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#分享留言有彩蛋 🎁🎁🎁
骨科醫師、復健科都告訴你選床墊真的很重要😳
脊椎保健專家 鄭雲龍躺著的這床就是👉 www.airweave.tw
2020東京奧運選手村指定床寢💯 #airweave愛維福 👍
三分割空氣編織芯材😎頭、腰、屁股軟硬度自己掌握
官方粉絲團： 愛維福 airweave Taiwan
#日本睡眠革新床寢
#空氣編織床墊 #多模式床墊 #高支撐 #可水洗 #超透氣
嗨 各位 我要來好好跟大家介紹我最近愛用的床墊
睡了兩個月之後 終於能跟大家好好的分享啦！！
大家知道我這兩年非常認真的準備健體的比賽，不管多忙
基本每天都需要去健身房當然這樣子身上難免很多酸痛，睡覺需要好好修復！
所以漸漸地就很注重睡眠品質!
在我尋尋覓覓找尋可以帶給我夜夜好眠的床墊時…
終於讓我找到它! 來自我的家鄉~日本！！
Made in Japan的空氣編織床墊 #airweave愛維福
它有獨家的三分割芯材科技，可以按照我的頭、腰、腿所需要的軟硬度去調整
是一張能好好支撐我健壯身體的床墊！睡起來非常舒服~気持ちいい!!
而且有高彈力~翻身感覺好輕鬆，加上高透氣，睡覺就不會悶熱！
重點是可以清洗耶~很適合家裡有養狗狗的我
我是睡了一段時間才知道說這床墊也是 #東京奧運選手村 指定使用!!!
因為選手們一定要睡得好才有辦法比賽出好成績
所以真的~要在這邊要跟大家說，睡覺是對身體非常好的恢復方式！
睡得好非常重要! 而且睡得好也是可以增強免疫力來面對疫情哦！
日本睡眠革新床寢品牌
airweave愛維福 https://www.airweave.tw/
官方粉絲團: 愛維福 airweave Taiwan
我真的是佛系經營粉絲團，奧運話題都沒蹭一下流量，真是不應該。所以來聊聊我感到興趣的選手村的床好了。
開幕前看新聞報導選手村的床，以紙板搭建是為了防止「人與人的連結」，總覺得哪裡怪怪的，日本人這麼嚴謹的民族怎麼可能這樣亂搞。查了相關資料，床組是奧運贊助商日本寢具品牌 Airweave 花了三年時間研發，主打100%可回收再生。床板是再生環保紙板材質，透過防水加工技術，在力學設計下達到耐久耐衝擊需求，可承重約 200 公斤重量。奧運選手也親身測試過，9 個人同時在床上跳才把床板弄壞，顯然這床組才不是為了防止「人與人的連結」床上激烈運動而設計的。（但本次奧運嚴禁運動員發生牽手、肢體接觸、以及性行為，連保險套都是比賽結束才會發放）
床墊也用上 Airweave 招牌多模式床墊，床墊芯材為三分割結構，提供 4 種不同的軟硬程度，正反兩面軟硬度不同，可根據個人偏好組合出 6 種睡眠模式， 更能符合各種選手的體型差異。
Airweave 本次共提供 18000 組床組，奧運結束後會將這些床組回收，再整理出 8000 組床組供接下來帕運使用。是說有人跟我一樣，覺得這床組很適合租屋族使用嗎？
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#您完美的睡眠是愛維福的使命
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【目次】
00:00 オープニング
00:26 筋トレ分割法の歴史
02:21 二分割法 プッシュプル法
04:28 二分割法 大筋群、小筋群
05:18 二分割法 ピックアップ
06:20 三分割法
07:15 四分割法
08:35 四分割法のメリット
11:09 分割法の導入方法
14:31 お知らせ
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•https://creativecommons.org/licenses/...
#分割法
#筋トレメニュー
#筋トレ
ポートレート（人物写真）【 写真の構図 】を極める！『 カメラ初心者必見 』_【写真家】橘田龍馬_構図を超えていけ！！
【目次】
0:50 構図とは？
3:02 三分割
6:45 二分割
9:26 日の丸
13:28 額縁
15:43 S字
18:18 対角線
20:33 シンメトリー
20:30 まとめ
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今回は構図について語っています！
構図に悩んでいる人が多いと思いますが
構図について深掘りしています。
構図＝良い写真ではなく
構図＝バランスの良い写真です。
構図について悩んでいる方はぜひご覧ください！
#ポートレート#写真の構図#【写真家】橘田龍馬
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四谷三丁目のスタジオで写真のワークショップを開催しています。
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・写真家_橘田龍馬『スナップ写真作品 』 Photo gallery
https://youtu.be/3nw8NhKEFMI
・『 ポートレート（人物写真）』撮影テクニック_撮影風景
https://youtu.be/a9wyWnnRgoE
・『 ポートレート（人物写真）』の撮り方コツ_被写体の表情を引き出す極意!!
https://youtu.be/wg1UtFBSTxI
・写真を撮るのに行き詰まった人、写真を撮るのが苦しくなった人必見！写真スランプ脱出法。
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