#三級警戒一個月回顧
＃讓自己有選擇 ＃而不只是被生活與疫情決定
這一個月以來，許多人經歷了前所未有的生活變動。包括和孩子朝夕相處一個月，足不出戶數十天，冰箱沒有填滿的焦慮，父母身兼各科老師...等。
你應該會酒精不離身，覺得四處都是病毒，回家立刻洗澡，無法和家人相聚，網購延遲等。這時，我們心裡會想些什麼：
『到底還要多久？』
『這日子好難熬。』
『我什麼都不能做。』
這一個月來，我們處處感覺到失去控制感，被疫情決定，因此我們會感覺到煩悶枯燥，以及茫然。這陣子我會和別人分享一些心得：
「如果你把回家就洗澡當成一件我選擇我為了家人健康而做的事，而不是被疫情所逼的事，會不會比較容易接受？」
「如果沒三級警戒之前，你也可能是宅在家一個週末，但差別在於你是不是自願的。」
因此想帶著大家一起想，這一個月以來，我們做了哪些有選擇權的事？
你選擇把家裡打掃乾淨，甚至是改變一些擺飾，因為你知道要時常待在家裡。
你選擇幫孩子買了一台印表機，不僅可以印課業，之後也會用得到。
你選擇收看一些線上運動教學，因為你想要解封後也是自己最喜歡的樣子。
一旦是『我有選擇』，那就會找到一些力量。
因此你可能會覺得好像更有生活感了，因為家裡不再是下班待的地方而已。
你也發現原來孩子學google meet這麼快，然後他們很有創意地在家裡玩耍。
因為選擇，會帶來新發現。
最近也看到了一些廣告，讓我很心動的用詞大概是：
『讓我們再見面時，依然光彩依舊。』（然後我腦波很弱）
如果解封時，你最想要做什麼呢？
游泳，逛街，吃大餐，去海邊走走，和朋友見面，去健身房.....你有無數個可以期待的事。既然那一刻終究會到來，那我們怎麼運用那一刻來臨前的時間？
有的人計劃學好語文，有的人計劃好好運動健身，那天我問孩子暑假可以做什麼，他說：「我想要能夠彈出紅蓮華。」對於未來有期待，對於現在有著力點，就能夠感覺紮實地生活著。
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