「白蘭氏」是一家超過170年悠久歷史食品公司,在1990年被日本三得利公司收購其股權,目前這老字號公司品牌叫「白蘭氏三得利」,小高是白蘭氏雞精與五味子芝麻錠長期使用者,因為我已經過半百身體代謝率下降,長期使用白蘭氏雞精與五味子芝麻錠,讓我每日精神氣爽面對任何壓力與挑戰。
小高接到痞客邦官方的試吃的邀約,發現是值得我信任的「白蘭氏」公司的商品,就決定接受這個邀約體驗與各位分享,這次體驗是白蘭氏『晶明活力雙天后組』熱銷商品,有獲世界食品品質評鑑最高金獎的魚油,這就是這瓶白蘭氏深海魚油+蝦紅素,與黃金比例黑醋栗葉黃素等兩種商品,小高當收到商品時吃幾天感受一下,這樣寫體驗分享文會比較客觀且心安,以下商品心得就供各位好友參考。
【文章是個人主觀心得分享,敬請點進去看文章內容各求所需再做決定,也可以順便幫小高衝一下痞客邦人氣。】
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三得利葉黃素 在 凡槿(廣告小妹) Facebook 的最佳解答
俺的私訊夾又被擠爆,不是來爆某好朋友的掛,就是熱心分享眼睛保養心得。繼上回膝蓋保養後,我又增加一器官養護,不知我明年是否會上保健類 KOL 排行榜,成為榜單最年輕成員。
我二十歲那年有一日起床發現眼睛痛得睜不開,就醫後發現眼球表面出現輕微硬化,立即被列入青光眼高風險族群,每半年做一次追蹤,力求視野縮小後能及時治療。
我以前天真地認為眼睛不舒服很正常,後來才得知那種不舒服感是高眼壓。避免眼疾的最佳方法,是減少使用 3C 產品、不要用眼過度。但做不到的人很多,我也是其中之一。
許多人都知道,我曾經是平面設計師,根本離不開電腦。現如今也是必須依靠電子產品糊口飯吃,每日使用時間不低於十小時。儘管我已減少打電動、滑手機、閱讀電子書時間,但基本時數還是很驚人。
因此,我的日常眼睛保養工作會努力做足。以下是小小心得分享:
【健保卡】
讀再多網紅心得文,都不如看一次醫生來得保險。眼睛不舒服請看醫生徵求專業意見,勿耍聰明上網找文自治。So,愛護靈魂之窗我首推健保卡。
【熱敷】
我只要前一晚睡不好,隔天醒來眼壓會高得令人難受,所以我有起床後熱敷眼睛的習慣。市面上有賣眼部專用熱敷產品,因我是環保小尖兵,我不太用拋棄式的。我用的是可重複使用款,微波爐加熱三十秒,熱敷三分鐘會舒服許多。
【眼保健操】
這是小時候在祖國養成的習慣,每天會有兩次,全班一起聽著學校廣播做眼保健操,按穴位。還會有其它班的人來查看我們是否有認真做,黨很懂得利用檢舉制度達到互相監督的目的呢(我連寫篇保養文都在得罪黨)。我現在如果工作看電腦久了感到眼睛乾澀,會停下來做做眼保健操。
【抗藍光鏡片】
我有近視,很少配戴隱形眼鏡,我多數時間都是戴眼鏡。就算要為了漂亮戴變色片或一般隱眼,也會限制時數。以前配眼鏡時為了省錢都是配最便宜的鏡片,後來班長會贊助我抗藍光鏡片。但我必須說,抗藍光鏡片仍是眾說紛紜,請詢問你信任的眼科醫生。
【眼部防曬】
眼部防曬很重要啊啊啊啊啊啊,墨鏡是你的好朋友。可惜墨鏡需搭配隱眼,而我習慣戴眼鏡,所以我的眼部防曬以戴帽子、撐傘、走在陰暗處為主。
【從飲食中攝取葉黃素、維他命ABC&E、DHA等】
我的護眼黃金組合是綠葉蔬菜配雞蛋。最喜歡的蔬菜是菠菜,戴牙套後我吃生沙拉不方便,早餐煮菠菜炒蛋。如果當月菜錢充足,我會盡力攝取魚類、藍莓。如果菜錢被我不小心挪用至其它用途(例如買新眼影盤顆顆),我會多吃地瓜、柑橘類水果代替(沒錢有沒錢的吃法)。
【保健食品】
保健食品被我排列在最後面的原因是... 這玩意不是必需品。我腸胃功能不佳,食物中的營養不容易吸收,之前體檢常被診斷為營養不良(但我是大胃王啊也不挑食)。醫生建議我可以適量額外補充葉黃素、蝦紅素。我目前在服用一款內含葉黃素、蝦紅素、花青素的產品,頗喜歡,但還沒有準備好與大家分享使用心得請給我一點時間。
結論:如果你吸收功能正常,沒有眼疾,其實只要飲食均衡、多讓眼睛休息,不需服用葉黃素。保健,適度就好。
最後祝願大家都能擁有明亮的雙眼,電死歐巴、歐膩~ <3
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我二十歲那年有一日起床發現眼睛痛得睜不開,就醫後發現眼球表面出現輕微硬化,立即被列入青光眼高風險族群,每半年做一次追蹤,力求視野縮小後能及時治療。
我以前天真地認為眼睛不舒服很正常,後來才得知那種不舒服感是高眼壓。避免眼疾的最佳方法,是減少使用 3C 產品、不要用眼過度。但做不到的人很多,我也是其中之一。
許多人都知道,我曾經是平面設計師,根本離不開電腦。現如今也是必須依靠電子產品糊口飯吃,每日使用時間不低於十小時。儘管我已減少打電動、滑手機、閱讀電子書時間,但基本時數還是很驚人。
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這是小時候在祖國養成的習慣,每天會有兩次,全班一起聽著學校廣播做眼保健操,按穴位。還會有其它班的人來查看我們是否有認真做,黨很懂得利用檢舉制度達到互相監督的目的呢(我連寫篇保養文都在得罪黨)。我現在如果工作看電腦久了感到眼睛乾澀,會停下來做做眼保健操。
【抗藍光鏡片】
我有近視,很少配戴隱形眼鏡,我多數時間都是戴眼鏡。就算要為了漂亮戴變色片或一般隱眼,也會限制時數。以前配眼鏡時為了省錢都是配最便宜的鏡片,後來班長會贊助我抗藍光鏡片。但我必須說,抗藍光鏡片仍是眾說紛紜,請詢問你信任的眼科醫生。
【眼部防曬】
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【從飲食中攝取葉黃素、維他命ABC&E、DHA等】
我的護眼黃金組合是綠葉蔬菜配雞蛋。最喜歡的蔬菜是菠菜,戴牙套後我吃生沙拉不方便,早餐煮菠菜炒蛋。如果當月菜錢充足,我會盡力攝取魚類、藍莓。如果菜錢被我不小心挪用至其它用途(例如買新眼影盤顆顆),我會多吃地瓜、柑橘類水果代替(沒錢有沒錢的吃法)。
【保健食品】
保健食品被我排列在最後面的原因是... 這玩意不是必需品。我腸胃功能不佳,食物中的營養不容易吸收,之前體檢常被診斷為營養不良(但我是大胃王啊也不挑食)。醫生建議我可以適量額外補充葉黃素、蝦紅素。我目前在服用一款內含葉黃素、蝦紅素、花青素的產品,頗喜歡,但還沒有準備好與大家分享使用心得請給我一點時間。
結論:如果你吸收功能正常,沒有眼疾,其實只要飲食均衡、多讓眼睛休息,不需服用葉黃素。保健,適度就好。
最後祝願大家都能擁有明亮的雙眼,電死歐巴、歐膩~ <3