關於 三級延長一起加油 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我們的內容在 KKBOX 上策展～ 本集討論了台北幾家刨冰的防疫外送對策，還有宅在家要怎麼吃比較好。#歡迎聽一下🙆
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📣 #宅在家就吃爆：https://podcast.kkbox.com/episode/1-uIQrMtY0GIUkfxAY

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#聽起來
#三級延長一起加油

#富蘭克林與您一起關心國際趨勢
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#三立新聞 #消失的國界
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#國際新聞 #國際局勢

《沒有出門的日子，教練帶大家在家裡一起做運動》

🔥🔥🔥❗❗

前幾天聽到三級警戒要延長的新聞 ，也擔心學生們在家太久都沒運動身體免疫力會下降❗❗❗ (☹☹)
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K教練為了陪伴大家渡過居家防疫的這一段時間~
決定開免費的線上課程陪大家怎麼在家訓練，希望大家即使居家防疫也不要忽略運動的重要性。
((((其實是大家陪我在家運動😅
六月開始開放線上報名方式，歡迎您帶家人一起來動一動！

💡💡💡
學員們告訴我 待在家肉都長出來啦!!
（當然，教練我也不例外，宅在家只能瘋狂吃🙈🙈🙈）
那不如開始安全又開心的遠端運動教學吧~

今天晚上8:30 我會在Youtube平台上直播分享活動內容
在防疫期間前，大家搶先準備好免疫力備戰！！

大家注意⚠️ attention
開始之前想先了解大家在家運動會做些什麼有哪些困擾
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步驟｜請點開以下連結，填選問卷~ (填問卷 讓我多了解你們，再請大家多多分享囉~~~)
➡️ https://www.surveycake.com/s/DO3Kb
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Ｑ：「宅在家運動時，請問您最常做的是」
▢ 伸展
▢ 深蹲
▢ 瑜珈
▢ 伏地挺身
▢ 仰臥起坐
▢ 其他________

🙋‍ 問卷目的：了解大家在家運動會做些什麼 ? 有哪些困擾 ? / 目前遇到的痛點。
🤩 由K教練統整後依報名學員的狀況規劃合適的訓練方式 / 計畫，提高效率和成效！以及評估適合上課的學生（有特殊狀況的學員會關心及提供建議
🥳 完成問券的學員都可以免費參加線上課程！

#線上運動大家一起加油

同學們六月在家動起來晚上YouTube 線上ㄓ見啦!!
大家防疫加油!!!
不能出門就好好在家運動啊~
✨天佑台灣✨
✨天佑台灣✨

報名連結🔗｜
https://kcheckgp.wixsite.com/kbaby666/%E6%B4%BB%E5%8B%95%E9%A0%81%E9%9D%A2

嗨居家防疫的大家都過得還好嗎～
是不是已經防疫自煮到不知道該吃些什麼好了呢？👀

今天要跟大家分享快速、簡單又好吃的防疫自煮三餐，
希望能給在家的你們一些煮飯的好點子，歡迎參考一下我的食譜！

雖然三級警戒正式宣佈延長到6/14，很多行程也許被打亂了，
但是也多了時間在家中與自己相處，
看個書、健個身、做個飯都能讓自己的內心保持平靜！
我們一起加油！一定能撐過這一次的挑戰💪💪

Hope you guys enjoy today's video and see you really soon.
Stay safe & strong!🙌

#QuarantineVlog #好家在我在家 #居家 #生活 #日常
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🎵 MUSIC

00:01 Killing Time by Dylan Rockoff (feat. OSTON) ( https://thmatc.co/?l=FCE4BAA6 )
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