關於 三週 瘦10公斤 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

很多人問我皮膚怎麼那麼好，
除了我會偶爾做雷射除斑（斑長出來就已經出來，不用雷射是沒法弄掉的）、還有很認真擦昂貴保養品這些外用的方法之外，最有效的內服方法就是 #吃膠原蛋白 ！狂吃就對了！

吃膠原蛋白跟減肥一樣，你不可能胖10年要它一天瘦10公斤💁🏼‍♀️ 這種東西就是要長期吃、持續吃、絕對可以感受到差異，但是 美魔7只要三週就能快速有感了🥰

從照片可以看到我算是非常有遠見的從2015年就開始吃，而且非常始終如一的在吃 #海洋美魔7 這個牌子，從它改名前吃到改名後，再從它包裝改版前吃到改版後🤣

為什麼我堅持吃這個牌子呢？

第一～它是 #台鹽 製造，是通過醫療器材GMP認證的大品牌～吃的安心！

而且這膠原蛋白還有 #台日政府功效專利認證 ，很多膠原蛋白的成分就純粹只膠原蛋白而已，但 #美魔7 這款膠原蛋白除了膠原蛋白本人之外，還添加了像是 #維生素C、#黃金蜆 、#檸檬酸 、 #益生菌、#日本松谷膳食纖維⋯⋯等等，除了養顏美容之外同時也可以照顧身體保健！

一盒總共14包，有7種口味，每種口味各2包，不同口味裡面還有添加不同的萃取物，例如：葡萄籽、珍珠粉、紅石榴⋯等等，等於每天吃不同口味可以攝取到不同機能的成分呦！

我人生除了幫廠商業配附連結之外，
很少有產品讓我可以心動代理的，
這是我第一個主動代理的產品，
現在真的巨便宜！促銷特惠組 #買一盒送三盒（一盒14入 ,四盒總共56入）

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快點開始乖乖吃膠原蛋白吧！
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前幾天分享我近一個月的微塑腿計畫，有朋友問說是否還有其它適合在家做的運動？有啊當然有，網路上隨便搜尋就能找到超多分享。

像我自己最近還迷上另一種在家就能做的運動：「空氣跳繩」，因為空氣跳繩是利用短繩＋重石，而非真實的跳繩，所以跳時不用怕會被繩子絆倒，同時還能搭配不同的動作變化跳法，增加燃脂效果（我的話會搭配開合跳和膝上跑一起做）。

我買的空氣跳繩是有附體重設定、跳繩次數、使用時間，與燃燒卡路里數的，還附正常的跳繩可供需要時替換使用，有興趣的朋友可以自行上網搜尋。不過要特別提醒的是如果在家跳繩的話也請務必要穿上襪子與運動鞋，以避免對雙腳產生太大的衝擊而導致受傷。（怕吵到樓下鄰居的話建議可鋪一塊軟墊）

說真的我自己運動不是再追求練出多強壯的肌肉，主要是想維持一定的體態，增強新陳代謝與免疫力而已，所以如果是想出大肌肌的朋友，用我的方法是行不通的喔～🤣

連續三週我以蛋白奶昔取代早餐，搭配每日在家 10-15分鐘左右的開合跳與膝上跑，是有成功送走惱人的馬鞍肉，也順便掉了3公斤的體重，醫生是說我這樣已經偏瘦了，所以之後我是打算正常吃三餐，剩下的動姿蛋白奶昔拿來放在運動後喝，看是否會有不同的結果出現囉！

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在韓國有「奇蹟般的減肥果汁」之稱號~~ABC果汁

ABC果汁之所以會在韓國爆火，就是因為韓國綜藝節目上分享為什麼會變胖和減肥方式主題．料理研究家洪信愛便實測了這個，好萊塢巨星最愛的減肥果汁ABC果汁，只連喝三週，也是維持一天六餐的食量＋適量的運動，結果居然腰圍狂瘦11公分，體重也下降了兩公斤．而洪信愛分享，雖然說體重只有少兩公斤，但是整個人變輕盈很多，氣色也便很好，重點是小腹小好多，側身也變薄呀～

✏️ABC果汁是指⋯⋯⋯
A-APPLE蘋果、B-Beet甜菜根、C-Carrot紅蘿蔔的綜合果汁，將上面組合成的ABC果汁，ABC果汁的原理主要是藉由這三種果物的成份混和產生化學作用，幫助身體做排毒，因此，這ABC果汁意外的減肥成效，也讓好萊塢巨星歐普拉、安潔莉娜裘莉都是ABC果汁的忠實粉絲！！

🗣每天早餐或晚餐前飲用

🙅‍♀️不含任何添加劑 當然連糖 防腐劑 黏著劑都不加!

🙆‍♀️找回身體的健康平衡 舒緩多肉 高熱量 三餐不正常的疲倦感

大吃大喝 韓綜爆紅奇蹟飲 "ABC果汁"
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👉 歐美盛行多年的蔬果飲 連裘莉都愛

自然無添加 每包只有25 kcal 🌾

但是上班族連買早餐都用趕的 哪有時間好好打果汁
來惹~專人幫你處理好好 只要撕開包裝就能喝! ✨
也能搭配氣泡水 優格 沙拉 料理一起食用~ 💕

✔️蘋果42.8% 含有果膠 具有豐富膳食纖維，這款使用青蘋果 青蘋果的蘋果多酚高紅蘋果10倍以上!

✔️甜菜根14.4% 含有甜菜紅素 豐富的水溶性纖維
運動前也可喝甜菜根汁 輔助身體狀態

✔️紅蘿蔔42.8% 在早上空腹時喝一杯 取代早餐 能讓氣色更好更清爽

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