【TEDtalk 選物 no.7】魔術師與你的選擇
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走在路上,一位穿著鮮豔制服背心的年輕人湊近過來,他手上端著打開的折頁小冊,既要你讀又要你聽他說話
「耽誤你幾分鐘可以嗎?我們不是什麼奇怪的組織啦⋯⋯」
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相信你也有這樣的經驗,接著你就忍不住一直檢視他們到底是什麼樣的一個組織,你的眼神變得跟 #半臉柴犬 一樣冷靜無痕,心想他什麼時候會開始要你掏錢,什麼時候要你簽名, #請不要覺得我很奇怪 ,這句話實在此地無銀三百兩
#就像每次經過請不要對我尖叫飲料店
#都好想大吼為什麼不要
心理學家稱這樣的現象為促發效應(priming),當我們聽到一個關鍵字的時候,腦內一整串的關聯反應就跟著激活起來,以為是靠自由意志在駕馭自己的我們,接下來的決定與行為,卻都已受到這股掀起的風暴影響,更有趣的是,別人越叫你不要想這個促發關鍵字,你就越難脫離這個字的風暴範圍。
心理學家Daniel Wegner發表過一個有名的實驗叫the White Bear Story,他請受測者讓思緒自由蔓延,想什麼都好,但就是不要想white bear,如果不受控的北極熊還是闖入腦海了,受測者就要按鈴自首,接著實驗室就到處都是鈴聲,大家腦中滿滿都是white bear
這次的TED talk推薦是研究魔術的科學家Alice Pailhès,她在影片中後段也示範了priming在讀心術上的運用,即使她提醒了別讓她的暗示影響你的選擇,看著看著一不小心你還是會落入她的安排中(有興趣試試的可以點下方留言處的影片連結,字幕選擇有中文), #一般的魔術師 思考如何不讓把戲被你看穿, #一流的魔術師 則是設計你看穿把戲以後的反應
Alice Pailhès在影片中也提到另一個影響人腦決策的原則,這個「挑不費力的先做」的大腦原則(easy-option principle),讓我們在挑選商品時,更容易停留在與視線平行的貨架,也讓右撇子們在不自覺中,先拿起從右邊數起的物件。在我們的消費生活中,有許多廣告行銷人在背景裡操作著模組或是機器,左右我們的注意力,他們靠的不是魔幻奇術,是對我們心思的理解洞察,每個 #政治推廣 或是 #商品促銷 ,都是循著我們的盲點在換日偷天,我們並非無法擁有自由意志,只是我們的決定常常受到環境設計牽制,人人總是高估自己的獨立選擇。
*附圖其實不是白熊喔
#語言選物 #TEDtalk選物 #TEDtalk #學英文 #英文家教
三折頁背景 在 澳洲希臘人妻Claire Facebook 的最佳解答
/萊說書✍關於閱讀這回事/
提起閱讀,你的第一個直覺是甚麼呢? 閱讀之於你是蜜糖還是毒藥?
在我來到墨爾本之後,有次因緣際會參加了由 CocoonLink 舉辦的面對面享書會,當天活動的形式是互不相識的參與者要分享彼此的好書,聽起來是場有點平淡的聚會吧😂 但卻在我內心激盪起了無限火花! 聽見別人能夠侃侃而談許多書中的內容,那超強的記憶力和流利的口條讓我羨慕,不僅引發了我對閱讀的興趣,無形中也開始想要增進閱讀的能力,但卻舉步維艱無從下手。
#全職媽媽也需要閱讀力!?
自從走上當媽媽這條路,從寶寶出生直到現在兩年多了,對於教養的困惑大概十隻手都數不完。就跟爬山一樣,以為攻完了一座但後面還有千千萬萬座更高的在等著我們。因著現代網路的發達,讓我們找答案的確變得無敵便利但是正確性卻有待商確,常常是看了很多文章卻更為困惑。
因此,最讓我安心的方法通常是挑選幾本優質作者的教養書,用我的問題去測試他們在書裡提供的方法。當我覺得小孩很難教很難養夜深人靜無法入眠時,一書在手成為我在茫茫教養大海裡的救生圈。
閱讀,成為我教養路上不可缺少的養份,提供媽媽安神˴安心˴安情緒的功能。
#先天不足後天可以補救的閱讀力
說實話,我不是天生就很懂得閱讀的人。我讀書很慢又不懂得抓重點,還常常看一半就忘結果又要重看一次。這樣先天失調的我,還有救嗎?
市面上這類教閱讀的工具書其實不在少數但都非常無聊且嚴肅,我連翻都不會想翻開🤣 但是這本 ≪大腦喜歡這樣看書! 適合任何人的洋蔥閱讀法≫ 不太一樣。
如果你和我一樣想要成為閱讀的強盜 (作者絕妙的比喻*) 就千萬不能錯過這本好書!
作者的背景有點傳奇,本來是一個默默無名在中國小鎮裡埋頭苦幹的青年,但是在兩年的時間裡憑著對於閱讀的熱愛,實現了從一個程式設計師到青年暢銷書作家的跨界轉變。這本書是他和他的團隊與四千名學員一起花了兩年的時間,進行了一場閱讀的行動實踐,驗證了 「如果一個人喜歡上了閱讀,那接下來的學習他會自己搞定」。
這本書和其他工具書最大的不同有兩點:
一˴ 它提供一套方法論,讓你喜歡上閱讀;
二˴ 它提供一個工具庫,讓閱讀的輸入輸出都容易做到。這就是本書的特別之處。
*作者於2018年登上TED舞臺,分享 「如何成為閱讀的強盜」
≪大腦喜歡這樣看書! 適合任何人的洋蔥閱讀≫ 它把閱讀看成海盜的闖關遊戲,從大腦如何運作開始說明,接著把閱讀的五大技巧拆解成不同的遊戲角色,利用許多簡明的例子和圖片幫助讀者印象深刻,最後分享作者如何透過閱讀實現多管道的變現和打造個人品牌。
#洋蔥閱讀法的精華整理
A. 鸚鵡哥_ 「訓練你的海盜大腦」
有時候我們記不住閱讀的內容,並不是因為我們笨,而是大腦運作的原理就是如此。大腦會將看過的東西暫時放在 「短期記憶區」 如果沒有常常拿出來運用,就會忘記; 如果想要記住,需要經常反覆提取,大腦才會把這些資料放到 「長時記憶區」裡。如何向聰明的鸚鵡哥學習訓練我們的大腦,公開七招精華如下:
1. 關注大腦的偏好: 簡潔化/ 結構化/ 圖像化/ 獎勵
這裡所提的獎勵不是指物質上的外在獎勵,而是內在的反饋認可。比如當你與他人分享你的閱讀心得後,別人給你按讚是外在獎勵,但是內心得到的認可和肯定感才是大腦喜歡的反饋。
2. 趁精力充沛時閱讀: 找出你的日常作息和精神狀態
每個人都有自己習慣的作息時間,找出自己最有精力的時段或是能夠從哪裏偷出時間閱讀。會讓大腦覺得閱讀是一件很痛苦的事,通常是因為我們都選在精神不濟時強迫自己閱讀。
3. 利用你的注意力: 大腦會對於自己關心的事情特別注意
因此先找出你閱讀的目的和問題,透過標記˴ 筆記和關鍵字搜尋的方式,找尋書中的重點以回答你的問題,將需要去強化記憶的地方標註出來。
如果到處都是重點,也就意味著這本書沒有重點。
4. 提升你的專注力: 善用工具來幫助你的專注力,比如工作番茄鐘法。
在特定時間內,只用心專注於一件事,並努力做到極致。
5. 鍛鍊你的記憶力: 分享是反覆學習的過程
記憶的運作方式是: 外界訊息輸入- 瞬間記憶- 短時記憶- 長時記憶
而大腦的短時記憶區空間很小,如何把內容從短時記憶存放到長時記憶呢? 只要透過不斷分享˴ 測試和反覆練習就可以做到了。這就是為什麼好書要反覆讀三遍,第一遍讀內容提煉重點,第二遍加入自己的觀點再去釐清內容,第三遍重構內容再去分享,這樣已經足夠將知識點存在大腦。
6. 面對你的壓力 : 降低難度
從入門和比較簡單的書籍開始著手。
7. 養成閱讀的習慣: 每天讀多久都可以
習慣的養成需要具備三條件: 提示/ 慣性/ 獎勵,三者缺一不可。
比如,我會把想看的書放在家裡醒目的角落,就是一個個的提示。當我在客廳時就會拿起來翻一翻,不追求讀完只要有開始就好,然後無論我今天看多少頁都會給自己一個肯定的反饋。
B. 章魚哥_ 「碎片化學習」 : 提煉˴ 連結和融合
碎片化學習的本質,就是收集概念,在概念收集完後建構屬於你的知識體系。
碎片化閱讀的方法可分成三步驟, 這是一種由繁到簡,有目的地學習過程。
1. 提煉: 用自己的話說一遍
2. 連結: 關聯自己的經驗
3. 融合: 透過拆解提煉後的內容創造屬於自己的內容
C. 劍士_ 「快速閱讀」 : 20 / 80
通常一本書中只有20%是核心訊息,另外80%都是解釋說明,為了補充書的內容而產生。
可以利用「因概少切複」 的口訣 (提問- 預習- 掃讀- 切重點- 複習) ,來幫助閱讀和記憶。
D. 領航員_ 「卡片筆記製作」
我們作筆記不是為了記住,更多的是為了理解和應用。筆記的本質,是為了從閱讀的三大能力: 學會獨立思考˴ 擁有好奇心˴ 擁有搜索能力,衍伸出來的,為的是讓這些內容能夠更方便被應用。
筆記製作的過程:
標記_ 幫助自己看見重點的各種方式 (例如螢光筆˴便利貼和折頁)
收集_ 收集新的˴ 或是自己沒有聽過的概念
整理出重點
建立個人圖書館_ 把概念分門別類
輸出_ 一個概念作成一張卡片,讓概念活出來
應用_ 用自己的話重新詮釋一次
簡單說就是除了把內容呈現出來,還要去實踐和應用。
E. 機械師_ 「主題閱讀」
最重要的部分就是,確定框架。
除了書本,一個適用於所有主題的框架, 就是「黃金圈法則2W1H」。用 「為什麼˴ 怎麼做˴ 做甚麼」 這三個問題,它可以精簡的解釋任何一個主題,幫我們設立問題的框架。
F. 挖金礦工_ 「深度閱讀」
深度閱讀的前提是至少對某個知識有足夠的瞭解,核心在於對某個概念進行深度閱讀和理解,而非追求從頭到尾的精讀。
G. 黃金海盜團_ 「閱讀與變現」
透過閱讀,使自己變成有料的人,當你變成一個有料的人之後,你就可以試著把你的「料」 分享給別人,日積月累帶來變現的可能性。
什麼叫做個人品牌? 個人品牌就是你影響了更多人˴ 幫助了更多人。
#人妻的真心結語
這是一本貨真價實的工具書,可以根據你現階段的需要來展開某一篇章的學習。
當你時間不夠用時,可以想起書中章魚哥的 「碎片化學習」,當你在被浩瀚的文字雲海淹沒得不知所措時,可以釣出劍士的 「快速閱讀」 和領航員 「筆記製作」 的技巧,從失焦的茫茫大海中抓出重點和方向。
就像一個大廚,面對不同的食材,可以很快決定如何烹調˴ 做成甚麼菜。但是這本書也有它的限制: 它無法代替你來下廚 (實踐),洋蔥閱讀的所有方法都是你大腦的磨刀石,但是你不可能拿著磨刀石去切菜,你必須親自動手。另外,你也需要有 #好奇心和 #行動力,如果你對這個世界一點都不好奇,即便你知道再多,也很難讓你真正去行動。
#幫助你實現人生更多的可能是閱讀
在忙碌生活中,我們很容易失焦在時間不夠˴ 精力不夠的漩渦當中,但想要人生更美好的真相,#其實是看我們願不願意付上代價。不用等到一切都準備好才開始,改變其實就是從一小步著手。
很喜歡書裡的一句話:
#完成比完美更重要
#行動遠遠比知識更有價值
這些作者用心整理出來的智慧,都是幫助我們閱讀起步的工具,只有當我們願意開始嘗試運用這些知識到我們的閱讀當中,這些工具才能發揮他們的作用,藉著閱讀使人生更美好。
人生的改變是從念頭的轉變開始,而閱讀就是轉念的鑰匙。不要再說 「可是」 了,現在就是最好的時機,從翻開一本書來進行改變生命的行動吧❤
#萊說書 #閱讀力
三折頁背景 在 竹亭聽雨 - 小咪媽咪三寶媽 Facebook 的最佳解答
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圖文詳細說明→
https://blog.yam.com/hungchen919/article/59174759
在教甄大戰裡,三折頁似乎佔了一個挺重要的位置
雖然它並非是必備之物,
但至少它可以清楚完整呈現關於你自己,
也可以讓評審們在短時間內認識你這位老師。
對於沒有時間製作個人檔案的老師們來說,
三折頁真的是一個不錯的工具
雖然在考試前,我曾經向神明許過願,
如果今年能順利考取正式教師,
我願意付出已力,為有需要的老師們製作三折頁。
但是之前看到板上似乎有老師反應,
與其幫別人製作,不如教大家如何製作!
也因此,才有今天這份教學分享,
雖然我的三折頁或許稱不上最精美的,
但至少也被不少人稱讚過
所以希望這教學對大家都有所一定的幫助喔~
如果有任何問題也歡迎詢問
STEP 1 :
開啟電腦中的MICROSOFT OFFICE PUBLISHER。
(如果沒有請去找來灌吧!)
我使用的是2007的版本,之前也使用過2003,
不過其實都大同小異,大家不需擔心
STEP 2 :
開啟後,會有許多出版物的類型,請選擇折頁冊 。
STEP 3 :
選擇折頁冊之後,會有許多範例可供選擇。
不過既然我們要製作出屬於自己風格的三折頁,
那就先隨意隨意選擇一個,再來編輯囉~
STEP 4 :
任一選擇一個版型範例進入後,
當然就是這個版型的範例囉~
不過要請大家注意的是:
紅色圈起來地方的1&2代表正反面,
你可以任意選擇正反面進行編輯~
STEP 5:
接下來,我們要先把所有範例版型中的文字方塊與圖片刪除
(點選文字方塊或圖片再按鍵盤上的DEL鍵即可)
讓版面呈現完全空白的狀態,
再來製作屬於我們獨特風格的三折頁
STEP 6 :
當編輯區呈現完全空白時,
中間會各有兩條藍色的虛線將版面切割為三等份,
這也是三折頁的邊線。
等等編輯時,要請大家每一頁都不超過藍色虛線,
要預留折痕的地方,
至於兩旁,我會習慣性地留下一點點,
避免列印時無法列印到全頁面。
剛剛前面的步驟只是準備動作,接下來我們要真正進入到重要的編輯階段囉~
STEP 7 :
首先,我會習慣先插入背景圖片。
因為先設定完背景之後,你才能調整每個字或圖的配色~
插入背景圖片很簡單,請依照:插入→圖片→從檔案即可。
STEP 8 :
插入背景圖片之後,當然不會如我們所意大小剛剛好,
所以請就圖片邊框去拉大,將他調整成剛好三折頁的大小。
如果你的背景圖顏色太深,比較不適合在上面寫字或安插其他圖片,
請善用圖片編輯的刷淡,這樣一來背景也不會喧兵奪主囉~
STEP 9 :
將圖片拉大為符合三折頁頁面時,請大家先 將上下留一點點的邊,
這樣才可以看得到區隔三區塊的藍色虛線,以便我們作業。
另外也請大家點選圖片按右鍵,將圖片的順序移到最下層
(點選圖片按右鍵→順序→移到最下層)
STEP 10 :
接著要開始插入標題囉~
我個人的習慣是標題會使用文字藝術師,
讓標題看起來更有分量!(插入→圖片→文字藝術師)
STEP 11 :
再來我會很阿花地在標題下放上襯字圖片
(誰叫我真的很愛花俏路線)
但是圖片有可能有底色,看起來會很突兀,
所以請善用設定透明色彩,這樣圖片的底色就會消失囉~
如果圖片放上去時,會在標題之上蓋過標題,
請利用STEP 9 所教的"順序",將圖片往下移一層即可。
STEP 12 :
接下來編輯內文的部分,
請一律插入文字方塊作編輯(插入→文字方塊)
STEP 13 :
文字方塊就請放在你想編輯文字的地方,
至於文字的編輯就如同WORD一樣囉~
你可以任意地更改字型、大小、粗細、斜體、底線......等
任君製作
以上,是大概的製作流程,
我盡可能地簡單、清楚呈現讓大家可以更容易了解
當然,那是因為我自己太愛花俏,所以插入了許多圖片,
如果你想要走簡單路線當然也是可以的
當你製作完畢時,除了儲存publisher的檔案以外(以利往後的修改),
請將最終確認列印版儲存成PDF檔(字型、版面才不會跑掉),
再拿到影印店列印,基本上只要是一般影印店都可以列印 。
當初我有跟老闆說我的需求,
所以後來老闆幫我選擇得好像是厚一點點的相片紙,
不過我沒有封膜,因為用相片紙列印就可以很精美了
如果沒有記錯,一張兩面列印成A4大小,
大概16~20元不等,還蠻便宜的!
至於你要列印成A4或A3大小可以自行決定,
就算當初我們利用PUBLISHER製作時,版面大小是設定A4大小也沒關係,
只要儲存成PDF檔,老闆就有辦法幫你調整列印成A3大小。
最後,分享自己的三折頁供大家作參考
不過因為部分涉及個人檔案及學生、其他人老師照片
所以暫用馬賽克遮掩了。
希望此篇能對大家有所幫助囉!
也祝福各位早日榜上有名!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.230.210.53
我有更新列印的部分,大家可以參考:)
※ 編輯: rainbowjen 來自: 61.227.71.249 (07/19 11:28)
2003以前的版本似乎真的沒有儲存成PDF的選項(印象中)
如果這樣的話,大家可以去下載一個叫作"PDF CREATOR"的軟體
載點的話,任意搜尋都有:)
列印出來的三折頁本來就不會有藍色虛線囉~
所以就請大家大概地折一下吧!
※ 編輯: rainbowjen 來自: 61.227.71.249 (07/19 17:52)
... <看更多>