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10/1 (五) ▸ＭＥＮＵ◂
#巧克力日 😋
#巧克力系列全員到齊 🙌🏻
#巧克力控在哪裡 👀👀👀
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🈺營業時間：週三四五六日 下午2-8點
☎️自取電話訂 0966104276 (下午2-8點接電話)
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#三重 #三重美食 #三重甜點 #新北美食 #新北甜點
#泡芙 #千層 #檸檬塔 #巧克力 #巴斯克乳酪蛋糕
#手作 #點心 #甜點 #下午茶 #宅配 #宅配甜點
9/30 (四) ▸ＭＥＮＵ◂
#抹茶泡芙 #伯爵奶茶泡芙
#泡芙控在哪裡~~~~~😍
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9/29 (三) ▸ＭＥＮＵ◂
#芋頭盒子 #平日照常供應中 🔥
#現場還有多款甜點喔 😋
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歡迎來到May Fit VLOG 第二集： 日子開始回歸正軌
三個月來首度上健身房、高cp值鮭魚丼飯、卡士達泡芙、自製韓式雞肉豆腐鍋🤤
以下為影片中的資訊，此影片無商業合作 (商業合作以*標註)
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三個月來首度上健身房菜單
1. Barbell deadlift 槓鈴硬舉 X5 組
2. Barbell Squat 槓鈴深蹲X3 組
3. Barbell chest press 槓鈴胸推 X5 組
4. Machine banded hip thrust X3 組 最後一組遞減組 drop set
5. Smith machine lunge 史密斯分腿蹲 X3組
6. Wide stance lat pulldown 寬握闊背下拉
7. Narrow stance lat pulldown 窄握闊背下拉 (降重量，中間不休息)
8. Seated back row 坐姿划船 10-12下 X3組
畔の食堂 捷運小巨蛋美食 高CP值日本料理
鮭魚三重奏(＄280) 比目魚鰭邊壽司(＄140 )
Beard papa｜日式泡芙工房
菠蘿奶油泡芙($60)
韓式香菇雞肉豆腐鍋 by 知名主廚Jamie oliver
食材：豆腐一大塊、香菇、紅蘿蔔、青蔥一把、雞湯、兩顆蛋、蒟蒻麵、泡菜、
調味料：醬油、韓式辣醬、芝麻油、鹽胡椒
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Music by Metacell Music - Lost Together - https://thmatc.co/?l=75DD275D
Music by MYSM - Fomo - https://thmatc.co/?l=E7518266
Music by Qaayel - Rising Sun - https://thmatc.co/?l=1BC513E8
Music by Khalysis - Do It For Me - https://thmatc.co/?l=8E23AAEA
Music by dreamkiddo. - Take Care - https://thmatc.co/?l=43F53B82
Music by frumhere, kevatta - warm feeling - https://thmatc.co/?l=DDD221C2
Music by Dan and Drum - Fire n' Shit - https://thmatc.co/?l=0D3D3917
Music by Clueless Kit - Rooftop - https://thmatc.co/?l=7EFA73F9
上次被6tan整到，被觀眾笑了好久。
這次趁他生日來個絕地大反攻!!!
為了增加計畫成功率找了Fred來幫忙，製作噴射滿臉大蛋糕。
結果把自己搞死了......這樣的結局不是我要的啊....
#整人企劃 #6tan生日快樂
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本月前10名 熱門影片，推薦給你們。
第一次遇到爆胎，差點人生跑馬燈都出來了。嚇死
https://youtu.be/sPHHdPqVbt8
肥豬還想跳舞啊!!真的有夠醜的啦(ft.騷貨班班)
https://youtu.be/ItIJn2IkAoI
我跟我妹很好是假的，我們最愛互嗆彼此!!(ft .子玄)
https://youtu.be/UhsrGtkwD8E
三重人激推！嘴就是這麼挑，保證沒在雷的啦。
https://youtu.be/YdnAPsVZ4X4
男生的手機秘密，比D槽還精采啊!!(ft. fred 6tan 邱邱 香蕉 卡古)
https://youtu.be/7iMkHahCqf0
不用開火的火鍋可以熟?在家可以吃到海底撈原味? ft.康妮
https://youtu.be/dlOD79x1iy8
這是一支我被整的影片，也是絕交的開始。
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新北市好吃的通通吃一輪，便宜就是爽啦。(ft.子玄 芙蓉姊)
https://youtu.be/lvOd8IfwJVA
恐怖遊戲各種失態罵髒話，要不要吃哈密瓜啦。(ft.阿北 尼亞)
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廚佛fred，這不是一般人的生活體驗!!(ft. fred)
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Tartine唐緹是間蛋糕烘焙店，在台北總共有三家分店，每個季節推出當季精選新商品，今年夏天的芒果季，Tartine唐緹使用台南玉井愛文芒果推出蛋糕捲、蛋糕盒子、奶酪、泡芙等等甜點，還有餡料爆滿的大甲芋頭蛋糕捲，每間門市限時販售，Tartine唐緹的甜點與麵包真的都是真材實料、價格實在、新鮮好吃，真心推薦給大家！
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