今晚吃什麼😍直接奉上兩道看起來很像一回事 卻不難的食譜😆三杯雞&滑蛋蝦仁!👩🏻🍳❤️
#三杯雞食譜
關鍵:麻油:米酒:醬油膏=1:1:1
其他材料:薑、大蒜、雞肉塊、九層塔、糖
作法:
Step1老薑去皮切薄片、大蒜切片
Step2鍋內加麻油 把薑片用小火炒至邊緣捲曲微焦(香氣更足)再加大蒜 炒至微焦黃�Step3加入雞肉塊,並用大火炒至表面焦香
Step4再加入一湯匙醬油膏+一湯匙米酒+一點糖(讓三杯雞口感鮮嫩多汁 同時也能取代醬油 縮短收汁時間)
Step5小火悶煮約5分鐘、再轉大火 加入40g的九層塔 翻炒後即完成!
#滑蛋蝦仁食譜
材料:蛋、蝦仁、鹽、牛奶、太白粉
作法:
Step1 一個碗先打5顆蛋+1/4匙鹽+100cc牛奶 (讓口感更滑順)+加入蔥花 攪拌均勻
Step2 另一個碗將蝦仁加入1匙的太白粉、1/4匙的鹽、2個清蛋白 攪拌均勻
Step3 倒油進鍋 將蝦仁倒進鍋內翻炒至偏紅
Step5:再加入整碗步驟一的蛋液 轉小火四面翻炒 至蛋液半凝固就可以關火!完成✅
剩下的 #吻仔魚炒莧菜 就是鈣質超級豐富的營養簡單菜色!
都只有5步驟就上菜~
大家可以擼起袖子試試看👩🏻⚕️❤️
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#私房菜單 #食譜分享 #營養師媽媽 #營養師媽咪 #廚娘 #廚娘好時光 #甩鍋 #煮婦魂 #自煮晚餐
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過219的網紅李彥秀,也在其Youtube影片中提到,今天就讓我來親自下廚示範,教大家如何把拜過的雞肉「大變身」,製作成大人小孩都愛的「一雞三吃」料理吧! ※麻油雞食譜 →材料: 帶骨熟雞肉500g、老薑300g、米酒1.5瓶、黑麻油30g →做法: 1.老薑切片備用 2.鍋子加入黑麻油,爆薑至老薑微焦 3.放入雞肉翻炒5分鐘後加入米酒 4.蓋上鍋蓋...
「三杯雞食譜」的推薦目錄:
三杯雞食譜 在 飛天璇 Facebook 的最佳解答
三杯雞應該是殿堂級的白飯殺手
據說三杯雞是起源於江西,至於三杯最傳統的解釋應該是:甜酒釀、豬油、醬油各一杯…
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有沒有人跟我一樣超愛吃三杯雞,這篇三杯雞食譜,提供完美醬汁比例,好吃小撇步,趕快收起來!
三杯雞食譜 在 李彥秀 Youtube 的最佳貼文
今天就讓我來親自下廚示範,教大家如何把拜過的雞肉「大變身」,製作成大人小孩都愛的「一雞三吃」料理吧!
※麻油雞食譜
→材料:
帶骨熟雞肉500g、老薑300g、米酒1.5瓶、黑麻油30g
→做法:
1.老薑切片備用
2.鍋子加入黑麻油,爆薑至老薑微焦
3.放入雞肉翻炒5分鐘後加入米酒
4.蓋上鍋蓋悶5至7分鐘,就可以起鍋
※三杯雞食譜
→材料:
熟雞肉絲300g、老薑、大蒜、米酒50ml、黑麻油+醬油30g、九層塔
→做法:
1.蒜頭去皮拍扁,薑切薄片
2.麻油煸薑片後放入大蒜
3.放入雞肉拌炒,並放入所有調味料(米酒、黑麻油、醬油),使雞肉沾裹醬料並收汁
3.起鍋前拌入去梗的九層塔
※蜜汁照燒雞食譜
→材料:
熟雞肉絲300g、蜜汁醬包、米酒2匙、沙拉油、檸檬半顆
→做法:
1.將所有醬汁調勻備用
2.平底鍋中加少許油後,放入雞肉拌炒
3.加入醬汁,並蓋上鍋蓋悶3分鐘收汁,即可起鍋完成
#清明節食材大變身
#祭祖也別忘惜食
#一雞三吃料理
#動手做好快樂
三杯雞食譜 在 Ting's Bistro克里斯丁 Youtube 的最讚貼文
三杯雞應該是各個家庭主婦(夫)人手一道的拿手家常食譜,客座人妻Joyce今天不藏私,大公開自己的超級秘方送給各位~
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食譜如下:
雞胸肉 2大塊
老薑 7-9片
蒜 5-6顆
辣椒 1根(可省略)
九層塔 1-2湯匙
醃醬:
太白粉 1茶匙
水 1大匙
白胡椒 適量
調味料:
米酒 2大匙
醬油 2大匙
麻油 2大匙
蜂蜜 1大匙
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三杯雞食譜 在 戀戀家 Youtube 的最佳解答
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網路上的三杯雞食譜很多,但媽媽一早不想把自己身上都弄得三杯味,用烤箱代勞一次可以出二菜,還可以烤箱在忙的空檔煮個水煮蛋,再幫蘿蔔花上排個芝麻之類的花俏事,自己覺得很不錯,也推薦給要準備便當的媽媽們
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三杯G的材料
去骨肉雞腿:1片(約250g)
蒜頭:6小瓣
老薑片:10片
九層塔葉:適量
去籽紅辣椒:半根
調味料
麻油:2小匙
醬油:3小匙
醬油膏:2小匙
二砂糖:1小匙
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米酒:1/2小匙
蒜炒鮮蔬的材料:
綠花椰菜:40g
玉米筍:2根
紅蘿蔔片:2片
鹽:少許
油:1大匙
三杯雞食譜 在 百年傳承好滋味!【三杯雞】色澤金黃透亮入味 ... - Facebook 的推薦與評價
1小匙= 1茶匙= 5ml 開始簡單製作 ①雞肉醃入醬油、米酒、太白粉拌勻②熱鍋下油,將雞肉雙面煎至金黃瀝起③使用雞油,乾煸薑、蒜頭,加入冰糖小火炒色 ... ... <看更多>
三杯雞食譜 在 [食譜] 三杯雞– 好吃到讓你一口氣吃完一鍋飯- 看板cookclub 的推薦與評價
圖片好讀版:https://goo.gl/83AjEA
比起食記來說,阿兔更喜歡寫食譜,因為阿兔超愛煮飯!雖然也很愛吃啦
而且加上自己也煮了好幾年了,所以一些步驟都記在腦海裡了
像食記如果沒有隔天馬上寫,很容易會想不起來
今天要帶給大家的是台菜的精髓 – 三杯雞
三杯雞 材料
雞翅 4隻
薑片 少許
蒜頭 少許
九層塔 少許
紅蔥頭 兩顆就好
醬油 兩大匙
米酒 兩大匙
麻油 一大匙
砂糖 一小匙
今天用的是全雞翅,雞翅明明就很好吃又常特價
而且雞翅做三杯雞還有一個好處「膠質特多」
很多新手媽媽們不會處理要切到骨頭的地方
其實很簡單,先把刀放在關節處
用另一隻手往刀背上拍一下就斷骨了
再把刀往後拉一刀就把皮也切斷了
往關節處斷開有兩個好處
1. 外表會比較完整,不太會有碎骨頭,咬到很不舒服
2. 刀會比較耐用
把料都備好之後就可以開始我們的三杯雞囉
先用一般的食用油爆香紅蔥頭
爆紅蔥頭的時候切記要冷鍋冷油
而且火要小一點,延長爆香的時間
時間拉長能讓紅蔥頭出味更多
紅蔥頭一變金黃就先瀝出來
金黃 -> 燒焦 會非常的快,一不注意焦掉的話
這些蔥油就會變苦了
今天阿兔只要留蔥油而己
炸過的紅蔥頭可以拌麵,會讓麵更香喔
(又要洗濾網了,有人可以教阿兔洗濾網的好方法嗎??)
用剛剛的蔥油加上麻油來煸香薑片
麻油很不耐高溫,所以用小火慢慢煸就好
麻油過度加熱也會變苦
把薑煸到有些脫水就可以放入雞翅
因為今天的做法,鍋底己經有麻油了,所以雞肉就不特別煎香
避免油溫拉高產生苦味
蒜頭、醬油、砂糖就一起進去了
砂糖除了可以緩解醬油的死鹹之後
還可以幫助雞翅上色,而且砂糖上的顏色是漂亮的琥珀色
不是很深的醬色喔~~
炒到雞翅大約有巴上醬汁之後
就可以加入米酒開始悶煮
蓋上鍋蓋後用中小火悶到收汁,中間每兩分鐘就開蓋拌一下
隨時確認雞肉熟成的狀況,而且上色會比較均勻
約五到六分鐘後加入九層塔拌炒
一道完美的台菜就完成囉
阿兔壓了一下碼表…含備料大約20分鐘
也算是蠻快速就可以上桌的方便料理唷
有些步驟經過簡化或是調整順序
但這樣做阿兔保證一定好吃~~
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