關於 三十歲又怎樣 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

如果說「人生 70 才開始」，那 30 歲的你還有很多機會，當你透過認真生活，提升自我價值，你就會自帶光芒散發魅力，進而吸引到跟你相匹配的那個人。#三十歲又怎樣

【三分鐘過好生活】106 為什麼一定要當好媽媽
https://youtu.be/otH4qbvZ-xI

大概是因為年紀的關係，身旁的朋友年齡相近的朋友的進度簡直像開了兩倍快轉，大家都在趕進度，可能一陣子沒注意朋友結婚，然後消失個一陣子小孩就出生了，對於這些新手媽媽來說，尤其是現在這個時代的媽媽，坦白說壓力挺大的

人們在接近三十歲時感受到的焦慮大多是三十歲就是成人了好像應該要有一點事業或是可以支撐往後的專業技能或資產不動產啥的，這個焦慮一方面是平常所接觸的資訊所引起的，例如我們追逐的那些粉絲團IG跟UP主微博博主，以前的部落客小眾名人現在的網紅，讓大家的同儕焦慮擴及到整個網路交際圈

現實交際圈人們往往脫離不了環境跟身旁周遭親友言行舉止跟工作婚姻等影響，網路上的這個交際圈其實也是這樣，有時候當我們長期追蹤某些生活美學家或是可能在各個領域有其長處與特色的小眾名人時，會被他們所展現出的思維跟美好的生活方式迷惑

人是天生就很愛比較的生物，有些人的比較是顯現在外的，有些人則是藏在潛意識，也就是本人並沒有、也不會意識到自己的焦慮來自於同儕壓力跟比較心，當然比較心沒啥不好，用得好的話就是讓人會不斷前進不斷成長的動力，用不好的話，就會變成自己空轉的壓力

在前幾期的三分鐘裡我曾經提過，三十歲又怎樣啦，還有人生其實不一定要這樣那樣的，今天我想講的是為什麼一定要當好媽媽

對，親子教育名人他們有各種方式去調教他們的孩子，但孩子長大是一個漫長的過程，你不太可能也不可能控制每一個發展，就好像一樣是做菜

就算是作法一樣，每個人選的食材控制的溫度都是不一樣的，就好像食譜上那些適量，有人覺得很容易理解，有些人則焦慮著適量到底是多少，到底放多了還是放少了，總是沒辦法很自然的撒下適量的調味料，當然你更不知道料理的心情啦，因為享用那些菜餚的可能不是我們本人

某種程度上，我打個比方好了，我們從外面買了電腦或手機平板回來，那個只屬於你的電腦或手機，如果有一天有了自己的想法跟感情，交了女朋友就跑出去夜不歸營，誰都會很崩潰的，我們對孩子的控制保護與占有，就如同我們對那些每天接觸的自己的東西一樣（當然孩子並不像3C時間到了就會淘汰，而是一個持有更長的寶貝）

保護慾支配慾與占有慾是很難切分得很仔細的，不過這不是這次要講的重點，我想講的其實是，人們每天看到聽到接觸到的一切訊息都會進入潛意識，有些會記住有些會忘記，有些抓得住有些就流掉了

這年頭當媽之所以辛苦並不是因為趕進度的關係，而是在有了那個心肝寶貝之後，我們一方面很難控制自己的掌控慾，也很難控制自己下意識模仿自己憧憬的對象而去追逐一些物質，

名人說孩子應該這樣教，名人用哪些便當盒哪些高級的材料，因為對孩子好，所以要吃有機所以要用這樣那樣的方式去滿足照顧孩子，從外在供應到內在情感上的供應，好像全都不能漏掉，每天疲於奔命追逐這些"好媽媽應該這樣"跟"好媽媽應該那樣"

一個女人從每一個家裡的小公主，變成一個會憧憬夢想與未來的女孩，變成一個成熟知道自己能力大概到哪裡或是喜歡什麼不喜歡什麼的女人，然後變成一個必須要面對金錢壓力工作壓力與持家現實的太太，然後變成了一個媽媽

好像大多數女人在變成媽媽之後，那個小公主，那個小女孩，那個小女人，那個小妻子就消失了，你只剩下一個身分，只能當媽媽

因為當媽媽所以自己的時間跟興趣都被限縮，因為當媽媽所以不管是別人的看你還是你看自己，都覺得自己應該就是一個母親，當孩子生病，當孩子有任何狀況，當你還得回到職場，你得顧慮你的孩子你的家庭你的工作你的原生家庭，你的種種種種

這些壓力就像是面對一堆不知道什麼時候會崩潰或壞掉鬆動的管線一樣，精神拉得像繃緊的弦，只能疲於奔命的補漏

我曾經在說書裡面介紹過兩本關於母親的書，很碰巧都不是歌頌母愛路線的，而是講到母愛的過程中，屬於母親本人的糾結跟煩惱，還有那些難以言喻說不出口的壓力等等

為什麼要挑這樣的書介紹呢？或者為什麼我今天要錄這個題目呢？因為我發現，我們這一代人，大概六七年級的人會特別有感觸的是，因為心理學心理諮商更加普及，因為網路訊息傳遞的關係，我們裡面有些人可能有憂鬱症或躁鬱症

有些人可能承受著長期原生家庭帶來的壓力與情緒勒索，在我們因為原生家庭或是過往經歷而痛苦的同時，不見得每一個人都能夠覺得自己是個正常的大人

所謂傳統的長大成人結婚生子，不是每個人都能夠在這條路上走得穩穩的，很多人會徬徨，甚至有人會非常害怕跟人建立關係，你可以說這種狀態是因為社會開放程度讓大家逐漸意識到個人與自我的存在，也可以說是當人口密度成長到一個程度之後，當人們關注的事物不再是填飽肚子，還能分出神去思考其他的時候，慢慢的就會遇見這樣的狀況

階級複製應該是一個大家都很熟悉的詞彙，我們說這個人富二代富三代，那個人家裡環境就是比較好，那個人家裡環境就是比較差，可能一家都是工薪階級，一輩子也買不了房子，有些人則是一直都處於低收入戶的狀態，甚至有人因為某些不得已的因素連低收入戶都申請不了

恐懼其實也是會複製的

當我們承受了某些壓力跟痛苦，這可能來自於原生家庭，也可能來自於現實，還有可能來自於無法跟自己和平共處，同樣的恐懼就很容易投射並複製在自己的下一代身上，

當被抹去了自我的母親們面對孩子的時候，要樣樣好，樣樣通的同時，身為母親累積的情緒壓力與身體壓力，畢竟帶孩子是非常累的，很多時候是會累到身心俱疲，身為被壓抑的自我所犧牲放棄的部分，難道壓住就消失了嗎？

她當然不會消失，反而會像頭頂的水球一樣，隨著時間過去越漲越大，沒有人可以預知它什麼時候會爆炸

我們恐懼過去父母無法滿足我們甚至意外傷害到我們的部分也讓孩子有同樣的恐懼，所以就得加倍的做好，但是一個人的心力就那麼多，每個人的極限都不一樣，把孩子樣樣安排好，晚上讀繪本早上做便當，還要看著四面八方無孔不入的你應該這樣或你應該那樣，那壓力當然難以言喻

也有很多人是在自己都還搞不定自己的時候就結婚生子了，有些人結束了一段失敗的婚姻，不管有沒有帶著孩子，前方是一片迷霧，自我又可能在過去那段時間被所謂的失敗輾碎成泥

前陣子我提到我教心靈寫作之類的課程已經滿八年了，這八年間我遇過很多學生，也在網路上回過很多問題，看過很多人的故事，我發現，無論一個孩子出身在美好的家庭，還是糟糕破碎的家庭，不是每個從小被愛的孩子都能在長大之後成為一個毫無陰霾一切順利的人，也不是每個小時候不被愛或沒有被滿足的孩子長大之後都會過得很糟

畢竟實際上每個人成長過程中除了背景之外，還是會被身邊同儕跟社會整體氛圍影響，我曾在一本書上看到，一個孩子長大後的性格被父母影響到的部分大概不到三成，而顯現在外的是，我們的情緒模式大多複製自父母，但其他模式卻不是，自然一個人承受的壓力跟能夠承受的壓力，也不會全是來自父母

也就是說，情緒老是不穩定的人必須要面對且接受的是，你沒有情緒永遠平穩的那一天，只要是個人就是會有情緒會有情感跟想法，會有開心愉悅的時候，也會有痛苦焦慮的時候，這是人的生物本能，所以並不需要過度壓制自己的情緒，有句話說堵不如疏，你把堤防蓋得更高，淤泥還是會累積，然後有一天大水還是會沖破堤防，疏通那些水跟淤泥才是最重要的

我們複製恐懼的時候，也很容易複製情緒
畢竟恐懼有很大一部分的組成來自情緒

情緒大多可以封存我們某個時期最害怕最焦慮的事情，當陷入所謂的現實模式與比較模式時，那些東西就會很容易跑出來，這是難以迴避的，當然你可以靠後天的學習去調整這些部分，讓自己變得更輕鬆更好更幸福

但我必須說，當一個緊迫盯人萬事萬物都要最好，高標準的媽媽並不會讓你跟你的孩子更幸福，也未必會讓你的孩子脫離你過去童年的陰影，因為人與人之間，會留存會感受到的陰影是不同的，就像一家兄弟姊妹大家的個性跟會在意糾結的事情一定不一樣，但一個相處起來很舒服自在安全的環境與關係，卻是建立人的自信自尊安全感與歸屬感最重要的東西

所以如果你還是為了不能當好一個好媽媽而焦慮，你得先把那些從別人家看來的要求跟規範通通放下來，好好看清楚自己面對的處境與家庭，真的有必要買那麼貴的鍋子？用那麼好的東西？能不能把追逐那些規範的部分省下來，把心思放在讓彼此都能夠相處得更舒服親密的部分就好

很多年前網路上有一篇文章流傳，雖然劇情看起來像編造的，但我覺得很對點，內容大致上是有個女生很想當好太太，所以她結婚後就學著自己的母親拼命打掃做家務，維持一個家的整潔與美好，但是跟另一半卻越行越遠

故事最後是happy end，因為丈夫告訴她，他想娶的是她這個人，是要她的陪伴，家務誰來做都可以，甚至也可以請專門打掃的人來做，一段婚姻靠的並不是家務來支撐，而是情感之類的

性格能這麼成熟包容甚至能在對的點講出這麼打動人心的話的人其實很少，畢竟大家都有各自的煩惱跟情緒還有不成熟，要知道不只是男生，很多女生長大之後心裡還是有個小女孩阿

我們在處理爭執跟情緒的時候，能夠退的人有多少是用忍的，而又有多少是能清楚看清一段關係中的癥結？然後找出一個最好的方式梳理呢？

就好像我原生家庭帶給我的不信任感與恐慌，總是讓我嚴厲地要求很多很多事情，有人說，越是嚴格的人越是沒安全感，甚至是越嚴格的人越自卑，因為自卑所以覺得一定要做到最好，但永遠沒有最好的那一天，於是痛苦便揮之不去

我在第一段婚姻失敗之後雖然隔了不到兩年就再婚，雖然因為流產而傷痛過，雖然慢慢的因為不孕而看開了（當然我也沒自信能生出一個健康的孩子）

我的身體不好，從小就是藥罐子，到了最近幾年更是這裡那裏都出問題，每天都得吃很多藥，以前個性好強，但是身體始終不給力，當我想打拼身體卻不支持的時候，當然也是沒辦法接受阿，因為原生家庭帶給我的陰影就是：如果沒辦法證明自己的價值我就會被丟掉

剛結婚那幾年跟另一半的爭吵，他的各種安撫我雖然聽了，卻始終無法打從內心真正相信，我還是會恐懼被捨棄，就好像小時候我被離異的父母捨棄一樣，雖然住在自己的爺爺奶奶家但老人家長期的叨念與情緒勒索其實讓我一直有寄人籬下並且矮其他堂弟表弟妹一截的感覺

但是在我躁鬱症最厲害，每天都拼命壓制著自己憂鬱自殺衝動的那個時候，另一半說他會照顧不會放棄我，我惶惑的跟他確認一次又一次，幾年過去，我在配合醫療跟另一半與十六歲才找回來也花了十幾年重新建立感情的母親的支持下，恢復過來了

甚至我逐漸拋掉了那個寄人籬下的恐懼感，也逐漸願意相信有個人不會輕易捨棄我了，當我發現了那個隱藏在最深處的恐懼時，這一場大病讓我知道，人跟人是不一樣的，我的另一半沒房沒車，我們兩個基本上沒啥存款，書店生意慘淡，但我們能夠給予對方信任與安全感，也就能相攜繼續走下去

所以，為什麼一定要當個好媽媽呢？

真正的好媽媽並不是高標準的樣樣齊全，也不是事事都完美毫無犯錯空間，你認真想，回到家的時候你最渴望得到的是什麼呢？你想要什麼樣的氣氛？在什麼狀況之下一家子都能窩得舒舒服服的？那才是真正的幸福之路

然後你的所有恐懼是可以有逐漸平復的那一天，但在那之前你必須去愛，去試，所謂的愛放鬆一點也可以，愛沒有單一標準，只有適量，而這個適量你得靠自己去體會，去慢慢調整，跟你最重要的親友們一起去達成，不要怕，一切都會變好的

錄音&文字 by 沒力史翠普yucaio

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【三分鐘過好生活】101 三十歲又怎樣(那些焦慮跟虛無)
https://youtu.be/zx4eRhC5Bc8

很多人會因為三十歲這個關卡而焦慮，尤其最近可能見面跟問我問題的人幾乎都提到了非常類似的狀況，不管是感情還是工作問題，全都因為三十歲。

眼看著書上網路上說三十歲前應該做到的事情自己一個也沒做到，第一個一百萬沒存到，工作雖然換了幾個但整體上不好不壞不上不下，要繼續不用大腦的工作是可以，但又惶恐於繼續這樣下去好嗎？
.
學生時代，老師給個十分我們可能意思意思選擇性接收個兩三分就了不起了，但出了社會之後沒人告訴你該做什麼？該刷哪些題庫？該做哪些事，也不是好逸惡勞，而是像一個學期混過一個學期一樣，只是社會大學沒有了畢業的那一天
.
所以當你覺得可能是自己的階層學歷情感知識等等問題讓你毫無建樹時，更大的可能是：你未必想做那麼積極負責的人，所以自然而然就走到了消極圈
.
有些人後來開竅了，在嘗試中找到了適合自己的道路，那可能就會努力走向積極圈或成長圈，但有些人只是為了找到一個自我安慰的自我滿足圈，所以可能取得了別人的認同就滿足了，可以很自得的蹲在自己的小圈圈裡面
.
接近三十歲的這個年紀，如果你在生活或工作中感覺虛無，也許是因為你在等待這一學期的課本，然而社會大學根本沒有課本，沒有課後評量，沒有作業
.
如果感覺特別焦慮，對自己想做的事情雖然大致有個方向但總是隔著一段距離跨不過去，那必然是經歷太少，也嘗試太少，另外也有可能是誤解了自己，好比自己其實是個沒野心的人，但身旁親友比較有野心或積極明確知道自己要什麼的人已經做出了一點成品或成績，就會搞得很慌張
.
但一個沒野心的人就算拿了有野心的人的劇本，恐怕也走不出一樣的劇情來，更多可能會像是拿錯罰單的人，明明所有罰單帳單都繳了，卻還是被斷水斷電，因為你從頭到尾繳的就不是自己的那張罰單或帳單
.
所以，認清自己想要什麼很重要。
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自己有野心嗎？想當主管嗎？想開拓市場嗎？想自己開業嗎？想承擔責任嗎？願意大半夜的在沒人幫忙之下把自己事業出現的難關搞定嗎？願意不眠不休的努力嗎？
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如果都不是，只是想要穩定生活＆有成就感，那麼只要去找一個能夠讓自己有成就感的事情就好了，成就感可能也可以從日常所作的大小事中取得，認清自己的性格跟有無野心，認清自己想要的生活是什麼樣子，然後接受它，努力去趨向自己想要的生活方式也就可以了。
.
總之不要再等指令了，覺得自己缺乏就去學點新東西，要脫離學生時代的思考方式＆行為模式，如果覺得自己好像一直在逃避現實，也要想想自己逃避的事情真的非做不可嗎？還是那些讓自己有罪惡感的事情其實跟自己的人生任務主線無關呢？

這種事情只有自己能給自己答案喔，所以可以誠實問問自己，再想想這些罪惡感或糾結，是真的應該為此糾結？還是因為外在壓力所以被動的被拉著走？如果是後者，這樣的糾結是該放掉的喔！

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#下期天使塔羅諮詢師證書班​（線上）
#預計10月開課​

每一個擁有靈魂的存有，都能夠和自己的天使及指導靈連結。在課堂中，我們除了看到自己內在自我架構的完善，了解自我在每一剎那的起心動念，和自己靈魂的腳步調頻，及開啓超感官來感應並接收宇宙間的訊息外，更能和一直在自己身邊的守護天使及指導靈相遇，過程中的靈羽浮光著實令人驚嘆。無論世事如何變遷，自己才是那人生補夢網中最偉大的編織者，為困厄流離的人生，落下完美的註腳，而創造出精彩的風景。

如果你也在性靈探索的路上，亦或是暫時擱淺在心靈的暗礁或淺灘上，歡迎一同來體驗一個不同維度空間的課程，讓你不再需要借閱他人的人生，來給予方向及指引。你，就是自己最棒的引渡者。

✏️【天使塔羅諮詢師證書班】
常有人問我塔羅解牌的方向，說實在塔羅牌難就難在從多種不同層面切入會呈現不同面向的結論。雖說它有原本心理原型的意涵在，但隨著解讀人的經歷及特質，所解讀出的結果會有所不同。天使塔羅課設計的初衷，是讓大家能以連結天使的能量來做為解讀塔羅牌的基礎，為自己和他人在生活中尋找方向性指引，及在靈性意識擴展上有工具能幫助我們深入和自己對話。

天使塔羅課是一套完整的密集課程，從能量調頻、接收天使訊息到解讀塔羅牌義。和一般仿間塔羅課不同的是，塔羅牌義只占解讀中20%，主體是以接收天使訊息為主。我的方式是和九位第五次元脈輪的大天使們、指導靈及九位IET療癒天使團隊合作，依照祂們的指引及牌義解牌，並深入探究問題核心意義及所要帶給個案的相關訊息，這會較能夠深層地來探究潛意識或靈魂想要提醒些什麼。基於這樣的經驗，我希望能夠讓更多人以此種方式為自己和他人在生活中獲得智慧、指引及心靈啓發。

課程超感官接收部分以不同風格塔羅為主，塔羅牌義則以偉特塔羅為主。

📌課程結束你會學習到：
• 如何和自己的能量氣場調頻
• 如何開啓超感官能力
• 如何接收天使訊息
• 如何得知身體病痛所傳達的訊息
• 西方神祕學元素及應用
• 色彩象徽符號及意義
• 數字代表意涵及象徵、靈性數字、古希伯來文數字
• 星座三態宮、四象宮及元素性質
• 78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素
• 牌陣解牌及應用
• 天使塔羅諮詢師結業證書

📌課程地點：
線上google meet

📌課程費用：
新台幣$30,000

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#靈魂之旅​
這期課程即將來到尾聲了，很開心與大家一同成長學習了三個月，還真有點捨不得。
我個人很喜歡這堂課，當初把新書的內容轉為課程，是因為部分內容深度較深，除了從靈魂角度去理解人生之外，還有很多心理學的知識及理論。透過每天群組的文章及一週一次的課程講解，教學相長我自己也獲益不少。如果你對於了解自己的各種面向、潛意識的運作及在各種關係間的衝突有興趣，歡迎報名下期「靈魂之旅」，預計十月開課。
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在人的情感深處，其實藏有許許多多隱祕又生動的人性需求。
不論是兒時與父母的關係、長大後與同儕朋友或長官部屬的關係、婚戀關係及人際關係等，無一不再顯現給我們看心靈修復之路的成長有多重要。一個人從嬰兒時期對周遭環境（人事物）的感知，將形成對世界的現實感知，而足以影響著成年人的一生。雖然我們已無法回到過去改變當時的環境，但我們能探索自己的內在運作，理解自己在無意識層面都是如何在與人及世界互動，而造成所謂自己的命運，或是如何一再地遭遇相同挫折的。
我個人的體驗是在找尋方法解決前，得先理解造成問題的原因，這一步已是一個大關卡；若是能有對原因的理解，那麼接下來的實際作為及療癒就能透過自己付出的努力去改變。真正推動自己成長及覺察的，是願意面對的勇氣及嘗試。
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適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）
1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。
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5） 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。
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上課方式：
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。
上課時間：
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戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012）
帳號：757-168-003670
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靈魂之旅課程心得：
學員1）
這趟靈魂之旅走到至今，靈魂真的很有趣，有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待，有時候在寫筆記時會遺露一些重點，所以希望老師之後的每堂課都能錄音，這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
現代深度心理學穿透心靈的表層，進入了潛意識的範疇一樣。我們不是只是身在這個世代，而是可以運用潛意識的能力連結各個世代的自己，以汲取累生累世的智慧。這段話讓我想到心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」
或許常看老師的文章，對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來，最近有個友人同樣的夢境夢了5～6次，她以為是亂夢，後來女主告訴我時，我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天，女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息，因此男主爸爸常來找女主詢問意見，有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人，女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人，這時男主的爸爸心裡有個底，他其實屬意女主成為媳婦人選，但沒說破，女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿，但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送，男主就說要開車送她去外送，在路途中，男主的太太打電話來，男主不接，女主覺得奇怪，男主就說我跟太太離婚了，接著男主跟女主說我喜歡妳很久了，於是擁抱了她，女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉，也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕，男主與太太願意重新面對彼此努力，讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」，當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話，我就跟女主說：「沒有說出來，不代表靈魂不知道。」
由此可見，我們內心所想的每個人、事、物，都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變，顯化能力也是跟潛意識息息相關，現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話，想法與話語的力量是很強大的，它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀，完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅，我成長很多，也感受到靈魂所要教導我們的功課，很多事情不能從單一面向去看，而是要從很多角度去覺察，過去的我無法真實地做自己，我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己，兩年前的我已走到了極限，走到了生與死的邊緣，巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來，我告訴自己不想再這樣過日子了，我決心要改變自己，透過自我對話讓我有機會面對過去的自己，這一切讓我很感謝過去的自己，我常在想每個選擇都是靈魂的選擇，透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼，這些經歷讓我突破與成長，當同樣的事情再發生，我的心境也與過去不一樣了，也會感受到對方會這麼做的原因，對於曾經傷害過我的人，我選擇寬恕放下，放下的一刻，我的靈魂是輕盈的，我才能更堅定地走向未來的我。
學員2）
首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課，讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析，探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題，讓我們從各個角度切入，發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相，原來那些我走不過去的坎，是來自於我的原生家庭及成長環境；原來那些我討厭的人事物，只是我的內在投射，是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門，將焦點重聚到「我」身上，讓我們有機會窺探自己的潛意識，並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法，透過層層的解析，我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制，也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3）
之前對自己前世今生有興趣，所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說，使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程，我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說，那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式，和同學們一起交流，大家有問題可以問老師，其中有的問題我一時想不到都被同學補齊，轉眼間，課程快完了，我還真有點捨不得呢。
學員4）
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒，關係療癒的前提是建立在自我覺察之上！原生家庭的影響範圍之廣，大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係，家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生，至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢，我是到35歲才有覺察到，很多人一輩子也不會覺察到 ，這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中，老師也分享了療癒原生家庭的方法，目前還沒有時間去嘗試，相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程，非常感謝老師的指導與分享。

@missthirty

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✏️【天使塔羅諮詢師證書班】
常有人問我塔羅解牌的方向，說實在塔羅牌難就難在從多種不同層面切入會呈現不同面向的結論。雖說它有原本心理原型的意涵在，但隨著解讀人的經歷及特質，所解讀出的結果會有所不同。天使塔羅課設計的初衷，是讓大家能以連結天使的能量來做為解讀塔羅牌的基礎，為自己和他人在生活中尋找方向性指引，及在靈性意識擴展上有工具能幫助我們深入和自己對話。

天使塔羅課是一套完整的密集課程，從能量調頻、接收天使訊息到解讀塔羅牌義。和一般仿間塔羅課不同的是，塔羅牌義只占解讀中20%，主體是以接收天使訊息為主。我的方式是和九位第五次元脈輪的大天使們、指導靈及九位IET療癒天使團隊合作，依照祂們的指引及牌義解牌，並深入探究問題核心意義及所要帶給個案的相關訊息，這會較能夠深層地來探究潛意識或靈魂想要提醒些什麼。基於這樣的經驗，我希望能夠讓更多人以此種方式為自己和他人在生活中獲得智慧、指引及心靈啓發。

課程超感官接收部分以不同風格塔羅為主，塔羅牌義則以偉特塔羅為主。

📌課程結束你會學習到：
• 如何和自己的能量氣場調頻
• 如何開啓超感官能力
• 如何接收天使訊息
• 如何得知身體病痛所傳達的訊息
• 西方神祕學元素及應用
• 色彩象徽符號及意義
• 數字代表意涵及象徵、靈性數字、古希伯來文數字
• 星座三態宮、四象宮及元素性質
• 78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素
• 牌陣解牌及應用
• 天使塔羅諮詢師結業證書

📌課程地點：
線上google meet

📌課程費用：
新台幣$30,000

--------------

#靈魂之旅​
這期課程即將來到尾聲了，很開心與大家一同成長學習了三個月，還真有點捨不得。
我個人很喜歡這堂課，當初把新書的內容轉為課程，是因為部分內容深度較深，除了從靈魂角度去理解人生之外，還有很多心理學的知識及理論。透過每天群組的文章及一週一次的課程講解，教學相長我自己也獲益不少。如果你對於了解自己的各種面向、潛意識的運作及在各種關係間的衝突有興趣，歡迎報名下期「靈魂之旅」，預計十月開課。
💜
在人的情感深處，其實藏有許許多多隱祕又生動的人性需求。
不論是兒時與父母的關係、長大後與同儕朋友或長官部屬的關係、婚戀關係及人際關係等，無一不再顯現給我們看心靈修復之路的成長有多重要。一個人從嬰兒時期對周遭環境（人事物）的感知，將形成對世界的現實感知，而足以影響著成年人的一生。雖然我們已無法回到過去改變當時的環境，但我們能探索自己的內在運作，理解自己在無意識層面都是如何在與人及世界互動，而造成所謂自己的命運，或是如何一再地遭遇相同挫折的。
我個人的體驗是在找尋方法解決前，得先理解造成問題的原因，這一步已是一個大關卡；若是能有對原因的理解，那麼接下來的實際作為及療癒就能透過自己付出的努力去改變。真正推動自己成長及覺察的，是願意面對的勇氣及嘗試。
📣
適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）
1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。
2） 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3） 想要照顧好內在小孩，想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4） 在婚戀關係中不斷觸礁，容易與人產生爭執，常看不慣身邊的人事物。
5） 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。
6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。
7） 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。
9） 想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10） 想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
上課方式：
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。
上課時間：
星期日晚上7-8
上課費用：
三個月台幣$6000（含書）
海外paypal加手續費為台幣$6400（帳號：yvonneyuhsuan@gmail.com）
開課時間會再群組上另行通知，人數滿班即開課。
有興趣參加課程，完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012）
帳號：757-168-003670
❤️
靈魂之旅課程心得：
學員1）
這趟靈魂之旅走到至今，靈魂真的很有趣，有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待，有時候在寫筆記時會遺露一些重點，所以希望老師之後的每堂課都能錄音，這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
現代深度心理學穿透心靈的表層，進入了潛意識的範疇一樣。我們不是只是身在這個世代，而是可以運用潛意識的能力連結各個世代的自己，以汲取累生累世的智慧。這段話讓我想到心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」
或許常看老師的文章，對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來，最近有個友人同樣的夢境夢了5～6次，她以為是亂夢，後來女主告訴我時，我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天，女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息，因此男主爸爸常來找女主詢問意見，有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人，女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人，這時男主的爸爸心裡有個底，他其實屬意女主成為媳婦人選，但沒說破，女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿，但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送，男主就說要開車送她去外送，在路途中，男主的太太打電話來，男主不接，女主覺得奇怪，男主就說我跟太太離婚了，接著男主跟女主說我喜歡妳很久了，於是擁抱了她，女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉，也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕，男主與太太願意重新面對彼此努力，讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」，當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話，我就跟女主說：「沒有說出來，不代表靈魂不知道。」
由此可見，我們內心所想的每個人、事、物，都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變，顯化能力也是跟潛意識息息相關，現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話，想法與話語的力量是很強大的，它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀，完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅，我成長很多，也感受到靈魂所要教導我們的功課，很多事情不能從單一面向去看，而是要從很多角度去覺察，過去的我無法真實地做自己，我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己，兩年前的我已走到了極限，走到了生與死的邊緣，巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來，我告訴自己不想再這樣過日子了，我決心要改變自己，透過自我對話讓我有機會面對過去的自己，這一切讓我很感謝過去的自己，我常在想每個選擇都是靈魂的選擇，透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼，這些經歷讓我突破與成長，當同樣的事情再發生，我的心境也與過去不一樣了，也會感受到對方會這麼做的原因，對於曾經傷害過我的人，我選擇寬恕放下，放下的一刻，我的靈魂是輕盈的，我才能更堅定地走向未來的我。
學員2）
首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課，讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析，探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題，讓我們從各個角度切入，發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相，原來那些我走不過去的坎，是來自於我的原生家庭及成長環境；原來那些我討厭的人事物，只是我的內在投射，是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門，將焦點重聚到「我」身上，讓我們有機會窺探自己的潛意識，並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法，透過層層的解析，我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制，也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3）
之前對自己前世今生有興趣，所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說，使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程，我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說，那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式，和同學們一起交流，大家有問題可以問老師，其中有的問題我一時想不到都被同學補齊，轉眼間，課程快完了，我還真有點捨不得呢。
學員4）
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒，關係療癒的前提是建立在自我覺察之上！原生家庭的影響範圍之廣，大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係，家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生，至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢，我是到35歲才有覺察到，很多人一輩子也不會覺察到 ，這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中，老師也分享了療癒原生家庭的方法，目前還沒有時間去嘗試，相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程，非常感謝老師的指導與分享。

#下期天使塔羅諮詢師證書班​（線上）
#預計下半年8-9月開課​

每一個擁有靈魂的存有，都能夠和自己的天使及指導靈連結。在課堂中，我們除了看到自己內在自我架構的完善，了解自我在每一剎那的起心動念，和自己靈魂的腳步調頻，及開啓超感官來感應並接收宇宙間的訊息外，更能和一直在自己身邊的守護天使及指導靈相遇，過程中的靈羽浮光著實令人驚嘆。無論世事如何變遷，自己才是那人生補夢網中最偉大的編織者，為困厄流離的人生，落下完美的註腳，而創造出精彩的風景。

如果你也在性靈探索的路上，亦或是暫時擱淺在心靈的暗礁或淺灘上，歡迎一同來體驗一個不同維度空間的課程，讓你不再需要借閱他人的人生，來給予方向及指引。你，就是自己最棒的引渡者。

✏️【天使塔羅諮詢師證書班】
常有人問我塔羅解牌的方向，說實在塔羅牌難就難在從多種不同層面切入會呈現不同面向的結論。雖說它有原本心理原型的意涵在，但隨著解讀人的經歷及特質，所解讀出的結果會有所不同。天使塔羅課設計的初衷，是讓大家能以連結天使的能量來做為解讀塔羅牌的基礎，為自己和他人在生活中尋找方向性指引，及在靈性意識擴展上有工具能幫助我們深入和自己對話。

天使塔羅課是一套完整的密集課程，從能量調頻、接收天使訊息到解讀塔羅牌義。和一般仿間塔羅課不同的是，塔羅牌義只占解讀中20%，主體是以接收天使訊息為主。我的方式是和九位第五次元脈輪的大天使們、指導靈及九位IET療癒天使團隊合作，依照祂們的指引及牌義解牌，並深入探究問題核心意義及所要帶給個案的相關訊息，這會較能夠深層地來探究潛意識或靈魂想要提醒些什麼。基於這樣的經驗，我希望能夠讓更多人以此種方式為自己和他人在生活中獲得智慧、指引及心靈啓發。

課程超感官接收部分以不同風格塔羅為主，塔羅牌義則以偉特塔羅為主。

📌課程結束你會學習到：
• 如何和自己的能量氣場調頻
• 如何開啓超感官能力
• 如何接收天使訊息
• 如何得知身體病痛所傳達的訊息
• 西方神祕學元素及應用
• 色彩象徽符號及意義
• 數字代表意涵及象徵、靈性數字、古希伯來文數字
• 星座三態宮、四象宮及元素性質
• 78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素
• 牌陣解牌及應用
• 天使塔羅諮詢師結業證書
📌課程地點：
線上google meet
📌課程費用：
新台幣$30,000

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#靈魂之旅​
這期課程即將來到尾聲了，很開心與大家一同成長學習了三個月，還真有點捨不得。
我個人很喜歡這堂課，當初把新書的內容轉為課程，是因為部分內容深度較深，除了從靈魂角度去理解人生之外，還有很多心理學的知識及理論。透過每天群組的文章及一週一次的課程講解，教學相長我自己也獲益不少。如果你對於了解自己的各種面向、潛意識的運作及在各種關係間的衝突有興趣，歡迎報名下期「靈魂之旅」，預計十月開課。
💜
在人的情感深處，其實藏有許許多多隱祕又生動的人性需求。
不論是兒時與父母的關係、長大後與同儕朋友或長官部屬的關係、婚戀關係及人際關係等，無一不再顯現給我們看心靈修復之路的成長有多重要。一個人從嬰兒時期對周遭環境（人事物）的感知，將形成對世界的現實感知，而足以影響著成年人的一生。雖然我們已無法回到過去改變當時的環境，但我們能探索自己的內在運作，理解自己在無意識層面都是如何在與人及世界互動，而造成所謂自己的命運，或是如何一再地遭遇相同挫折的。
我個人的體驗是在找尋方法解決前，得先理解造成問題的原因，這一步已是一個大關卡；若是能有對原因的理解，那麼接下來的實際作為及療癒就能透過自己付出的努力去改變。真正推動自己成長及覺察的，是願意面對的勇氣及嘗試。
📣
適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）
1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。
2） 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3） 想要照顧好內在小孩，想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4） 在婚戀關係中不斷觸礁，容易與人產生爭執，常看不慣身邊的人事物。
5） 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。
6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。
7） 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。
9） 想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10） 想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
上課方式：
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。
上課時間：
星期日晚上7-8
上課費用：
三個月台幣$6000（含書）
海外paypal加手續費為台幣$6400（帳號：yvonneyuhsuan@gmail.com）
開課時間會再群組上另行通知，人數滿班即開課。
有興趣參加課程，完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012）
帳號：757-168-003670
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靈魂之旅課程心得：
學員1）
這趟靈魂之旅走到至今，靈魂真的很有趣，有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待，有時候在寫筆記時會遺露一些重點，所以希望老師之後的每堂課都能錄音，這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
現代深度心理學穿透心靈的表層，進入了潛意識的範疇一樣。我們不是只是身在這個世代，而是可以運用潛意識的能力連結各個世代的自己，以汲取累生累世的智慧。這段話讓我想到心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」
或許常看老師的文章，對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來，最近有個友人同樣的夢境夢了5～6次，她以為是亂夢，後來女主告訴我時，我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天，女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息，因此男主爸爸常來找女主詢問意見，有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人，女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人，這時男主的爸爸心裡有個底，他其實屬意女主成為媳婦人選，但沒說破，女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿，但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送，男主就說要開車送她去外送，在路途中，男主的太太打電話來，男主不接，女主覺得奇怪，男主就說我跟太太離婚了，接著男主跟女主說我喜歡妳很久了，於是擁抱了她，女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉，也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕，男主與太太願意重新面對彼此努力，讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」，當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話，我就跟女主說：「沒有說出來，不代表靈魂不知道。」
由此可見，我們內心所想的每個人、事、物，都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變，顯化能力也是跟潛意識息息相關，現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話，想法與話語的力量是很強大的，它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀，完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅，我成長很多，也感受到靈魂所要教導我們的功課，很多事情不能從單一面向去看，而是要從很多角度去覺察，過去的我無法真實地做自己，我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己，兩年前的我已走到了極限，走到了生與死的邊緣，巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來，我告訴自己不想再這樣過日子了，我決心要改變自己，透過自我對話讓我有機會面對過去的自己，這一切讓我很感謝過去的自己，我常在想每個選擇都是靈魂的選擇，透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼，這些經歷讓我突破與成長，當同樣的事情再發生，我的心境也與過去不一樣了，也會感受到對方會這麼做的原因，對於曾經傷害過我的人，我選擇寬恕放下，放下的一刻，我的靈魂是輕盈的，我才能更堅定地走向未來的我。
學員2）
首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課，讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析，探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題，讓我們從各個角度切入，發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相，原來那些我走不過去的坎，是來自於我的原生家庭及成長環境；原來那些我討厭的人事物，只是我的內在投射，是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門，將焦點重聚到「我」身上，讓我們有機會窺探自己的潛意識，並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法，透過層層的解析，我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制，也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3）
之前對自己前世今生有興趣，所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說，使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程，我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說，那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式，和同學們一起交流，大家有問題可以問老師，其中有的問題我一時想不到都被同學補齊，轉眼間，課程快完了，我還真有點捨不得呢。
學員4）
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒，關係療癒的前提是建立在自我覺察之上！原生家庭的影響範圍之廣，大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係，家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生，至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢，我是到35歲才有覺察到，很多人一輩子也不會覺察到 ，這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中，老師也分享了療癒原生家庭的方法，目前還沒有時間去嘗試，相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程，非常感謝老師的指導與分享。