新興市場接連升息,告訴你投資相關高收益債的三大注意事項
雖然美國通膨壓力維持高檔,聯準會卻一再表態升息還遠,只有在就業市場快速成長的環境下才會開始考慮縮減QE;但與之相對的,許多新興國家受到大宗商品價格飆升影響,國內通貨膨脹率遠遠超過央行的設定目標,故自年初起,多個新興市場國家即展開升息步調。
相較於今年上半年的一致看好,近期投資機構間對新興市場的看法逐漸出現分歧,這也與下半年新興債市資金流入較少的現象吻合,究竟在升息壓力持續上揚的環境下,新興市場高收益債還能否投資呢?
我們訂閱制文章為你解析三大重點
詳細全文請點
https://pros.is/3l4p8c
現在使用LINE PAY或信用卡訂閱的話
還享有三天免費試閱的優惠唷
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過9,090的網紅每日幣研 Desmond,也在其Youtube影片中提到,購買比特幣、以太幣和狗狗幣都需要用到 USDT,而幣安(Binance) C2C 交易平台則搭通買賣雙方,買家可用 FPS 或銀行轉賬向賣家購入 USDT,過程更是$0手續費。今集我們將逐步講解整個流程,並會用真金白銀示範購買比特幣。 幣安開戶影片教學:3 分鐘開戶即享 20% 永久交易費折扣 h...
三大注意 在 裝修佬 - 香港一站式網上裝修平台 Facebook 的最佳解答
◢ 裝修新聞 ◤
廚房同浴室濕氣重,容易令天花牆脫灰及發霉,因此不少家庭都會加裝假天花,達致防潮防污效果。
屋企安裝 #假天花 三大注意事項:
1️⃣ 選色及燈光:白色假天花減低壓迫感
假天花畢竟有厚度,會令樓底感覺變低,如果單位窄小,可能會加強壓迫感,因此建議使用白色假天花,減輕視角壓迫感。另外若果選用鋁質假天花,因為鋁物料表面光滑和反光度較高,自然空間感比較大,如果加設射燈,燈光分佈均勻就可以避免壓迫感。
2️⃣ 必要性:天花浴室寶必須使用假天花
如果需要安裝天花浴室寶或是家用天花式抽氣扇,就必需要安裝假天花,因為需要把它們裝入假天花中並再接駁風管到窗外,收藏此等設備需要一定空間,所以必須加裝假天花。
3️⃣ 高度:預留至少300mm高度
若果假天花內要安裝浴室寶或天花型抽氣扇等設備,要留意假天花要留一定高度,除了機體本身要收藏外,還有要預留散熱及抽氣空間。一般而言,若要安裝燈以外的電器,建議假天花最少要有300mm高度。
睇埋假天花4大好處:https://bit.ly/3xg0iGv
========================
想自己DIY維修又怕唔識整衰?為香港人而寫嘅 #DIY家居維修工具書《家居維修翻新50問》面世啦!📚
圖文並茂,>100 條影片QR code,簡單易上手💪
憑單據報名 #裝修學院 家居維修DIY班仲有$100優惠!🤩 各大書局、裝修MALL有售:https://bit.ly/3yDU19b
=========================
👷 裝修佬 - 香港一站式網上裝修平台👷
📐【裝修爛尾要搵幫手】https://bit.ly/3tzu5sU
🛒【Mall優惠】http://bit.ly/34qchEl
💥【裝修測試】https://bit.ly/3eeuoB6
📚【專欄文章】http://bit.ly/2LyQXno
#香港一站式網上裝修平台 #幫你揀選最適合你嘅裝修佬 #裝修 #裝修佬 #裝修案例
三大注意 在 方.略.觀點 Facebook 的最讚貼文
#好文共讀 #B2B客戶開發
BMI有很多客戶的生意本質是Business to Business商業模式,遇到疫情的第一個問題就是「我們如何持續進行有效的業務開發?」
本月 #哈佛商業評論 的文章摘要全線上銷售環境的新挑戰,例如:
● 了解買方的需求。線上銷售就更難探詢情況及提問,尤其難以透過這麼做來發現複雜或潛在的需求。
● 贏得買家信任。買家對認識的業務員採取開放和直接的態度。特別在做重大決定時,已建立信譽和良好紀錄的賣家較占上風。
● 展現獨特價值。這需要充分掌握買家的需求及採購標準。同樣地,既有供應商會占優勢。
● 了解買家的決策方式。當採購單位及流程不透明,特別難確定影響採購的因素。
該把時間花在何處?不該把時間花在何處?
閱讀更多 >>
https://www.hbrtaiwan.com/article_content_AR0010503.html
三大注意 在 每日幣研 Desmond Youtube 的最讚貼文
購買比特幣、以太幣和狗狗幣都需要用到 USDT,而幣安(Binance) C2C 交易平台則搭通買賣雙方,買家可用 FPS 或銀行轉賬向賣家購入 USDT,過程更是$0手續費。今集我們將逐步講解整個流程,並會用真金白銀示範購買比特幣。
幣安開戶影片教學:3 分鐘開戶即享 20% 永久交易費折扣
https://youtu.be/boLIAwwETcA
幣安交易所(Binance) 完整文本教學,附獨家 20%永久交易折扣優惠碼(W4MX4PT8)
https://www.cryptowesearch.com/binancespecialoffer_yt
#Binance #幣安 #教學 #Binance教學 #幣安教學 #比特幣 #以太幣 #狗狗幣 #入金 #買幣 #香港 #廣東話
_______________________________________________
常見問題 (FAQ)
1. 有什麼入金方式?
信用卡、簽帳金融卡、C2C、加密貨幣錢包、第三方平台
2. 註冊後如何進行身份驗證?
https://cryptowesearch.com/2020/11/04/binance-p2p/
3. 怎樣在Binance上交易比特幣及以太幣現貨?
https://cryptowesearch.com/2021/03/28/binance-spot-trading/
4. 新手有什麼交流虛擬貨幣的平台嗎?
https://t.me/cryptowesearch
5. Binance有哪些收息的方法和風險?
https://cryptowesearch.com/2020/11/18/binance-savings/
_______________________________________________
基本理論
比特幣是甚麼?分析挖礦、礦工和礦場的運作原理!
https://youtu.be/MTAZj9lNJ_c
比特幣、以太幣大跌 整合零碎幣市資訊和歷史分析崩盤原因
https://youtu.be/GHkUfLMofTE
_______________________________________________
幣種介紹
升值潛力媲美幣安幣(BNB)的平台幣FTT
https://youtu.be/91xQ0mx9FsE
狗狗幣之父清倉退市 錯失購買500架法拉利機會
https://youtu.be/F9ghi5PFn64
潛力幣Blocto即將開售 升值潛力媲美 UNI代幣
https://youtu.be/ThJgV1X9eks
_______________________________________________
追蹤每日幣研,獲取更多比特幣和以太幣等加密貨幣的分析,以及區塊鏈行業的最新情報和教學。
官方網站:https://cryptowesearch.com/
Instagram:https://www.instagram.com/crypto_wesearch/
Facebook:https://www.facebook.com/cryptowesearch
Telegram 群組 (HK):https://t.me/cryptowesearch
Telegram 群組 (TW):https://t.me/cryptowesearchtw
Telegram 頻道:https://t.me/cryptowesearch_news
三大注意 在 943九四三 Youtube 的最佳解答
旅遊作家943接受年代&壹電視新聞訪問談國內旅遊保險的重要性,刷卡買車票有免費旅平險嗎?三大注意事項別忽略
三大注意 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
之前有詳細介紹過輕斷食的內容,也有教大家該怎麼執行
非常詳細的內容,大家可以到【播放清單-斷食全攻略】去看看
https://youtube.com/playlist?list=PLwLfQ-wigtXv42PyzaXcuOIuFKAZnaD_6
168 是什麼? 斷食跟輕斷食又有什麼不同?
我可以斷食多久呢?
今天的影片是發現大家在執行斷食時
會遇到一些問題或是情境,不知道該如何去解決
所以我決定拍我斷食的一天給大家
看看我會遇到什麼狀況,我又如何去解決
也在我的IG詢問大家斷食相關QA在影片中一次為大家解答
希望影片對大家有幫助!
▼ 影片目錄 ▼
01:18 斷食期間剛好沒辦法吃早餐,不吃早餐不會不好嗎?
01:47 斷食是否還需要控制熱量?
02:43 遇到別人在吃大餐時,我該怎麼辦?
03:37 斷食期間可以吃保健食品/無糖豆漿/BCAA/口香糖嗎?
04:36 空腹喝咖啡會傷胃嗎?會影響血糖嗎?
05:52 運動後要吃東西,但我正在斷食是要吃還是不要吃呢?
07:45 進食時間快結束了,但還沒辦法進食怎麼辦?
08:38 斷食後遇到停經/失眠/身體不適/掉髮/腸胃不好/感冒如何調整?
09:24 不同時間的斷食效益有什麼不同?實施頻率可以改變嗎?如果只斷一天有效嗎?
10:11 還沒吃到自己的TDEE但是卻吃不下了
10:39 一天只吃兩餐,蛋白質就會攝取很多,身體能有效利用嗎?
11:20 斷食執行一段時間後身體是不是會習慣?
12:45 斷時期間好餓怎麼辦?
13:29 斷食後如何恢復正常飲食時間?
13:37 斷食時間不固定有效嗎?是否傷胃?
168 ?斷食? 輕斷食?間歇性斷食?容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢?【斷食Q&A】|營養師這樣說
#168 #斷食 #輕斷食 #間歇性斷食 #營養師 #營養師Ricky
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
斷食 輕斷食 168 為什麼可以幫助減肥?適合新手的斷食法 168 輕斷食【斷食全攻略-EP1】|營養師這樣說
https://youtu.be/9JQloYrPA6c
輕斷食 的三種方式!最適合新手的 斷食 方法 168! 原來這樣就叫間歇性斷食【斷食全攻略-EP2】|營養師這樣說
https://youtu.be/rpCDI8SqOCM
斷食 168 輕斷食 間歇性斷食 執行前必看!三大注意事項 水竟然不能喝太多?【斷食全攻略-EP3】|營養師這樣說
https://youtu.be/abCB9otCrv0
斷食 後的第一餐怎麼吃?要小心意識不清、肌肉無力、心率不整【斷食全攻略-EP4】|營養師這樣說
https://youtu.be/JcVS3mzzaf8
斷食 168 間歇性斷食 期間到底可以喝這些!斷食遇到要吃藥該怎麼辦?【斷食全攻略-EP4】|營養師這樣說
https://youtu.be/hV-GDp34QXw
十大減肥QA:喝高蛋白會胖? 斷食 期間 運動後該不該吃東西?最多人問營養師的問題(上集)
https://youtu.be/S8iZFztkpmk
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com