是「他忘記了」這件事,
並且衍申出他已經愈來愈不愛她,
這時老公若了解老婆關心的不僅僅是出席與否,
若是能多加些表情達意的說明就好了,
比如說
「真的很抱歉約打球的時候忘記了,我還是很在乎妳,在乎妳的家人,跟以前一樣,我馬上打電話取消。」
「你在拍偶像劇喔,總幹事!」、
「這樣不講理的老婆,應該要好好教訓一下啦!」、
「我講不出這麼肉麻的話啦!」、
「誰知道女人葫蘆裡賣得什麼藥,又她冰山底下到底是哪一層在作祟啊!」
男性聽眾們紛紛表示不以為然,
女性聽眾卻帶著深受同理與感動的眼光看著講者。
總幹事繼續說,
唉,我以前也是這樣想,
所以才離婚的嘛!
可是離婚後我去上了許多成長課程,
有一次薩提爾的冰山理論深深打動了我,
冰山是一個隱喻,
意即能夠被外界看到的行為表現或應對方式,
只是露在水面上很小的一部分,
而暗湧在水面之下更大的山體,
則是長期壓並被我們忽略的「內在」,
揭開冰山的秘密,
我們會看到:生命中的渴望、期待、觀點和感受,看到真正的自我。
我們往往只看見冰山的一角,
也就是外在行為的呈現;
但在下面蘊藏著情緒、感受、期待、渴望,在與人溝通時,
並沒有去體會和察覺溝通下面的冰山,
有時甚至連自己對自己冰山下面的東西也沒有覺察。
假如我們認為彼此的關係最為重要,
就不會將關注的焦點放在自己的反應或是情緒上,
#而是先讓自己更為一致。
倘若在婚姻中常把期待放在配偶身上,
並試圖用期待來控制或支配對方,
不為自己的期待負責,
反而希望配偶為他們的期待負責,
一旦配偶沒有滿足他們的期待,
就認為是配偶的錯,
#僅期待另一半來滿足我們的期待,
#那表示我們還是個孩子!
總幹事愈說愈激動,
眾人則愈聽愈明,
雖然對於選戰如何打還是不知道,
但是對於回家面對另一半,
倒是都默默將「拉高層次、積極處理」刻在心裡。
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謝謝大家對我們的祝福~
能有一群互相扶持陪伴的澎油們 真的很幸糊
大家還要一起度過每一年的生日油 💖