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關於 上咖啡低消 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在上咖啡低消這個產品中，有10000篇Facebook貼文，粉絲數超過276的網紅小云就愛吃，也在其Facebook貼文中提到， 📍高雄 🌞點秋香 🍴高雄市三民區天津街265號 ☎️07-3229389 ⏰週一-週日 6:30-10:30 🚷請見店家IG或FB公告 FB👉🏻點秋香 訂位 ❌ WiFi ❌ 低消 ❌ 服務費 ❌ 刷卡 ❌ 內用 ✔️外帶 ✔️ 用餐時間 ❌ - 🔹鮪魚玉米蛋餅/💰NT$45 🔸蔥花蛋餅/💰NT$3...
　同時也有395部Youtube影片，追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關，也在其Youtube影片中提到，「早上來一杯熱美式，幾乎是每一個人的日常！」 - 高中打工的時代裡，我們最期待就是各種星巴克飲料買一送一，或是超商點數集點兌換，總是期望手裡就是拿著一杯星巴克，就像是自己質感又升級了一樣，以前喜歡喝甜甜的飲料，而現在反而多了一些不同的風味。 - 過去我很害怕「美式咖啡」，因為那種苦味對我來說是一種「...

上咖啡低消 在 小云就愛吃 Facebook 的最讚貼文

小云就愛吃 By 小云就愛吃

2021-09-30 21:21:47 有 1 人按讚
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📍高雄
🌞點秋香
🍴高雄市三民區天津街265號
☎️07-3229389
⏰週一-週日 6:30-10:30
🚷請見店家IG或FB公告
FB👉🏻點秋香
訂位 ❌
WiFi ❌
低消 ❌
服務費 ❌
刷卡 ❌
內用 ✔️外帶 ✔️
用餐時間 ❌
-
🔹鮪魚玉米蛋餅/💰NT$45
🔸蔥花蛋餅/💰NT$30
🔹伯爵奶酥熊熊造型吐司/💰NT$55
🔸熱狗(3條)/💰NT$15
🔹特調咖啡鮮奶/💰NT$40
🔸無糖拉拉山紅茶/💰NT$35

好久沒來吃點秋香了😍
在8月份的時候有推出新菜單
小編依然去都是點鮪魚玉米蛋餅🐟
蛋餅是粉漿蛋餅
外皮煎的脆脆裡面口感軟Q很好吃
內餡有滿滿的鮪魚&玉米
吃來非常的滿足😍
推薦大家必淋上店家特調的蔥辣醬油
口味吃來鹹鹹甜甜辣辣的很有層次很好吃🤤
小編真的超愛他們家的鮪魚玉米蛋餅💯

蔥花蛋餅是小編媽吃的～

新推出隱藏版的伯爵奶酥熊熊造型吐司🐻
熊熊造型的吐司超可愛
吐司口感吃來軟Q很讚
搭配上自製的伯爵奶酥
入口伯爵香在嘴裡化開
而且吃來不甜膩超好吃👍🏻

咖啡鮮奶☕️
入口很滑順
咖啡與奶香濃郁好喝😍
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©️圖片版權所有 請勿任意轉載©️
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💡快速分類🔜 #小云eat高雄#小云eat三民區
#高雄#三民區#點秋香#鮪魚玉米蛋餅#蔥花蛋餅#熱狗#伯爵奶酥熊熊造型吐司#特調咖啡鮮奶#無糖拉拉山紅茶#小云美食#高雄美食#三民區美食#相機先食#igfood#igfoodie#food#igfood#instayummy#yummy#foodstagram#foodphotography

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上咖啡低消 在 Facebook 的最佳解答

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2021-09-30 20:00:29 有 96 人按讚
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還記得上一次睡得很好🌙
不用喝咖啡就能感到神采奕奕是什麼時候嗎？
讓杏輝優倍多芝麻E舒眠支援入睡 https://lihi1.com/XoJfP
　
常聽到大家抱怨覺得代謝變超慢，看起來又憔悴😫
明明都有注意飲食，含糖飲料也戒了
可是代謝能力就是這麼的不聽話！還直接反映到氣色上🤦‍♀️
其實啊，影響代謝的，不只有食物，還有睡眠！💤
　
🌙或許你也發現到，在感到疲倦時會想吃更多東西？🍴
這是真的！
睡太少時，容易感到飢餓，而身體告訴自己已經吃飽的聲音慢慢消失，
這時候已經飽了卻還想再吃更多
所以不是因為你身體裡住著大食怪，一切都是因為睡不好！
研究發現，睡眠品質不佳、睡眠不足的人
身體代謝力下降，保護力也不佳！
　
🌙為什麼要睡覺？
好好的睡上一覺才能夠獲得真正的休息
並且增強我們的代謝力及保護力，自然散發健康好氣色，提升學習力！
　
🌙選擇台灣品牌杏輝醫藥集團把關的優倍多YouBest，
幫助入睡首選、照顧睡眠品質，睡出健康與學習力！
✔日本專利麩胺酸發酵物(含GABA) 500mg
✔1%珍貴成份芝麻素+維生素 E
✔特別添加魚油及迷迭香抽出物：安定情緒、幫助睡眠品質
✔藥廠級品質製造標準
✔適合長期保健、純食品成份用起來安心
　
🌙再遵守健康睡眠的飲食守則
避免在晚上暴飲暴食及吃高油脂的食物
避免晚上喝咖啡及睡前避免飲酒
睡前不要喝太多的水避免一直起來跑廁所
還有請保持健康的生活方式。
均衡和天然多樣化的飲食習慣，
包括大量新鮮蔬菜、水果、全穀物和低脂肪蛋白質來源🥦🍊
保持健康的飲食和適當的運動來幫助睡個好覺。
　
#真實有感睡個幸福好覺
連續清醒著19個小時後開車，其實你的精神狀態跟酒駕沒兩樣><🚫
真的不要把最重要的自己忽略了！
建議把握一天最佳睡眠時間每天7~8小時外
睡眠品質也要顧
像是我有時候工作比較忙，事情多起來壓力較大時
睡眠品質就明顯往下掉
使用過杏輝藥廠的優倍多芝麻E舒眠後
發現幫助入睡很有感，睡得更好更深層，才是 #真正的休息放鬆到！
每日睡前3粒，隔天醒來精神飽滿，邏輯清晰，工作更有效率！
同時支援青春活力，從內到外神清氣爽💙
　
優倍多芝麻E舒眠伴你入睡✨
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更多營養知識點它點它
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上咖啡低消 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-30 12:57:03 有 159 人按讚
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🔥超殺66折起🔥【茜茜x宜蘭綠舞 一日遊優惠券團】
✅優惠團購：https://ababa.tw/6V5SA/bf (10/7結團)
✅最省攻略+心得文：https://ababa.tw/BqVpi/bf
✅旅遊影片分享：https://ababa.tw/fvUC1/bf

全台唯一日式庭園主題飯店．打造台版兼六園，不出國也能一秒到日本✨

日式風情佐蘭陽平原美景，一日遊體驗濃厚的日式文化的經典浴衣、美食及動物互動牧草體驗，感受濃濃的東洋氣息！

5.75公頃日式莊園怎麼玩
🇯🇵漫步東洋：園區由日式氛圍的庭園造景組成，仿日美景怎麼拍怎麼美，讓你瞬間變網美。
♥️文化體驗：日式莊園、牧草體驗、手做DIY體驗，以及日本藝術展覽及活動。
🏹小孩放電：設有騎士堡奇幻森林、滑草、射箭打靶、槌球、沙坑區、親子彩繪DIY…等。
🍱美食饗宴：園區內附日式餐廳，在地食材入菜，搭配主廚精湛廚藝，完整呈現日式精髓。

園區內可以玩得實在太豐富，一進去就不需要再出來，能夠玩上整整一天，也不用煩惱要去哪裡吃飯，因為綠舞的日式料理、西餐廳都非常好吃，份量很足夠CP值超高‼️（移動的車程反而浪費時間）

三寶星星出生在這倆年，一直都很心疼他都沒機會出門玩，終於最近比較緩解，我們就規劃了這樣的綠舞一日遊，這裡小寶寶、小小孩、大小孩都很適合玩，環境非常舒服，親子友善，一整天玩得超開心。

綠舞特別適合親子，因為只要進去園區就能一券玩到底，餐點又好好吃，不用煩惱還要怎麼安排行程，玩一整天放電放夠，回家孩子都很早睡（笑）

茜茜是跟綠舞飯店總公司合作，他們難得點頭開團，此團非常很稀有，茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠，希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人“一秒到日本” ，來一趟美好且無價的親子回憶‼️

/

🔸園區一日遊含雙廳(餐點)優惠券
原價：NT$1977
茜茜專案優惠價：NT$1300，下殺66折，省超多‼️
專案內容：
▶本優惠限1人使用
▶日式庭園經典浴衣(價值$499)
▶蝶舞咖啡廳/舞饌日式料理二選一 1人份(價值$1078/人)，假日使用需加價$150
▶牧草餵動物體驗1份(價值$50)
▶DIY體驗1份(價值$150)
▶暢遊日式主題園區1人份門票(價值$200/人)

⚠️票券使用期限到2021/12/31，如遇疫情的因素，飯店都會延展給大家繼續使用，不用怕票券失效喔。
⚠️下單付款為平日券$1300，如會在假日使用，則是現場到飯店時才會加收$150。
⚠️專案內容的行程沒有先後順序，可自行安排。
⚠️不急著下單，繼續往下看，茜茜會教大家怎麼跟團買券最划算！

🔸園區一日遊優惠券
原價：NT$899
茜茜專案優惠價：只要NT$630 ‼️
專案內容：
▶本優惠限1人使用
▶日式庭園經典浴衣(價值$499)
▶牧草餵動物體驗1份(價值$50)
▶DIY體驗1份(價值$150)
▶暢遊日式主題園區1人份門票(價值$200/人)

⚠️票券使用期限到2021/12/31，如遇疫情的因素，飯店都會延展給大家繼續使用，不用怕票券失效喔。
⚠️平日假日都相同價格。
⚠️專案內容的行程沒有先後順序，可自行安排。
⚠️不急著下單，繼續往下看，茜茜會教大家怎麼跟團買券最划算！

『園區一日遊含雙廳(餐點)優惠券』&『園區一日遊優惠券』內容就只差在“餐點”。

綠舞的餐點非常美味，只差670元(原價1078元，現省408元)，就能多獲得一份好吃又滿足的餐點，日式(午餐or晚餐)、西餐(晚餐)可任選其一，非常推薦要留在綠舞用餐，不用舟車勞頓跑去外面吃，能省下大把時間好好在園區遊玩。

/

【茜茜教你怎麼買最划算】
我幫大家算好怎麼買券最划算～跟著茜茜就免燒腦。

進入綠舞園區6歲以上才會收門票$300（$100可折抵費用，所以茜團的優惠內容中，門票是算$200），茜粉們的孩子大多都是6歲以下，所以小孩不需要買券，只要大人買券就好。

💚如果2大X小(不論幾個小孩都6歲以下)，這樣買～
►要在綠舞園內吃飯：園區一日遊含雙廳(餐點)優惠券 x2張，現省$1354‼️（非常推薦要在綠舞吃飯）
►不吃飯：園區一日遊優惠券 x2張，現省$538‼️

小孩的行程(浴衣、DIY、牧草餵動物體驗等等)就可以在現場加購；餐點部分，因為綠舞的餐份量非常足夠，可以現在依照孩子的食量來選擇要如，所以也是建議現場點。

有媽咪問，可以把券中的浴衣給孩子穿嗎？
當然可以囉～小孩和大人的浴衣價格是一樣的，但茜茜很推薦全家一起穿，那種氛圍感很不同呢。

💚如果1大X小(不論幾個小孩都6歲以下)，這樣買～
►要在綠舞園內吃飯：園區一日遊含雙廳(餐點)優惠券 x1張，現省$577‼️ （非常推薦要在綠舞吃飯）
►不吃飯：園區一日遊優惠券 x1張

💚如果2大1小(6歲以上)，這樣買～
►買法一，大人小孩都吃餐：
園區一日遊含雙廳(餐點)優惠券 x3張，現省$1731‼️

►買法二，只有大人吃餐：
園區一日遊含雙廳(餐點)優惠券 x2張，現省$1354‼️
園區一日遊優惠券 x1張

因為6歲以上一定要有門票，所以低消是“園區一日遊優惠券”，如果小孩也想要一份正餐，就可以買“園區一日遊含雙廳(餐點)優惠券”。

【如何跟團？】
✅ 團購優惠連結：（9/30週四中午12:30正式開團，就會放上連結喔）
✅ 跟團流程：
❶ 點進『團購優惠連結』，點『馬上購買』並選擇張數
❷ 下單付款後，就會在mail收到『電子票券』
❸ 到宜蘭綠舞飯店後，拿出手機出示『電子票券』，即可兌換『實體票券』在園區內使用

非常簡單方便，不用擔心還要去領取票券，或是等寄送，下單付款後，下週一10/4立馬開始使用，雙十國慶連假也能帶孩子出門玩唷！

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其他參考的注意事項如下：

【票券使用時間】
2021/10/4開始～2021/12/31止
如遇疫情的因素，飯店都會延展給大家繼續使用，不用怕票券失效喔。

【平假日定義】
平日定義：週一~週五
假日定義：週六、週日、國定假日及連續假日(雙十連假10/09~10/11)

【飯店設施開放時間】雙廳訂位建議一週前進行
．日式園區開放時間：09:00~18:00
．舞饌日式料理：11:00~12:30、1:00~13:30、17:30~19:00、19:30-21:00
．蝶舞咖啡廳：17:30~19:00、19:30-21:00(僅供應晚餐時段)

【牧草體驗說明】
於園區的遊客中心領取牧草1份，可於園區內餵食水豚與羊駝，若萌寵們當下狀況未必想進食，還請不要刻意讓萌寵進食喔～

【雙廳餐券說明】
．使用餐券一張可享蝶舞咖啡廳晚餐主廚當季套餐一份或Buffet一份(價值$980+10%)，視每日現場情況供應。或可選擇兌換舞饌日式料理午晚餐：綠舞會席一份(價值$980+10%)，如欲更換其他會席料理需補差額。本券限平日使用；週末假日，國定假日及連續假日需加價$150/每券。
．舞饌日式料理僅提供綠舞會席料理不另外提供兒童餐，兒童若使用本券恕不退差價
．蝶舞咖啡廳．晚餐：平日(週一至週四) 17:30~21:00 /享用單點&套餐料理，最後點餐20:00前；旺假日(週五至週日) 17:30~21:00 /享用自助餐Buffet
．舞饌日式料理供餐時間：午餐 11:30~15:00(最後點餐時間為13:30)、晚餐 17:30~21:00(最後點餐時間為20:00)
用餐需提前電話預約，預約電話：蝶舞咖啡廳 (03)960-3808轉2501 / 舞饌日式料理 (03)960-3808轉3301
．現場提供：經典浴衣體驗兌換券1張+指定DIY兌換券1張+動物互動體驗牧草券1份

【一日遊券說明】
茜茜育兒生活-綠舞日式主題園區一日遊專案
使用說明 :
1. 含門票1張+經典浴衣體驗兌換券1張+指定DIY兌換券1張+牧草券1份。
2. 本公司公告之特殊活動日使用需依公告價格補差價。
3. 票券洽詢專線：03-9603808*3201(園區遊客中心)。
4. 本券優惠期限：2021/10/04至2021/12/30。
5. 本票券已為優惠專案，不再接受任何形式折扣；不可與其他優惠同時並用。
6. 本票券為email方式寄送。以手機出示條碼或者自行列印電子憑證方式，到店兌換使用。

/

📍團購時間：即日起~10/7(四) 23:59止

#茜茜是跟綠舞飯店總公司合作
#售後服務安心有保障唷

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上咖啡低消 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳貼文

關韶文 關關 By 關韶文 關關

2021-09-19 21:00:14 有 22,582 人看過 有 444 人喜歡
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「早上來一杯熱美式，幾乎是每一個人的日常！」
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高中打工的時代裡，我們最期待就是各種星巴克飲料買一送一，或是超商點數集點兌換，總是期望手裡就是拿著一杯星巴克，就像是自己質感又升級了一樣，以前喜歡喝甜甜的飲料，而現在反而多了一些不同的風味。
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過去我很害怕「美式咖啡」，因為那種苦味對我來說是一種「大人味」，不想成為大人，也害怕成為大人，在這幾年急速變化的社會裡，我才深刻明白，原來我們不一定要成為討人厭的大人，但我們可以選擇成為「負責任的自己！」
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早上來一杯熱美式，除了消水腫以外也很醒腦，如果一開始有點擔心大躍進的話，也可以和我一樣從「冷萃咖啡」入手，有別於傳統用熱水快速沖煮和加冰塊急速降溫製成的冰咖啡。帶有芳香、濃郁滑順的口感，蘊含著獨特的巧克力與柑橘的風味調性，更帶出咖啡本身的甘甜與滑順。
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最幸運的是，有一次當我要買星巴克時，店員突然問說「要不要嘗試新品氮氣冷萃咖啡？」愛嚐鮮的我點頭如搗蒜，原來當氮氣注入低溫慢速萃取的冷萃咖啡中，從而創造出綿密的泡沫，這些細小的泡泡在舌尖破裂的時會給人自然的甘甜口感，使氮氣冷萃咖啡口感如奶油般滑順，而且更能喝到有如高純度巧克力般的風味，更自然甘甜。
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求新求變又不失經典的星巴克，現在有不同風味獻給熱愛星巴克的你們，像是松露巧克力風味氮氣冷萃咖啡、香檸蜜柚冷萃咖啡、金色鳳梨冷萃咖啡（季節限定）都推薦給你們，跟著班主任喝起來吧：）
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#TogetherForBetter #一起會更好 #starbuckstw #星巴克
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【職業訪談】斜槓必看！IG網紅「團購真的好賺？」內幕公開feat.丘曄
https://youtu.be/BGYSjlgO0Oc
【職業訪談】小孩被檢測出自閉症！接受「早療課程」媽媽很自責？feat.丘曄
https://youtu.be/aIOWW_RC-g8
【職業訪談】地勤做滿10年！如何充滿熱情？終身優待票？feat.丘曄
https://youtu.be/dq3h3JQBodw
【頻道慶功宴】丘曄加入頻道滿一年！關韶文送上「萬元珠寶」犒賞！feat.丘曄
https://youtu.be/IsEihub7Bws
【職業訪談】家庭主婦三大困擾！媽媽「半夜太激烈」會吵到鄰居？feat.丘曄
https://youtu.be/cQBLUW64sBQ
【職業訪談】星巴克工作甘苦！統一獅獲勝「買一送一」崩潰實錄公開feat.丘曄
https://youtu.be/DWSyN5V6aNI
【工作vlog】丘曄全家福婚紗日！「三代同堂」溫馨畫面超催淚！feat.丘曄全家人
https://youtu.be/OOlGppRKRhk
【職業訪談】航空業秘辛！學姐控訴「學妹妝太濃、愛炫耀？」吵起來！feat.丘曄、Grace
https://youtu.be/YytMvFsG7zU
【理財教室】30歲前就買房！千萬豪宅「一個關鍵」真的買到了！feat.丘曄
https://youtu.be/jvzkaSLSrSo

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關韶文 關關

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大家好，我是關韶文，這是我的個人小天地，我是一名記者、主持人、藝人、KOL、YouTuber，而頻道的主題則以減肥健身、理財省錢、聰明消費、職人生活、美妝保養、旅遊開箱為主，歡迎你們加入我的頻道，跟我一起分享不同的故事，朝著自己夢想前進：）
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上咖啡低消 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-09-04 19:00:02 有 25,092 人看過 有 611 人喜歡
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■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

你知道！單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎？
B群可以幫助維持我們身體的機能
並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用！
所以如果想要吃B群提振精神
需要先吃點小東西讓我們的身體吸收！

B群中的8種維生素，每一種對於我們的身體都有不同的幫助
舉例來說：
B1幫助將食物中的營養轉化為能量
B2則是作為抗氧化劑
B3用來維持皮膚的健康
B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
B6幫助我們身體製造新的紅血球，而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要，也就是葉酸！
B12是我們的身體中，不管是神經還是細胞都非常需要的。
而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮

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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 B群 其實不能提神？- 關於B群
01:04 B群 其實不能提神？- 8種維生素
02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
05:22 B群 其實不能提神？- 誰需要B群呢？
05:57 問題QA

B群 其實不能提神？減脂中很需要維生素B群！為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢？五種富含維生素B的食物｜營養師這樣說
#B群 #提神 #沒精神 #維生素B #營養師 #營養師Ricky

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

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▼ 相關影片 ▼

骨質疏鬆 可能是太少照太陽了！4種補充維生素D的方法｜營養師這樣說
https://youtu.be/IeczRz4lqho

吃這些增加免疫力！除了檸檬、奇異果的5種高維生素C食物｜營養師這樣說
https://youtu.be/8nqDvWx_xQQ

每天看電腦用眼嗎？注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症｜營養師這樣說
https://youtu.be/3ZFB96W604A

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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上咖啡低消 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文

艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu By 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu

2021-09-02 19:09:21 有 23 人看過 有 3 人喜歡
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【居家裝潢推薦】海島型木地板專家！KD木地板全系列獲得健康綠建材標章，環境友善、低甲醛，打造溫暖又舒服的家
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#KD木地板 #海島型木地板 #居家裝潢
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人生第三棟房子，我們買在新豐鄉的明新科大重劃區，是買預售屋，今年很辛苦的繳交工程款，明年會準備交屋，所以我們為了裝潢新屋，做了很多功課呢！三房的新家，我們尤其喜歡北歐自然風格，所以想要選擇口碑良好的與舒適。

有小孩的家庭都知道，要選擇低甲醛的原料才能保護家人健康喔！KD科定木地板榮獲綠健材標章，堅持挑選上等原木，與近20多年經驗，依實木不同特性，給予最佳處理，能將實木紋的美感發揮到最好。最棒的地方是木地板還能局部更換，保固五年，服務很細心。

一般會採購木地板的有室內設計師或者是找工班合作，也有一般消費者會來現場親自挑選！親自參觀KD科定木地板的優點是可以觸摸真實的木料，而且大面積的欣賞各種木紋，有利於挑選自己心儀的材料。天然不規格的木紋，宛如藝術品的優雅又美麗。

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艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu

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一個創業媽媽、一個寶貝、一段旅行、一缸悲傷、一陣狂喜、一抹黑暗跟一疊影像， 跟著A小姐的步伐，陪我發現心中未完成的夢。 合作邀約請洽：[email protected] 頻道類型：創業、親子、旅遊、美食、居家生活、網路行銷分享、訪談節目、團購經驗分享 自創品牌微商合作：https://alwa1919.pixnet.net/blog/post/121164114 = 我們想向你傳遞艾蛙的YouTube自媒體創業經歷，蝦皮電商和團購渠道如何增加收入，自我學習成長，個人品牌經營以及商業合作邀約、美食、旅遊、親子生活、各種開箱、理財投資、趨勢話題多元化的頻道經營。以實際成果告訴你，快速變化和調整策略、行動並檢討，打造穩定現金流收入。36歲開始自媒體創業，40歲在嚴重疫情衝擊下，還可以好好的站著實現夢想。 創業家必須堅持！ “If you can do what you do best and be happy, you’re further along in life than most people.” – Leonardo DiCaprio, Actor 「如果你能做你擅長的事同時又快樂，你在生命中已走得比大多數人還遠。」 – 李奧納多·狄卡皮歐（演員） 我喜歡的電影對白 #讓子彈飛 「張麻子：我是想站著，還把錢掙了！」 與大家共勉之。 = ❤ 艾蛙的社群 / 歡迎追蹤 ❤ 記得去Instagram和我互動或私訊問題。 在那裡每天更新。 instagram：https://www.instagram.com/aiwa_hu/ Facebook：https://www.facebook.com/aiwa.vs.dollar Youtube：https://www.youtube.com/c/AiwaHualwa1919 My Blog：http://alwa1919.pixnet.net/blog Website：https://www.aiwamkt.com/ My Shop：https://alwa1919.waca.ec/ Tiktok：https://vt.tiktok.com/ZGJDTPWht/
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△果宅咖啡菜單MENU. 內用低消為一杯飲品，當天跟朋友兩人來享用早午餐，也順便享用了下午茶XDD.

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成真咖啡低消2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊，找成真咖啡低消,成真咖啡全家,成真咖啡菜單2020在2022年該注意什麼？成真咖啡低消在2022的熱門 ...

#56. 為什麼咖啡廳低消要一杯飲料？ | 方格子

重點來了，為什麼大部分的咖啡廳都要低消一杯飲料？ ... 初期的蛋糕甜點是請表姊代工，食材費用加上微薄的工錢取得蛋糕的成本平均一顆為450~550元不 ...

#57. 桃園景點|古山星辰親子咖啡廳|下午茶,看飛機.賞落日.百萬夜景

服務人員親切帶位，並附上菜單景觀餐廳的餐點品項真的都差不多提供各式飲品、咖啡、輕食和鬆餅等… 另外還有簡餐、義大利麵和鍋物價格約落在$100 ~ $320之 ...

#58. 終於來台北！早午餐、甜點、義大利麵等通通有！(附黑浮咖啡 ...

Menu上有寫道：這是義大利的經典家常料理，讓我不免多了幾分期待！

#59. 【台北中山】Jumane Cafe' 佐曼咖啡館 中山區咖啡廳推薦 ...

這跟菜單上的照片不一樣！ 菜單上照片很小一份～送上桌的也太大份了吧！

#60. [花蓮美食]驚奇咖啡-空間環境有質感，菜單選擇多，提供早午餐

這家咖啡廳好久沒去了，每次去都會點鬆餅，這次來跟朋友用早午餐，他的燻鮭魚蛋捲好吃，空間很美，這裡好多親子客人一起來吃飯，想必跟他菜單很豐富有 ...

#61. 無聊咖啡ambi-cafe。超夢幻好拍的下午茶店~(菜單MENU價錢)

等公車到忠孝東路四段上的「捷運忠孝敦化站」，步行約5分鐘即可抵達。 ... 無聊咖啡AMBI- CAFE地址：106台北市大安區敦化南路一段187巷37號B1(地圖點 ...

#62. 無飲料低消彙整- 陸上那隻吃貨魚 - 台北咖啡廳

從環境到整體氛圍就是種大人、上班族所待的地方，和我平常去的咖啡廳就有點寧靜上的差距。 |台北中山站不限時咖啡廳推薦| The Wrice 來時吸睛 · 捷運美食 ...

#63. 基隆7間「質感咖啡廳」推薦，香甜草莓千層、風味暖日鬆餅

防疫期間餐廳營業時間及內用制度可能會有變動，建議上店家粉絲專頁查詢即時資訊哦！ 【延伸閱讀】. 基隆美食推薦！除了廟口夜市美食 ...

#64. 秋穗-隱藏小巷內超低調的老宅改造文青甜點店/甜點咖啡茶飲 ...

慈文國中附近真的是越來越多新開的咖啡廳，每間都各有特色，讓人難以抉擇 ... 低消每人一杯飲品 ... 暈黃的燈光搭配上溫暖的木門，讓人想往裡一探究竟.

#65. 高雄美食 典咖啡2.0：純白質感古典風格美店，提琴霸氣掛牆

原本位於高雄河堤社區的典咖啡， ... 低消一杯飲料，不限用餐時間，. 食材嚴選，物有所值，吃得出用心 ... 菜單上除了品項、注意事項，還有詩篇 ‭1:3‬.

#66. 【台中。西區】hecho做咖啡BRUNCH&BISTRO。在台中具有 ...

hecho做咖啡 BRUNCH&BISTRO 二店 FB. 電話0423261649. 營業時間10:30~22:00. 地址台中市西區美村路一段149巷12號. ✓低消為每個人一項產品✘無服務費.

#67. 【台北食記】COFFEE FLAIR 晴光市場個性咖啡店抹茶提拉米蘇

《COFFEE FLAIR》菜單如下，內用低消每人一杯飲料. 義式咖啡、手沖單品、冷萃咖啡、牛奶、茶飲、輕食、甜點，抹茶據說也有優秀，獲得愛喝抹茶的朋友的 ...

#68. [新竹咖啡] 種甜｜巨城周邊巷內隱藏著一間溫馨復古甜點、麵包坊

早晨08:30開始提供菜單上的品項，有三明治/吐司/司康/甜點/飲品，麵包類會在10點後陸續出爐，有鹽奶油卷/肉桂卷/山型吐司/紅豆麵包/巧克力甘那許/酵母 ...

#69. 鳳山咖啡廳》卡啡那高雄文濱店。法式甜點/有插座/用餐不限時 ...

咖啡 杯子Size，由上至下：大、特大、中。 卡啡那甜點菜單（以現場供應為主）. 卡啡那鹹食菜單.

#70. 台北松山Be Heroes cafe純白簡約咖啡廳二樓玻璃雙面採光大 ...

因為菜單飲料部分幾乎都是$150元左右，餐點單點幾乎都是$280元，剛好不到低消金額，所以我是建議可以直接來享用餐點或是必須點一杯飲料加上一塊蛋糕這藥才 ...

#71. 新開幕！魔咖啡More Cafe，是咖啡廳，也是餐酒館，巷弄內的 ...

撞色系的吧檯，架上擺滿各種酒類，餐酒館氛圍濃厚，可以感覺到More Cafe晚上比白天更熱鬧。 接近營業時間造訪，已經有兩組客人正在用餐，店長表示試營運才 ...

#72. [新竹] 微生Float Dept. ，巨城周邊老宅翻新文青咖啡廳甜點菜單 ...

每人低消一杯飲品或一份套餐、不收服務費 ... 難怪菜單上光是咖啡就有滿滿一頁、種類非常多，而且有很多從來沒看過的咖啡口味.

#73. 台北咖啡廳推薦～「Arthere Café 上樓看看咖啡」市政府附近的 ...

不管是來休息喝杯飲料，或是早上帶個筆電來辦公，都很適合！ 內容目錄. 上樓看看環境介紹; 上樓看看菜單介紹; 上 ...

#74. 桃園虎頭山下超威早午餐 - Mika出走美食日誌

【桃園】 禾林浮島Söt Café Bistronömy 桃園店｜虎頭山下暖. 內容目錄. 菜單MENU; 木盤早午餐; 美式醬烤雞腿套餐 NT$.260 ...

#75. [花蓮市區] Seven Beans 咖啡舍| 蛋糕鬆餅和手作輕食, 再點一杯 ...

來『Seven Beans 咖啡舍』當然要來喝一杯咖啡啦～ 菜單上有美式咖啡、卡布奇諾、拿鐵、焦糖瑪琪朵、漂浮冰淇淋咖啡…等義式咖啡。

#76. 由你咖啡Union Kaffe- 不限時咖啡廳- 南京三民美食 - EAT taipei

由你咖啡Union Kaffe 位於南京三民站，不限時間的咖啡廳，每個座位都有插座，適合使用筆電者，每天中午12點開始營業 ... 低消：每位一份主餐或一杯飲料 ... 附上菜單：.

#77. 木門咖啡Wooden Door：台中南屯區美食-2019新菜單，公益路 ...

小閣樓用餐空間也有放置餐具。 從樓上看下去把木門盡收眼底的視野更加迷人，各種顏色及角度的木門像不像來到怪獸 ...

#78. 公館早午餐- Brass Joy Cafe 銅樂咖啡.下午茶.免收服務費提供插座

銅樂咖啡Menu ( Brass Joy Cafe Menu )，餐點有早午餐系列、漢堡、帕尼尼、義大利麵、燉飯等。餐點價位基本上不算貴，店內低消每人100元採自助式 ...

#79. 桃園區美食推薦【只是光影獨立咖啡廳】老屋新生 隱藏在靜謐 ...

低消 為一份餐點或飲品; 餐拍僅供參考，現點現做需等候; 早午餐時間有提供訂位; 例假日客滿限時三小時; 下午茶菜單需下午2點後才有供應.

#80. 來杯咖啡Laid Back Cafe。新竹不限時咖啡廳推薦 - Iris eating

新竹市區不限時咖啡廳【來杯咖啡Laid Back Cafe】店面位在關新東路上，舒適挑高的環境、以及 ... 店內提供頂尖的精品手沖咖啡以及美味千層蛋糕！ ... 每人低消一杯飲品

#81. 東區咖啡廳】好驚喜!手工黑糖肉桂捲｜私釀肉桂蜜拿鐵｜不 ...

點我看溫古咖啡菜單. 還有一些沒有出現在猜單上的甜點，可以到吧檯的陳櫃內，發現新大陸唷(手工黑糖肉桂捲). 低消是一杯飲料，或是一份主餐唷.

#82. (台南北區美食)是吉咖啡，隱身在321巷藝術聚落的超人氣早午餐

若想要在台南轉運站附近找間好餐廳來候車的話，我還滿推薦是吉咖啡。 環境舒適、餐點美味且富有 ... 不收服務費，成人低消為一分餐點或一杯飲料，小孩則是一杯飲料。

#83. 宜蘭美食/下午茶～湖畔咖啡廳，湖光山色美景盡收眼底，紫色 ...

【天ㄟ咖啡】. 地址：宜蘭縣冬山鄉大埤二路75巷26號( 梅花湖畔). 電話：03-9615605. 營業時間：09 : 30 ~ 19 : 00. 公休日：依店家公告. 低消：每人 ...

#84. 納咖啡】北區深夜寵物友善咖啡甜點店,低消100不限時,可自備 ...

拿上菜單後找個位置入座，納咖啡菜單如下所示，照片是2021年1月拍的，店裡有 ... 台南納咖啡店裡規定: 低消100不限時,部分座位提供插座的寵物友善餐廳.

#85. 高雄景觀咖啡廳[老爸機場咖啡]免門票低消只要70元就能盡情 ...

老爸機場咖啡的夜景蠻漂亮的，走道上還有絢麗的燈光，相當炫彩奪目。 老爸機場咖啡景觀餐廳的低消超級親民，非常適合想單純喝咖啡賞飛機的人，這裡的餐點 ...

#86. 與咖啡And. Coffee 北斗美食，北斗下午茶，北斗咖啡館。

牆上的照片，我想是老闆們親自拍攝的吧？多了一點活潑氣息。 與咖啡北斗下午茶北斗咖啡館. 北斗下午茶與咖啡And. Coffee 菜單menu 價位.

#87. 翌日咖啡店：台北潮州街磚紅珠寶盒，不限時＆營業至深夜的 ...

非常喜歡店主在各角落藏有的巧思，裝潢上能感受到滿滿的用心和堅持。 翌日咖啡店菜單：蘋果肉桂奶茶＆蜂蜜肉桂卡布. 翌日咖啡店 ...

#88. [食記] 高雄- 好夥伴咖啡(巨蛋店)，早午餐、義式料理、舒芙蕾鬆餅

地址：80465高雄市鼓山區文信路216-2號電話：(07)552-4306 營業時間：平日09:30~21:30，週末09:00~21:30 每人消費：低消100元/人，另含10%服務費.

#89. 台中北屯 禾米咖啡-二樓旱溪河岸窗景舒適座位，價格平實

這麼舒適的咖啡廳，菜單上面也有注意事項，不過，還是有客人帶外食在吃，然後穿著鞋子盤腿在沙發上，而且對面就有好多停車格，停在店家門口通道前好像 ...

#90. 低消是一杯飲料

妹妹繼續吃蛋糕。我再度向前，說小姐你想喝什麼呢？ 她說『我們點蛋糕就可以了。』 嗯，這種客人遇過上百次，我駕輕就熟說『喔喔可是我們的低消是一杯飲料 ...

#91. 捷運西門站咖啡廳︱上上咖啡ShangShang Coffee/老派的浪漫

網紅咖啡廳去膩了嗎?來點不一樣的老派咖啡廳-上上咖啡。位於捷運西門站的上上咖啡，不同於裝潢美美的咖啡店，但卻有不一樣的氛圍。上上咖啡菜單及店家 ...

#92. 新竹15間「風格咖啡廳」清單！玻璃屋咖啡廳、田邊老宅吃午茶

這邪惡的肉桂捲，不管是熱騰騰的或外帶冷藏再回烤都很好吃。 【吉十咖啡】. 地址：新竹市北區北門街36號. 營業時間：11:00～21:00（週 ...

#93. 桃園幻境Fantasy Cafe裝置藝術咖啡廳雷不雷告訴你(須知)

幻境咖啡廳菜單價位 ... 幻境咖啡廳基本上就是高單價路線，. 飲料200起跳，餐點最便宜是披薩，. 火鍋類500元起，義大利麵400元起，. 再收一層10%服務費，.

#94. 朝顏屋3.2K｜不用跑遠！市區就有森林系咖啡輕食．這間玻璃屋 ...

木棧道的森林系咖啡不用跑郊區！市區就有一座森林系咖啡輕食，就藏在桃林鐵馬的木棧道上，不像台北動則低消就要150元以上，〖朝顏屋3.2K〗超親民低消 ...

#95. 桃園區新埔七街 Nafu Cafe霧夜咖啡 不限時無低消，店貓超親人

Nafu Cafe 霧夜咖啡✭ 肥料yo哥哥FB粉絲團跪求按讚✤ 店家資訊✤ 地址：桃園市桃園區新埔七街22號1樓電話：03-3572858 營業時間：1130-2.

#96. 【台北公館咖啡廳推薦】從咖啡廳一級戰區精選超過20間早午餐

從線上走到實體店面的亞舍咖啡，不只咖啡泡得好，每日限量的蛋糕品項更是大家的心頭好，不管是焦糖脆片戚風，還是經典老字號的原味布丁，不斷更新的菜單讓 ...

#97. 台北車站不限時咖啡廳【奧蘿茉CAFE】北車店，全天候供應早 ...

低消 一人一杯飲料 且不收取一成服務費 ，帶著筆電，帶著書，點杯咖啡就能坐上一 ... 奧蘿茉全天供應早午餐、正餐、輕食、咖啡飲品、甜點蛋糕、下午茶.

#98. 【馬祖美食】刺鳥咖啡書店｜12據點坑道上的海角咖啡廳

營業時間：9:00～17:00，無用餐時間限制。 ．低消：150元。 ．電話：0933-008-125 ．地址：連江縣南竿鄉復興村222 ...