今天下大雨蔡雙寶就在家當書蟲
我想私心推薦他們最近愛看的兩本書
📙一本是 「歡迎光臨心情聊天室」
📕一本是「只是開玩笑,竟然變被告?」
「歡迎光臨心情聊天室」是未來出版
給少年74個情緒解方
針對親子、手足、情緒管理、衝突化解等內容
藉由像是問答Q&A的方法
直球式清楚給予孩子們面對挫折、學習理性溝通也強化心理健康
家長更適合看 !一起找的教養難題的點
我個人覺得淺顯易懂而且雙寶會默默看
另一本「只是開玩笑,竟然變被告?」是三采文化出版
這本坦白說我一看到朋友分享馬上買
中小學生最需要的24堂法律自保課
我常跟雙寶說一定要懂得保護自己
我們不能隨意欺負別人更不能被別人欺負而不懂得保護自己
我還記得小時後剛穿內衣就會有白目男生去ㄆㄧㄚ內衣帶 那種感覺非常不舒服
更別說現在恐龍家長的恐龍小孩也是充斥在各個校園內
能不遇到算平安萬一遇到那怎麼辦?怎麼處理?怎麼化解危機?
還有一些基本法律常識跟責任要怎麼去知道都很重要
法律不是保障好人的權利而是保護懂法律的人
所以多一點這些情境與該怎麼去面對都很重要‼️法律素養是一定要有的!
我也不知道我這樣講是不是很籠統
反正這兩本就是很值得買啦🤣
(沒有注音適合中年級以上孩子到國中)
我都在博客來訂書的~因為我懶得跑實體(噓)
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過21萬的網紅吳若權幸福書房,也在其Youtube影片中提到,#吳若權 #幸福書房 #斷捨離 真正的安全感,不是外在環境維持不變,而是無論外在環境如何改變,自己都有面對的勇氣、與處理的信心! 今天我們就來聊聊「黃金90秒情緒更新」這本書 歡迎追蹤我一起讀好書 ============= FB - https://www.facebook.com/ericw...
三采文化出版 在 Facebook 的最讚貼文
#當妳做什麼都被嘴_心壯大才是一切解方
這是2019年底寫好的文章,現在的心智狀態,又比當時強大許多了;想重新分享給粉絲們~關於“妳”定義自己的方式。
\
電影《82年生的金智英》,很多女生朋友都說「好看,但情節有點誇張耶」,但我只想說「不誇張,很寫實啊!不就是我們的生活嗎?」
於是,電影情節把我拉回許多成長記憶。
國中時在家門口遇到暴露狂,看到一個活生生的成熟生殖器官。對剛上國中的女孩來說,不僅驚恐更是害怕。但我居然只是呆傻在原地,現在想想也太危險,要是他不只想露鳥,可能我就會遇到更恐怖的事。回家後告訴家人,但我永遠記得他們的第一反應「妳做了什麼事?是不是妳愛穿裙子,裙子太短了?」
此後好幾年,我都認為愛穿短裙短褲是「不自愛」、會引人犯罪的行為。如果女性被騷擾,一定是她們自己先做了什麼。這樣的聯想方式,應該是父權社會的遺毒,更因為女性被造物主賦予的生育功能。在歷史演進下,女人是一個無法獨立、被動的,必須被男性給予的代表。讓人難過的是,很多女性也用同樣的方式在看待女人這個性別。
\
上大學遇到一個教授。我跟教授說,因為半工半讀的關係,晚上無法留在學校實習,是否有其他替代方案?「那妳晚上來我家裡工作好了,有些文件需要妳整理。但是不可以跟任何同學說,男朋友也不行。」不知為何,教授的這些話令人有種噁心感。
我把這件事告訴一個姊姊,結果她居然問:「妳做了什麼讓教授覺得有機可乘嗎?」天啊!我只是想要繼續半工半讀,也不代表我被騷擾了就是我的錯吧?甚至,在牙醫診所的打工也被醫師別有居心的要求,連薪水都沒有領就離職了。但我不敢跟一起打工的學姊說,我害怕她們會覺得是我做了什麼,醫生才會這樣。
儘管這個社會訴求平權,但是世界各地卻不斷上演對女性的歧視與不公平,包含女人對女人!
國外曾有一場展覽,展出受害女性案發當時穿著的衣服—沒有大家想像的暴露,而是再普通不過的學生制服、牛仔褲,甚至是中東國家女性穿的罩袍。女人被性侵害、性騷擾,施暴者其實沒有任何理由的;但是這些受害者卻得在事後想出一百種理由,應付身邊出現的歧視與異樣眼光、撫慰受傷的身心靈,才能活得下去。
\
當女人做什麼都可以被嘴時,我們只能強大自己的心!
直到這幾年,當自己在心靈上、身體上、職場上強健起來後,才懂得過去的我完全沒有錯!每個女性都在學習成長與勇敢,然而,社會對女性的不友善卻從來沒有停歇。好比電影的演出,女人為了照顧孩子犧牲自己,卻有閒言閒語認為媽媽在家是被豢養、沒有壓力,所以不該抱怨,不該心情憂愁,不該因為犧牲了夢想而生氣。
而那些心懷不滿的人,更把怨恨與憤怒發洩在照顧孩子的媽媽身上,於是出現了「媽蟲」這樣充滿歧視的言語。
生了奶諾後,我選擇重回職場,避免自己不斷鑽牛角尖,卻有人覺得我這樣很好過。果然是出一張嘴評論他人,最輕鬆啊!為了上班,我必須努力找托嬰、找保母,還要擔心孩子身心健康;出來上班,是因為我要養家⋯⋯我一點都不輕鬆,也沒有因此躲掉什麼。
有人認為職業婦女只是想逃避當母親的責任,只是想成就自己⋯⋯顯然地,女人不管怎麼做都不對。是不是不管女人做什麼,總是落人口實,只因為我們是女人呢?
筋肉爸爸中風後,我曾被一則貼文影響心情,我承認是自己內心不夠強壯、不懂為什麼大家對女人就是充滿歧視與人身攻擊?不論在哪個國家,總是有「仇女」文化存在。當女人因某一事件躍上媒體,譬如離婚、遭逢巨變、挑戰男性社會地位⋯⋯即使新聞媒體善待她,網民也饒不了她。
譬如藝人離婚了,就有人說她是公主病;譬如孩子被謀殺了,媽媽為此堅強挑戰體制,就有人說她們應該一起去死,霸凌著已經當天使的靈魂。電影《重磅腥聞》描述被職場性騷擾的女人,勇於爭取自己權益時,要面對官司、失業、主管刁難、家庭紛亂,付出許多代價只為了找回尊嚴與自我時,卻被人們用各種言語二度重傷⋯⋯
這半年來我也遇過類似的事情。很努力地想要爬起來保護生病的老公,也因為工作性質,於是在媒體分享了故事,期望大家都重視健康,不要讓心血管疾病破壞原本幸福的家庭。卻有人說:「她就是靠出賣老公賺錢啊?」還有更多類似的批評,從我的年紀、外表,從老公生病的痛處,作為踐踏我這位女人的點。
心平靜氣後來看留言。這些女孩都很年輕,她們應該是還沒有經歷到年紀增長,本著青春,認為「年齡」是可以攻擊女人的武器;也或許尚未為人母,所以不知道背負責任是件多麼困難、意義重大的事;許多人都要女人繼續背負受害者情節,彷彿女人只能是個悲情、辛苦、犧牲自我、需要被拯救的人。
當男性因為大男人思想,把女性思考為附屬品時,不難理解他們不允許女人挑戰權威、掌握主權的邏輯;但是,為什麼有那麼多的女人,要這麼仇視其他女人呢?
她們想看到其他女人過得越來越慘,她們不想看到其他女人爬出谷底躍向陽光,她們想看到其他人一起撻伐這些女人。
#拒絕當個受害者_才能開啟幸福的樞紐
她們認為,這些女人,應該繼續活在悲情中,活在大家的言論裡!如此一來⋯⋯這些仇女的女性,回歸現實,面對自己悲傷的生活時,可能才會多點安慰。因為,她們逃不出受害者情節!她們不想看到其他女人面對類似的悲傷時,可以勇敢找尋下一個花園;那樣會突顯自己的孤單與挫敗,因為自己還深陷類似的泥沼中。
女人這一生會遇到的挫敗感很多,最終的挫敗感都來自於「活不出自我」。譬如婚姻,每個人的狀況與糾結都不一樣,但因為失去了自我所以難受;等到社會上有了離婚、小三、外遇、抓姦等話題時,因為觸動了自己,因此總是可以掀起女人們的一番論戰。
有一些討論很有意義,因為激發了女人自覺、自主、自愛的心;但有一些討論真的就是浪費光陰,譬如總是在批評其他女人。
我們用什麼樣的眼光看世界、看別人;這個世界就會用同樣的方式回應我們。懂得活出自己、找尋自己的女人,會更懂得欣賞其他女人面臨人生谷底時的決定與勇敢。跳不出牢籠的女人,才會不爽其他女人的瀟灑轉身,口說之言都是攻擊的話語。
我們,都要拒絕當個受害者,才能開啟幸福的樞紐,不再成為只會批判別人的帥女人。
本文摘錄自《#我愛_我強大:我和你再一次愛上了我們 筋肉媽媽從筋膜到心靈的修復課》,三采文化出版
#這本書還有筋膜按摩與伸展運動
不只舒壓也緩解腰痠背痛~每個運動都有QR CODE點進去可以看示範影片,居家期間好適合~
三采文化出版 在 Facebook 的最讚貼文
2014.05.15 我第一本書
由城邦出版社出版
2016.05.15 我第三本書
由三采文化出版社出版
今年的5/15也很值得開心
一切都這麼巧合
一切都來的那麼剛好
謝謝老天對我的疼愛
我珍惜著!
#有生之日都快樂
#有生之日都要快樂
#有沒有出版社要找我寫水晶能量或催眠的書哩
三采文化出版 在 吳若權幸福書房 Youtube 的精選貼文
#吳若權 #幸福書房 #斷捨離
真正的安全感,不是外在環境維持不變,而是無論外在環境如何改變,自己都有面對的勇氣、與處理的信心!
今天我們就來聊聊「黃金90秒情緒更新」這本書
歡迎追蹤我一起讀好書
=============
FB - https://www.facebook.com/ericwu567
IG - ericwu128
Telegram - ericwu567
合作 & 節目建議
=============
ericwu128@gmail.com
三采文化出版 在 吳若權幸福書房 Youtube 的最佳貼文
#吳若權 #復原力 #冥想
鍛鍊大腦 讓自己平靜喜悅 ,是一趟內在英雄的旅途
重點不是目的地,而是把自己放飛的心
不斷帶回來的過程。
今天我們就來聊聊「超悅大腦」這本書
歡迎追蹤我一起讀好書
=============
FB - https://www.facebook.com/ericwu567
IG - ericwu128
Telegram - ericwu567
合作 & 節目建議
=============
ericwu128@gmail.com
三采文化出版 在 吳若權幸福書房 Youtube 的最讚貼文
#吳若權 #幸福書房 #吸引力法則
能夠放下自我執念,重新把自己完全交付出去的祕訣,就是:信心、加上愛。只要你願意相信,就可以透過想像,而創造出你要的人生,讓夢想實現。
今天我們就來聊聊「天賦的力量」這本書!
歡迎追蹤我一起讀好書
=============
FB - https://www.facebook.com/ericwu567
IG - ericwu128
Telegram - ericwu567
合作 & 節目建議
=============
ericwu128@gmail.com
三采文化出版 在 三采文化2021 感謝有您 - YouTube 的推薦與評價
... 各個合作廠商、書店夥伴們2021年 三采 收穫滿滿與您共享, 並期許來年的每一日,日日平安順遂#蟬聯三年誠品年度暢銷 出版 社Top1 #博客來年度暢銷 出版 ... ... <看更多>
三采文化出版 在 三采文化Suncolor - Facebook 的推薦與評價
三采文化 Suncolor 。 53391 個讚· 189 人正在談論這個。思考不同的角度接納改變的氣度涵蘊文化的深度創造流行的彩度三采網路書店:www.suncolor.com.tw 三采 ... ... <看更多>