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【0-12 個月(1歲) 寶寶の動作發展歷程】

接下來的幾週，要跟麻麻把拔們分享 0-3 歲的動作發展歷程，我把它分成 00-12 個月、12 - 24 個月和 24 - 36 個月三階段來跟各位詳細介紹，才不會給大家太多資訊消化不良喔！針對寶寶動作發展歷程，可以從三個面向來看『粗大動作』、『精細動作』和『父母可以準備什麼樣的環境輔助及教具』，以下就來一一來介紹：

👶🏼 0-2 個月寶寶

寶寶大部分時間還是都躺著，建議也讓寶寶偶爾趴臥一下，父母一定要在旁邊，這個姿勢有助於他們神經的連結！

🔺粗大動作：頸部肌肉發展
🔹精細動作：反射性的抓握

環境輔助＆適合教具：

✔️準備較硬的墊子孩子，讓孩子趴臥才不易下陷入墊子中，以免窒息。
✔️準備給寶寶安全感的嬰兒睡籃。
✔️掛在嬰兒床上方的黑白吊飾 。
✔️衣著選擇的話，建議不要太厚且親膚材質，才不會阻礙寶寶動作。

👶🏼 2-4 個月寶寶

🔺粗大動作：稍微可以手肘撐起上身，有時可以翻身(從趴臥變成仰臥）
🔹精細動作：伸手抓物品，探索自己的手

環境輔助＆適合教具：

✔️準備較硬的動作墊，有支撐的作用，幫助寶寶爬行。
✔️準備一面鏡子，因為孩子這時開始會對自己的動作和一切感興趣。
✔️吊飾選擇會發出聲音的，因爲這種教具刺激寶寶的聽覺，而引發他們動作。除了將吊飾方在上方，也可以放在前方引導他們爬行。同時記得，教具選擇都要以安全材質為主，因爲寶寶們會放嘴巴。 舉例來說，緞帶上圓環或緞帶上鈴鐺子。
✔️衣物選擇的話，同上選擇不阻礙孩子的動作為主。
✔️如果寶寶開始會翻身或是長大了，就不適合睡在睡籃中，因為空間受限，應該要讓他們睡在地板床上喔！

👶🏼 4-6 個月寶寶

🔺粗大動作：趴臥時，寶寶會抬頭跟肩膀，可以從仰臥到趴臥; 移動
🔹精細動作：全手抓握; 將東西從一手傳到另一手，因為寶寶無法跟大人們一樣轉身，所以當物品到了肚臍（為一個中心點）就會將物品換手。

環境輔助＆適合教具：

✔️一樣要有動作墊、鏡子和佈置矮櫃 （讓寶寶可以拿自己想要的東西）
✔️如果寶寶會坐著，可以介紹離乳桌跟椅，練習在餐桌上用餐; 若寶寶坐著還是會有點下滑或東倒西歪，可以在背後加一個小抱枕喔！
✔️依照寶寶的狀況，可以從餵糊狀食物到固體食物，但不要早於 4-5 個月。

👶🏼 6-8 個月寶寶

🔺粗大動作：不需要支撐，寶寶可以自己坐著 ; 有些會四肢爬行、有些爬行會自己坐下、或伏物後自己坐下
🔹精細動作：全手抓握、大拇指與四指抓握(猴子抓握：只用四指）

環境輔具＆適合教具：

✔️佈置好的工具櫃：將教具成列於櫃子中，讓寶寶可以自己拿。
✔️給寶寶幫助手眼協調的教具
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👶🏼 8-10 個月寶寶

🔺粗大動作：扶物開始站立、扶物行走
🔹精細動作：自主性的放手(之前可能都是不小放手）

環境境輔具＆適合教具：

✔️如果寶寶會扶物站立，鏡子和牆壁可以加裝手把，協助寶寶支撐。
✔️幫助手眼追蹤教具
#詳細內容連結中 ＃歡迎下載

👶🏼 10-12 個月寶寶

🔺粗大動作：扶物行走、不需支撐站立、有時可能可以跨出第一步
🔹精細動作：拍手、指東西 ; 寶寶可以把豆子放到嘴巴中; 各別手指頭動作

環境境輔具＆適合教具：

✔️ 物體恆存的教具：投入盒子、帶抽屜盒子與球 (如果沒有教具，可以用家中的存錢筒取代喔！）
✔️還是需要重矮凳、推車(讓寶寶自己推的手推車)，也可以準備工作桌、板凳椅，讓孩子工作的時候坐著
✔️寶寶開示始穿一般衣物，慢慢可以給孩子穿拉拉褲，上下身分開。有些寶寶可能是穿布尿布，可以只給他們穿上身跟學習褲，才不會造成孩子穿脫的阻礙喔！
✔️建立寶寶物體恆存的概念：對這階段的孩子很重要，他們會了解大人離開，不在視線範圍內，並不是他們就這樣消失，只是暫時離開，物體還是存在的。

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專注力訓練(一)
文/柯雅齡

在班上有一些孩子就是一刻不得閒，經常手腳動個不停，坐不住，到處走動，不然就是嘴巴動個不停，常常會被週遭的環境干擾，沒辦法專心進行一個活動、完成一個作品；老師一開口，他也急著開口插話，對於老師的交代，總是有聽沒有到；衝動性高、持續度不夠，做事情都是做一半，無法輪流等待。老師敏銳的察覺不對勁，將這樣的狀況告訴家人，對於一個專注力不足，活動量高的孩子，家長在家中又該如何協助孩子呢？

當家人在發現孩子狀況後，帶著孩子去看兒童心智科醫生是有必要的，藉此了解孩子的可能的狀況及診斷(在摒除視聽覺、認知、感覺統合、教養態度所造成的問題外，可能被診斷為注意力不足過動症、注意力不足…)，醫師也會針對孩子的狀況，轉介給治療師、心理師進行評估及相關治療課程。除此之外，媽媽在家中也可以漸進運用一些策略及活動，來協助孩子，加強孩子的專注力及提昇學習成效。當然這些活動對於一般不太專心的孩子(不一定要有診斷)，也會有一定的成效的，可以試試。

‧ 拍掌遊戲：雙掌互拍，剛開始母親將雙手固定放在胸前的位置，讓孩子以雙手與媽媽的手互拍，媽媽再上下左右移動雙手的位置，讓孩子也要專注下進行拍掌活動。

‧ 操作性活動：只要是操作性活動就需要專心，像是夾豆子遊戲，滴管遊戲，但要進行活動之前，還需要幫孩子考慮到坐姿及環境的安排，讓孩子在較結構的環境中，一次進行一件事情，且盡量避免太多的干擾(聲音、視覺..)，或是像在市面上有一些簡單的童玩，像是小的彈珠台(也可以以紙盒自製)，孩子要專心的才能將小彈珠滑近固定的位置，可以競賽的方式進行，看誰可以進行的比較快，或是比較準確。

‧ 迷宮遊戲：一般我們給孩子玩的迷宮都是運筆的迷宮遊戲，我們也可以跟孩子玩用眼睛走迷宮遊戲，剛開始可以一種顏色以橫向方式畫出不規則線條，畫出至少0.5公分寬的線條，讓孩子跟著單一顏色做出追視，為確認孩子是否真正做出追視的動作，可以在透明的壓克力板上，畫出線條，直立起來，母親就可以觀察出孩子眼睛追視的狀況。

‧ 鏡子遊戲：可以跟孩子一起玩動作模仿，想像自己是一面鏡子，跟著媽媽的動作進行，媽媽剛開始給的動作要簡單一些，速度也較盡量放慢，等孩子熟悉之後，可以互換角色，增加活動的趣味性。

‧ 聽音遊戲：聽聲音辨別位置，在孩子的右後方、左後方敲樂器，讓孩子分辨聲音的來源。還有一種拍節奏模仿，母親拍兩下，孩子就需要跟著母親拍兩下，母親做不同的節奏變化，孩子也要跟著做出不同節奏的變化，讓孩子學習專心的聽，聽完之後做出正確的動作。或是跟孩子玩信誼教具「耳聰目明」，孩子一邊聽錄音帶中的聲音，一邊挑出正確的聲音圖卡，還有一套教具「誰是誰」以敘述性指令，讓孩子找到該圖卡。例如：「小白兔、穿著紅色衣服、跳繩」。

‧ 傾聽遊戲：剛開始先跟孩子玩「請你跟我這樣做」，做單一指令的進行，之後就可以進行兩個連續指令或是三個指令，像是「幫媽媽拿○○、○○、○○三樣東西過來」「先去○○，再去○○，最後再去○○」(動作指令)，孩子要做出正確的動作，就需要專注後的理解，才能做出正確的動作，剛開始如果孩子無法進行，可以讓孩子先練習複述一次，一邊做的時候也可以一邊唸出剛剛的指令，做自我提醒的訓練。

‧ 猜領袖：可以全家一起玩猜領袖的遊戲，在團體中有一個人帶動不同的動作，讓另一個不知情的人員，藉由每次的動作轉換中去思考，在團體中究竟哪一位才是領袖，這一部份不管是當任何一個角色，都需要在相當專注及敏感夠的情況下，才可以做出跟隨或正確判斷。

‧ 謎底就在圖書中：跟孩子說故事之後，可以問問孩子故事的人物？主要情節？內容重點？如果孩子還是不清楚故事內容，可以讓孩子嘗試的自己一邊看書一邊說故事，請他反問家人問題，這一部份主要是做閱讀理解的訓練，讓孩子學習專心聽故事、看故事中，還需要理解其中的內容。

‧ 傳話遊戲：回到家中可以問問孩子，學校老師有沒有交代哪些活動？當然學校老師有重要事情一定會有連絡單，或是其他的聯絡方式，但讓孩子嘗試的講出來，或讓孩子將母親交代的事情到學校跟老師說，讓他學習久一段時間的記憶，當然在聽的過程中也需要一定的專注，才會記得住，成為孩子的責任、習慣。在這部份，親師溝通相當重要，這樣才能做出正確的引導。剛開始在家中也可以先練習，像是去書房跟爸爸說一件媽媽交代的事情，從近距離短時間的練習，到遠距離長時間的傳話。

‧ 走直線、平衡木：剛開始讓孩子先練習走直線，在直線中練習專注，等孩子熟悉之後，再練習手拿著物品走直線(固體→液體)，還可以腳尖接著腳跟，再到平衡木上行走，也是一樣可以雙手舉直、或是雙手拿著物品行走。在動態活動中，丟接球也是專注力的一部份，不專心就接不到，或是被球丟到。

‧ 益智遊戲：象棋、撲克牌(排順序、撿紅點、心臟病)、跳棋、孔明棋，這些活動都需要高度的專注力，且加上足夠的認知，才能有勝算的機會，對於認知還不錯，且活動量高的孩子，對於競賽性的活動，都會相當有興趣，且樂此不疲。

‧ 電腦軟體遊戲：現在相當多的電腦互動軟體，其實只要經過挑選，會有很多可以運用給孩子的，且孩子為了要操作滑鼠，還要做很專心的點選。當然不是要孩子整天困在電腦前，而是在父母親的陪伴下，並搭配學習單進行，不要將電腦軟體當成大人打發孩子的工具。

基本上所有的學習活動，都需要一定的專注能力，才能做到有品質的學習，所以所謂的專心，就不僅是孩子固定坐在位置上罷了，還需要兩眼的注視、耳朵要有聽到，還要能理解，內化，才有達到學習的功效，也就是至少要能在過程中眼到、手到、心到。所以在以上的活動中，就為您介紹不同的視覺專注、聽覺辨識、動作模仿、理解..等活動，其實只要掌握這個要素，每個活動都是專注力訓練的活動。

在家人在與老師合作下，確實溝通以了解孩子的活動量及不專心的狀況，做出一簡單的觀察紀錄，協助醫師對孩子的狀況做出一判定，醫師在更為明確的了解評估後，也可能就直接建議利用藥物治療來協助孩子的學習。至於在活動之外的相關策略建議(生態環境改變、明確的指令、正向的鼓勵、培養興趣找到孩子優勢能力、自我訓練方式…)，就放在下一次文章中，再與您分享。