沒想到知本老爺一晃眼20年後再相逢。
當年帶著僅2大的兒子跟太太第一次本島度假就是來到知本老爺,那也是兒子第一次撘飛機✈️的人生初體驗。兩歲的孩子現在什麼都不記得,反而是再回知本老爺的爸爸比較有感。
老爺酒店的總經理祖寧兄是三鐵好手,我一到酒店他已經在大廳等我,相聊後才知道他跟曾公一起騎過北高來回,也見證過曾公226的歷程。劉總在這三天三的訓練中不止熱情招呼我們團的所有跑友跟教練工作人員,更兩度陪大家一起訓練,當然以他的身手跟腳力,這點距離算小菜一湯。住宿期間我看到老爺的服務人員都很親切負責,而且沒用絲毫服務業的怨懟情緒。這不是吹捧,而是很真切的感受。我想這跟一個充滿能量又愛好運動的總經理有很大關聯。(連大廳電視牆都整體播著環法賽🤣🤣🤣)
老總邀請我們明年二月再來參加知本馬拉松。原本對這個活動完全沒概念,問了才知道前一年舉辦時人數已經破千,規模越來越大,而知本馬就是由老爺主辦的。
來知本老爺是為了參加了Garmin的跑出傳奇移地訓練活動。據說也是因為疫情緣故,活動延期到9月底終於能夠成行。第一天下午就來了一個6公里的小跑,在三位專業教練帶領下,我們依照跑量以及個人狀態分成兩組前進,其實都沒跑太快,而是邊跑邊聊天,享受著難得的知本沿途風光跟清幽的環境。
隔天一早的重頭戲就是沿著海岸線一路跑到太麻里,還在最知名的灌籃高手平交道留念。我因為手臂痛未完全復原,只參與了後段8公里的路程,心中滿是抱歉,好懷念健康隨時能跑個long run的日子。不過看到愛莉兒跟黑哥奮力完成18K,特別佩服他們的毅力。
跑友是很容易打成一片的,大家都很正能量、願意分享跟互相鼓勵,從下午田徑場上的大隊接力就看得出來。跟著媽媽一起來的姐弟跑兩隊的最後一棒,在終點🏁前團員們大聲吶喊替他們加油💪 玩得超開心的。
一個同行的媽媽說,這次活動一人8000超划算的,讓你包三餐吃到飽,還有溫泉♨️泡湯跟飯店設施。聽說很多團員回去後已經訊息朋友快來玩。
我想說的到不是CP值,而是一直以來在台北過著節奏飛快生活的我們,都值得放慢腳步👣,從不同的視角出發,順便結交更多朋友,聊聊自己也聽聽他們的故事。
相隔20年再去知本,還是充滿了美好的回憶。我覺得這趟三天兩夜旅程很值得,也推薦大家。(後面幾個月還有自行車跟跑步團喔)
走出去,會有很多意想不到的收穫!
Garmin Run Club #Fromzerotohero #跑出傳奇移地訓練 #GRC
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅I'm Terry 泰瑞190,也在其Youtube影片中提到,第十一天,你這樣真的很母湯。 (居家檢疫期間,每天更新) 車衣/車帽 POC 運動眼鏡/ZIV 三鐵服/ORCA 泳鏡/above 👍邀請達人幫忙上字幕:https://reurl.cc/g7pXlN 喜歡別忘了訂閱、分享及開啟小鈴鐺喔! --👉追蹤TERRY👈-- TERRY IG:http...
三鐵 226 在 Facebook 的最佳解答
睽違一季終於上街好好地「外拍了」了!自從「身分改變」加上疫情,實在好久沒有認真的拍照了!也希望疫情可以逐漸趨緩,早日回歸正常🙏🏼
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一般來說,中秋連假通常是馬甲妹返鄉號的好時機,而今年的返鄉號去哪了呢?
因為列車長馬甲我呢,背負了乘客安全的重責大任,要暫時無限期停駛了~🤛🏽
而最幼齒的乘客-《小馬寶》也來祝各位鐵人哥哥姊姊中秋節快樂啦~~~👶🏻🥳🥳🥳
沒錯,馬甲妹已是孕期19週的馬甲媽了!
未來在人生中與賽場上又多了一份責任與等待,希望到時候你們還認得我😭
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一切發生的很突然,雖然原本就有備孕的計畫,但萬萬沒想到小馬寶就在比完兩場大賽後的五月份如期報到,彷彿很怕媽媽浪費一絲一毫的空白時間,毫無時差地在媽媽的身體裡展開了新的生命。直到上週,更開始強而有力的踢了媽媽的肚皮,每一天總是被新生命的喜悅充滿😙
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在人生中各種計畫都充滿變數的同時,妳卻像命定般的孩子強勢住了下來,不受初期各種間歇與高強度練習的威脅,我想妳會是生命力非常強韌且堅毅的孩子❤️
謝謝妳的到來,給了我嶄新的每一天。
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但原來,在孕期階段,要維持體能真的好不容易,現在總算進入了懷孕中期,運動的強度可以開始逐漸提升,每週至少維持4-5次以上的練習與活動,希望馬寶平安健康長大,以後可以帶上馬寶一起征服世界各個角落💪🏾💕
蹲的更低,才能跳的更遠,馬寶與我在這段時期會好好沈潛與慢慢長大💗
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接下來,總算可以大方曬肚了🥰
希望有一天馬甲回得來🥺
#雖然已經無法相信自己五個月前才完成一場226
#好像上輩子的事情
ADHOC 艾德國際
ASICS
Z3R0D Taiwan
#馬甲妹的三鐵日記
#堅持夢想時全宇宙都會協助你去完成
三鐵 226 在 Facebook 的最佳貼文
斯卡羅 SEQALU:Formosa 1867 3、4集觀後感:
1. 為什麼連通譯英文都那摸好...自嘆弗如...
2. 到目前為止覺得吳慷仁Kang Ren Wu演的最深得我心,蝶妹對不起了(?
3. 這兩集一樣在鋪陳,節奏偏慢,非喜愛文史或大河劇的觀眾大概快沒耐性了。
4. 萬巴德醫生喊「蝶妹」好像在喊「滴妹」,一秒噗赤...
5. 主角一行人腳程依然神速,居然可以一天從高雄附近的紮營地,走到車城、射寮、保力,再去墾丁大街,再走回高雄附近,我跪...是在參加226三鐵是不是...
6. 熱病好發的季節,屍體也爛得快,他們到事發海灘的時候屍體也完整的太離奇了...
7. 那個梅花鹿...出現一次我出戲一次...下次有這種規模的劇,可不可以請一個生態背景的專家當顧問... Please~ 希望後面梅花鹿不要太多XD
8. 看到這邊我整個大出戲... 為了避免侵害智慧財產權,我就和百岳借一下圖片,就是圖中這個煤油燈(火手燈)!
李仙得他們一行在清軍紮營地生活的時候,桌上擺的就是火手燈啊!這東西堪稱凹豆神器,是露營界超紅的燈!
(第三集 42:17開始,就一直有它的特寫...)
(第四集 37:48,正在吃飯的必麒麟旁邊...)
不過為什麼我會那麼出戲呢...因為雖然戶外用的煤油燈,是在1850年代左右發明的,但劇中出現的煤油燈形式,是「Cold-blast」,那是1873年才發明的...... 啊可是《斯卡羅》的年代,是1867年呀......
這下一不小心,又變成穿越劇了呢XDD
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好啦,本週吐槽就到這邊,節目質感依然很好,只是覺得節奏該加快一點點囉~ 繼續期待下週!一樣老話一句,既然你不會要求《三國演義》要跟正史一模一樣,那就不該覺得《斯卡羅》有改編不合史實的部分是不能原諒的。
《斯卡羅》最大的價值,是喚醒我們去探究屬於這片土地、這些民族、與這個世界真實過去的好奇心,而不是「重現史實的紀錄片」。記住,這部影集距離真正的歷史,可是有「兩次改編」的遙遠距離,而它之所以好看,是因為虛實交雜,還有...這些吐槽點,以及拼命想要吐槽他而去挖掘歷史的過程,這不是很有趣嗎?
當然,因為考究失誤而出現的時空穿越,有點碰到「改編歷史」的底線,這個小插曲真的沒什麼好說的,就是無傷大雅的很好笑而已XDD
#可惡火手燈豪帥我也突然豪想買
#居然被斯卡羅推坑
*圖片來源:100mountain 百岳・Feuerhand 火手燈
(Feuerhand是1893年創立的煤油燈品牌,目前為Petromax集團成員之一。且劇中使用的這顆看起來也非現行版,儘管長得有87%像,但還是有些許不同啦~)
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每年在台東的活水湖,總要上演幾場轟轟烈烈的三鐵賽,看著水中的泳者奮力划水,單車無懼逆風向前,最後跑向終點的榮耀,這就是鐵人賽的神奇魅力,雖然過程萬分艱辛,卻吸引著眾多同好趨之若鶩,這一集我們邀請到崇越鐵人的創隊隊長-吳哥,來跟我們分享一些鐵人的歷程
#17tkbar#鐵人三項#推坑#113#226#標鐵#超鐵#半超鐵
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三鐵 226 在 I'm Terry 泰瑞190 Youtube 的最佳解答
如果半超鐵113km就讓我痛苦不已了,
為什麼我還要挑戰更高殿堂超鐵226km?
對於我這種容易自我要求甚低的個性來說,
設定一個高標,就是為了把自己的極限再往上推一個層級。
依照去年的狀能來看,要我比一場226,肯定就是DNF(沒有完賽)。如果想在今年如期完賽,必需要更多的訓練,更吃重的課表,才有機會完賽。但想像與執行總是有一段遙遠的距離,即便我一直逼自己加強訓練,始終沒有達到預期的強度。
但這並不能阻止我跑向終點的決心!
我知道自己練不夠,然而即便速度再慢,
一步、一步累積,相信自己,終能衝線!
感謝一路上支持的伙伴們!!
敬 所有的鐵人們!!
#超級鐵人三項226
#普悠瑪
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